择食降低血黏度

王海

关键词：

摘要：实践证明,长期坚持饮食控制及食物疗法,对预防和治疗血黏度高是完全有效的.粗细粮搭配主食中强调粗细粮搭配,是因为粗粮中含食物纤维较多,可使人体对糖的吸收变慢,因此避免血糖一时升高而转化为脂肪储藏起来.

家庭中医药杂志相关文献

从小护好宝宝脚

人生的漫长之路是靠双脚来完成的,许多神经都起源或贯穿到脚,踝部以下的穴位就有33个,因此有人将脚比喻为人体的第二心脏.可见,脚在人体中的重要位置.

作者：徐玉梅刊期： 2003年第01期
常用腧穴实用选粹(二十五)

胸腹部腧穴膻中(Tanzhong)归经穴属任脉;八会穴之一,气会膻中;心包募穴.定位在胸骨中线上平第四肋间隙处.取法仰卧,男性在胸骨中线与两乳头连线交点处;女性在胸骨中线平第四肋间隙处.

作者：周章玲；王芳刊期： 2003年第01期
饮豆浆的学问

不要空腹饮豆浆.空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,不能充分得到补益的作用.饮豆浆的同时吃些点心、面包、馒头等淀粉类食品,可使营养物质被充分吸收利用.

作者：尤志军刊期： 2003年第01期
冬季,湿度关乎健康

冬季,您关心的可能就是家里的温度够不够.可是,你也许会注意到,温度太高的房间呆起来并不舒服,这就是您平常不太关注的湿度太低的缘故.

作者：宗朋刊期： 2003年第01期
可预防艾滋病的食物

艾滋病是一种严重危害人类生命的传染病,目前尚无特效的治疗方法.除了在杜绝不洁的性行为、慎重输血输液、讲究卫生等方面预防外,还可以多吃一些抵抗艾滋病病毒的食品,及早杀死进入人体内的艾滋病病毒,从而预防艾滋病.专家建议,下列食品有助于预防艾滋病.

作者：康民刊期： 2003年第01期
防肾衰,从小做起

目前,我国每年慢性肾功能衰竭的发病率为万分之一,病人只能依靠透析疗法和肾移植才能维持生命.由于经济及医疗条件所限,约60%的病人被病魔夺去生命.在这些病人中,有一部分是儿童或小儿泌尿系统疾病迁延至成年引起慢性肾功能衰竭.显然,要降低慢性肾功能衰竭的发病率,儿童期是一个不可忽视的特殊时期.

作者：吕国军刊期： 2003年第01期
动物毒液——新型药源

狼蛛毒液:美国科学家通过动物试验证实从狼蛛(一种蜘蛛)液中提取出的一种化合物能有效缩短心房纤颤的时间.因此它有望被开发成为治疗这类心律失常的新药.从狼蛛毒液中提取出的这种化合物名叫GsMtx-4,是一种小分子肽类物质.在科学家们进行的动物试验中,该物质能有效缩短心房纤颤的时间.研究人员认为,心脏细胞中某些输送钙、钾、钠等离子的特殊通道可能是导致心房纤颤的根源,而GsMtx-4恰好能阻塞这些通道,防止心脏发病.

作者：张爱军刊期： 2003年第01期
咳嗽的调治

咳嗽是我们常见的一种症状,也是人体一种自我保护的正常的生理活动,但连续而影响生活、工作的咳嗽就是病.咳嗽是各种疾病影响到呼吸系统的一种反应.

作者：张燕萍刊期： 2003年第01期
中标药售价普遍都降了——药价不得高于此线,否则消费者可投诉

近日,北京市物价局公布了心脑血管类、抗肿瘤类、清热剂三大类药品2002年北京市集中招标采购的中标药品零售价格.记者发现,阿司匹林、板蓝根、藿香正气水等常用药都赫然在列.

作者：王旭刊期： 2003年第01期
胡萝卜吃多了小心不孕

若是你想生子,若是你不想月经异常,那就少吃点胡萝卜.根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成及分泌量减少,有的甚至会造成无月经,不排卵,或经期紊乱的现象.

作者：宗鹏林刊期： 2003年第01期
哮喘病人动动好

冬季是哮喘病的多发季节,哮喘患者宜在发作缓解期进行适当耐力性运动练习,以改善有氧代谢能力.耐力运动的原则是作适当强度的运动,并持续一定的时间,具体方法视体力情况而定.

作者：江艾刊期： 2003年第01期
甘草

甘草,有好多名字.如蜜草、美草、灵通等,是多年生草本植物.枝叶像槐,子扁似小豆,茎有毛,花紫色,荚果褐色,根有甜味.

作者：宋悟民刊期： 2003年第01期
老年人进行力量锻炼益处多

随着年龄的增加,老年人的肌肉会发生退行性变化,表现为肌肉萎缩,肌纤维变细,肌肉的工作能力下降.同时,骨骼也会发生退行性变化,导致骨质疏松.如果老年人能进行适宜的力量锻炼,将可延缓这些退行性变化.

作者：王坤一刊期： 2003年第01期
爱情助你疗疾病

阿维森纳(伊本·西拿)是1千多年前生活在中东的著名医学家,同时也是一位哲学家、自然科学家和文学家.据说,有一次国王的宠侄得了重病,宫内御医使尽了浑身解数也不见起色,于是只好求助于医道高明的阿维森纳.

作者：徐井芳刊期： 2003年第01期
镁食可缓痛经

痛经是年轻女性较常见的现象,与体内缺乏一种重要的矿物元素镁有关.

作者：阿月刊期： 2003年第01期
妊娠呕吐食疗法

妇女在怀孕期(前3个月)常出现食欲不振、择食、轻微恶心呕吐等不适症状,可试用以下食疗方:

作者：周洁刊期： 2003年第01期
图说中医(五十八)中医诊法(七)——(局部望诊)

1、望头形适于正值颅骨发育期的婴幼儿.一般新生儿头围34厘米,6个月42厘米左右;1周岁时45厘米左右,2周岁时约47厘米,3周岁约48.5厘米左右.

作者：晓倪刊期： 2003年第01期
用药须防诱发哮喘

哮喘是一种变态反应性疾病,易发于冬春季节.一般认为上呼吸道感染或吸入花粉、动物毛、霉菌孢子以及尘螨的分泌物、排泄物,或食用鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋等异种蛋白均可诱发本病.另外值得注意的是某些药物也会诱发或加重哮喘发作,现简介如下:

作者：唐海涛刊期： 2003年第01期
儿童梦中焦虑发作是病吗?

白强,男,10岁,因1周内连续看过几遍美国大片《拯救大兵》而出现2次恶梦而就诊.

作者：绿水刊期： 2003年第01期
名曲缘何似良药

音乐疗法对于绝大多数读者来说,已不是什么新鲜名词了,甚至有人将一首首乐曲当作药品,开出一张张治病的处方来,也不被视作什么标新立异的事情了.

作者：沈小赐刊期： 2003年第01期