范志红
北京抗癌乐园经常会举办“抗癌京剧票友演唱会”、 “首都癌症患者戏曲演唱会“等形式的演出,每次总有一个京剧节目,都会赢得热烈的掌声.只见台上的表演者唱起京剧有板有眼,宇正腔圆,韵味十足,耐人寻味,全然看不出是一个年过五甸的癌症患者的表演.此人叫李胜叶,小细胞肺癌13年患者.小细胞肺癌恶性程度高,极易复发转移,存活率低,李胜叶能逢凶化吉13年,想必有独到之处.
作者：杨明海 刊期： 2017年第03期
近期(2017年01月03日发布),国家食品药品监督管理总局组织抽检炒货食品及坚果制品、酒类、食糖、调味品、饮料、速冻食品等6类食品500批次样品,抽样检验项目合格样品493批次,不合格样品7批次.根据食品安全国家标准,个别项目不合格,其产品即判定为不合格产品.总体情况:炒货食品及坚果制品54批次,不合格样品1批次;酒类93批次,不合格样品1批次;食糖53批次,不合格样品5批次.调味品146批次,饮料96批次,速冻食品58批次.
作者： 刊期： 2017年第03期
春天来了.随着春天而来的,除了莺飞草长、百花盛开,还有城市乡村漫天飞舞的白毛毛——飞絮.这些一到春天就飞来飞去的白毛毛到底是什么?为什么天气越热就越“来劲”?它干吗总喜欢在人类的居住地飘?用什么办法能治一治?它会对人们的健康造成哪些影响?今天就聊聊这些问题.
作者：艾木涕 刊期： 2017年第03期
挖空心思追名,废寝忘食逐利,世说此乃人之本性.当有朝一日心力交瘁、疲惫不堪时,才意识到名利并不是人生的全部.在创造、追求物质生活的同时,也应该给自己留下一点“绿色生活”的空间.绿色生活:衣食住行讲究天然内衣穿纯棉织品,以浅色为好.化纤织品容易产生静电,深色或过于鲜艳的颜色在生产过程中经多次漂染,贴身穿着可能引起皮肤过敏.
作者：陈文贵 刊期： 2017年第03期
近期(2017年01月10日发布),国家食品药品监督管理总局组织抽检水果制品,糕点,粮食加工品,食用油、油脂及其制品,肉制品,糖果制品等6类食品468批次样品.抽样检验项目合格样品464批次,不合格样品4批次.根据食品安全国家标准,个别项目不合格,其产品即判定为不合格产品.总体情况:水果制品39批次,不合格样品2批次;糕点58批次,不合格样品2批次.粮食加工品120批次,食用油、油脂及其制品96批次,肉制品83批次,糖果制品72批次.
作者： 刊期： 2017年第03期
惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始.此前,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”;到了惊蛰,天上的春雷惊醒蛰居的动物,称为“惊”.故惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷.惊蛰时节已到民间数九的“九九”,此时气温回升,雨水增多,农家无闲.
作者：王云 刊期： 2017年第03期
近来中日医院风湿免疫科王国春主任和我分别在电视和网络上讲解了皮肌炎的诊断和治疗,引起了大众的兴趣.有的人到门诊询问自己是否患有皮肌炎,其中患有皮肌炎者有之,但相当一部分人的情况和皮肌炎无关.为什么会出现这种情况,究其原因和大家没有全面掌握有关知识、以偏概全有关.为了引起患者警觉,让没病者不致误解,徒增困扰,在这里特别整理出皮肌炎知识十二问,便于大家参考.
作者：吴东海 刊期： 2017年第03期
问自从得了糖尿病以来,我严格按照医生的嘱咐服药、控制饮食、锻炼身体,所以血糖水平控制得还算不错.糖友们羡慕我并让我传授“经验”.我告诉他们除了吃饭,其他含糖食品包括水果我碰都不碰.但他们说我的这种观点不完全正确,水果还是要吃的.请问,得了糖尿病还能吃水果吗?
作者：于中国 刊期： 2017年第03期
近有一本叫作《谷物大脑》的书风靡世界.为什么这本书会引起大家的注意呢?因为其中提出了一个颠覆性的理念——吃小麦有害健康,吃主食无益,高碳水化合物的饮食不仅让人肥胖,还会让大脑提前衰老,以鱼肉+蔬菜的低碳水化合物饮食才是正确的,而且完全不需要恐惧饱和脂肪.这样的说法,和人们以往三十年当中听到的健康饮食建议,实在是差距太大了.
作者：范志红 刊期： 2017年第03期
目前由于工作的竞争和压力等种种原因,引起一些人的身体平衡功能失调,导致不易入睡、早醒或片段睡眠,或彻夜不眠,患者十分痛苦,家人也受影响.中医治疗是要审其不寐的原因,辨其虚与实.虚证多因气血不足,病位在心、脾、肝、肾,如心肾不交、心胆气虚、阴虚火旺等.实证多因肝郁化火、食滞痰浊、脾胃不和等.由于上述各种原因造成身体病理变化,并气血、脏腑功能紊乱,使阳不能人阴、心神不得安宁而失眠.中医药对失眠的治疗有一定的效果.下面列举两例.
作者：卢长庆 刊期： 2017年第03期
有位患者,三年前因走路时胸闷就医,检查诊断为三支冠状动脉显著狭窄,做了搭桥手术.出院后听从医生的嘱咐,适当节制饮食、参加运动、按时服药.几年来情况不错,每天散步、跳舞,每年1～2次外出旅游,过得很是快活.几天前他给我发来微信:“我每天服他汀类药物,胆固醇降得很低.但近听说美国取消了对胆固醇的限制,还说胆固醇少了也不行.
作者：郑知刚 刊期： 2017年第03期
硒:充满浪漫的命名硒是人体内无法合成,必须由外界摄入的一种微量元素.1818年,瑞典科学家发现了一种与人类健康息息相关的微量元素,他根据古希腊神话中的“月亮女神(Selene)”一词取名为Selenium.Selenium的中文翻译就是“硒”,而它是人体不可缺少的14种微量元素之一,保护着人类的健康.
作者：高键 刊期： 2017年第03期
人类从未停止过对睡眠的探索.有人说睡眠时是另一个自己,只存在于模糊的记忆里,虚无又神秘.随着睡眠医学学科的不断发展,研究人员发现人类的睡眠质量与其健康状况关系密切,睡眠问题可明显影响人的健康和寿命.
作者：魏育林；刘燕辉；高静 刊期： 2017年第03期
国家食品药品监督管理总局日前发布第七十三期《药品不良反应信息通报》,提示关注睾酮药品引起的心血管风险.睾酮是维持男性生长发育和雄性特征的一种非常重要的激素.在性腺机能减退男性中,睾酮水平异常偏低,影响了正常的性发育.睾酮药品通过弥补体内缺乏的性激素,有助于恢复男性正常的睾酮水平,以确保男性正常的性发育、成熟.
作者： 刊期： 2017年第03期
美国的百岁老人曾见证了十八届美国总统的就职宣誓,经历了两次世界大战以及从马车、拖拉机到汽车的发展历程,这些老人的人生经历比帝国大厦、泡泡糖和米老鼠的历史还要悠久.
作者：方陵生 刊期： 2017年第03期
问得了糖尿病后老伴就开始“限制”我的饮食,吃什么她说了算,基本不顾我的喜好.我以前很喜欢吃水果,可现在也不能随意了.所以,我得咨询一下医生,像我这种情况还能吃什么水果?(湖北 刘先生)答首先,可以肯定地说,您老伴的做法是对的.糖尿病患者选择水果不能随意,要根据水果中含糖和淀粉的量,以及各种不同水果的血糖指数而定.
作者：于中国 刊期： 2017年第03期
中药汤剂是中医临床应用早、多的剂型,起效快、易吸收、作用强,在中医临床用药上始终占有重要的地位.因汤剂可临症加减,应用灵活,更适合个体化给药治疗,所以一直以来受到中医临床医生和患者的青睐.但是,正确的汤剂煎煮方法可直接影响中药方剂的药效,若煎煮方法不当,则会降低甚至改变中药的效果,有时还会影响患者的健康.
作者：刘志燕 刊期： 2017年第03期
您好!我今年六十九岁了,身体状况还不错,只是被便秘问题困扰了多年.我从四十多岁开始就出现便秘的情况,近几年可能是年纪大了的原因,这个问题越来越严重,严重的时候有将近5天都没有排便,感觉非常痛苦.曾经尝试过很多方法,比如使用泻药、中药、芦荟胶囊、番泻叶等,开始时有效果,很快就没用了.医生建议长时间不排便的话使用开塞露,但总觉得这也不是长久之计.请问有什么方法可以帮助我解决这个问题吗?
作者：董薇 刊期： 2017年第03期
问我女儿是一个“水果狂”,尤其爱吃菠萝.可她是过敏体质,有一次吃完菠萝后全身发痒,不知是对菠萝过敏还是其他因素引发的皮肤瘙痒.像她这种过敏体质的人,能不能吃菠萝? (河北 张女士)答菠萝不仅含有人体所需的各种维生素,还有钙、磷、铁等多种矿物质以及其他营养素,有解腻、助消化、消肿、美容等功效.
作者：郑家增 刊期： 2017年第03期
作者： 刊期： 2017年第03期
中老年保健杂志
主管:中华人民卫共和国卫生部
主办：中日友好医院
