洪宇；谢梅青
现状:耳鸣的发病机制仍然不清,起病原因复杂,治愈困难在医学突飞猛进发展的今天,医学界仍有很多疑难问题待解决,而耳鸣就是耳鼻喉科界的难题之一.耳鸣的发生机制相当复杂,任何可以影响听觉通路的异常情况均可引起耳鸣.学者们经过多年研究也仅对耳鸣的机制提出了许多相关学说,目前尚无统一的定论.耳鸣的病因有数百种,可以是单因素,也可以是多因素,另外还有很多病因不明的耳鸣,被称为原发性耳鸣.因为病因不同,耳鸣需采取综合的个性化治疗,而那些一概而论“消除耳鸣”的方法肯定是行不通的.
作者：李明；张剑宁；扬光 刊期： 2011年第09期
牙齿敏感源于牙本质暴露牙釉质是牙齿表面的保护层,它是半透明的,却是全身硬的组织.牙釉质保护着牙齿内部的牙本质及牙齿的其他结构.牙本质由成千上万的微细牙本质小管组成,直接与神经相连.如果牙釉质被破坏,牙本质暴露,外界的刺激就会引起牙本质小管内的牙神经短暂而尖锐的疼痛,出现牙齿敏感.日常生活中,牙龈萎缩、刷牙用力过大、过多摄入酸性饮料或夜间磨牙等都容易造成牙本质暴露.
作者：荣文笙 刊期： 2011年第09期
我们常说健康生活要控油,但这并不等于不吃油,更没有必要对油敬而远之.油脂作为人体的三大营养素（糖类、蛋白质和脂肪）之一,其生理功能不可小觑.油脂的5大作用●供给能量 在合理膳食的前提下,人体摄入食物总能量的20％～30％是由脂类供给的,脂类在体内常处于分解（供能）与合成（储能）的动态平衡中.
作者：吴坚 刊期： 2011年第09期
1明确目的,让健身更持久每个人的健身目的可以是不一样的.因为每个人的身体、心理及社交状况各不相同,因此没有必要大家都为了达到全部层面的健康而去健身.找寻自己的健康“短板”,通过健身弥补这一“短板”,并巩固已有的健康,或许是健身的首要目的.例如,许多青年上班族身体状况良好,但工作压力大,可将健身的主要目的定为释放压力、调节情绪,其次才是强身健体、交朋识友;老年人大都身体状况欠佳,退休后的老人还需要建立新的生活方式,他们健身的主要目的可定为强身健体、调养身心;对于普通健康人,可不用太强调健身目的,健身更多的是一种休闲娱乐、维持健康的手段.
作者： 刊期： 2011年第09期
生活实例朱先生患有前列腺炎,为此四处求医.在求医过程中,有医生告诉他:“患了前列腺炎一定不能再进行性生活,这样会加重前列腺炎,还会把疾病传染给妻子……”听了这些话后,朱先生就再没有过性生活,到现在已经几个月了.但遗憾的是,他的症状并没有因此而好转,反倒是妻子对他的禁欲行为有些看法.而他也对自己的性功能感到担忧,害怕不能令妻子满意.为此,他又找了一家大型医院的泌尿科进行诊疗.令他惊讶的是,这里的医生告诉他禁欲是错误的做法,反而不利于前列腺炎的康复.医生建议他有规律地进行性生活,并配合热水坐浴.当然,同时还要按医生的指导服药.结果,经过一段时间的综合治疗,朱先生的前列腺炎真的好了很多.
作者：应俊 刊期： 2011年第09期
勇于挑战:开创中国小儿外科之先河1920年9月,张金哲出生于河北省宁河县（现属天津市）.少年时代的张金哲品学兼优,尤其偏爱书画.报考大学时,他抱着“宁为良医,不为良相”的想法,毅然选择了学医.1938年,张金哲考入燕京大学医学预科,并于1941年考入北京协和医学院.大学期间,因抗战关系,他被迫从北京转到上海,在上海医学院完成了学业.1945年,抗日战争结束,张金哲回到北京,进入中和医院（现北京大学人民医院）当上了一名普外科医生.
作者：黄薏 刊期： 2011年第09期
“无公害”小白菜的自述:当还是一粒小白菜种子的时候,我被种在了一个菜园里,土壤和灌溉水都还不错.我在成长的过程中难免会受到病虫害侵袭,有时也可能有营养不良,我会被给予一些化肥、农药,不过,这些化学品都是符合国家规定的.当长成后,经过检验合格,我被挂上了无公害农产品的标志,大部分的农产品都是我这个级别的.
作者：邱从乾 刊期： 2011年第09期
古时,七十岁已是古稀之年,秦始皇祈求长生不老的愿望也化作泡影.在中国2132年封建王朝的349个历代帝王中,长寿者屈指可数,逾70岁者仅有7人,80岁以上者仅有2人,乾隆皇帝也只活了89岁.因此,长寿历来成为人们追求的目标,养生之道也自然而然成了热门的话题.
作者：王灵台 刊期： 2011年第09期
自测:痴呆“苗子”早发现日常生活中,许多老年人都会有这样的感叹:年纪大了,反应迟钝了,记忆力也大不如前了,真是越老越糊涂了!老年人记忆力下降在日常生活中很常见.
作者：王刚；陈生弟 刊期： 2011年第09期
我与豆渣第一次结缘要追溯到20世纪60年代的3年自然灾害期间,那时我正好在县城上高中,正是长身体的时候,粮食的稀缺经常饿得我头昏眼花.我姨妈家体谅我家困难,有时会在周末送点高粱、玉米来救济.
作者：朱汉威 刊期： 2011年第09期
胸痛、咯血、X线胸片显示肺内阴影……这些“疾病要素”要是集中在一位年过七旬的老人身上,很容易让人联想到肺癌.近,我科就接诊了这样一位有胸痛、咯血症状、CT提示肺内有肿块的疑似肺癌病人.经支气管镜检查,我们惊奇地发现,该病人肺内的肿块并不是肺癌,而是一小块蟹钳!由于受到蟹钳的刺激,其支气管黏膜局部充血水肿,还有少量渗血.终,我们通过支气管镜成功地将“惹事”的蟹钳“请”出了体外.
作者：王昌惠 刊期： 2011年第09期
主张1 保持食物多样性常常有人提出这样的问题,什么食物抗衰老？什么食物降血糖？诸如此类,实际是一些认识上的误区.各种食物所含量有的营养成分不完全相同,除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.每日人体需要的营养素超过40余种,靠一种或简单几种食物根本不能满足需要.因此应按照合理比例,广泛摄入各类食物.
作者：于康 刊期： 2011年第09期
生活实例今年40多岁的林女士应算一位比较成功的女性.天生的聪明加上多年不懈的努力,硕士毕业的她已是位政府机关领导.但自从进入不惑之年以来,一向精力充沛的她渐渐觉得精力大不如前,常有莫名的疲倦感,工作上力不从心,人又容易急躁,经常为达不到预期的工作效果而与下属发生矛盾、冲突,对上级领导也有微词.她觉得自己似乎出了问题,可是她又不知哪里出了问题.起初,她怀疑自己是不是得了绝症,常觉得食欲不振、失眠多梦,让她深受困扰.在多家医院做了详细检查,胃肠功能一切正常.但她不相信这些结果,仍到处求治求医.她对自己的身体状况特别关注,即使有时出现咳嗽等轻度不适,也会怀疑是不是什么大病.近几个月,月经出现不规律.经过妇产科医生的诊断,她可能是到了更年期.由于孩子在外求学、丈夫经常出差,她也时常感到孤独.
作者：洪宇；谢梅青 刊期： 2011年第09期
糖尿病“蜜月期”可少用药或不用药糖尿病“蜜月期”,一般是指1型糖尿病患者在发病初期接受胰岛素充分治疗数周或数月后,胰岛功能部分缓解,临床症状明显好转,患者只需要少量胰岛素甚至不需要胰岛素治疗,也能使血糖水平维持在接近正常或正常范围之内.但“蜜月期”维持的时间不会太久,大约半年至一年,之后,胰岛功能会进一步下降,需要更多的胰岛素才能维持血糖正常.
作者：严言；杨涛 刊期： 2011年第09期
降脂润肠的早餐:苹果燕麦加酸奶.
作者：何丽 刊期： 2011年第09期
前不久,一位40多岁的男病人来看我的门诊.他告诉我说,他是一家公司的中层管理人员,平时工作非常繁忙,加班到深夜是“家常便饭”.大约从半年前开始,他经常觉得后脑勺疼痛不适.他很担心,找许多专家看过病.然而,不同专家给出的诊断五花八门:有的专家让他去拍颈椎片,发现有颈椎骨质增生,便考虑他的头痛是由颈椎病引起;有的专家说他需要考虑有没有动脉粥样硬化,让他去做血管超声,检查后确实发现有点动脉硬化的迹象,便给他开了不少活血化瘀的药……半年下来,又是吃药,又是输液,头痛非但没有缓解,反而越来越严重了.如今不管他累不累、加班不加班,头一直在痛.
作者：李焰生 刊期： 2011年第09期
发生不洁性行为后担心自己患了艾滋病,明明多次检查没问题,还是忍不住怀疑、恐惧……这多半是患了艾滋病疑病症.艾滋病后果较严重,而艾滋病疑病症者并不少见.严格地说,艾滋病疑病症是指发生高危行为后,并未感染HIV（艾滋病病毒）,不论伴有或不伴有某些相关症状,都深信自己患艾滋病.当事人在一些书上看到艾滋病的某些症状与自己目前情况相类似,就怀疑自己患了艾滋病.对检验的阴性结果产生这样或那样的疑问,所以一般的解释很难从根本上说服他们,甚至会使其产生或多或少的不信任感.这些病人经常奔波于各大医院间,不断更换医生.造成自己身心疲惫、精神痛苦,严重者有自杀倾向.
作者：师建国 刊期： 2011年第09期
眼睛是人类重要的感觉器官.人类接受的外界信息,80％来自于视觉器官.眼睛的感觉敏锐,同时也很脆弱,需要人们的细心呵护.那么眼睛到底喜欢什么,不喜欢什么呢？喜欢柔和光线,不喜欢刺激强光光线太弱容易导致视疲劳,甚至近视.而光线太强,则容易导致眼酸胀,甚至导致视网膜光损伤.因此,居室内的光线要充足、舒适.特别是阅读时,光线要柔和,亮度要适中.在日常工作和生活中,应尽量避免直视太阳.特别是在观察日全食或日偏食时,一定要注意防护.
作者：陈长征 刊期： 2011年第09期
一、别频繁换药 综合世界各国资料,白癜风疗效显现的时间一般为2～3个月.临床观察还发现,在影响药物疗效的诸多因素中,白斑类型是比较重要的因素之一.局限型白斑一般需治疗2个月以上才会起效;节段型、肢端型与泛发型白斑,则需坚持治疗3个月以上,才能看到疗效.某些患者治病心切,一旦听说有新的“特效药”,就不顾一切地想去尝试,甚至不惜中断原有的治疗,擅自更换治疗药物.殊不知,这么做反而不利于病情的控制.因为任何一种治疗白癜风的方法或药物,在使用初期都带有一定的“试探性”,必须坚持使用一段时间后才会起效,贸然中断治疗或换用其他治疗药物,等于“前功尽弃、重头再来”,不仅会严重打击患者治病的信心,也会影响原来药物的疗效.因此,患者在治疗过程中应保持足够的耐心,不要在疗程未结束前,任意更换治疗药物.对白癜风而言,许多“奇效”是用时间换来的.
作者：孙越；施伟民 刊期： 2011年第09期
似乎除了汉朝外,中国历史上,女人一向都是以丰腴为美——且不说杨贵妃如何引导了一个朝代的时尚,单是看历代仕女图,一个个都是福态万像.所以,如今的女孩子一定很不平.她们一边对着冰淇淋和薯条咽口水,一边被橱窗里那性感的比基尼所引诱.于是咬咬牙,投入了减肥的行列.减肥,无非是运动和节食.两者一个是消耗脂肪,一个是减少脂肪摄入.可惜这里不是健身专栏,所以我们还是来专心研究如何让自己吃得更瘦.
作者：秦佐晴 刊期： 2011年第09期
大众医学杂志
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主办：上海世纪出版股份有限公司，科学技术出版社
