健商&新世纪健康的法宝(12)生活规律

冬季怎样保健

气象上通常以阳历1 2月至第二年2月为冬季.尽管我国冬季由北到南差别很大,但总的看来,寒冷还是我国大部分地区的气候特征.

作者：窦国祥 刊期： 2003年第12期

107岁老翁的长寿秘诀

听说湖南省株洲市炎陵县有位百岁老翁,耳聪目明,能看书读报,还能步行几公里去集市上跟人聊天.

作者：陈瑛 刊期： 2003年第12期

心脑血管病猝死,为何多在清晨

心肌缺血和脑缺血而引发的心脑血管病猝死,为什么多发生在清晨?回答这个问题并不难.

作者：龙安民 刊期： 2003年第12期

治疗乙肝,别踏入误区

许多乙肝病人特别是老年病人,很容易进入治疗误区.主要表现在:

作者：王振坤 刊期： 2003年第12期

谈谈老年人的心理变化(十一)

十、老年人生理变化的特点以上我们已经简要地介绍了老年人几个主要系统的生理变化,概括地说,这些变化具有以下几个主要的特点:

作者：吕宝璋 刊期： 2003年第12期

教你拥有健康的心脏

你知道吗?只要简单改变一下你的生活方式,就有助于降低患心脏病的风险:

作者：骆景铭 刊期： 2003年第12期

家庭急救知识讲座(二十一)急性呼吸道异物阻塞(2)

(接上期)3.急性呼吸道异物堵塞现场紧急自救发生急性呼吸道异物堵塞后,患者马上就有生命危险.此时无论是找人还是打电话呼救都来不及,在场人员只有果断采取措施,自己动手,迅速清除气道内的异物,使气道通畅.

作者：冯庚 刊期： 2003年第12期

读者来信(2则)

作者： 刊期： 2003年第12期

糖尿病人降血压与降血糖同样重要

作者：朱大钧 刊期： 2003年第12期

老年人体力活动指导手册②

(接上期)一、基本原则1.要使运动锻炼成为每天生活的一部分,对于不同年龄组的中老年人,鼓励他们持之以恒的参加健身运动.高龄老年人健身运动不追求运动的强度,而是靠长期运动的积累作用,才能产生综合效应.

作者：老年人体力活动指导手册编写组 刊期： 2003年第12期

心脑血管病七忌

在日常生活中,因不良的生活方式,常引起心脑血管疾病,为预防这些疾病要注意以下七忌:

作者：胡道雄 刊期： 2003年第12期

多种病因用药,不可顾此失彼

人体是一个有机的整体,有的人身患多种疾病,在治疗用药方面就要主副病统筹兼顾,切忌用药顾此失彼,结果将得不偿失.下面介绍一些常用药物的基本常识.

作者：刘骏 刊期： 2003年第12期

慢性病自疗手册(32)老年人腰腿痛

腰腿痛是临床常见的一种症状.它泛指腰部及下肢的疼痛,特点是腰痛、腰背痛、腰骶痛、腿痛等.

作者：高云秋 刊期： 2003年第12期

高度近视眼易患青光眼

说起青光眼,人们往往想当然地认为发生远视眼的比较多,因为在说明青光眼发病因素时多讲眼球局部结构上的改变,如眼轴较短、角膜较小等,而这些又与远视的表现有相似的地方.

作者：王健瑚 刊期： 2003年第12期

“老慢支”粥疗七方

作者：曾文 刊期： 2003年第12期

我的心理平衡五妙方

我已经81岁了,在多年的养生生活中,深感心理平衡对身心健康作用很大.

作者：吴希贤 刊期： 2003年第12期

走出误区科学保健

作者：徐勤 刊期： 2003年第12期

提高人体免疫力需均衡营养

免疫是人体的一种保护反应,随着免疫学的发展,人类对机体免疫的认识也越来越深刻,其重要性已不单是抵御细菌、病毒和防止感染,更是预防肿瘤、防止衰老的基础.

作者：蒋家騉 刊期： 2003年第12期

谈老年人的性健康(7)

老年人性生活要适当一位老人来信说:我是高血压患者,性交时血压会更高,我担心过性生活时会发生意外.有位朋友警告我要停止性生活,我心理非常矛盾,希望给予指导.

作者：史成礼 刊期： 2003年第12期

癌症化疗中常见的副作用及护理

目前,使用化学药物治疗癌症已成为一种有效的手段.但是,抗癌药物在抑制肿瘤细胞生长的同时,对人体正常组织尤其是生长旺盛的细胞也有一定损害.临床上出现恶心、呕吐、造血系统损害等不同程度的副作用.

作者：陈玉 刊期： 2003年第12期