许芝银
夏女士:我28岁,近一月来发现,只要阴天,我就觉得胸闷、憋气,身体没力气,请问这是怎么回事?如何缓解?或需做哪些检查?答:胸闷是自觉呼吸费力或气不够用的一种临床表现.其原因一般分两种,一是功能性的,即无器质性病变,多与阴天气压低,或在空气不流通的空间内停留时间长,或情绪变化、生气等因素有关,表现为胸闷、乏力、疲劳等症状.
作者：李军 刊期： 2016年第08期
传统中医没有“颈椎病”的概念,古人根据病人的不同表现,将其归类为“痹证”“痿证”“头痛”“眩晕”“项强”“项肩痛”等.常见有五种类型.笔者将对应的中成药及使用方法介绍如下.●风寒湿痹阻型——舒筋活络丸[症状表现]颈肩、上肢窜痛麻木,颈部僵硬,恶风寒,舌淡红、苔白,脉弦、紧.[药物组成]五加皮、川芎、豨莶草、桂枝、独活、当归、木瓜、羌活等.
作者：王培民 刊期： 2016年第08期
姜先生:我太太怀孕2月后,因胎儿发育缺陷,而做了人流手术,想问问这段时间该如何调养身体?答:人流手术对身体的损害较大,为此术后的调养很重要.人流在中医中称为“堕胎”或“小产”,中医妇科古籍有言“小产重于大产,盖大产如栗熟自脱,小产如生采,破其皮壳,断其根蒂,岂不重于大产”,人流手术人为地使胎儿及附属物与子宫分离,“如生采破壳断根”,容易导致阴阳气血平衡失调,冲任受损,胞脉瘀阻,瘀血内留.
作者：闫颖 刊期： 2016年第08期
中医学的起源有“神农尝百草” “伏羲制九针”等传说.原始人类在捕食、采摘等活动及伤病过程中,逐渐萌生医疗保健意识,开始积累某些植物、温热刺激、箴石刺激等对人体产生的治疗作用.随后分化出专职巫医,再后来医学从巫术宗教医学中独立出来.《黄帝内经》是巫、医分家后中医学的奠基之作,它汇集了春秋战国、秦朝、汉初的中医经验及理论,确立了传统中医学理论体系和思维模式.
作者：高爽 刊期： 2016年第08期
如果身体不适,您有没有想过,听一段音乐,让跳跃的音符驱散疾病?在埃及,音乐被称为“灵魂的医学”,神经衰弱的所罗门王曾请宫廷乐师演奏竖琴来治疗.18世纪30年代,西班牙当时的国王菲利浦五世患上重度抑郁症,请来意大利歌手法里内利为其唱歌,病情减轻,并恢复了治理国家的能力.第二次世界大战期间,在治疗精神疾病伤员过程中,“音乐治疗”疗效显著,功不可没.
作者：柴玉 刊期： 2016年第08期
万先生:昨天看微信时,有一条关于男性健康方面的消息,说是经常喝可乐会“杀精”(即精子数减少和精子活力降低),请问这有道理吗?答:“可乐杀精”这种说法一直流传在老百姓的生活中,到底是怎么回事呢?我们先来看看可乐的成分吧.可口可乐中99.5％的成份是含有二氧化碳的糖水,其中占极小比例的物质是一种香料混合剂,香料混合剂中包括野豌豆、生姜等多种植物的提炼物和染料.
作者：袁亦铭 刊期： 2016年第08期
外婆小的时候上过几年私塾,在那个年代,也算是个文化人了.由于旧时几乎没有什么工厂企业,因此外婆成家后,做了家庭主妇.不但要操持家务,而且还要伺候老人、养育三个儿女.直到40多岁时,才到了离家十几里地的镇办纺织企业做工.听老人家说,那时她一个人要管十几台机器,上班时在机器间来回不停地走动,几乎没有休息时间.
作者：陈斐华 刊期： 2016年第08期
在这个癌症高发的年代,人们已经过了“谈癌色变”的阶段,更多的是渴望了解各种有关预防与治疗癌症的知识,从而能够更加理性地对待它们.就甲状腺癌来说,它是各种癌症中恶性程度低的.在临床上,有些年轻的姑娘被确诊为甲状腺癌,20多年过去后,仍很健康地生活着,他们的孩子都已长大成人.但是当甲状腺癌出现淋巴结及其他部位远处转移时,病情就会复杂,预后受影响.甲状腺癌中也有极少数恶性程度高的患者,如髓样癌和未分化癌,后者一般见于老年男性.因此,发现甲状腺癌或患有甲状腺癌的人,完全不必担心害怕,积极治疗,预后较好.
作者：夏仲元 刊期： 2016年第08期
什么是“气质”?公元2世纪,古罗马名医盖伦继承并发展古希腊名医希波克拉底的“体液说”,首次提出“气质”一词,并认为人类有4种“气质”:“多血质”者,血液多,行动表现为热心、活泼.“黏液质”者,痰液多,心理表现为冷静,善于思考和计算.“胆汁质”者,黄胆汁多,易发怒,动作激烈.“抑郁质”者,黑胆汁多,有毅力,但表现出悲壮.盖伦关于人类“气质类型”的理论影响深远,因其描述接近事实,故被现代心理学沿用至今.
作者：高亮 刊期： 2016年第08期
当前,随着大家对养生的关注,关于食疗养生的文章随处可见,有些文章或伪专家介绍的食物像有了“魔法”,无所不能,包治百病,这不属于本文讨论的范畴.今天我们先谈谈靠谱的中医食疗专家推荐的食疗方,为什么有些人吃了有效,有些人吃了无效呢?
作者：庄乾竹 刊期： 2016年第08期
小课堂甲亢和更年期综合征的常见表现十分相像,但后者实验室检查发现,血中的甲状腺激素水平不升高.此外,甲亢与更年期综合征可能会同时存在,此时对甲亢治疗效果的判断和预后一定要仔细分析,因为经常遇有甲亢在治疗后,症状有些改善,但不够完全,医生检查也见甲亢好转,甲状腺功能已经正常,但病人却认为甲亢没有得到控制,仍会表现为出汗、阵发烘热、心烦、健忘等,此时不是甲亢没得到控制,而是更年期综合征所导致的,需要治疗更年期综合征.关于甲亢,很多患者是在体检或者经亲朋好友提醒后才去医院做检查时发现的,这不,48岁的李女士就是听同事们的议论后,去医院做检查发现的.她是长沙市一家媒体的高管,近同事们发现她瘦了很多,便问她是不是在减肥.李女士本人也觉得自己近来很烦躁,脾气大,有时一阵阵出汗,还有心跳加快,起初她以为是更年期综合征搞得怪,后经同事提醒来找我看病,我先给开了“甲功五项”检查,当看到检查结果时,我告诉她你这不是更年期综合征,而是患了甲状腺功能亢进症(简称“甲亢”),需要进行综合对症治疗.
作者：郭正宇 刊期： 2016年第08期
李老是一位退休工人,年近70岁,男性.以往每年秋冬季节天气一变冷都要发作喘、咳,严重时憋喘得透不过气,后背怕冷,咳嗽痰多,每次都要住院治疗,近几年哮喘发作越来越频繁,一年得有几回.前年夏天经人介绍来找我治疗,当年冬天发作程度减轻,次数减少.去年冬天发作1次,来找我看,给开了膏方进行调理,后来听说整个冬天都没有大的发作.这不,听说艾灸也可以冬病夏治,这就过来了解一下.
作者：蔡圣朝 刊期： 2016年第08期
甲状腺是人体大的内分泌腺.近些年来,甲状腺相关疾病的发病率日益升高,为此普及这方面的知识尤为重要.蝴蝶型的甲状腺甲状腺形似蝴蝶,犹如盾甲,故以此命名.甲状腺是由左右两个侧叶和其间的峡部构成.侧叶位于喉与气管的两侧,下极多位于第5～第6气管软骨环之间,峡部多位于第2～第4气管软骨环的前面.甲状腺的主要功能是合成、贮存和分泌甲状腺素,其功能主要调节机制包括下丘脑-垂体-甲状腺轴控制系统和甲状腺腺体内自身调节作用.
作者：许芝银 刊期： 2016年第08期
石氏音乐颈项平衡操是在国医大师、石氏伤科代表性传承人石仰山教授的指导下创编而成的音乐导引功法.它将传统古代导引术与石氏伤科论治颈椎病的特色进行有机结合,并根据五行学说的五音与五脏、五体的关系设计了悦耳动听的音乐,让人们在轻松愉悦的环境中,锻炼和放松身心、预防疾病、保健康复.
作者：邱德华 刊期： 2016年第08期
现代科学实验已经证明,音乐能够直接作用于人的脑电波、心率和呼吸频率,能直接影响人的生理和心理.早在两千年前,我们的古人就已经运用音乐治疗疾病了.我国先秦时期文献《白虎通·礼乐》中有载“调和五声以养万物”的论述,说明了我国古人已经对声音的作用有所了解.古人何时认识到了音乐可以用于养生治病呢?在谈这个问题之前,我们先来了解一下,音乐是怎样产生的?
作者：向佳 刊期： 2016年第08期
孙女士:我做美编工作已有5年,平常用鼠标排版较多.近发现手指有时发麻、无力.我一朋友建议我经常用食指与中指捋另一只手,完事后互换.但我从书上看到,说是经常捋手指甚至产生手指关节弹响的话,对手不好.不知这么做到底对不对?应该如何缓解手指发麻、无力呢?答:引起手麻、无力的原因有多种,有可能是因为颈椎病或腕管综合征压迫相应神经而引起,要想彻底治疗的话,建议首先到正规医院检查,理清成因.常见的疾病原因就是颈椎病,特别是长期伏案工作的低头族,颈椎间盘发生退行性病导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便会出现手指麻木无力、感觉异常等颈椎病症状.
作者：张盛强 刊期： 2016年第08期
三味保健汤“三味保健汤”是用排骨(香)、鱼头(鲜)、苦瓜(苦)做成的“三味合一”的夏令菜.食材:苦瓜1根,排骨200克,鱼头250克,黄豆50克,盐适量.做法:先把鱼头煎成两边微黄,苦瓜去子和内膜后切成方块,排骨洗净也剁成块,黄豆用水泡发.锅中放水烧沸,然后把弄好的排骨、鱼头和苦瓜及黄豆一并放入锅中,先用大火煲20分钟,然后再用慢火煲2个小时,加盐调味后,“三味保健汤”便做好了.
作者：刘锴 刊期： 2016年第08期
本期我们来探讨一下孕产期的性生活与性保健问题.按理说孕妇在妊娠期间的性活动本不应该有什么禁忌,胚胎的生命力或生长按说是相当顽强而不容易出问题的,比如过去不允许堕胎也没有安全的人工流产技术时,西方妇女特别是那些未婚或非婚怀孕的女子,她们的一个土办法是:从不算太高的横树干上往下跳,希望借助于“蹾”到地上时的冲击与重力作用而达到流产的目的,可是反反复复跳来跳去后往往是无效的.过去,医生在处理性活动和妊娠问题时,经常要求病人在产前和产后各禁欲6周.由于牵涉到禁止病人进行性活动,必须注意因人而异.对有些夫妇来说,禁止性活动产生的不良影响可能比医生想象的更为严重:婚姻誓约的破坏,甚至离异都可能发生.
作者：马晓年 刊期： 2016年第08期
经常落枕要及时就医说起落枕,往往是颈部肌群不正常的收缩或痉挛,从根上来说,这是一种早期的颈椎病.为何这么说呢?李兵主任解释道,“从人体结构说,颈椎的排列及其两侧肌肉和韧带都有一定的牵拉力和张力,当颈椎曲度发生改变或者侧弯时,会造成两侧肌肉的拉力和张力不一致,不均衡,但是这有一个代偿期,不至于很快发病.”
作者：倪胜楼 刊期： 2016年第08期
甲减,即甲状腺功能减退症的简称,在临床上甲减患者女性比男性明显多,无论是临床甲减还是亚临床甲减,都是女性为多.女、男性别比为(4～8):1.这是为什么呢?这还得从甲减的主要病因说起.甲减的主要病因是慢性淋巴细胞性甲状腺炎(又称桥本甲状腺炎),这种病属于甲状腺自身免疫病.这主要与女性在生理上需要担负妊娠的任务有关,女性更容易患自身免疫病,为何这么说呢?
作者：戴为信 刊期： 2016年第08期
中医健康养生杂志
主管:国家中医药管理局
主办：中国中医药报社
