姜明霞；郑锦锋
小儿咳嗽缠绵不断,家人万分紧张,又不知治疗重点在哪里;中年人咳嗽,总以为和感冒一样常见,扛扛就过去了,常导致病情迁延;老年人喉咙里似乎总有痰咳不净,其实,痰多也是衰老的产物之一,建议老年人不过分纠缠有没有痰的同时,也请老年人莫忽视了咳痰治疗的必要性,因为它可能会进展为肺炎,进而引发其他基础疾病的加重,后果很严重.本期锦囊,我们将从年龄层的不同特点着手,细细展开关于咳嗽与止咳的话题.
作者： 刊期： 2015年第09期
古方方名:生姜煎(宋《太平圣惠方》)组成:生姜半斤(研取汁),人参四两,白蜜十两制法:同以文火熬成膏服法:每服一匙,热粥汤调下主治:益气、健脾、开胃(古法一两约合30克)DIY 制作、拍摄/家庭真验方改良做法1.改人参为党参,价廉物美2.党参切段,用粉碎机研末;生姜切片,便于取汁3.用榨汁机榨取生姜汁,和党参一起煎煮,蜂蜜后入收膏4.成品生姜膏,可用粥汤冲服,就这样吃滋味也不错
作者：达美君 刊期： 2015年第09期
作为一名整形外科医生,我自然见过形形色色要求整形美容的患者,这其中不乏为了“拼颜值”而“不顾一切”改变自己的患者,他们种种极端的做法往往是因为极端的心态造成的.我将他们的极端心态归纳为“七宗罪”,请各位求美者对照检查,自己是否曾经犯过类似的错误,是否在“拼颜值”的道路上剑走偏锋.
作者：李战强 刊期： 2015年第09期
生活实例别人丈夫是位“暖男”阿云和丈夫宇杰结婚3年,虽然时常也会有些争执,但总体来说生活还是比较和睦.可近两个月来,阿云情绪出现了很大变化,经常动不动就因琐事和宇杰吵架,总说他不照顾和体谅她.对此宇杰很是恼火,他觉得自己结婚以来一直都是这样的.于是两人的矛盾就不断加深.为此,阿云找到了心理咨询师.交谈中,咨询师了解到:阿云办公室有一位女同事小玲.小玲和阿云同龄,相貌平平,家境也很普通.
作者：陈建萍；傅安球 刊期： 2015年第09期
生活实例王先生,37岁,工作不错,车房都有,家庭和谐,在同龄人眼中算是一个成功人士.然而,面对目前自己拥有的一切,王先生总是开心不起来.不知道下一步努力的目标是什么,感到生活的茫然,人整天无精打采.妻子因此有些不满,王先生也觉得自己不像年轻时那么有激情,生活似乎平淡了很多.这种对生活平淡的感觉,反过来让他更加茫然、无趣.他觉得自己可能心理有问题,于是便找心理医生咨询.
作者：刘明矾 刊期： 2015年第09期
太极拳是根据我国古代阴阳哲学的原理而命名的拳术,将古代健身运动的精华与中医养生理念紧密相连,有平衡阴阳、调理脏腑、疏通经络等作用.不少老年人将其作为强身健体的首选运动.练习太极拳的人大致清楚招式,却常常困惑于拳派,拘泥于形式,忽略至关重要的习练要诀.而只有在练习过程中遵循太极拳的运动规律,掌握要诀,做到科学化、生活化,才能达到良好的健身效果.
作者：陆松廷 刊期： 2015年第09期
一次全国学术研讨论上,有学者与我讨论:“那些极其困难的患者,尤其是几乎没有任何治疗价值的男性不育患者,例如睾丸发育不良且促卵泡激素(FSH)特别高的无精子症患者,是否还要给予治疗?而许多这类患者都坚持要治疗、不放弃……”医生放弃一个困难患者,很容易也很简单.反而,如果给这些患者施以种类繁多的高费用有创治疗,往往徒劳无功,甚至还会被误认为是欺骗患者的钱财.然而对于具体的患者来说,医生放弃了努力,就等于他全部希望破灭了.让一个年轻气盛的男人轻言放弃是难以接受的,努力一下的想法并不过分.进退两难之间如何权衡利与弊,患者和医生都值得深思.
作者：李宏军 刊期： 2015年第09期
不知道大家在就医过程中,有没有注意到一些医院门诊药房旁设置的“用药咨询”窗口,有些医院甚至还有药师和医师一起出诊的联合门诊,还有些医院会有药师与医师共同组成的联合治疗团队,每日一起查房交流,共同监护病人.这些活跃在医院特定部门、直接面对病人提供技术服务的药师,就是临床药师.
作者：周佳；王卓；高申 刊期： 2015年第09期
原因一:秋瓜寒凉,容易伤脾胃真相:关键不在季节,而在于个人体质和食用量夏季的高气温导致食欲变差,人们会大量进食瓜果、冷饮等寒性食物以达到防暑降温的目的.如果过多摄入冷食,经过一个夏季,脾胃就会受到一定的影响,人体处于虚弱的状态,身体抵抗力随之降低.进入秋季,气温逐渐降低,可是脾胃功能还没有得到恢复,加上气候比较干燥,大量上市的瓜果便成为大家秋季补水的选择.常见的可以生吃的瓜果包括西瓜、香瓜(甜瓜)、黄瓜、菜瓜等,一般熟吃的有苦瓜、冬瓜、丝瓜等,均属寒凉性质.
作者：黄连珍 刊期： 2015年第09期
葡萄富含葡萄糖、果糖、钾、钙、镁和维生素c等营养素,尤其是其果皮及葡萄籽含有特殊营养成分和植物化合物,具有一定的保健功效,制成葡萄干后有益作用更为放大,成为一种价廉物美的天然保健食品.
作者：蒋家(騉) 刊期： 2015年第09期
每年农历八月十五日,是传统的中秋节,又称团圆节.佳节自然少不了美食相伴,除了吃月饼,全国各地的饮食习俗各有不同:南京人爱吃桂花鸭,上海人会用桂花蜜酒佐食,四川人偏好麻饼、蜜饼,广州人喜食田螺,也有很多地区的人喜欢在中秋食芋头以辟邪消灾……勤劳的人们用各种秋季盛产的食物制作出一道道美食,让中秋的餐桌更丰富,让中秋飘来阵阵美食香.
作者： 刊期： 2015年第09期
缺铁性贫血是常见的贫血,当机体对铁的需求增加而铁摄入不足时容易发生,多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女,以及慢性便血、女性月经量过多、消化道手术后(如胃大部切除术)胃酸减少、腹泻、慢性肠炎等患者.然而,有些人明知缺铁可以防治,却不得其法,或者明明补了铁却终功亏一篑.我们究竟应该怎样高效地补铁,不让所补的铁白白流失?请记住这两招:“聪明补”和“刻意躲”.
作者：肖月；施咏梅 刊期： 2015年第09期
张世娜是上海市虹口区广中路街道社区卫生服务中心的一名家庭医生,十多年来,她以过硬的专业知识、人性化的服务与居民建立了起互尊互信的服务关系,被公认为“春风拂面暖人心的社区好医生”.她是虹口区卫计委重点课题“高血压家庭管理项目”负责人,她曾获“上海市家庭医生临床技能培训”优秀学员奖、“上海市十佳家庭医生”,她还是2015年上海市首届健康演说家之一.
作者：王丽云 刊期： 2015年第09期
粉尘爆炸,以前主要发生在工矿企业.近年来,由于国内外大城市中彩色派对、彩色跑等活动频频举行,并在活动中使用玉米粉等彩粉,从而把粉尘爆炸的危险带入公共娱乐场所.什么是粉尘爆炸粉尘爆炸,指粉尘在爆炸极限范围内,遇到热源(明火或温度),迅速燃烧和传播,具有很强的破坏力.
作者：范强强 刊期： 2015年第09期
必须警惕的“视物变形”症状老年人的眼部问题,早期症状都有相似的地方.比如老花眼和黄斑前膜,都会导致视力下降和视物模糊,以至于很多罹患黄斑前膜的老年人一直以为自己是“老花”了.其实,只要仔细观察,这两种眼病并不难区分.老花眼是一种随着年龄增长、眼部肌肉调节能力减退、晶状体变焦能力降低导致的生理现象.黄斑前膜是覆盖在眼底黄斑区的一层纤维组织膜,会导致视物模糊等症状,是眼底黄斑区的一种病理现象.
作者：张淳 刊期： 2015年第09期
这位读者所说土三七消肿止痛治伤,是药对症情,故药到病除.土三七还可治其他多种疾患,但“补虚”之说不可靠.土三七是菊科多年生草本植物,又叫菊三七、天青地红、蟠龙七等.根肉质肥大,上有瘤状突起,土褐色,是为入药部分.土三七性温味苦,有毒.功能止血散瘀、消肿止痛,主治跌打损伤、淤积肿痛、痈疮肿疡,临床还用于吐血、鼻出血、外伤出血、无名肿毒、乳腺炎等.
作者：葛德宏 刊期： 2015年第09期
绝经后出血是指自然闭经12个月以上发生的阴道流血,是绝经期妇女常见症状之一.通常,更年期妇女后一次行经后,一年以上再没有来月经,即可认为是绝经.一般绝经后不应该再发生阴道出血.此时若再有出血,则不论出血量多少和出血持续时间长短,都应视为异常,应及时去医院就诊、检查.
作者：艾星子·艾里 刊期： 2015年第09期
20世纪80年代以前,我国东北地区克山县发现多人莫明其妙地发生心脏猝死,而且大多是女性,10万人口中的年发病率超过50人,病死率高达98％,更多的人有慢性心功能严重损害,一时人心惶惶.后经流行病学调查证实,该病与当地居民长期摄入缺硒土壤生长的粮食、果蔬及饲养的家禽有密切关系;当地居民每天硒摄入量为11微克,仅为正常需要量的1/5.
作者：顾文霞；杜国光 刊期： 2015年第09期
以文启理:从诗句中领悟医学创新之道从诗句中创新?乍听起来,大家是否觉得有点匪夷所思?诗怎么可能与创新、与外科手术技术联系在一起?我给大家讲一个故事:我曾经诊治过一名来自厦门的85岁老红军,患有腹主动脉瘤.这位老人的腹主动脉瘤呈“葫芦形”,在大的动脉瘤上方,还有一个小的动脉瘤.如果要从血管腔内去封堵这个大动脉瘤,其两端必须要有一段正常的血管作为“铆定区”,然而不巧的是,由于这位老人的动脉瘤呈葫芦形,一端是一个已经发生病变的小动脉瘤,没有可供“铆定”的正常血管,怎么办?为此,全科苦苦思索了两周,都没有想出好的办法.
作者：景在平 刊期： 2015年第09期
“问题实验”简介简单来说,这项实验采用鲶鱼为原料,分别测定铁架烧烤鱼、清蒸、红烧、微波、水煮、油炸六种方式烹调后,鱼肉中各种维生素和矿物质的保存率.结果按照各种烹调方法对应营养素的变化情况,进行健康烹调方法的排名:第一名为烧烤鱼,因为鱼肉中的维生素B2、维生素B6、维生素A和维生素E的损失很小,钙、钾、镁含量显著提高;
作者：姜明霞；郑锦锋 刊期： 2015年第09期
大众医学杂志
主管:上海世纪出版股份有限公司
主办：上海世纪出版股份有限公司，科学技术出版社
