陈璐璐
菌类食物的品种很多,所含脂肪低、能量低,含有多种人体必需的氨基酸、多种维生素(特别是B族维生素)及矿物元素,如钙、铁、锌、硒等.除营养特点外,菌类还含有多种具保健功能的成分,因此兼具强身、食疗作用.
作者： 刊期： 2015年第12期
“吃萝卜干”是打球时手指受伤的一种民间戏称,是篮球运动中常见的损伤,多发生于大拇指的掌指关节及第二至五指的指间关节.它的医学专业术语叫指间关节或学指关节挫伤,多由于打球前准备活动不足、传接球技术不正确等原因引起.
作者：胡小卫 刊期： 2015年第12期
读者情报:我是一名不育男性,常为此事背负很重的思想负担.去很多医院治疗过,效果也不太理想.近在电视上看到某不孕不育专科医院的介绍.据锦称,该院用中医调理的方法治疗男性不育,三个月后患者就让妻子怀孕了.而且成功率达99％.这一下就点燃我治疗好疾病的愿望.
作者：张贤生 刊期： 2015年第12期
妊娠30周后,易发抑郁焦虑在妊娠过程中,由于体内环境及生活环境的改变,常常会导致一些孕产妇心理状态失衡,产生焦虑、抑郁情绪,即出现围产期抑郁或焦虑.以往研究认为,产后较产前更容易发生抑郁或焦虑.近年来研究发现,产前抑郁或焦虑的发生率并不比产后少,且产前抑郁者,产后抑郁的可能性也增高.近年来,产前抑郁的发病率呈上升趋势(上升率为每年9％),而产后抑郁每年的上升率为2％～3％.
作者：杨蜀云 刊期： 2015年第12期
招式一 抗病毒+保肝临床上的“乙肝-肝硬化-肝癌”三部曲,是指从感染乙肝病毒,患上慢性乙肝,进一步发展到肝硬化,终罹患肝癌的疾病演变过程.三部曲听起来很恐怖,但并非所有乙肝都必然演变成肝癌.乙肝转变成肝硬化大概是40％,肝硬化转变成肝癌大概是5％.
作者：于世英 刊期： 2015年第12期
水果熟吃,营养隶有得有失很多人认为,水果富含维生素C,熟吃会损失维生素,很可惜.其实,平时剩下的那些传统水果,维生素C含量并不高.比如苹果、梨、桃之类,维生素C含量仅有1～5毫克/100克.再说,熟吃水果所损失的主要是维生素C,而矿物质、膳食纤维并不损失,抗氧化物质的损失也不大.所以,对于那些维生素C含量比较低的水果来说,蒸熟、煮熟吃并不那么可惜.
作者：范志红 刊期： 2015年第12期
硒是人体中重要的抗氧化酶——谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分,具有防癌、抗衰老、保肝、防心血管病、防糖尿病、防白内障、增进免疫功能等作用.那么,硒与癌症的关系究竟如何,防癌有何依据?
作者：徐光炜 刊期： 2015年第12期
在多数人的印象中,高血压是老年人才得的病,实则不然.随着社会经济的发展,我国高血压的发病率越来越高,且有年轻化的趋势.2014年国家卫计委公布的数据显示:我国高血压患病率为25.5％,高血压患者数约2.7亿.
作者：周子华 刊期： 2015年第12期
运动疗法适合伴胰岛素抵抗和体重超重的脂肪肝患者.单纯饮食控制时,机体的基础代谢率降低,热量消耗减少;若辅以体育锻炼,则可使热量消耗增加.同时,运动还可减少单纯低热量饮食造成的机体蛋白质丢失,促使更多的脂肪分解,使机体的构成发生有益的变化.
作者：黄薏 刊期： 2015年第12期
上海市黄浦区五里桥街道社区卫生服务中心的家庭医生刘忠仁是上海市第二批全科规范化培养毕业生,从事家庭医生工作5年来,他深深爱上了这个专业,把满腔热忱化作精细化、个性化、整体化卫生服务洒向了社区居民.
作者：王丽云 刊期： 2015年第12期
冬至大如年,曾代表一年的终点和起点我们常说,农历二十四节气是我国古代人民天文学和农学智慧的结晶,但很多人并不了解.我国古代习惯使用以月亮圆缺变化为观测周期的阴历,但同时也使用为农事而制定的二十四节气(所以被称为农历),其测定依据是根据太阳的运动规律.
作者：吴春晓 刊期： 2015年第12期
急诊室的故事清晨,王女士刚起床不久,右侧腰间猝然一阵剧痛袭来,放射至小腹及大腿内侧,并伴有恶心感.一时间,王女士疼得无法站立,赶紧请假,在家人陪同下,赶到医院就诊.经询问病史、查体和尿常规检查,医生初步诊断王女士患有急性肾绞痛.经镇痛处理后,王女士才慢慢缓过神来,连连感叹道,自己平时身体很好,不想被这肾绞痛,几乎痛掉半条命!经进一步检查,王女士肾绞痛的病因被找到:右输尿管上段结石伴右肾积水.
作者：章小平；肖行远 刊期： 2015年第12期
近几项抽样调查显示,中国成人脂肪肝患病率为12.5％～ 35.4％,脂肪肝已取代病毒性肝炎成为我国居民第一大肝脏疾病.来自香港的研究发现,非肥胖者脂肪肝的发病率为19.3％,而肥胖者脂肪肝的发病率更高,达60.5％.
作者：侯晓华 刊期： 2015年第12期
骨质疏松症被称为“悄无声息的流行病”.人到中年以后,很容易出现骨质减少,甚至骨质疏松.对付骨质疏松,应该以预防为主.若从青年时期就注意养成良好的生活方式,可大大降低老年期骨质疏松的发生率.
作者：邵增务；浦飞飞 刊期： 2015年第12期
人口密集地区:平均氘浓度150ppm地球上生物体内的氘含量一般是由海水中的氘含量,以及雨和雪蒸发后的降水中的氘含量决定的.一般来讲,越接近极地,水中的氘含量越少,赤道附近的氘含量高.有关资料表明:赤道区域的氘浓度为155ppm,加拿大北部的氘浓度为135～140ppm,一般地区为150ppm.
作者：洪燕峰 刊期： 2015年第12期
我老伴十年前患了视神经萎缩,看过很多大医院的眼科专家,都说这是世界难题,没有好的办法.听人介绍去过某市神经科总院、某国研中医门诊部,都说自己有特效疗法,结果钱财花费无数,没见一点效果.近又听人说针灸治疗视神经萎缩有特效,不知道是否又是一场骗局.
作者：徐红 刊期： 2015年第12期
临床中,医生常遇到多重耐药菌感染的患者,当这些患者出现危症感染时,医生手中却没有有效的抗菌药物可以用.即使是剖宫产、关节置换等常规手术,患者出现感染相关手术并发症的风险也会因此倍增.
作者：李毅宁 刊期： 2015年第12期
近年来,我国成人肥胖患病率不断攀升.2015年,我国18岁及以上成人超重率为30.1％,肥胖率为11.9％,中年人尤其多见.肥胖受遗传、环境等因素影响.很多人进入中年后变胖,与不良生活方式有着很大关系,且随着年龄增长,新陈代谢速度减慢,若不适当减少热量摄入,更易发生肥胖.
作者：陈璐璐 刊期： 2015年第12期
第三次全国口腔健康流行病学调查显示,我国80％ ～ 97％的成年人患有不同程度的牙周疾病,45岁以上中年人平均每年因牙周病失牙3颗,每10个老年人中,就有1个人全口没有一颗牙齿.牙周病引起的牙齿松动、移位和脱落,不仅影响美观、咀嚼及发音功能,更对患者的心理健康产生较大影响.
作者：陈穗 刊期： 2015年第12期
手术是治疗的手段,同时叉带来创伤.提高治疗效果、减少手术创伤、加快术后恢复、保留生理功能,是现代妇科手术的发展趋势和目标.20世纪90年代以来,腹腔镜技术在妇科手术中的广泛应用,经阴道手术技术的发展和适应证的拓展,各种新型外科器械和手术材料的应用,将妇科微创手术推进到了一个新的水平.
作者：王丽云 刊期： 2015年第12期
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