运动与饮食的关系

孙晨

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摘要：教练一般会建议专业运动员在大量的训练后补充能量,吃一点富含热量的小吃或者功能饮料.但对于普通人,特别是那些为了减肥或者预防心脏病的人来说,燃烧热量后马上补充热量则不太妥当,还可能会抵消运动给他们带来的好处.

心血管病防治知识（科普版）杂志相关文献

防治牙龈炎降低心脏病的风险

近年来,慢性感染被认为与动脉粥样硬化相关.动脉粥样硬化是心脏病发作的主要原因.牙龈疾病是人类感染中常见的一类,而且目前已有50多项研究发现,牙龈疾病与心脏病、中风的发作相关.近,有多项研究发现:牙龈疾病与心脏病相关.这一发现可能有助于新疗法的发现.

作者：陶大伟刊期： 2009年第01期
他汀类药物不会增加癌症风险

从早先的研究数据表明:服用他汀类药物降低低密度脂蛋白的患者,患癌症风险的几率比较高.但近期通过15项的随机实验,对将近5.2万名服用他汀类药物患者的分析表明:服用他汀类药物与癌症的发生率并没有联系.

作者：朱小冉刊期： 2009年第01期
吃得快,易长胖

世界卫生组织(WHO)将4亿人口列为肥胖,其中2千万在5岁以下.这一状况增加了2型糖尿病和心脏病的风险.我国也不例外,近年来,肥胖的人口也在逐年增加.

作者：颜立卫刊期： 2009年第01期
动物实验提示运动会使大脑更青春

运动或许不能让你年青貌美,但有动物实验显示,运动可以使大脑保持青春更长久.但记得不要等到太迟了才开始运动.因为一些大学医学院的研究人员发现,过了中年,运动保持大脑智力的功效就会迅速地减弱.

作者：傅凌云刊期： 2009年第01期
为什么总是感觉疲劳

在日常生活中,经常听到这样的抱怨如,太累了,不如以前有精力了;非常想跟你们一起出去,但实在是太累了:…,那么这些疲劳的根源是什么呢?

作者：洪思思刊期： 2009年第01期
嗜脂偏好可能从宫内已开始

母亲怀孕的时候多吃脂肪,可能导致孩子出生后及至成年都偏好油脂类食品.美国一间大学的研究人员在动物实验中发现,怀孕期间的饮食习惯会对后代产生深远的影响.

作者：候亚强刊期： 2009年第01期
美国建议对心脏病者进行抑郁症筛查

美国心脏协会新发布的一份指南,建议应该对所有心脏病患者进行常规的抑郁症筛查,必要时把患者转诊到精神心理专业医师,因为抑郁症在心脏病患者当中很常见.

作者：吕悦然刊期： 2009年第01期
纽约市黑人,比其他人种更易患高血压

近,由纽约健康和精神卫生部做的研究表明,纽约市黑人比其他任何人种的高血压患病率都要高.这个研究结果显示:33%的黑人患有高血压,相比来讲,西班牙后裔人中患高血压比例为26%,白人占21%.纽约居民中,超过75万人患有高血压,而高血压,终会导致心脏病和中风.和白人相比,纽约市有更多黑人死于心脏病和中风.

作者：柯小淘刊期： 2009年第01期
低放射剂量照射对心脏的影响

在2008年8月30日发行的<柳叶刀>杂志的评论专栏中,放射研究人员指出:暴露于射线是发生肿瘤的危险因素,其实也可能增加发生心脏病的风险.

作者：杜丽妃刊期： 2009年第01期
改善肺功能的药物Spiriva,引起中风吗

勃林格殷格翰(Boehringer IngeIheim)公司和美国食品药品管理局通知医疗保健专业人员:安全性监测结果表明,使用Spiriva的患者可能有增加罹患中风的风险.

作者：李秀颜刊期： 2009年第01期
应用MP3耳塞听音乐易致听力损害

现在,人们在乘坐长途汽车、火车、飞机时,会经常收听自己随身携带的音乐播放器.但近,有研究报告说:这些随身携带的音乐播放器,尤其是带有耳塞式的音乐播放器,对听力损害严重,有可能使人们产生永久性的听力损失.

作者：王若婧刊期： 2009年第01期
谈谈X综合征——心肌微血管缺血

李女士今年42岁,30多岁就出现心慌胸痛,心电图检查有缺血改变,按心肌炎治疗,近2年又按冠心病治疗.几年来症状和心电图没有大的改善,李女士心里一直不踏实.医生为明确诊断给李女士施行了冠状动脉造影,造影结果正常,排除了冠心病,诊断为X综合征.

作者：冯海新刊期： 2009年第01期
父母吸烟可使孩子出生后心脏病风险增加

荷兰的一项研究发现,父母吸烟在孩子年轻的时候就会使他们的血管造成损伤.主导该研究的研究人员库诺·乌特瓦尔表示,在家里面吸烟对孩子的健康是有害的,包括对心血管系统,这一点在很多其他研究中也已经得到证实.我们的这个研究的证据更显示,接触二手娴导致损伤的迹象在孩子还年轻的时候就可以见到.

作者：肖晴刊期： 2009年第01期
绿色环境有助于孩子保持正常体重

根据美国近的一项调查,居住环境绿化好,多种树,有利于城区的孩子保持健康体重.调查报告的资深作者既往的一些数据显示,对于居住在人口密集地区的儿童,绿化良好的环境可降低肥胖的风险.

作者：莫筱刊期： 2009年第01期
硫化氢与高血压

一提到硫化氢,其给人的第一印象,就是臭气熏天,污染环境的罪魁祸首.但近确有专家研究报道,硫化氢与高血压可能存在着某种关联.

作者：朱小雨刊期： 2009年第01期
保持健康的牙齿

提起牙病,多数人会想到龋齿、牙龈炎等,但很少有人知道,一口不健康的牙齿,很可能会在体内引发更为严重的疾病.其中牙病和心脑血管疾病是大家讨论多的.研究者从牙周病的病灶处检测出了葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等多种病菌,这些病菌可以通过口腔伤口进入血液,使血管内皮出现炎症,损害血管内皮,形成不断增厚的斑块,增加患脑血栓的危险.

作者：孟惠贤刊期： 2009年第01期
遗传性血管水肿的新药上市

近,美国食品药品管理局批准了用于治疗遗传性血管水肿(一种罕见且有致命威胁的疾病,HAE)的新药上市:该药品名为Cinrvze.被批准用于遗传性血管水肿的预防,遗传性血管水肿可自发性发病,也可发生在应激、手术、感染过程中.

作者：张光耀刊期： 2009年第01期
空腹血糖与餐后血糖孰轻孰重

很多糖尿病人到医院看病时,常常会主动要求化验一下空腹血糖,其实,餐后血糖的重要性丝毫不逊于前者,并且两者只能相互补充而不能相互替代.

作者：王建华刊期： 2009年第01期
降压药会影响味觉吗?

问:我的味觉不如几个月前灵敏了.在我的健康方面,唯一的巨大改变就是我开始加用开博通控制血压,之前的一段时间我只服用利尿剂控制血压的.这只是我的心理作用呢,还是新的降压药真的影响我的味觉了呢?如果真的是这样,我该怎么办?

作者：文医生刊期： 2009年第01期
别让mp3的耳机靠近起搏器

如果你安装了起搏器或者植入式心脏除颤器,千万不要把mp3的耳机挂在胸前.因为有研究发现,把耳机放在离仪器两三厘米的范围内,可能会干扰仪器的运作.

作者：麦少君刊期： 2009年第01期