神奇的豆子

吴淑贤

关键词：

摘要：豆类常被当作是乡下人才会吃的食物.然而,对于心脏和循环系统来说,豆类是不可多得的好东西.常吃豆子,可降低胆固醇,给血糖带来正面的影响,并且降低心脏病发作的风险.

心血管病防治知识（科普版）杂志相关文献

长寿基因可以降低胆固醇

美国麻省科技学院(MIT)研究人员指出,一种与延长寿命有关的基因可能和它同时能清除体内胆固醇的过程有关.

作者：伍薇刊期： 2007年第12期
降压药有助于避免老年性痴呆症

研究人员指出,降压药缬沙坦(Valsartan.血管紧张素Ⅱ型受体(AT1)拮抗剂)具有减少老鼠出现阿尔茨海默病(也称老年性痴呆症)类似症状的能力.

作者：董浩然刊期： 2007年第12期
回到美食乐园

好的饮食也不会带你上天堂.但对于你的心脏和你的健康,好的饮食是欢乐世界.有一段时间,低脂饮食变成医生给心脏病患者的标准建议,接着成为给想预防心脏病的人的标准建议,后变成人人都得低脂饮食.现在,事情已经有所改变了.

作者：叶海涛刊期： 2007年第12期
食物要好的,不要坏的

脂肪、碳水化合物、蛋白质都是有好处的,只要你做精明的选择.以前,健康饮食的规则非常简单:有得吃,就健康;没得吃,就不健康.当然,这个规则只能适用于以前,当时人们的平均寿命也只有40岁左右.现在.如果你想要活到80岁,健康饮食的规则就不再这么简单明了了.

作者：秦亚男刊期： 2007年第12期
工作压力增加心脏病再发风险

对于上班族来说,工作占据了每天的八小时,甚至更多.这八小时的压力能多大程度的影响人的生活和健康?工作压力可让人抑郁、暴躁、失眠.已经有一些实验显示与工作相关的压力可增加心血管问题的风险.近的一项加拿大的实验更提示,如果你有过心脏病发作,回到高压环境下工作,你再次发生心血管意外的风险将翻倍增加.

作者：马雨虹刊期： 2007年第12期
勃起功能障碍可能是心脏问题的先兆

很少男性会意识到,如果他们在勃起功能方而有问题的话,这可能就提示了他的心脏有问题.

作者：孙逸辉刊期： 2007年第12期
将心血管病防治进行到底的佼佼者——采访深圳市孙逸仙心血管医院

作为一座移民城市,深圳荟萃来自各地的年轻人.面对巨大的竞争压力和快节奏的生活,加上保健意识薄弱,很多年轻人早早的患上了高血压等心血管疾病.当初来深圳开荒的开荒牛们在逐渐的老化,很多人在深圳安居后也将家里的老人家接过来.

作者：王美顺刊期： 2007年第12期
神奇的豆子

豆类常被当作是乡下人才会吃的食物.然而,对于心脏和循环系统来说,豆类是不可多得的好东西.常吃豆子,可降低胆固醇,给血糖带来正面的影响,并且降低心脏病发作的风险.

作者：吴淑贤刊期： 2007年第12期
美敦力宣布回收一批体内除颤器电极——专家表示无需恐慌

植入式除颤器绝对是个救命的玩意儿.这种除颤器就如一副扑克牌的大小.医生将这个除颤器植入于患者锁骨下方的皮肤下.一条或者多条电极将除颤器和心脏连接起来.当心脏发生颤动.电极将心脏节律的信息传导到除颤器,这时除颤器会发出电击,使心脏节律恢复正常.

作者：李煜刊期： 2007年第12期
合理应用心血管药物(下)

当前病人对于药物疗效认识方面存在哪些问题?1 轻信广告上的宣传夸大疗效的虚假广告充斥市场,什么终身治愈高血压、糖尿病、冠心病的灵丹妙药,什么不用吃药的降压枕头、手表、帽子、鞋子能有效降压等等不一而足.千万不可上当受骗.

作者：徐南图刊期： 2007年第12期
血管成形术对搭桥手术:棋逢敌手

血管成形术是一种介入治疗方法.医生用一个导管经外周的动脉,例如桡动脉,到达心脏的冠状动脉,将冠脉狭窄的部位扩张.再植人一个裸支架或者药物支架保持血管通畅.而搭桥手术则显得工程浩大.

作者：罗坤刊期： 2007年第12期
运动方式交替训练,让心脏更强健

说到运动,交替训练兼具中等强度运动和高强度运动的优点.当面对艰巨的体力任务时,大部分人会把任务拆分,偶尔小憩一番.搬运工人会搬一会歇一会.心脏病患者爬楼梯的时候也要时不时的休息一下.给负荷甚重的肌肉一点休息的时间,让它们可以更努力更长时间的运动.

作者：张维民刊期： 2007年第12期
睡眠呼吸暂停治疗有助于延缓心脏病的形成

研究显示不规则呼吸和动脉问题之间的联系来自巴西的一项研究发现,应用面具提供持续性气道内正压(CPAP)治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的患者数月后,可显著降低动脉硬化症早期的迹象(动脉硬化).

作者：朱爱君刊期： 2007年第12期
灵芝的药用价值

关于灵芝的药用价值,在中医古籍中已有多种版本介绍.灵芝品种很多.但以赤芝质量好.灵芝的药用价值经千年的中医中药开发研究和临床研究应用已经有很多的资料,近代药理学专家也作了系统的研究.证明灵芝在改善心血管功能,改善脾胃功能以及提高机体的免疫功能方面确实有作用.

作者：刘先光刊期： 2007年第12期
谷类饮食对心脏有益

新的研究指出,进食富含谷类、水果、蔬菜,甚至少量酒精对心脏有益.在一项研究中,早餐常规食用谷类降低了美国男性医师的心脏衰竭风险.来自瑞典的研究显示,进食水果、素食以及应酬性饮少量的酒亦有助于减少女性心脏病发作.美国的研究分析了早餐食用谷类和新近心功能不全之间的关联.

作者：洪恩刊期： 2007年第12期
心脑血管病人宜多吃鱼

血脂过高会使动脉血管壁粥样硬化,易引起心脏缺血,导致冠心病,甚至突发心肌梗死,危及生命.如果脑动脉硬化,可以使血管变窄,甚至闭塞,引起脑供血不足,导致偏瘫、失语.如果病人血压高,可能导致脑血管破裂,发生脑出血,若不及时控制出血,可能引起脑疝而死亡.

作者：胡璇刊期： 2007年第12期
高血压使女性患糖尿病的风险提高3倍

美国一项研究发现,那些有高血压的女性发展成为2型糖尿病的可能性是理想血压女性的3倍.

作者：李绍南刊期： 2007年第12期
曹操的疑心症与中风

凡看过<三国演义>的人都知道曹操有多疑、奸诈的性格,故人们称他为奸雄.此种性格对他后来患中风而死有明显的关系.

作者：梁兆松刊期： 2007年第12期
美国心血管病近年发病趋势

美国心血管病从上世纪60年代和70年代经历了惊人的增长后,胆固醇阻塞冠状动脉的死亡率从80年代开始逐年呈下降的趋势(如图一).这个数字的下降归功于积极控制诱发心血管病的危险因素如:血压、胆固醇、吸烟、及其他危险的因素,以及推出新的治疗方案.

作者：古越刊期： 2007年第12期
惊恐发作增加女性心脏病风险

新研究指出,绝经后女性曾出现惊恐发作,甚至只有一次,她发生心脏病、中风和死亡的风险可能会大大增加.

作者：许安青刊期： 2007年第12期