陆基宗
慢性病危险因素聚集是指一个人具有某一个可能导致慢性病发生的危险因素的同时,还具有另外一个或几个危险因素的现象.这种危险因素在个体身上聚集时产生的致病作用,而不是单个因素的简单叠加,是存在一种交互和协同作用, 使发生慢性病的危险成倍增长.以2011年的监测数据为例,高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟和超重肥胖是心脑血管事件发生的危险因素,在北京市18～79岁常住居民中,同时具备至少3个危险因素的居民达33.5％,那么,这类人群患脑卒中、冠心病的风险就会远高于只有1种或2种危险因素的人群;而且,危险因素聚集数目越多,患病风险也就越高.另一方面,危险因素之间也会互为因果、互相促进,比如,肥胖会诱发胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗则会导致2型糖尿病等各种代谢相关疾病的共同发生.因此,肥胖者发生糖尿病的几率又高于体重正常者,在肥胖者中更容易发生危险因素的聚集现象.
作者：董忠；李航；谢晨 刊期： 2015年第06期
1让孩子注意力涣散孩子在写作业的时候,如果父母陪在身边,一方面,孩子的注意力会受父母影响而不能集中;另一方面,父母的插嘴和指导还会打断孩子的思路,使其失去思维的连贯性.我的两个孩子都有自己的房间,放学后,他们会在各自的房间写作业,互不干涉,有问题可以随时出来询问,我轻易不会打扰或者临时督查,以保证孩子们能专心写作业.做作业这件事,好是一气呵成,不要拖拖拉拉的.
作者： 刊期： 2015年第06期
端午节吃粽子是中国传统的民俗文化,端午节将至,大大小小、各式各样的粽子也成为大众餐桌上的焦点.营养师在这里提醒大家:粽子虽香,但不要贪吃哦!粽香营养N+1
作者：蔡政稳 刊期： 2015年第06期
理疗不当惹来健康问题六十多岁的患者安某认为自己患上白血病的原因,与使用某含有放射性气体氡的理疗产品密不可分.因此他起诉了这家销售理疗产品的公司,索赔190余万.安某的儿子则称,父亲每次使用该产品后病情都在逐渐加重,因此家人将罪魁祸首锁定为该公司销售的理疗产品,并进行了相关检测.检测结果显示,该理疗产品中确实含有可导致白血病的放射性气体氡.
作者：卫一鸣 刊期： 2015年第06期
某个下午,一个二十多岁的女孩走进了我的心理咨询室,她叫做小雅.小雅这样诉说自己的苦恼:我和丈夫是经人介绍认识的,婚前交往不多,总感觉缺少浪漫的恋爱过程.我希望丈夫能够宠着我,可他偏偏不会哄人.有时候丈夫值班,晚上不回来,我就会胡思乱想,烦躁,郁闷,睡不着觉,甚至一个人流泪.一年前我去看过医生,但感觉好像没有效果.现在那个医生还和我有联系,可是……
作者：马志国 刊期： 2015年第06期
从化学上说,水都是一样的,但现实中的水不是化学意义上的“纯水”,其中总是有着各种“微量成分”.这些微量成分虽然少,对于水的风味口感以及与其他物质的互动有着重要的影响.比如泡茶,茶界人士说“水为茶之母”,而茶圣陆羽早在唐代就对此进行过一些探索,总结出了“山水上,江水中,井水下”的经验.
作者：松鼠云无心 刊期： 2015年第06期
我是一个要强的女人.几年前因婚姻破裂,我带着女儿返回娘家.我想只要凭自己的实力,并有坚定的信念和坚强的毅力支撑,一定能将女儿抚养成人.可事情并非想象的那么简单.刚回来时,我硬着头皮来到县城,帮做生意的妹妹卖菜,勉强维持温饱.几年过去了,从未见过孩子父亲的影子.孩子的学费、生活费越来越高,我只好自己另设了一个摊位.比较幸运的是,一年下来,收益还不错.
作者：马志国 刊期： 2015年第06期
药物为何会伤眼药物可以引起全身或某个内脏器官的不良反应,而有些药物的不良反应还可表现在眼睛上.随着药品的增多,眼内局部用药使眼部药物反应的发生也不断增加,重者可影响视力,甚至失明.为什么药物还能引起对眼部的损害呢?由于药物的成分不同,其致病原因也不一样,主要有以下三个方面的表现:
作者：武星户 刊期： 2015年第06期
Q我学历不低,是个硕士,在部委工作.我的苦恼在于觉得工作没劲,甚至有不想干、彻底歇歇的念头.我的工作是协调部领导和专家的关系,这让我很头疼,部领导对我不满意,还常会得罪专家.我的顶头女上司也老挑我的毛病,就连我写好一篇文章,也总会找出一些如字体大小不合适,排版不合理之类的问题.
作者：肖峰 刊期： 2015年第06期
在婚恋情感和亲子问题的咨询案例中,有一种现象很普遍:很多来访者习惯于把心中的“我爱你”,变成行为上的“我要控制你”.换句话说,就是打着爱的旗号,干控制对方的事.向梅(化名)是因为婚姻情感问题来咨询的,她结婚已12年,很爱她的老公.向梅的行为原则是:老公必须按照自己喜欢的方式做事,否则,就会大发雷霆,逼他顺从.在十几年的婚姻生活中,老公已经习惯息事宁人,但家庭还是时常爆发“战事”.人的忍耐是有限度的,终于有一次,向梅再次向老公发泄愤怒时,说了严重伤及男人自尊的话,老公一气之下,离开家在外租房过.一年来,夫妻虽然同在一个城市,但很少见面,婚姻关系陷入僵局.期间,向梅的婚姻曾出现过转机,但每次相处不长时间,又会故伎重演,使得老公心灰意冷.他下定决心和向梅离婚.
作者：王劲松 刊期： 2015年第06期
呼吸系统的构成呼吸系统是执行机体和外界进行气体交换的器官的总称.呼吸系统的机能主要是与外界进行气体交换,吸进氧气,呼出二氧化碳,进行新陈代谢.呼吸系统首先包括鼻子、口腔、喉部、气管、支气管、肺组织.其次,还有一套复杂的系统,就是大脑和脊髓,统称为中枢神经系统.后,还有专门调控呼吸运动的肌肉系统,临床中叫做隔肌.
作者：曹志新 刊期： 2015年第06期
拥有一副令人羡慕的好嗓子,除了天生之外,更重要的是要加以保养.要保护好自己的嗓子,首先应做到日常生活有规律,戒除不良生活习惯,注意口腔卫生.其次,多吃水果,如雪梨、石榴、乌梅、甜橙、香蕉等,对保护嗓子也有一定好处.一些体质虚弱,津液缺乏,经常感到咽干、口渴的人,以及某些特殊职业人群,如教师、演员、歌唱家或服务行业人员,由于用嗓较多,有时会出现声音嘶哑、咽喉干燥等症状,可适当服用具有护嗓功效的中药.
作者：惠文 刊期： 2015年第06期
不断有学生或朋友向我咨询: “李老师,我想送孩子到美国留学,孩子多大送出去合适?”这样的问题很多,几乎每次讲完课都会有人来问我.我在美国生活三四十年,对美国的情况是比较了解的,所以今天我就以美国为例,说说孩子出国留学的事情.
作者：李玲瑶 刊期： 2015年第06期
怀孕6个月时,我去北京民航医院例行产检时,主治医生告诉我一个糟糕的消息:B超显示羊水过多,初步怀疑宫内胎儿发育不正常.建议一周后去上一级北京妇产医院做进一步确诊.忐忑不安中,我等来了第二次产科B超检查,医生排除了妊娠高血压、贫血,胎儿消化道畸形,胎盘脐带病变等情况,但羊水值未下降,白细胞各项指标值偏高.在医生得知我每日需奔波30公里上下班后,给我提出意见,尽量在家安胎,避免劳累,密切注意观察胎动情况.
作者：张燕 刊期： 2015年第06期
近年来,每到盛夏前后,总会出现某些地区的江水发黑发臭,导致自来水带有强烈的刺激性味道的报道.这主要是由于水资源发生了有机物污染,尤其以酚的污染为严重.自来水厂面临这种情况,不得不投入大量的消毒剂.一般是采用氯化法,氯可与水中的酚结合,生成氯酚.有人反映自来水味道怪,主要是氯酚味在作怪.而且氯酚与水中因氯消毒所生成的其他含氯有机物,都对人体有害.
作者：骆昌芹 刊期： 2015年第06期
第一步:热能要量化患者一定要根据自己的身高、体重、体力劳动程度计算出自己的能量需求.先计算出自己的理想体重:理想体重(千克)=身高(厘米)- 105,之后计算出总能量需求:总能量(千卡)=理想体重×每公斤体重所需热量;而每公斤体重所需的热量则要根据体力劳动的强度去计算.一般休息状态下为25～30千卡;中度体力劳动者为35～ 40千卡;轻体力劳动者为30～35千卡;重体力劳动者为40千卡以上.如此一来,你一天的能量需求就能够计算出来了.
作者：朱颖 刊期： 2015年第06期
康提古城,深沉而静谧的朝圣康提古城坐落在斯里兰卡南部中央,被人们称作为“圣城”,大量珍贵的佛教遗迹使它成为斯里兰卡的宗教中心,为著名的当属供奉着佛祖释迦牟尼佛牙的佛牙寺.佛牙寺建于公元15世纪,历代扩建后规模宏伟,寺院被建筑在6米高的台基上,屋顶层层相叠看似顶顶斗笠,山峰状城垛装饰,是典型锡兰王朝康提式建筑,寺院有护城河围绕.1988年,佛牙寺被列为联合国世界文化遗产.
作者：李湛 刊期： 2015年第06期
剖宫产术的起源和发展剖宫产术指剖开腹壁与子宫取出胎儿的手术,源于古罗马时期.公元前715～前672年,古罗马王朝率先制定了剖宫产律,允许对胎儿成熟存活但产妇已死亡或濒死者立即施行剖宫取胎以挽救胎儿生命.古罗马帝国的恺撒大帝即剖宫产而生,故在日本又将剖宫产称之为“帝王切开术”.16世纪后叶以前,剖宫产术仅仅是为了抢救胎儿,施行于死亡或濒死的产妇,几乎所有接受剖宫取胎的产妇均死于出血与感染.1876年,意大利产科医生波罗在施行剖宫产的同时,首次切除了产妇的子宫,以避免产妇感染.
作者：张璐芳 刊期： 2015年第06期
孕期中,很多准妈妈爱相互比肚子,比着比着,一些准妈妈就会焦虑: “都6个月了,我的肚子怎么还不明显?别的妈咪肚子好大哦,我的怎么小好多?体检时医生总说肚子里的宝宝长得太慢了,和孕周不符.”胎宝宝生长“不给力”,准妈妈到底该怎么办?
作者：刘荣付 刊期： 2015年第06期
眩晕是老年人的常见病眩晕在中老年人群中并不少见,它并非是一种单独的疾病,而是一组综合征.患者苦于眩晕症的种种症状(如头晕旋转、步履踉跄、目眩耳鸣、恶心呕吐以及冷汗淋漓等)的折磨,痛苦万分.病理学认为,“眩”为目眩,即眼花或眼睛发黑; “晕”为头晕,即感觉天旋地转.可发生眩晕症状的疾病有很多,如美尼尔病、高血压病、脑动脉硬化症、颈椎病致椎基底动脉供血不足、低血压病、低血糖和颅内肿瘤等.由于发病原因较多,因此医生一时也难以作出正确的诊断,故无法给予有效的治疗方法.
作者：陆基宗 刊期： 2015年第06期
健康杂志
主管:北京市卫生局
主办：北京市疾病预防控制中心
