平息死的恐惧

平息死的恐惧

人生路漫漫,谁都不可避免一个终极--死.对尚未懂事的孩子来说,要正确认识死真不是一件易事.

作者：李丽云 刊期： 2003年第07期

谁动了中医的奶酪

一、一本轰动的畅销书出版业经常出现一些意想不到的事情.1998年9月由美国普特南出版公司出版斯宾塞·约翰逊博士的《谁动了我的奶酪?》,两年中销售2000万册,雄踞亚马逊网上书店第一名约80周,同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》畅销图书排行榜第一名.

作者：商鞅 刊期： 2003年第07期

暗访心理门诊(二)——中国人的心理问题相当严重?

此话绝非危言耸听.在我国,普通精神病患者的得病率始终都呈上升趋势,由上个世纪50年代的0.27%上升到70年代的0.54%,80年代的1.11%,到了90年代末,更是高达1.347%.也就是说,我国目前至少有近1700万精神病患者,其中,重症患者就占了半数以上.

作者：东方 刊期： 2003年第07期

脊柱防病五要诀

据专家临床观察发现,许多表现在四肢、腰背、颈项上的病痛,其真正的病因是人体中轴--脊柱的病变.因此,做好脊柱的保健,可避免许多病痛.

作者：王伟 刊期： 2003年第07期

健康卫士苦瓜

苦瓜,又名锦荔枝,癞葡萄.属葫芦科,一年生草本植物.苦瓜是一道美味佳肴 令我对苦瓜刮目相看的是,上次在金陵饭店开会,吃了一顿苦瓜鸭翅排骨汤,那味道有难于言表的鲜美,可以说是我一生中品尝到的美美的佳肴.回来后试着做了几次,果然味道不错.其实,用苦瓜炒肉丝,色、香、味俱佳.油而不腻,苦中带甜,令人胃口大开.

作者：卫康 刊期： 2003年第07期

多说话是一剂良药

近,美国科学家揭示:一个人多讲话是值得鼓励的.讲话能刺激大脑,促进大脑功能的进化,对增强大脑的各项功能,特别是思维能力有好处.从而使人变得聪明,灵感涌现和提高创造力.

作者：刘晓丽 刊期： 2003年第07期

与困难掰腕子

父亲十多岁的时候,爷爷就去世了.当时,家里的日子过得很凄凉.为了能挣些口粮,奶奶一狠心,把父亲送进后草地换粮的车队.

作者：马得 刊期： 2003年第07期

妇女常见病食疗(二)闭经

临床上将闭经分为肝肾不足、气血虚弱、阴虚血燥、气滞血瘀、痰湿阻滞等5型.故选择食疗时,应根据病症,虚者补而通之,实者泻而通之,予以辨证施食.肝肾不足者应滋补肝肾,养血调经;气血虚弱者应益气补脾,养血调经;阴虚血燥者应滋阴润燥,养血调经;气滞血瘀者应行气活血,祛瘀通经;痰湿阻滞者应健脾燥湿,行气化痰.

作者：许磊 刊期： 2003年第07期

让大脑参与治病

近年来,国外兴起了一门新兴的学科--心理免疫学,或叫神经免疫学.它专门研究心理因素与生理疾病的关系.国外一些著名的医学专家预言:人的大脑将成为替自己治病的有力工具和手段,将来用大脑来治病,就像今天用药物和手术方法治病一样有效.

作者：王武中 刊期： 2003年第07期

消暑不当易伤身

盛夏,酷暑难当,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不适感,甚至导致病痛发生.因此,消暑也要讲究科学,切不可掉以轻心.

作者：吕国梁 刊期： 2003年第07期

老年人饮水的佳时间

睡前 据专家研究,老年人晚间睡前不饮水,可导致血浆浓缩、血液黏稠度高和血小板凝聚能力亢进,从而可促进体内血栓形成.对于老年人或患心、脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗死.

作者：曾象子 刊期： 2003年第07期

中老年戒烟妙方

开封市已故著名老中医马清波先生,遗传下一个戒烟验方,经笔者数十年临床观察,效果颇佳,尤其是中老年人几十年烟龄者,疗效更佳.10年烟龄者,1～2个疗程(1个疗程为2周)即可彻底戒掉,使其闻到烟的气味,就会感到恶心欲吐,但一定要有戒烟的毅力,亲朋好友若送高级香烟时,也要婉言谢绝才对.

作者：马荫笃 刊期： 2003年第07期

聪明藏在菜肴中

人体的大脑里有1000亿个神经细胞在不停地紧张工作,为了人体这个复杂的机构工作从不间断,必须给大脑细胞提供足够的能量.虽然大脑的重量只占人体总重量的2%～3%,但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%.为了充分发挥大脑的功能,我们应该在日常饮食中多吃些对大脑有益的食物.如某些食物能增强人的理解力和记忆力,有些食物则有助加快思考速度,使我们能够更加集中精力,提高办事效率.哪些食物对大脑有补益作用呢?

作者：谭家峰 刊期： 2003年第07期

癌症放射治疗的佳饮食选择

放射治疗是利用电离辐射治疗各种恶性肿瘤的重要手段,但由于放疗对正常组织和癌细胞均有杀伤作用,因此,常可引起一系列毒性反应.临床上放疗的毒性反应常与肿瘤的部位、患者的个体差异、治疗时的肿瘤大小、照射剂量、疗程长短密切相关.如能根据放疗不同阶段进行合理科学的饮食调理,就可有效减轻放射线的损伤,把治疗坚持到底.

作者：张宗岐 刊期： 2003年第07期

预防非典五字歌

作者：马有度 刊期： 2003年第07期

盛夏中老年人须防缺水

生理学研究表明,中老年人容易发生体内慢性缺水.这是因为中老年人血浆肾素和肾上腺素水平呈进行性下降,心钠素分泌增加,从而导致体内钠离子不断丢失,使人体对失水的口渴反应减低,平时饮水不足,而易致慢性脱水.盛夏,因气温高、湿度大、出汗多,更易发生缺水,往往造成许多严重危害,有时甚至直接威胁生命安全.常见的有:

作者：胡冰 刊期： 2003年第07期

单味中草药降血脂研究

高脂血症是体内脂质代谢紊乱,导致血脂水平增高的一种病症.它与动脉粥样硬化、心脑血管病的发病有着密切关系,是形成冠心病的主要危险因素之一.近年来,该病的发病率有明显增高的倾向,故积极开展中草药降血脂研究是当前医药研究中的重要课题.现将近年来国内单味中草药降血脂研究概况简介如下:

作者：董卫国 刊期： 2003年第07期

熬夜后的药膳调养

国外早有研究显示,经常上夜班的空姐、医生、护士等夜班一族,患癌率比其他人要高出2倍.医学科研人员研究证实,人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官,松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑激素,这种激素可以抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,心脏得以休息,使机体的免疫功能得到加强,甚至还有杀死癌细胞的作用.人在熬夜时,褪黑激素的分泌,或多或少会被抑制而间接影响人体免疫功能,这也是夜班工作者免疫功能下降,较易患癌的原因之一.许多人在挑灯夜战后,很容易受到病毒的威胁,就是免疫力降低的佐证.

作者：万鸿平 刊期： 2003年第07期

与性生活有关的癌症

据调查统计资料表明,异常性生活可以致癌.研究发现,性生活开始早,结婚年龄不满24岁,婚龄在40年以上,初射精年龄在15岁以下的男子易患前列腺癌.

作者：刘健 刊期： 2003年第07期

十滴水(轮胶囊)的新用途

十滴水是由民间经验方研制而成,《中华人民共和国卫生部药品标准》中药成方制剂第三册有收载.方由干姜、小茴香、肉桂、大黄、辣椒、桉油、樟脑组成,功能健胃,驱风.主治因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适.近年来的临床应用研究表明本品有以下新的用途.

作者：梅全喜 刊期： 2003年第07期