程颖
视疲劳、干眼症:“手机族”的常见病“视疲劳”是指人用眼过度,超出了眼睛能承载的负荷,导致用眼后或用眼时出现暂时性的视物模糊、眼胀、眼干等眼部不适,部分人还可能出现头痛、恶心、呕吐等全身不适.视疲劳与长时间近距离工作或阅读、老花眼、干眼症、屈光不正等关系密切.因此,视疲劳往往伴随其他眼科问题存在,并非一种独立的疾病.
作者：龚岚 刊期： 2017年第04期
我的烦恼春天是我爱的季节,可每到春季,我出门必须戴口罩,以防花粉过敏.小时候到公园游玩,不出一个小时,我便不断流鼻涕、打喷嚏,脸上及手上的皮肤也会突发红肿,奇痒难耐.从此以后,妈妈便嘱咐我要远离花粉,以防花粉过敏发生.随着年龄增长,这样的症状并没有消失.每到春天,我既想出门游玩,又怕过敏缠身,为此十分告闷.
作者： 刊期： 2017年第04期
我国各地居民从古到今一直有食用野菜的风俗习惯.野菜在贫困时期常被用以充饥,在现代社会更丰富了老百姓餐桌.我国幅员辽阔,野菜种类繁多,不同地区的野菜不尽相同.野菜口味独特、营养丰富,富合对身体健康有利的膳食纤维、维生素和矿物质,许多野菜还具有特殊的保健作用和药用价值.比如:老百姓常吃的花叶荠菜,含有人体所需要的多种氨基酸,维生素C含量比番茄高4倍,铁含量为番茄的7倍,钙含量超过大豆,还含有多种黄酮类、胆碱、有机酸等,能增强机体免疫力;马齿苋是一种高蛋白质、高矿物质、低碳水化合物的野生蔬菜,并含有提高人体免疫力、防治常见慢性病的生物活性成分;马兰头的抗氧化能力较强;胡枝子和芹叶铁线莲中含有的黄酮类物质,具有明显的抑菌作用.
作者：王少康 刊期： 2017年第04期
淋球菌耐药离我们多远淋病奈瑟菌(淋球菌)是常见的性传播疾病——淋病的致病菌.淋球菌耐药是自20世纪30年代抗生素用于淋病治疗以来,感染者和医生们不得不周期性面对的问题.历史规律显示,每间隔10～20年,在单药治疗的国家和地区便会出现对当时使用的抗生素耐药的淋球菌,并迅速在全球范围内播散,致使该药物不得不退出淋病治疗领域.
作者：李赛；苏晓红 刊期： 2017年第04期
饮茶之道源远流长中国是世界上早发现茶树、利用茶叶和栽培茶树的国家.茶树的起源至少已有六七万年的历史,茶被人类发现和利用,有四五千年的历史.依照《诗经》等有关文献记录,在史前时期,“茶”泛指诸类苦味野生植物性食物原料,自从发现了其他价值,它才有了独立的名字——“茶”.在食医合一的历史时代,茶的止渴、清神、消食、除瘴、利便等药用功能不难被发现,古史传说“神农尝百草,日遇十二毒,得茶而解之”即为佐证.
作者：蔡东联 刊期： 2017年第04期
同是皮肤,为何“脸粗腹嫩”这个问题不可笑,也许很多人都有类似的疑问.让我们以学习物理的精神来探究一下“为什么脸上长满皱纹,而腹部却白嫩光滑”吧.●看部位 脸在外,腹在里.从出生起,脸总是外露着,白天黑夜、刮风下雨,极少有机会把脸包起来.而腹部却总被包着,或松或紧,或厚或薄,总有衣服罩着,极少露出来.于是,造成脸部和腹部皮肤差异的答案呼之欲出——光.光是促使皮肤老化的重要原因.目前的研究结果显示,紫外线可使皮肤角质层增厚、着色、干涩、变脆.紫外线亦可使基底层的黑色素细胞产生更多的色素,加深皮肤颜色.因此,过度日晒使人肤色深、不透亮、粗糙.
作者：何乐人 刊期： 2017年第04期
当今社会信息获取非常方便,人们可以通过报纸、电视、书籍、微信等多种渠道获得“健康教育信息”.然而,当人们打开电视或翻阅报纸,各种假借科普宣传,实则卖药的广告比比皆是;微信朋友圈里热传的“养生秘方”往往都是错误的.想要提高大众的健康素养,并非是一朝一夕的事,需要进行规范、科学、有针对性的健康知识传播和教育,使健康教育走向专业化、精准化.
作者：董晓秋 刊期： 2017年第04期
重温站立的感觉那天,监护室里与往日一样忙碌.躺在监护室病床上已有两个月之久的老人,尽管已被病魔折磨得十分虚弱,但他的神情却是那么开心.他用颤抖的手使劲攥着手中的笔,歪歪扭扭地在写字板上写着:“今天(2016年12月26日),我在医生、护士的帮助下站起来了,像以前的我一样站起来了,我感到很幸福.”接着,他又写道,当初刚进监护室时,因为对家人的思念及对其他陆陆续续康复离开监护室的病友们的羡慕,自己的情绪非常低落,逐渐丧失了信心和勇气,是白衣天使们有着读心术般的观察力,每天都会来到他的床边,扶起他,为他拍背,和他聊天,让他重拾战胜病魔的信心.
作者：潘文彦；诸杜明 刊期： 2017年第04期
那天来咨询室求助的是一男孩子,说他沉迷于网络游戏,面临高考,自己知道应该好好学习,也想改掉爱玩游戏的毛病,但尝试了很多方法,都没有成功,为此感到很苦恼.这是典型的问题性网络使用的例子.实际上,由于现在是“网络社会”,很少有人能够长时间离开网络.而问题性网络使用是指个体长时间和高强度地使用网络,导致不可抗拒地延长使用时间,由此对个体的心理状态、家庭生活、社会功能等方面产生消极影响.
作者：董艳菊；缪绍疆 刊期： 2017年第04期
温差大,降雨多谷雨节气后,寒潮天气基本结束.这时,除青藏高原和黑龙江北部温度较低外,我国大部分地区的平均气温均在12℃以上.由于谷雨时节正处于由春到夏的过渡阶段,雨水、大风天气常交替出现,故谷雨时节也是一年中温差大的时期,时而出现较高温度,时而又会有强冷空气南下.从谷雨起,各地的降雨量开始明显增多,空气湿度逐渐增大,过于潮湿的空气会让人产生不适感.此外,由于天气转暖,人们的户外活动增加,也易发生过敏性疾病.
作者：陈咸川 刊期： 2017年第04期
外科手术是治疗肺癌重要的方式之一,早期肺癌甚至可以被根治.然而,手术必然会给患者带来一定创伤.曾经的胸外科手术,创伤大,患者术后疼痛难忍,恢复慢,胸口还会留下长长一条瘢痕.1992年,“微创”理念提出,给外科学界带来了巨大变革.与传统开胸手术长达十几厘米的大切口相比,微创胸腔镜手术仅需要在胸部打几个直径1.5～3厘米的小孔,创伤小,疼痛轻,恢复快,住院时间大大缩短,不会留下明显瘢痕.
作者：何建行 刊期： 2017年第04期
如何改善肺癌疗效,延长患者的生存时间,提高患者的生活质量,是我们关注的焦点,也是迫切需要解决的问题.通常,早期肺癌以手术治疗为主,术后视情况进行化疗或放疗;中期肺癌,常先行新辅助化疗或者放疗,然后根据情况进行手术治疗;晚期患者,常以化疗为主,辅以局部放疗.随着分子靶向药物的问世,传统治疗模式发生改变,肿瘤个体化综合治疗应运而生.肺癌个体化综合治疗是指由内科、外科、放疗科、影像科、病理科、转化研究室等组成的多学科团队,根据患者临床病理特征、病理类型、分子分型、疾病变化等综合考虑,制定的针对每个患者的个体化治疗方案.肺癌个体化的综合治疗因人施治,可提高肺癌治疗效果,将肺癌患者的总生存期延长2～3年,甚至更长时间.对部分患者来说,肺癌不再是绝症,正在像高血压、糖尿病一样,成为可控的慢性病.
作者：程颖 刊期： 2017年第04期
我的烦恼“妈妈,我要和大姑家的小猫玩!”两岁的女儿天天缠着我要去见见大姑新买的小猫,我决定满足她的要求.女儿见到猫咪后,开心地将猫咪搂在怀里,猫咪也亲昵地用舌头舔她的脸蛋.不想半小时后,女儿开始哭闹不止、剧烈咳嗽、不断流涕.我赶紧带她去医院,医生告诉我,这可能是动物所致过敏突发,如不及时治疗,或将影响她的生长发育.听罢,我十分担忧.
作者： 刊期： 2017年第04期
春暖花开,很多朋友喜欢结伴出游,到有花草的地方去看看.但如果赏花不当,方法和时间不对,就有可能出现一些问题,如头晕、眼花、打喷嚏等.过敏体质的人接触花粉后,有些会诱发或加重过敏性鼻炎,出现打喷嚏、流清水样鼻涕等症状,可伴有鼻、眼、耳等处瘙痒,还可能出现呼吸困难、荨麻疹、湿疹等;有些会出现接触性荨麻疹,全身起风团、瘙痒;有些会诱发或加重面部皮炎,出现面部发烫、烧灼感或瘙痒等.
作者：冯爱平 刊期： 2017年第04期
专家简介杜青上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科主任、主任医师、硕士生导师,中国残疾人康复协会小儿脑瘫康复专业委员会副主任委员,中国康复医学会儿童康复专业委员会辅助器具学组组长,上海市康复医学会儿童康复专业委员会主任委员.擅长脑性瘫痪、神经系统疾病、特发性脊柱侧凸、肌肉骨骼疾病、先天性心脏病等相关疾病的康复治疗.特需门诊:周一上午
作者：王丽云 刊期： 2017年第04期
我的烦恼谁能想到我的28岁生日竟是在医院度过的呢?今天,好友为了替我庆生,亲手制作了芒果蛋糕.我从不吃芒果,可架不位好友的热情,破倒吃了几口.不料,过了半小时,我感到脸颊很热,且有痒感,忍不住用手挠,竟发现有大块凸起的皮疹.我赶紧冲到镜子前查看,只见满脸大片的红色皮疹,活像“关公”,又难受,又难看.本来晚上还有KTV唱歌助兴,现在这样,哪还有脸见人呢?
作者： 刊期： 2017年第04期
嗨,大家好!我是来自欧洲的小仙医生.小仙医生生于:1983 血型:B型星座:摩羯 身份:来自欧洲家族:拥有2个研究中心,世代在欧洲研发和生产原研药学历:瑞士苏黎世大学医学院博士职业:健康医生专长:对过敏性疾病有丰富的诊疗经验喜欢的颜色:绿色座右铭:快速抗过敏,轻松好状态
作者： 刊期： 2017年第04期
“被吸烟,我不干”是由盖茨基金会联席主席比尔·盖茨于2011年提出的形象化口号.“被吸烟,我不干”,不是单向的行为诉求,而是双向的行为规范:对不吸烟者而言,它表示不能因迁就你的嗜好,牺牲我的健康;对吸烟者来说,它表明不能因放任我的嗜好,伤害你的健康!在中国,约有7.4亿被动吸烟者,因被动吸烟死亡的人数,每年超过10万人.在过去,大部分人缺乏对被动吸烟危害的认识,以至于很少有人能主动地对被动吸烟说“不”.特别是在公共场所,很多人虽然生理和心理上都不能接受自己“被动吸烟”,但碍于情面,或缺乏站出来制止的勇气,对吸烟者敢怒不敢言,只能压抑自己的情绪,或默默忍受,或选择离开.
作者：姜垣 刊期： 2017年第04期
莱菔子煮黄豆做法:黄豆洗净,泡发一晚.黑木耳泡发,撕成小片.葱切段,姜切丝.莱菔子用水煎取浓汁备用.油锅中放入黑木耳、姜丝、葱段,炒香后捞起.将黄豆放入锅内,加水煮至熟烂,加盐调味,捞起装盘,浇上莱菔子汁,撒上黑木耳、姜丝和葱段,淋上适量麻油.点评:莱菔子为白萝卜的种子,是一味药食两用的食材,可消食除胀、降气化痰,适合高脂血症见饮食不消、脘腹胀痛、痰壅喘咳者食用.大豆富合蛋白质,易被人体消化吸收,其所含的豆固醇可减少胆固醇吸收,常食有一定的降血脂作用.
作者：李纯静；孙丽红 刊期： 2017年第04期
不少美容院都有一系列卵巢保养项目,尤其是精油按摩,据说可达到调节女性生殖内分泌功能、延缓卵巢衰老的功效.那么,我们先假定这个命题是真的,再来看看精油是怎样起作用的.精油按摩,相当于局部给药我们熟知的给药途径主要有4种:肠内给药(口服、直肠给药等),肠外给药(主要是静脉、肌内和皮下注射),气道给药(吸入气体或挥发性药物),局部给药(主要针对黏膜、皮肤和眼部,涂、贴、滴药).将精油用于下腹部或其他部位的皮肤,是一种局部给药方式.精油的主要成分有很好的脂溶性,的确可以通过皮肤被人体吸收.
作者：邹世恩 刊期： 2017年第04期
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