张晓天；缪佳
近来,社会上发生的一些事引起了大家的广泛关注.一位留学生,可能是遇到了挫折、心情不好,与母亲发生争执,竟然动手刺伤了母亲.还有一对年轻的夫妻,因为某些原因发生激烈的争吵,结果丈夫一气之下将孩子摔到了楼下.类似的事件还有不少.
作者：施慎逊 刊期： 2011年第09期
劳累.生活实例27岁的温先生是一家知名外企的CEO助理,由于工作繁重、老板要求高,工作压力非常大,经常处于超负荷工作的状态.近一个月来,因为负责一个大项目,温先生一直处于心身疲惫状态,偶尔有空与亲友交流,透露出“很累、很疲惫” “很想睡觉” “坚持不下去了”等言语.工作中,温先生还经常出现胸口一阵阵发紧的感觉,但挺挺就过去了,也没有时间去医院.一天,温先生坚持加班到凌晨3点,回到家后一头倒在床上睡去.上午10点多钟,温先生的妈妈看儿子还没有起床就去查看,结果发现儿子早已没有了气息.
作者：杨菊贤 刊期： 2011年第09期
古时,七十岁已是古稀之年,秦始皇祈求长生不老的愿望也化作泡影.在中国2132年封建王朝的349个历代帝王中,长寿者屈指可数,逾70岁者仅有7人,80岁以上者仅有2人,乾隆皇帝也只活了89岁.因此,长寿历来成为人们追求的目标,养生之道也自然而然成了热门的话题.
作者：王灵台 刊期： 2011年第09期
生活实例一天早晨,我接待了一位情绪低沉、心情极度紧张的患者.他是位30多岁的男性,就坐后谈吐举止很不自然.在迟疑片刻后,他间断讲出:10天前,他在酒后与一个不了解的女性发生了毫无保护措施的性接触.后来,听说这位女性有“严重性病”,他想“严重性病”当然是艾滋病,但悔恨也来不及了.
作者：傅志宜 刊期： 2011年第09期
我们常说健康生活要控油,但这并不等于不吃油,更没有必要对油敬而远之.油脂作为人体的三大营养素（糖类、蛋白质和脂肪）之一,其生理功能不可小觑.油脂的5大作用●供给能量 在合理膳食的前提下,人体摄入食物总能量的20％～30％是由脂类供给的,脂类在体内常处于分解（供能）与合成（储能）的动态平衡中.
作者：吴坚 刊期： 2011年第09期
手术时机:出现严重并发症时一般地说,单纯下肢静脉曲张,即未发生严重并发症者,可考虑保守治疗.具体措施包括:①坐位或夜间睡觉时抬高患肢,避免久坐久站,适当散步,避免剧烈运动.②强烈建议使用医用弹力袜,展起穿上,睡觉前脱下,尤其在外出旅游、体育锻炼时,更应坚持穿弹力袜.③下肢酸胀明显者可在医生指导下服用药物,促进静脉血液回流.④若下肢肿胀明显,可在医生指导下服用少量利尿剂.
作者：薛冠华 刊期： 2011年第09期
牙齿敏感源于牙本质暴露牙釉质是牙齿表面的保护层,它是半透明的,却是全身硬的组织.牙釉质保护着牙齿内部的牙本质及牙齿的其他结构.牙本质由成千上万的微细牙本质小管组成,直接与神经相连.如果牙釉质被破坏,牙本质暴露,外界的刺激就会引起牙本质小管内的牙神经短暂而尖锐的疼痛,出现牙齿敏感.日常生活中,牙龈萎缩、刷牙用力过大、过多摄入酸性饮料或夜间磨牙等都容易造成牙本质暴露.
作者：荣文笙 刊期： 2011年第09期
前不久,一位40多岁的男病人来看我的门诊.他告诉我说,他是一家公司的中层管理人员,平时工作非常繁忙,加班到深夜是“家常便饭”.大约从半年前开始,他经常觉得后脑勺疼痛不适.他很担心,找许多专家看过病.然而,不同专家给出的诊断五花八门:有的专家让他去拍颈椎片,发现有颈椎骨质增生,便考虑他的头痛是由颈椎病引起;有的专家说他需要考虑有没有动脉粥样硬化,让他去做血管超声,检查后确实发现有点动脉硬化的迹象,便给他开了不少活血化瘀的药……半年下来,又是吃药,又是输液,头痛非但没有缓解,反而越来越严重了.如今不管他累不累、加班不加班,头一直在痛.
作者：李焰生 刊期： 2011年第09期
似乎除了汉朝外,中国历史上,女人一向都是以丰腴为美——且不说杨贵妃如何引导了一个朝代的时尚,单是看历代仕女图,一个个都是福态万像.所以,如今的女孩子一定很不平.她们一边对着冰淇淋和薯条咽口水,一边被橱窗里那性感的比基尼所引诱.于是咬咬牙,投入了减肥的行列.减肥,无非是运动和节食.两者一个是消耗脂肪,一个是减少脂肪摄入.可惜这里不是健身专栏,所以我们还是来专心研究如何让自己吃得更瘦.
作者：秦佐晴 刊期： 2011年第09期
身材是女性永恒关注的话题,曼妙婀娜的身姿、魅力十足的“S”形曲线着实增加女性的自信,吸引着众人的眼球.于是,许多女性毅然选择了快捷见效的美体塑身方式——塑身内衣,企图将肆无忌惮、难以遮掩的一堆肥肉全部“赶”走.
作者：肖筱；陈文鹤 刊期： 2011年第09期
自测:痴呆“苗子”早发现日常生活中,许多老年人都会有这样的感叹:年纪大了,反应迟钝了,记忆力也大不如前了,真是越老越糊涂了!老年人记忆力下降在日常生活中很常见.
作者：王刚；陈生弟 刊期： 2011年第09期
问:进入更年期的标志是什么？答:可以说,是卵巢率先进入更年期,由于卵巢功能下降,雌激素水平明显降低,临床上为月经频发或稀少,经期延长、经量增多或淋漓不净.当卵巢内残存的卵泡对促性腺激素不敏感时,雌激素处于极低水平,临床表现为绝经.
作者：钱康 刊期： 2011年第09期
成分,以达到迅速减肥的效果,而西药往往有较多的副作用,因此,减肥茶一定要按说明书饮用.喝“纯茶”:其效果不亚于昂贵的减肥茶既然减肥主要是茶叶在起作用,那么,如果能坚持正确地饮用茶叶,或许效果也不亚于昂贵的减肥茶.
作者：刘英华 刊期： 2011年第09期
原料:大米、玉米粒,红薯、水、蜂蜜做法:红薯切粒 将大米、玉米粒、红薯放入水锅中,大火烧开,转小火烧至粥稠,冷却后加入蜂蜜即可.
作者：戴秋萍 刊期： 2011年第09期
眼睛是人类重要的感觉器官.人类接受的外界信息,80％来自于视觉器官.眼睛的感觉敏锐,同时也很脆弱,需要人们的细心呵护.那么眼睛到底喜欢什么,不喜欢什么呢？喜欢柔和光线,不喜欢刺激强光光线太弱容易导致视疲劳,甚至近视.而光线太强,则容易导致眼酸胀,甚至导致视网膜光损伤.因此,居室内的光线要充足、舒适.特别是阅读时,光线要柔和,亮度要适中.在日常工作和生活中,应尽量避免直视太阳.特别是在观察日全食或日偏食时,一定要注意防护.
作者：陈长征 刊期： 2011年第09期
然培育的豆芽颜色较白,有光泽.如果豆芽的茎和根呈茶色且萎软,说明发芽用的豆不新鲜.三看豆芽断面.折断豆芽茎的断面看是否有水分冒出,无水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用药水浸泡过的豆芽.另外,如果豆芽上有水或包装内有水易造成维生素损失,特别是维生素C的损失,不宜选用.一闻闻豆芽气味.新鲜、自然培育的豆芽略有豆腥味,不应有刺鼻的气味,如果有刺鼻气味不要购买.
作者：黄连珍 刊期： 2011年第09期
临床上治疗干眼症,一般是采用人工泪液点眼,口服维生素A胶丸等.我们发现加用蜂蜜滴眼液（每天6次点眼,疗程1个月）,效果更好.
作者：张红丽 刊期： 2011年第09期
生活实例今年40多岁的林女士应算一位比较成功的女性.天生的聪明加上多年不懈的努力,硕士毕业的她已是位政府机关领导.但自从进入不惑之年以来,一向精力充沛的她渐渐觉得精力大不如前,常有莫名的疲倦感,工作上力不从心,人又容易急躁,经常为达不到预期的工作效果而与下属发生矛盾、冲突,对上级领导也有微词.她觉得自己似乎出了问题,可是她又不知哪里出了问题.起初,她怀疑自己是不是得了绝症,常觉得食欲不振、失眠多梦,让她深受困扰.在多家医院做了详细检查,胃肠功能一切正常.但她不相信这些结果,仍到处求治求医.她对自己的身体状况特别关注,即使有时出现咳嗽等轻度不适,也会怀疑是不是什么大病.近几个月,月经出现不规律.经过妇产科医生的诊断,她可能是到了更年期.由于孩子在外求学、丈夫经常出差,她也时常感到孤独.
作者：洪宇；谢梅青 刊期： 2011年第09期
一、别频繁换药 综合世界各国资料,白癜风疗效显现的时间一般为2～3个月.临床观察还发现,在影响药物疗效的诸多因素中,白斑类型是比较重要的因素之一.局限型白斑一般需治疗2个月以上才会起效;节段型、肢端型与泛发型白斑,则需坚持治疗3个月以上,才能看到疗效.某些患者治病心切,一旦听说有新的“特效药”,就不顾一切地想去尝试,甚至不惜中断原有的治疗,擅自更换治疗药物.殊不知,这么做反而不利于病情的控制.因为任何一种治疗白癜风的方法或药物,在使用初期都带有一定的“试探性”,必须坚持使用一段时间后才会起效,贸然中断治疗或换用其他治疗药物,等于“前功尽弃、重头再来”,不仅会严重打击患者治病的信心,也会影响原来药物的疗效.因此,患者在治疗过程中应保持足够的耐心,不要在疗程未结束前,任意更换治疗药物.对白癜风而言,许多“奇效”是用时间换来的.
作者：孙越；施伟民 刊期： 2011年第09期
我与豆渣第一次结缘要追溯到20世纪60年代的3年自然灾害期间,那时我正好在县城上高中,正是长身体的时候,粮食的稀缺经常饿得我头昏眼花.我姨妈家体谅我家困难,有时会在周末送点高粱、玉米来救济.
作者：朱汉威 刊期： 2011年第09期
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