吃药前细看说明书

安全降压的果蔬任你选

★大蒜 大蒜防治高血压病的作用很好.德国有家医院用大蒜治疗高血压病,获得了其他药物不可比喻的血压稳定下降的效果.有人试验,对高胆固醇患者每天只要坚持吃3克大蒜,血液中胆固醇的的含量可明显降低.医药学专家对大蒜的有效成分进行了研究,认为大蒜含有很多强烈的挥发油物质,还含有大蒜新素、大蒜苷等多种成分,具有降血压的功用.特别是大蒜的挥发油等物质,有增强血清纤维蛋白溶解活性的作用.专家们建议,高血压患者可在每天早晨空腹吃1～2个糖醋蒜头,有稳定降压的效果.

作者：宁在兰 刊期： 2003年第07期

暗访心理门诊(二)——中国人的心理问题相当严重?

此话绝非危言耸听.在我国,普通精神病患者的得病率始终都呈上升趋势,由上个世纪50年代的0.27%上升到70年代的0.54%,80年代的1.11%,到了90年代末,更是高达1.347%.也就是说,我国目前至少有近1700万精神病患者,其中,重症患者就占了半数以上.

作者：东方 刊期： 2003年第07期

消暑不当易伤身

盛夏,酷暑难当,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不适感,甚至导致病痛发生.因此,消暑也要讲究科学,切不可掉以轻心.

作者：吕国梁 刊期： 2003年第07期

谁动了中医的奶酪

一、一本轰动的畅销书出版业经常出现一些意想不到的事情.1998年9月由美国普特南出版公司出版斯宾塞·约翰逊博士的《谁动了我的奶酪?》,两年中销售2000万册,雄踞亚马逊网上书店第一名约80周,同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》畅销图书排行榜第一名.

作者：商鞅 刊期： 2003年第07期

聪明藏在菜肴中

人体的大脑里有1000亿个神经细胞在不停地紧张工作,为了人体这个复杂的机构工作从不间断,必须给大脑细胞提供足够的能量.虽然大脑的重量只占人体总重量的2%～3%,但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%.为了充分发挥大脑的功能,我们应该在日常饮食中多吃些对大脑有益的食物.如某些食物能增强人的理解力和记忆力,有些食物则有助加快思考速度,使我们能够更加集中精力,提高办事效率.哪些食物对大脑有补益作用呢?

作者：谭家峰 刊期： 2003年第07期

哭泣的男人更真情

当一个男人在你面前流泪的时候,你应该珍惜.没有人喜欢哭泣,哭是因为痛,痛是因为爱,爱得河流太深,需要找一个出口流出来.

作者：杨翠平 刊期： 2003年第07期

妇女常见病食疗(二)闭经

临床上将闭经分为肝肾不足、气血虚弱、阴虚血燥、气滞血瘀、痰湿阻滞等5型.故选择食疗时,应根据病症,虚者补而通之,实者泻而通之,予以辨证施食.肝肾不足者应滋补肝肾,养血调经;气血虚弱者应益气补脾,养血调经;阴虚血燥者应滋阴润燥,养血调经;气滞血瘀者应行气活血,祛瘀通经;痰湿阻滞者应健脾燥湿,行气化痰.

作者：许磊 刊期： 2003年第07期

癌症放射治疗的佳饮食选择

放射治疗是利用电离辐射治疗各种恶性肿瘤的重要手段,但由于放疗对正常组织和癌细胞均有杀伤作用,因此,常可引起一系列毒性反应.临床上放疗的毒性反应常与肿瘤的部位、患者的个体差异、治疗时的肿瘤大小、照射剂量、疗程长短密切相关.如能根据放疗不同阶段进行合理科学的饮食调理,就可有效减轻放射线的损伤,把治疗坚持到底.

作者：张宗岐 刊期： 2003年第07期

女儿的爱情梦

真没想到,我那念高中的女儿同班上一位男同学互通情书,她才16岁啊,这还像话?我又急又气,担忧女儿会被早恋的苦果噎死.

作者：晨疆 刊期： 2003年第07期

与性生活有关的癌症

据调查统计资料表明,异常性生活可以致癌.研究发现,性生活开始早,结婚年龄不满24岁,婚龄在40年以上,初射精年龄在15岁以下的男子易患前列腺癌.

作者：刘健 刊期： 2003年第07期

图说中医(六十四)中医诊法(十三)——(局部望诊)

1、鼻居面中央为肺之窍,鼻上和鼻周围有各脏腑相应部位.望鼻可察肺和脾胃病变,还可判断脏腑虚实,胃气盛衰,病情轻重.

作者：晓倪 刊期： 2003年第07期

预防非典五字歌

作者：马有度 刊期： 2003年第07期

预防利尿药的不良反应

利尿药是一类能促进肾脏排尿的药物,能治疗心、肝、肾脏疾病所引起的水肿及腹水,某些利尿药还有降压作用,临床应用较为广泛.近年来,研究发现长期应用利尿剂对身体有多种潜在的不良影响,严重者可引起各种心律失常、血脂紊乱、动脉硬化、冠心病、痛风、结石和糖尿病等.因此,临床用药时,对此应引起高度重视.

作者：徐俊武 刊期： 2003年第07期

自行购药注意些什么

随着医疗制度改革不断深化,人们自己去药房购买药物的机会越来越多.然而,当你走进药房看到琳琅满目的药品时,不知你是否知道买药时应该注意些什么.有关专家提醒人们,在购买药物时应该坚持三个原则、做到八项注意、谨防五大误区.只有这样才能买到疗效好、毒副作用小的理想药物.

作者：陈志春 刊期： 2003年第07期

同是丹参使用有异

复方丹参滴丸和复方丹参片同是治疗冠心病的有效中成药,但其用法、功效、成分等各有差异,使用时应注意区别.

作者：胡献国 刊期： 2003年第07期

与困难掰腕子

父亲十多岁的时候,爷爷就去世了.当时,家里的日子过得很凄凉.为了能挣些口粮,奶奶一狠心,把父亲送进后草地换粮的车队.

作者：马得 刊期： 2003年第07期

房事过度与眼睛疲劳

众所周知,眼睛与大脑的关系十分密切.但眼睛与性生活的联系,似乎还没有被人们注意.有性生活经验的人大概都有这样的体会,每次性生活之后会出现程度不同的眼眶胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等情况.其持续时间也因人而异,有的稍经休息就会恢复,有的则要持续1～2天.性生活越是频繁,眼睛不适的程度也就越严重,持续的时间越长.

作者：文玲 刊期： 2003年第07期

游泳时可别伤了头发和牙齿

盛夏之时,天气炎热,城市里的游泳池成了人们消暑、玩乐的佳场所.对于除游泳训练以外的人们来说,在游泳池游泳好不要把头埋在水里,以免头发变黄、牙齿受损.

作者：陈术 刊期： 2003年第07期

抑郁症是怎样形成的?

报刊的社会新闻中偶尔有这样的报道:一个母亲刚生下孩子,变得郁郁不乐,脾气暴躁,在情绪难以控制的情况下,把自己的亲生孩子抛下楼,然后自杀……这是我们对抑郁症的刻板印象.其实,抑郁症比我们的想象来得更普遍.在西方社会里,抑郁症是名列第三位的常见疾病,仅次于心脏病和风湿病.美国每年有6%～7%成年人受到抑郁症折磨,为此病而寻短见的多达24000人.香港也有25万名抑郁症患者,台湾则有30万名成年人得了这种难缠的疾病.世界卫生组织的报告宣称,世界各国寻求初保健护理的病人当中,估计有10%是抑郁症病人.在世界死亡人数当中,自杀人数占了1.6%,其中因抑郁症寻短见者就占了其中的60%.

作者：惠心 刊期： 2003年第07期

吃药前细看说明书

现在很多人有个头疼脑热的小病,不愿再去医院,而是自己到药店买些药吃.其中有不少人在吃药前不仔细阅读药品说明书,一次吃多少、一天吃几次、饭前吃还是饭后吃,完全是凭自己的经验.也有的工作一忙事一多可能就断了顿,想起来才吃.医学专家提醒大家,自己买药治疗的前提一定是你完全可以给自己的身体不适确诊,明确是什么病,再对症买药.在用药前一定要仔细阅读药品说明书,因为只有这样才能保证你安全用药.做到这两点,才对你的健康有利.

作者：戴菁菁 刊期： 2003年第07期