杨渝平
人体大肠约有1.5米,分布在人体腹部的四周,起到吸收水分、形成粪便、储存粪便和排出粪便的作用.诱发大肠癌的因素有很多.目前已确定的两个病因,第一是环境,第二是遗传肿瘤的发生通常跟环境和遗传都有关系.比如一个人先天有肺癌的遗传基因,后天又去抽烟,再加上没有养成一个良好的生活习惯,那他患肺癌的概率就要大大高于常人.有人会问,为什么有的人抽了很多年的烟也没得肺癌?可能因为这个人本身就没有肺癌的遗传基因.那人们能否提前知道身体内是否有某种癌症的基因呢?这个很难,人类现在对人体的了解还没有达到这个境界,所以我们很难了解自己容易罹患哪种癌症.
作者：李明 刊期： 2015年第06期
端午节吃粽子是中国传统的民俗文化,端午节将至,大大小小、各式各样的粽子也成为大众餐桌上的焦点.营养师在这里提醒大家:粽子虽香,但不要贪吃哦!粽香营养N+1
作者：蔡政稳 刊期： 2015年第06期
眩晕是老年人的常见病眩晕在中老年人群中并不少见,它并非是一种单独的疾病,而是一组综合征.患者苦于眩晕症的种种症状(如头晕旋转、步履踉跄、目眩耳鸣、恶心呕吐以及冷汗淋漓等)的折磨,痛苦万分.病理学认为,“眩”为目眩,即眼花或眼睛发黑; “晕”为头晕,即感觉天旋地转.可发生眩晕症状的疾病有很多,如美尼尔病、高血压病、脑动脉硬化症、颈椎病致椎基底动脉供血不足、低血压病、低血糖和颅内肿瘤等.由于发病原因较多,因此医生一时也难以作出正确的诊断,故无法给予有效的治疗方法.
作者：陆基宗 刊期： 2015年第06期
孕期中,很多准妈妈爱相互比肚子,比着比着,一些准妈妈就会焦虑: “都6个月了,我的肚子怎么还不明显?别的妈咪肚子好大哦,我的怎么小好多?体检时医生总说肚子里的宝宝长得太慢了,和孕周不符.”胎宝宝生长“不给力”,准妈妈到底该怎么办?
作者：刘荣付 刊期： 2015年第06期
Q我学历不低,是个硕士,在部委工作.我的苦恼在于觉得工作没劲,甚至有不想干、彻底歇歇的念头.我的工作是协调部领导和专家的关系,这让我很头疼,部领导对我不满意,还常会得罪专家.我的顶头女上司也老挑我的毛病,就连我写好一篇文章,也总会找出一些如字体大小不合适,排版不合理之类的问题.
作者：肖峰 刊期： 2015年第06期
康提古城,深沉而静谧的朝圣康提古城坐落在斯里兰卡南部中央,被人们称作为“圣城”,大量珍贵的佛教遗迹使它成为斯里兰卡的宗教中心,为著名的当属供奉着佛祖释迦牟尼佛牙的佛牙寺.佛牙寺建于公元15世纪,历代扩建后规模宏伟,寺院被建筑在6米高的台基上,屋顶层层相叠看似顶顶斗笠,山峰状城垛装饰,是典型锡兰王朝康提式建筑,寺院有护城河围绕.1988年,佛牙寺被列为联合国世界文化遗产.
作者：李湛 刊期： 2015年第06期
[缘起]2009年3月18日,北京市科委为加强我市科普能力建设,动员社会力量兴办科普,以落实“推进科学技术普及,提升公众科学素质”为基本要求,向社会公开征集2009年度北京市科普项目.经过近半年的角逐,北京急救科技馆项目在全市400余个科普项目中脱颖而出,作为北京市科委重点科普项目,于2009年8月开始筹建,历时一年打造,于2010年9月建设完成,与公众见面.
作者： 刊期： 2015年第06期
剖宫产术的起源和发展剖宫产术指剖开腹壁与子宫取出胎儿的手术,源于古罗马时期.公元前715～前672年,古罗马王朝率先制定了剖宫产律,允许对胎儿成熟存活但产妇已死亡或濒死者立即施行剖宫取胎以挽救胎儿生命.古罗马帝国的恺撒大帝即剖宫产而生,故在日本又将剖宫产称之为“帝王切开术”.16世纪后叶以前,剖宫产术仅仅是为了抢救胎儿,施行于死亡或濒死的产妇,几乎所有接受剖宫取胎的产妇均死于出血与感染.1876年,意大利产科医生波罗在施行剖宫产的同时,首次切除了产妇的子宫,以避免产妇感染.
作者：张璐芳 刊期： 2015年第06期
原料豆腐5 00克,盐1/2茶匙,番茄沙司6汤匙,白醋、砂糖各3汤匙,熟芝麻1汤匙制作1豆腐洗净沥干水分,切成2厘米厚、5厘米长的块儿.2取一个干净的碗,倒入番茄沙司、白醋、砂糖调成糖醋汁(用量根据个人口味调整)备用.
作者：粉芋粘糖 刊期： 2015年第06期
拥有一副令人羡慕的好嗓子,除了天生之外,更重要的是要加以保养.要保护好自己的嗓子,首先应做到日常生活有规律,戒除不良生活习惯,注意口腔卫生.其次,多吃水果,如雪梨、石榴、乌梅、甜橙、香蕉等,对保护嗓子也有一定好处.一些体质虚弱,津液缺乏,经常感到咽干、口渴的人,以及某些特殊职业人群,如教师、演员、歌唱家或服务行业人员,由于用嗓较多,有时会出现声音嘶哑、咽喉干燥等症状,可适当服用具有护嗓功效的中药.
作者：惠文 刊期： 2015年第06期
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病.流感以人际传播、空气飞沫传播为主,传播能力强.常见的流感起病突然,畏寒、寒战,高热,体温可达39℃～ 40℃,伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕等.如无并发症,多于发病3～4天后症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1～2周;轻症者症状与普通感冒相似,症状轻,2～3天可恢复.
作者：王全意；李锡泰；吴双胜 刊期： 2015年第06期
某个下午,一个二十多岁的女孩走进了我的心理咨询室,她叫做小雅.小雅这样诉说自己的苦恼:我和丈夫是经人介绍认识的,婚前交往不多,总感觉缺少浪漫的恋爱过程.我希望丈夫能够宠着我,可他偏偏不会哄人.有时候丈夫值班,晚上不回来,我就会胡思乱想,烦躁,郁闷,睡不着觉,甚至一个人流泪.一年前我去看过医生,但感觉好像没有效果.现在那个医生还和我有联系,可是……
作者：马志国 刊期： 2015年第06期
1让孩子注意力涣散孩子在写作业的时候,如果父母陪在身边,一方面,孩子的注意力会受父母影响而不能集中;另一方面,父母的插嘴和指导还会打断孩子的思路,使其失去思维的连贯性.我的两个孩子都有自己的房间,放学后,他们会在各自的房间写作业,互不干涉,有问题可以随时出来询问,我轻易不会打扰或者临时督查,以保证孩子们能专心写作业.做作业这件事,好是一气呵成,不要拖拖拉拉的.
作者： 刊期： 2015年第06期
原料牛肉馅儿200克,面粉400克,尖椒2个,番茄1个,洋葱半个,精盐、酱油、胡椒粉、料酒、番茄酱、蒜末、植物油适量制作1尖椒洗净,切条;洋葱切成末;番茄切小块儿备用.2将200克面粉放入盆中,加入适量水,和成面团.再将剩余的200克面 粉放入另一个盆中,加入适量植物油, 和成面团.
作者：会仙 刊期： 2015年第06期
不断有学生或朋友向我咨询: “李老师,我想送孩子到美国留学,孩子多大送出去合适?”这样的问题很多,几乎每次讲完课都会有人来问我.我在美国生活三四十年,对美国的情况是比较了解的,所以今天我就以美国为例,说说孩子出国留学的事情.
作者：李玲瑶 刊期： 2015年第06期
理疗不当惹来健康问题六十多岁的患者安某认为自己患上白血病的原因,与使用某含有放射性气体氡的理疗产品密不可分.因此他起诉了这家销售理疗产品的公司,索赔190余万.安某的儿子则称,父亲每次使用该产品后病情都在逐渐加重,因此家人将罪魁祸首锁定为该公司销售的理疗产品,并进行了相关检测.检测结果显示,该理疗产品中确实含有可导致白血病的放射性气体氡.
作者：卫一鸣 刊期： 2015年第06期
从化学上说,水都是一样的,但现实中的水不是化学意义上的“纯水”,其中总是有着各种“微量成分”.这些微量成分虽然少,对于水的风味口感以及与其他物质的互动有着重要的影响.比如泡茶,茶界人士说“水为茶之母”,而茶圣陆羽早在唐代就对此进行过一些探索,总结出了“山水上,江水中,井水下”的经验.
作者：松鼠云无心 刊期： 2015年第06期
呼吸系统的构成呼吸系统是执行机体和外界进行气体交换的器官的总称.呼吸系统的机能主要是与外界进行气体交换,吸进氧气,呼出二氧化碳,进行新陈代谢.呼吸系统首先包括鼻子、口腔、喉部、气管、支气管、肺组织.其次,还有一套复杂的系统,就是大脑和脊髓,统称为中枢神经系统.后,还有专门调控呼吸运动的肌肉系统,临床中叫做隔肌.
作者：曹志新 刊期： 2015年第06期
宝宝只爱喝甜水,不爱喝没有味道的白开水,这样的问题,很多妈妈都遇到过.家长都知道要让孩子喝白开水,可孩子就是不爱喝,怎么办呢?宝宝不爱喝,妈妈要坚持白开水是健康的饮料,白开水中没有附加的热量,孩子喝得再多也不会长胖、不会得龋齿.有些孩子从小没喝过白开水,只喝有味道的甜水,结果小小年纪就患了糖尿病,一辈子跟药打上了交道.所以为了孩子的健康,即便他再不爱喝,妈妈也得坚持.
作者：陈培毅 刊期： 2015年第06期
慢性病危险因素聚集是指一个人具有某一个可能导致慢性病发生的危险因素的同时,还具有另外一个或几个危险因素的现象.这种危险因素在个体身上聚集时产生的致病作用,而不是单个因素的简单叠加,是存在一种交互和协同作用, 使发生慢性病的危险成倍增长.以2011年的监测数据为例,高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟和超重肥胖是心脑血管事件发生的危险因素,在北京市18～79岁常住居民中,同时具备至少3个危险因素的居民达33.5％,那么,这类人群患脑卒中、冠心病的风险就会远高于只有1种或2种危险因素的人群;而且,危险因素聚集数目越多,患病风险也就越高.另一方面,危险因素之间也会互为因果、互相促进,比如,肥胖会诱发胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗则会导致2型糖尿病等各种代谢相关疾病的共同发生.因此,肥胖者发生糖尿病的几率又高于体重正常者,在肥胖者中更容易发生危险因素的聚集现象.
作者：董忠；李航；谢晨 刊期： 2015年第06期
健康杂志
主管:北京市卫生局
主办：北京市疾病预防控制中心
