周旭文
胆结石是一种常见病、多发病,中老年妇女发病率尤高.诱发胆结石的原因有多种,其中饮食不当是患胆结石主要的原因.1.经常不吃早餐饮食习惯不合理,特别是经常不吃早餐者胆结石的发病率明显高于饮食规律者.
作者：孙清廉 刊期： 2012年第08期
六、肾脏功能检测肾脏是机体重要器官之一,具有排泄水分、代谢产物和废物,以维持体内水、电解质和酸碱平衡的功能.此外,肾脏还制造一些重要的生理活性物质,如肾素、红细胞生成素等,对血压、内分泌和造血等重要功能均有调节作用.
作者：张曼 刊期： 2012年第08期
前列腺增生是中老年人的高发病,50～60岁人群发病率为43％～50％,65岁约为70％,85岁则高达95％.病史越长,发生尿路感染、膀胱结石、膀胱憩室等并发症的概率就越大.
作者：沈海源 刊期： 2012年第08期
随着人口的老龄化,老年性痴呆的发病率不断增高,已被视为21世纪的流行瘟疫.据不完全统计,我国65岁以上人群中患老年性痴呆的比率在5％以上,而到80岁则上升到20％.
作者：李广智 刊期： 2012年第08期
运动医学专家提醒我们,运动能促进脑神经递质的分泌,促进神经生长因子的分泌,使大脑思维反应灵敏,舒缓紧张焦虑的情绪,营造愉悦平和的心境.
作者：周旭文 刊期： 2012年第08期
番茄红素对普通人而言可能是个陌生词.从字面上理解,它似乎来源于西红柿.实际上,在西瓜、葡萄、葡萄柚、李子、柿子、木瓜、芒果、番石榴、柑橘以及萝卜、胡萝卜等多种水果和蔬菜中都含有这种植物化学物.
作者：程义勇 刊期： 2012年第08期
慢性心衰是一种由各种原因引起心脏结构或功能受损而产生的疾病.当代,中老年人群慢性心衰的发病越来越多,已经成为老年常见的疾病.这可能是由于冠心病、高血压、心肌梗死的发病率居高不下,而这些疾病正是慢性心衰的常见病因.
作者：姜腾勇 刊期： 2012年第08期
我今年88岁,1980年退休,退休前没有什么病,但退休以后什么病都来了.1986年突患蛛网膜下腔出血,住院20多天,这才知道我早就有高血压.而后老慢支、冠心病、结肠炎、前列腺增生、腰椎病、颈椎病、鼻炎、白内障等众多疾病,都找上门来了,令我十分苦恼.
作者：王致周 刊期： 2012年第08期
现在,人们对饮料的要求,已经从单纯解渴增加到追求它的口感、美味、营养和健康.因此我们不妨自己动手,制作既经济实惠又令人放心的饮料.1.西瓜翠衣茶将新鲜西瓜翠衣削去外青皮、切碎片,加水煮沸,糖适量,凉后代茶饮.
作者：王金山 刊期： 2012年第08期
行气养生功是一种以柔慢和缓、轻松优美的肢体动作,引导胸腔开张、促进深呼吸的养生功法,同时可引导人体胸腹气机左右开合与上下升降,改善内脏功能.
作者：吴静美 刊期： 2012年第08期
3.脂肪脂肪是人体的必需营养素,但是有的老年人不敢吃含脂肪的食品,其实这是不科学的.因为脂肪能维持细胞膜和脑神经的正常机能;供应固醇类物质,成为合成维生素D和多种激素的原料;促进脂溶性维生素的吸收;提供必需脂肪酸等.
作者：蒋家騉 刊期： 2012年第08期
饮食疗法对消化性溃疡来说,有和药物治疗同样重要的意义.饮食防治溃疡病,对提高疗效能起到积极效果.一、饮食调养要点溃疡病的治疗原则主要是整体治疗与局部治疗相结合,调节生活习惯与药物等疗法相结合.
作者：曾尔亢 刊期： 2012年第08期
心房颤动(简称房颤)是老年人常见的心律失常之一,也是老年人脑卒中、心功能障碍和致死的重要危险因素.随着我国老龄化社会飞速发展,房颤患者将与日俱增.
作者：陶国枢 刊期： 2012年第08期
现代医学认为,人的衰老首先是从大脑开始的.人的健康首先是脑健康,只有大脑健康,长寿才具有坚实的基础.营养大脑,延缓衰老改善智力与大脑健康,需要增加五大营养.
作者：劳允超 刊期： 2012年第08期
花椰菜俗称白菜花、菜花,原产于地中海东部沿岸,是由野生甘蓝演化而来.白菜花在我国普遍栽培的历史只有60余年.青花菜别名绿菜花、紫菜花,为十字花科甘蓝类蔬菜,以花球供大家食用.
作者：张德纯 刊期： 2012年第08期
骨关节炎又称骨关节病,分为原发性和继发性两类,可发生于全身各关节,如手、肘、膝、髋、踝关节以及脊柱关节,是影响中老年人常见的关节疾患之一.
作者：田得祥 刊期： 2012年第08期
口服降糖药物是糖尿病综合治疗的重要环节.近年来由于口服降糖药物的种类增加,提高了糖尿病患者的生活质量.口服降糖药大体分为五类,虽然同为降糖药,但不同种类药物的降糖机制和作用是不同的,所以在选择药物时,一定要按照专科医生的指导,根据自身病情和并发症的情况,有针对性地进行选择.
作者：姚秉学；冯爱娟 刊期： 2012年第08期
中医认为,衰老的本质是肾虚,而补肾是防治老年病和养生抗衰老的基础.中医理论指出,肾气主宰人体生、长、壮、老、已的自然过程,并具有明显的阶段性.
作者：肖相如 刊期： 2012年第08期
心肌梗死属于心血管病重症,其发病率和死亡率的升高随着年龄增长而增加.国外文献报道,超过60％的心肌梗死发生在65岁以上老年人,心梗死亡的患者中75岁及以上老年人占了约60％.
作者：陈书艳 刊期： 2012年第08期
中国武术内功与中医学有着深厚的渊源,都非常重视打通奇经八脉,认为这是强身健体的基础.那么,到底什么是奇经八脉,如何开通奇经八脉呢?奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称.
作者：禹田 刊期： 2012年第08期
健康指南杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中国老年保健医学研究会
