沈小赐
痛经是年轻女性较常见的现象,与体内缺乏一种重要的矿物元素镁有关.
作者：阿月 刊期： 2003年第01期
三、维生素E虽好切勿超量服用维生素E又称生育酚、产妊酚.适用于补充营养及习惯性流产、不孕症的辅助治疗.亦广泛用于心血管、内分泌、神经肌肉等方面疾病的辅助治疗.口服每次5～50毫克,每日2～3次.其不良反应很少.
作者：倪青 刊期： 2003年第01期
北京同仁医院心理科许天红医生近接诊了不少特别关注自己身体健康的病人,他们虽然年龄不等,但共同的特点就是对自己的身体健康特别关注,稍微觉得自己的饮食或活动没有达到健康标准,就坐立不安.许医生说,像这样过分关注健康本身就是一种病,是心病.许医生提醒大家,注意健康本身是很好的习惯,但要有度,否则不仅达不到理想的健康状态,甚至还会引发其他疾病.
作者：戴菁菁 刊期： 2003年第01期
不要空腹饮豆浆.空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,不能充分得到补益的作用.饮豆浆的同时吃些点心、面包、馒头等淀粉类食品,可使营养物质被充分吸收利用.
作者：尤志军 刊期： 2003年第01期
▲越来越小的人开始饮酒,越来越多的人以酒为乐,事实上,酒依赖离你并不远
作者：侯毅君 刊期： 2003年第01期
目前,我国每年慢性肾功能衰竭的发病率为万分之一,病人只能依靠透析疗法和肾移植才能维持生命.由于经济及医疗条件所限,约60%的病人被病魔夺去生命.在这些病人中,有一部分是儿童或小儿泌尿系统疾病迁延至成年引起慢性肾功能衰竭.显然,要降低慢性肾功能衰竭的发病率,儿童期是一个不可忽视的特殊时期.
作者：吕国军 刊期： 2003年第01期
音乐疗法对于绝大多数读者来说,已不是什么新鲜名词了,甚至有人将一首首乐曲当作药品,开出一张张治病的处方来,也不被视作什么标新立异的事情了.
作者：沈小赐 刊期： 2003年第01期
小活络丹原方出自宋《太平惠民和剂局方》,《中华人民共和国药典》2000年版收载有丸剂,《中华人民共和国卫生部药品标准》中药成方制剂第十五册载有片剂.方由制川乌、制草乌、地龙、乳香(制)、没药、胆南星组成.功能祛风除湿,活络通痹.用于风寒湿痹,肢体疼痛,麻木拘挛等,有较好疗效.近年来的临床应用研究表明本品有如下几种新的用途.但本品有一定的毒性,过量服用易中毒.
作者：梅全喜 刊期： 2003年第01期
冬季是哮喘病的多发季节,哮喘患者宜在发作缓解期进行适当耐力性运动练习,以改善有氧代谢能力.耐力运动的原则是作适当强度的运动,并持续一定的时间,具体方法视体力情况而定.
作者：江艾 刊期： 2003年第01期
在古代,一本名为《稽神录》的书记载了这样一个故事:临川一富户人家的婢女,因不堪忍受主人虐待,逃入深山之中.又饿又累,久久坐在山溪边.她发现身边有一株野草,枝叶嫩绿可爱,即拔起放在水里洗净泥土,然后连根带叶把这草吃完了.她觉得味道很美,于是又拔了许多这种草,饱餐了一顿.后来,她在山中就以此草充饥.过了一段时间,渐渐觉着自己的身体变得轻捷健壮了.
作者：宋光锐 刊期： 2003年第01期
人的一生大多数时间都在从事各种工作和活动,所以脚的保健就很重要.人的每只脚都有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉.这些组织在过度疲劳或使用不当时就会给我们带来很多烦恼.
作者：宋志萍 刊期： 2003年第01期
哮喘是一种变态反应性疾病,易发于冬春季节.一般认为上呼吸道感染或吸入花粉、动物毛、霉菌孢子以及尘螨的分泌物、排泄物,或食用鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋等异种蛋白均可诱发本病.另外值得注意的是某些药物也会诱发或加重哮喘发作,现简介如下:
作者：唐海涛 刊期： 2003年第01期
艾滋病是一种严重危害人类生命的传染病,目前尚无特效的治疗方法.除了在杜绝不洁的性行为、慎重输血输液、讲究卫生等方面预防外,还可以多吃一些抵抗艾滋病病毒的食品,及早杀死进入人体内的艾滋病病毒,从而预防艾滋病.专家建议,下列食品有助于预防艾滋病.
作者：康民 刊期： 2003年第01期
为了预防、治疗流行性感冒,琼琼的爸爸购买了大量的板蓝根冲剂给琼琼服用,琼琼连续服用了两个星期,突然出现头昏、胸闷、呕吐等症状,吓得家长急忙将琼琼送往医院治疗.当医生得知琼琼长期服用板蓝根冲剂后,立即嘱咐停用此药,并给予对症处理.第2天症状自然减轻,3天过后琼琼就完全康复了.原来,罪魁祸首就是防治感冒的板蓝根冲剂.
作者：沈亚南 刊期： 2003年第01期
若是你想生子,若是你不想月经异常,那就少吃点胡萝卜.根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成及分泌量减少,有的甚至会造成无月经,不排卵,或经期紊乱的现象.
作者：宗鹏林 刊期： 2003年第01期
随着人们生活水平的不断提高,目前高血脂症的患者越来越普遍,而人们在服用降脂药时,往往关注那些新药、西药.其实,一些传统经方、名方对高血脂症亦有很好效果,有兴趣的读者可根据文中介绍不妨一试.
作者：牛忻群；牛国考 刊期： 2003年第01期
锁阳,又名不老药,野生于西部戈壁沙漠,零下20℃生长适宜,生长之处不积雪、地不冻.因自身无根系,寄生于红柳、白棘等沙生植物的根部,故至今难以人工栽培.因其产量稀少,形状怪异,疗效独特,因此为历代名医名家所珍重.
作者：邓理有 刊期： 2003年第01期
药品与保健药品是有严格区别的,但对于广大普通患者来说则很难搞清楚这二者之间的区别.本文将就此加以简明扼要的介绍.
作者：邵婧 刊期： 2003年第01期
人生的漫长之路是靠双脚来完成的,许多神经都起源或贯穿到脚,踝部以下的穴位就有33个,因此有人将脚比喻为人体的第二心脏.可见,脚在人体中的重要位置.
作者：徐玉梅 刊期： 2003年第01期
白强,男,10岁,因1周内连续看过几遍美国大片《拯救大兵》而出现2次恶梦而就诊.
作者：绿水 刊期： 2003年第01期
家庭中医药杂志
主管:国家中医药管理局
主办：中国中医科学院中药研究所
