向健；张祥山
上周日,一位患者欣喜地说,他可以不戴助听器了!该患者六十多岁,是一位老干部,工作繁忙,缺少锻炼.经常有颈部不适感,但不以为意.近来不明原因出现耳鸣,听力也逐渐下降,后需要借助助听器才能正常工作.由于现有的助听器对声源无法区分,一概扩音,所以患者整日听见的都是嘈杂的声音,更加损伤听力,十分苦恼.患者比较明显的体征是颈部肌肉紧张僵硬,可触及筋节.
作者：程延君 刊期： 2013年第05期
自从怀上宝宝后,我听了不少讲座.对于各位老师所提的重点之中的重点——培养孩子读书的兴趣,我也切切实实地去做了.但是,孩子出生后,随着孩子渐渐长大,书倒是爱上了,可就是不会整理,整天弄得家里乱七八糟的,很是让人头痛.
作者：文学云 刊期： 2013年第05期
(一)谐调饮食有思想,食欲为主辅营养.欲吃可吃掌适度,无欲培欲当适量.植物动物出天然,人工合成多花样.健康饮食无毒素,有益即可做餐尝.
作者：马献军 刊期： 2013年第05期
长寿专家丹·比特纳历时7年周游世界,曾采访到世界上幸福地区的数百名各界人士.近期他在《美国退休人员协会》杂志(2013年2-3月刊)上撰文,揭示拥有持久幸福的秘密.1.居住在适宜的社区.这是决定你幸福的关键性因素.理想的退休家园应包括:充足的阳光(通常令人心情开朗)、便利的交通、良好的社交娱乐场所和绿色空间等等.
作者：赵文恒 刊期： 2013年第05期
人的欲望,就像灵魂中的痒,越痒就越想挠,越挠就越痒.滚滚红尘,欲望一个牵着一个,我们似乎永远无法满足.沉甸甸的欲望,让我们疲备不堪,无法静心做自己真正想做的事.如同一头被牵着鼻子的牛,终日奔命般地追赶欲望.内心焦灼,晚上连做梦也无法安宁.欲望是需要控制的.其实幸福的人,就是懂得如何控制自己欲望的人,人有所放弃才有所收获.
作者：孙丽丽 刊期： 2013年第05期
清代乾隆年间,江南苏州有一位誉满全国的名医叶天士.他医术精妙,治病方法灵活,疗效显著.有些治疗方法十分奇特,往往出人意料.据说某一年,苏北一个县来了一位新知县.这位知县老爷的官既不是考来的,也不是被推荐来的,而是用几千两银子买来的.到任第一天,他就传令升堂,急不可耐地想抖抖知县老爷的威风,过过官瘾.
作者：杨吉生 刊期： 2013年第05期
每个人都有过腹胀的体验,但很多人并没有意识到腹胀也是很多疾病的重要信号.腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体所致,是临床上一个缺乏特异性的症状,可见于内、外各科的多种疾病.在正常情况下,肠道内会保存100～ 15 0毫升气体,多余的气体则可通过嗳气与排气(放屁)排出.但由于一些人生活习惯的改变,或饮食种类的变化,使气体来源增多(如吞入较多空气或消化不良过度发酵)或因排泄障碍(如肠壁血循环不良、吸收不良、肠道通行受阻),导致气体在肠道内积存过多,就会引起腹部胀满.
作者：孙川 刊期： 2013年第05期
1.归佛手柑:佛手柑鲜果30克,当归6克,米酒30克.以上三物一同入锅内,加水适量,煎煮.每日1剂,可连用数日.功效:疏肝理气,养血活血.2.莉花糖水:茉莉花5克,红糖适量.将以上2种食材放锅内,加清水适量,煮至水沸去渣,代茶频饮.功效:理气活血,解郁止痛.
作者：马献军 刊期： 2013年第05期
小儿消化不良在两岁以内的婴幼儿较多见,好发于春秋两季,尤以人工喂养的婴幼儿发病率高,可危及小儿的生命和健康.很多父母认为小儿消化不良是饮食方面的原因,其实这只是一方面,发病的主要原因还有气候的影响,以及脾胃虚弱的因素.中医辨证论治将小儿消化不良分为虚寒和湿热两种类型.
作者：梁迎春 刊期： 2013年第05期
补中益气汤初来源于金元时期著名医学家李东垣的《脾胃论》.该方由炙黄芪、党参、炙甘草、炒白术、当归、柴胡、陈皮、升麻组成,大多属于补气药和升阳药.其功用是补中益气,升阳举陷.主治脾胃虚弱、中气下陷证.症见体倦乏力、食少懒言、面色萎黄、大便溏薄,舌质淡、苔薄白、脉弱.
作者：张兴 刊期： 2013年第05期
慢性咽炎是咽部的常见病,多发于中年人.有时病程很长、症状顽固,不易治愈.采用内服外用药物治疗慢性咽炎有效,现介绍如下.一、内治法1.桂林西瓜霜润喉片:可清热解毒,消肿止痛.适用于咽喉肿痛,声音嘶哑,牙龈肿痛,口舌生疮.含服,每次1～2片,每2小时含服1次.
作者：何国兴；汪秀华 刊期： 2013年第05期
肚脐敷药,即脐疗,是在中医辨证施治的原则指导下,选择适当的药物,通过药物作用于局部腧穴及经络,从而治疗局部或全身疾病的一种治疗方法,是中医外治疗法的一种.其应用方便、疗效确切,无痛苦,副作用少,因而受到广大患者的喜爱.脐疗对于失眠有较好的效果,下面介绍几则脐疗方供选用.1.枣仁糊:酸枣仁10克.将上药择净,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,敷料包扎,胶布固定,每日换药1次,连续3～5天.可养肝安神.适用于失眠.
作者：古月 刊期： 2013年第05期
癌症双疗3+1即心疗、食疗、功疗加医疗.效法自然的中医疗法具有简便验廉的传统优势,适应了与癌症进行整体战和持久战的客观需要.在抗癌实践中,医患双方通过互动共行的双疗模式,采用心疗、食疗和功疗三者并举,可以构成一个完整的固本基础,在此基础上的医疗手段才能发挥更好的治疗作用.
作者：向健；张祥山 刊期： 2013年第05期
师兄:明代有一位老人,年近古稀,患了痢疾,下利脓血,腹部疼痛.师弟:初患痢疾当攻,而老人体弱,是攻是补,左右为难,不易处方.师兄:你说的这只是一般情况,而此老人却不是一般之人.师弟:如何不一般?师兄:官居刑部尚书,相当于当今之司法部长.师弟:嗨,痢疾杆菌管他是什么司寇、部长,只认肠子不认人,更不认官.
作者：知白 刊期： 2013年第05期
生姜30克,豆豉10克,食盐5克,连须葱1棵,共捣烂如泥状外敷于肚脐孔处,包扎固定,并连续用热水袋热熨,经10～30分钟,小便即可通畅.
作者：古月 刊期： 2013年第05期
你又打算开始节食了吗?我们的建议是:不要!因为专家和经验都告诉我们,短时间内的饥饿减肥法不能起到任何作用.相反,时不时地处于饥饿状态从长远角度来看对减肥并没有什么好处,一旦开始正常饮食,体重反而会很快增加,因为身体会自动为下一轮的饥饿状态储存脂肪.所以,不妨经常对你的饮食计划作一些改动.要知道,减肥始于心理.你应该学会怎样处理一些关于减肥的常见状况.这里,我们向你推荐十个心理策略,让你不用节食也能减肥!
作者：江兆云 刊期： 2013年第05期
春天的太阳暖暖地照着大地,楼下树上的嫩叶在春风中摇曳着,让人有一种说不出的亲切和喜悦.周末休息,我就到乡下采挖折耳根.乡村的空气很新鲜,一股春天特有的土香不时地飘进我的鼻孔,让我的整个身心都滋润起来,温暖起来.弯弯的乡村小路,一簇簇的折耳根拥挤在两旁,紫红色,卵形的叶子娇嫩无比,煞是好看.我从篮子里拿出铁锹,轻轻扒开松软的土,一股折耳根特有的气味扑鼻而来,甚感亲切.埋在地下的根又白又长,很吊人胃口,很快就采了一篮子.
作者：官立刚 刊期： 2013年第05期
鲜花朵朵真漂亮,爱花赏花心舒畅.药用医疗价值高,治病疗疾保健康.许多人都喜欢花,养花不但能美化环境,还能陶冶情操,有利身心健康.另外,很多名贵鲜花也是常用药物,有很高的治疗价值.《园林杂志》1987年举办了评选中国名花活动,入选者依次是梅花、牡丹花、菊花、兰花、月季花、杜鹃花、山茶花、荷花、桂花、水仙花.这10种传统名贵花卉,不但鲜艳漂亮,有极高的观赏价值,而且大多都有一定的药用价值.药物中所用之花,多用花蕾和花序,宜在含苞待放或初开时采集,一般不用花梗.因花是植物中柔嫩的部位,应小心摘取,不宜挤压,以免损坏降低质量.其药用共同的特点是气味芳香,含芳香性挥发油.其味甘或微苦,其性轻清升散,其药力柔润和缓,故一般对妇女和体弱患者为适用.
作者：居正 刊期： 2013年第05期
2012年11月8日,著名表演艺术家李默然在北京逝世,享年85岁.提起李默然,局外人较少提及他担任中国文联副主席、中国戏剧家协会主席等职务,却都能想起他扮演的一个个英雄人物、正面人物.比如,电影《甲午风云》里的民族英雄邓世昌,还有大军区司令、省委书记、市委书记、检察官、大企业厂长、银行家等.他扮演的人物形象深入人心,令人难忘,几乎形成了一个独特现象——李默然是英雄形象专业户.
作者：单守庆 刊期： 2013年第05期
不孕是一种常见的问题,大约影响到至少10％ ～ 15％的育龄夫妇.导致不孕的原因有很多,其中包括女性双侧输卵管梗阻、排卵功能障碍等.在这里,我们给大家介绍一下女性脾肾阳虚、瘀血阻滞导致的不孕应该如何治疗.可能说起脾肾阳虚、瘀血阻滞这样的中医专业名词,很多女性朋友不太明白.其实,脾肾阳虚、瘀血阻滞导致的不孕也就是我们通常所说的下丘脑—垂体—卵巢轴功能失调引起的继发性闭经、月经过少、月经稀发,黄体功能欠佳、不排卵、多囊卵巢等并发的不孕症,功能性月经失调不孕症.主要症状表现为婚后多年不孕,月经量少,后期,色暗红,质清稀,头晕耳鸣,腰痛如折,肢倦神乏,畏寒肢冷,面色晦暗,舌淡苔白,脉沉弱等.
作者：朝阳 刊期： 2013年第05期
家庭中医药杂志
主管:国家中医药管理局
主办：中国中医科学院中药研究所
