浓咖啡淡心情
错误一:冷水刷牙冷水会让牙本质敏感的人感到牙齿酸痛,而且冷水不利于牙膏内的有效成分发挥作用.牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的佳温度是37℃左右.
作者： 刊期： 2016年第12期
(一)毕秋帆是清代的理学家、史学家、文学家,乾隆38年,他任陕西巡抚赴任的途中,经过一座古庙,毕秋帆进庙休息一个老和尚正在佛堂上念经,人报巡抚毕大人来了,这个和尚既不起身,也不开口,只顾念经.毕秋帆当时只有四十出头,英年得志,又中过状元,名满天下,见和尚这样傲慢,心里很不高兴.老和尚念完一卷经后,离座起身,合掌施礼,说道:“老衲适才佛事未毕,有疏接待,望大人恕罪.”
作者：马志国 刊期： 2016年第12期
现代生活中,群体运动越来越普遍.人们在日常运动中出现扭伤、挫伤、跌伤、肌肉劳损等不同程度的运动损伤已经越来越多见.因此,适当了解和掌握一些冷冻治疗的知识,对于运动爱好者有效防治运动伤很有帮助.冷冻疗法既止痛又防肿冷冻的作用有三个:一是止痛.冷疗法可以使神经传导速度减慢,运动终板兴奋减少,使疼痛的耐受力提高,可起到减轻疼痛的作用;二是防肿.通过冷疗,可以使血管通透性降低,从而令局部渗出物减少,使肿胀症状减轻;三是能减少继发性损伤.冷疗使患处局部温度下降,降低细胞代谢,减少自由基的产生,从而可减轻组织细胞的继发性损伤.
作者：张洪军 刊期： 2016年第12期
前两天,上海13岁男孩出走的消息在许多人的朋友圈刷屏,事情经过;今年10月25日16时,上海育才中学13岁男孩李子壬,由于漏做作业,被老师约谈家长,家长接他出校门后让其自行骑车回家,之后孩子失联.直到10月28日上午8点40分许,上海警方确认已找到李子壬.
作者：陈露 刊期： 2016年第12期
在日本,为了保证孩子们能够平等地接受初等教育,政府从三个方面来“消灭”学区房.首先,无论是在大都市,还是偏远乡村,方圆6公里内都会有一所小学和一所中学.这是因为,早在上个世纪60年代,日本政府就出台法规,要求各地方政府必须平均分配教育资源,只要修建居民区,就必须预留出学校的位置,力求保证孩子能在自己住所的4～6公里之内入学.
作者：李珍 刊期： 2016年第12期
很多父母想通过分房睡来培养孩子的独立性格.一位妈妈发帖说,儿子差不多3岁了,有经验的妈妈建议她慢慢尝试跟孩子分床睡.原本以为孩子很独立,分床睡应该很快适应,没想到竟然有说不出的难……那晚夫妻俩刚关灯躺下,儿子就跑来咚咚咚地敲门,妈妈问你要于什么,孩子一会说他的小蚂蚁爬进妈妈的房间了,一会又说他的超人玩具在妈妈房间里……爸爸朝门外叫:“你那点小心思唬谁呢?赶紧回去睡,要不然打你屁股.”孩子回去了,夫妻俩一夜安睡.
作者：鱼爸 刊期： 2016年第12期
凤梨馅的做法原料:冬瓜(去皮去籽)900克,菠萝(去皮)450克,细砂糖60克,黄油50克,麦芽糖60克制作:1冬瓜切小块.锅里烧开水,放入冬瓜块,直到彻底煮熟(冬瓜煮到变成透明就表示彻底熟了);2煮好的冬瓜冷却后,用纱布包起来,挤掉水分.把脱水后的冬瓜用刀剁成冬瓜蓉备用;3把菠萝去皮后,切成尽量小的丁.将切好的菠萝丁也用纱布包好,挤出菠萝汁.
作者：浓咖啡淡心情 刊期： 2016年第12期
玛卡神话,像泡沫一样破灭了.有分析称,玛卡价格迅速回落,是种植面积暴增,产量远大于需求所致.也有分析称,今年如果再介入玛卡炒作,不过是以往螺旋藻、石斛、冬虫夏草等概念商品的“接盘侠”.除资本炒作外,消费者的不理性消费,也是过山 车行情的主推于.值得我们反思的是,经历过一个又一个泡沫破裂,一遍又一遍的离谱宣传后,再次面对类似商品时,消费者是否应多一些思考和理性?
作者：李艳鸣 刊期： 2016年第12期
Q不久前,关于有人在地铁站里蹲着等地铁是否文雅一事引起网友的热议.但在中国人眼里,蹲是一种极为常见的体位,什么是“亚洲蹲”呢?对身体有好处吗?A所谓亚洲蹲,来源于功能运动质量测试方法中的第一式,并不是传统意义上的锻炼方法,传说的健康好处也没有得到明确的验证.有兴趣的朋友可以在网上查一下“亚洲蹲”的解释.亚洲蹲早起源于印度,在中国发扬光大.亚洲蹲的要点就是双脚要完全着地,臀部贴近脚踝,双膝要自然分开.亚洲蹲并不是每个人都能做到,非正式的研究发现,很多美国人的确无法做到,即使能做到,也只能坚持几秒钟.
作者：木丹 刊期： 2016年第12期
Q三年前,离异的我带着儿子、他带着女儿一起组建了家庭.为了避免矛盾发生,我尽量迁就丈夫的女儿,吃的、穿的都是买两份,可孩子对我依然很冷淡,处处与我作对,我们夫妻间的感情也日益冷淡.两天前,丈夫喝酒回家,不分青红皂白就打人,还口口声声说我对他女儿不好.闹成这样,让我很心寒,真的没有勇气再去当这个后妈了.我该怎么办呢?难道还要再次离婚吗?
作者：柯云路 刊期： 2016年第12期
Q在我怀孕期间,老公就曾经背叛了我,为了孩子我原谅了他.女儿三岁半的时候,老公又有了外遇.这次我真的无法忍受,可是想到孩子,真不忍心让她这么小就失去完整的家庭.经常看到很多报道,说离婚对孩子的伤害很大,离婚子女问题如何多,所以我一直下不了决心.我该怎么办,到底离还是不离呢?
作者：柯云路 刊期： 2016年第12期
猪扒原料;猪梅花肉500克,烤肉酱120克,干面粉、鸡蛋液、面包糠各适量制作;1倒入烤肉酱;2搅拌均匀后,腌制20～30分钟入味;3肉片腌好后先薄薄地裹上一层干面粉,用筷子夹起肉片,抖掉多余的面粉;4将沾有面粉的肉片再裹上一层蛋液;5取出后再裹上面包糠;6放入热油锅中,中火炸熟,捞出切块备用.
作者：浓咖啡淡心情 刊期： 2016年第12期
对于幼儿,绘本是学习的教具,不是教材.这之间的差别是:教具是用来引导学习的,重要的是过程中的一系列学习活动,这些学习活动才是阅读的目的;而教材是用来直接学习的,学习完了,目的也就达到了.幼儿阅读绘本的目的是什么?借助一幅幅内容丰富的图画,引导孩子在观察中发现事物与相关的活动,在联系已有的认知经验中去进一步确认这些人与物是谁,在做什么,激发他们发挥想象,在认知、思考、推论中编织成有趣的故事.
作者：陈禾 刊期： 2016年第12期
Q我是一名单亲妈妈,女儿五岁时,我与前夫离了婚.虽然也有人陆续给我介绍,但我心里总是有顾虑,担心如果找了不可靠的人,伤害了女儿怎么办.我的工作经常需要上夜班,我真的很不放心.因为这个原因,这些年我一直单身.我不知道这样的考虑对吗,要不要给孩子一个完整的家?
作者：柯云路 刊期： 2016年第12期
错误一:饭后吃拉唑和多潘立酮奥美拉唑、兰索拉唑等药物具有抑制胃酸的作用,需要空腹服用,药物吸收比较好.多潘立酮可以增加胃动力,一般在服用后半小时到一小时起效,所以建议好饭前半小时服用.如果饭后才服,药效无法立即起作用,不能够有效避免饭后胃胀的症状.
作者：翟力新 刊期： 2016年第12期
第三方账户余额可继承在支付宝、财付通等第三方账户中的余额,还有在网上购买的理财产品以及在电商账户中的余额,是能被继承的.举个例子:要想继承支付宝里的余额,只要按照《继承法》相关规定提供必要的手续,都可以依法继承,.要想继承财付通里的余额,与继承银行账号中的财产一样,有被继承人遗嘱的,需要提供遗嘱,以及公安机关开具的继承人和被继承人关系的证明.
作者：张颖 刊期： 2016年第12期
多接触动物宠物能给人带来友谊和温暖,尤其是孤单者或老人,宠物让他们有了一个倾诉对象,可以慰藉心灵和释放压力.研究表明,多接触宠物的人,能拥有稳定的血压、胆固醇和甘油三酯水平.宠物不仅局限于猫和狗,在家中养一缸鱼、一只鹦鹉也同样有益.如果你不喜欢在家中养宠物,能够不时到动物园、水族馆等地多接触小动物;到动物收容所当志愿者,或者经常遛遛邻居家的狗,也有同样的效果.
作者：蒲昭和 刊期： 2016年第12期
Q家里的老人总是感到食欲不振,吃什么都没胃口,有时候甚至懒得吃饭,我们做子女的该怎么办呢?四川 曾铭A中国传统医学有“人以胃气为本”及“内伤脾胃,百病由生”的说法.胃不仅是消化器官,也是重要的内分泌器官和免疫器官.在保证胃肠本身消化与吸收功能的同时,还参与调节全身各个系统及器官功能的活动.因此,一旦胃出现问题,就会引发多器官紊乱,出现多种临床症状.临床上,老年患病者的饮食习惯也常常成为医生评估其病情恶化或死亡风险的重要参数,为家人提供“预警”作用.
作者：李艳鸣 刊期： 2016年第12期
“结婚3年又离婚,如果我说我还是个处女,你肯定不相信.别说是你了,一开始,连我父母都不相信.”近日,30岁的倩倩找到笔者倾诉.4年间,她从恋爱到结婚,再到离婚,却仍保留着处子之身.“纯情”男友,恋爱只是拉拉手我和阿俊是舅妈介绍认识的,一开始我并没有相中阿俊,但舅妈说,阿俊成熟稳重,事业有成,建议我不要太挑剔,交往下试试.于是,我听从了长辈的话.在后来的交往中,阿俊的细腻赢得了我的心.外出吃饭,如果有长辈在场,他总是很殷勤地给长辈倒茶、夹菜,照顾得无微不至.对我更是关怀备至,我喜欢吃虾,他会把虾全部剥好放我盘子里,根本不需要我动手.
作者：李艳鸣 刊期： 2016年第12期
引起孕期肚皮发痒的原因很多,常见的是妊娠纹.妊娠纹是子宫增大进而牵扯皮肤引起的,使用按摩油、橄榄油轻轻按摩孕妇的肚皮,可以减轻、预防发痒症状.此外,妊娠痒疹、湿疹也是引起孕妇肚皮发痒的原因.妊娠痒疹是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的.除了肚皮发痒外,大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒,有时还会出现色素沉着.而湿疹常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇,或是肥胖的孕妇.
作者：杨广丽 刊期： 2016年第12期
健康杂志
主管:北京市卫生局
主办：北京市疾病预防控制中心
