谭屾
为大家介绍常见的几种汽车织物面料座椅的清洁养护要点:1织绒座椅不是很脏的时候,可用长毛的刷子和吸力强的吸尘器配合,一边刷座椅表面,一边用吸尘器的吸口把污物吸出来.平时可用干毛巾拍打,每周至少吸尘一次.座椅的扶手、座垫容易脏,不妨在上面铺上好看的座椅巾或大号毛巾.
作者：郭琳琳 刊期： 2016年第02期
2014年,世界卫生组织(WHO)因在应对西非埃博拉疫情时过于延迟而备受指责.如今,为了提升应对大型流行病疫情的能力,加速重要传染病疫苗的研发速度,WHO列出了一份与埃博拉病毒威胁水平相当的病原体名单.2015年5月召开的世界健康大会曾敦促WHO寻找更好的方法应对大型疫情的爆发,并加速对严重传染性疾病的研究与药物开发.
作者：北京市疾病预防控制中心 刊期： 2016年第02期
Q我父亲患了肺癌,已经做过手术,现在正在接受化疗,可是他的食欲非常差,请问有何对策?上海 陆安A癌症患者一定要吃得好,摄入足够的各种营养物质,这是康复的关键之一.可是,患者得知自己患癌症的消息后本来就会食欲大减,且由于接受手术、化疗或放疗,胃口更差.
作者：袁秉煃 刊期： 2016年第02期
痛风需要引起患者重视首先,我们先了解一下什么是痛风.痛风是一组因嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少,导致血液中尿酸含量增加所引起的疾病,包括高尿酸血症以及反复发作的急/慢性痛风性关节炎、痛风石沉积和关节畸形等,痛风后期常累及肾脏而引起慢性间质性肾炎和尿酸盐性肾结石.长期血尿酸的增高(特别是血尿酸高于500毫摩尔/升)会逐渐影响肾功能,导致血肌酐、尿素氮的升高以及尿蛋白的出现,终引起肾功能不全.因此,痛风需要引起患者的重视.
作者：秀琴 刊期： 2016年第02期
在吃面食较多的地区,尤其是北方,没有听说过“原汤化原食”的人可能跟大熊猫一样稀有.就像许多其他的民间俗语,关于这种说法也有着许多活灵活现的传说.虽然时代、背景、人物各不相同,不过情节基本一致:某人在某个面馆吃了碗面条,但是没有喝随同而上的汤就走了;店家保留了那碗汤,一段时间之后——不同的故事里,一段时间可以从几个时辰到几天,吃面的人去而复返,腹痛难忍.店家端来那碗保存的汤,那人喝下之后,立竿见影地解决了问题.
作者：松鼠云无心 刊期： 2016年第02期
换屋旅游就像古代的以物易物.人们只需在数量众多的换屋网站登记注册,发布公告或寻找目的地房源,然后通过电子邮件和电话联系,双方会在约定好的时间在彼此的国家旅行度假.而彼此交换的房屋可以不是“门当户对”,一个租来的小公寓也可以换住一套海边别墅.在换屋期间,不但“住”不用花钱,还可以免费使用对方的汽车.
作者：陈兰 刊期： 2016年第02期
放射治疗是一种有效的局部治疗手段,在肿瘤治疗中广泛应用,疗效确切.部分肿瘤通过放疗可以得到根治,如鼻咽癌、喉癌、恶性淋巴瘤、宫颈癌、皮肤癌等;大部分肿瘤通过放疗可提高疗效,减少复发.祖国医学认为,放射线是一种“火邪”,作用于机体导致热毒过盛.放射治疗在杀灭癌细胞的同时,也破坏了机体的阴阳平衡,损伤了气血津液,导致全身和局部出现一系列毒副反应.局部反应主要表现为放射性皮炎、放射性口腔炎、放射性咽炎、放射性食管炎、放射性肺炎等;全身反应主要表现为周身疲乏、四肢酸软、易疲劳、头晕头痛、嗜睡、反应迟钝、失眠等,以及食欲下降、恶心呕吐、腹痛腹泻或便秘等消化道反应,白细胞下降、血小板减少、贫血等骨髓抑制表现.
作者：侯炜 刊期： 2016年第02期
被“加料”的保健品2015年7月,国家食品药品监督管理总局发布通告,他们在多种保健酒、配制酒中检出了“伟哥”!这是怎么回事呢?有很多这样的保健食品,包括各种各样的保健酒、植物提取产品等,它们在广告语或产品说明上,暗示有“壮阳”功效,这些酒和它们号称的成分,到目前并没有足够的证据认为能够提高男性的性能力,即“壮阳”的作用.
作者：阮光锋 刊期： 2016年第02期
秋燥秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病.大家在入秋后感到口干舌燥,有皮肤干燥起皮、口腔溃疡等表现,只要多补水,湿润皮肤,室内采用加湿器等即可缓解症状,不会对身体产生任何的危害.病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等.燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,临床上分为“凉燥”和“温燥”两种类型.
作者：万紫 刊期： 2016年第02期
Q我今年23岁,体检时被告之患有宫颈糜烂,医生说必须抓紧治疗,不然会影响将来生育,还有可能发生癌变.我非常害怕,这个病真的那么严重吗?四川 凌莉A宫颈糜烂在妇科门诊很常见,但是有些医生向患者交代病情时说得特别严重,跟得了宫颈癌似的,开大量的中西药、栓剂及不必要的理疗,这些都起不到根本的治疗作用,只会增加患者的心理负担.
作者：常怡勇 刊期： 2016年第02期
把曾经使用过的毛线翻新并不困难,先将毛线拆出,分别绕成约75厘米长的线束,再在线束数处以细绳或线绑着,放进已调入中性洗涤剂的30℃～35℃温水内冲洗,随后用温水清洗3～4次便可.晾晒时,在毛线的两端稍垂以重物,将线拉直.使用前,把毛线放在熨板上,喷少许水,然后熨平.
作者：李东旭 刊期： 2016年第02期
从我记事起,我对哥就有一种说不出的感觉,直到今日,我仍旧无法描绘出这种感情是怎样的一种亲情……我生长在小兴安岭的朗乡林业局,八十年代初,林业局的业余生活不像现在这么丰富,仅有的活动就是散步、打球、聊天……大山里的夕阳透过火红的云彩,犹如烧红的夜空散发出迷人的夜幕,每当回忆此景,总是抑制不住思乡的情绪.
作者：王洪权 刊期： 2016年第02期
Q我是一名上大三的女孩.妈妈已过世十几年了,是爸爸一个人把我养大的.自从妈妈去世后,我的脾气变得很不好,常和爸爸吵架,可是我知道爸爸是我在这个世界上唯一的亲人.今年过年回家,爸爸突然病重,医生说要做好心理准备,不一定什么时候就不行了.现在,家里有叔叔在照顾爸爸,我开学回学校了,可我想回去,守在爸爸身边 在我心里,爸爸就是我生命的支柱.
作者：武志红 刊期： 2016年第02期
360°全景尼亚加拉瀑布说到安大略省著名的景点,尼亚加拉瀑布无疑是榜单上的第一名.从多伦多驱车或乘坐加拿大国铁,沿着安大略湖西岸一直往南,大概一两个小时就能到达位于加拿大和美国边境的尼亚加拉市.虽然是旅游胜地,但游客并没有想象中的那么多,或许是因为欣赏大瀑布的河岸绵长,分散了来自世界各地的众多游客.
作者：李湛 刊期： 2016年第02期
原料外脊肉约200克,鸡胸肉约30克,娃娃菜一棵,黄瓜、豌豆粒适量,料酒2小勺,盐1/2小勺调料番茄酱3大勺,白糖1大勺,干淀粉约50克,白醋、水淀粉、白胡椒粉、盐、鸡精、葱姜水适量(用量可依个人口味适当调整)制作1外脊肉先改刀成长方形,在1/3处多一点的地方竖刀切成鱼尾状,剩下的部分切十字花刀.切好后用清水洗一下,去掉肉里边的黏液,捞出来沥干水分.2将改刀后的里脊肉加入腌料,用手稍微揉匀,腌渍15分钟备用.3将腌好的里脊肉表面均匀地蘸上干淀粉(注意要抖掉多余的淀粉),放进漏勺里稍作整形,放入约170℃的油锅中炸至金黄色捞出(好连同漏勺一起放进去炸,这样能保证鱼形完整).
作者：浓咖啡淡心情 刊期： 2016年第02期
溃疡性结肠炎是一种病因尚不明确的慢性非特异性肠道炎症性疾病,其临床表现以反复发作的腹痛、腹泻、黏液脓血便及里急后重为主要特征.该病在西方国家较为常见,欧美国家的患病率可达100～200/10万,亚洲国家的患病率为4.0～44.3/10万,我国的患病率大约为11.6/10万.近年来,我国报道的溃疡性结肠炎病例明显增多.
作者：李军祥 刊期： 2016年第02期
随着人们生活水平的提高,物质极大丰富,人们吃得越来越多、越来越好,结果催生了众多肥胖患者.患有高血压病、高脂血症、糖尿病、心脏病、脑卒中等富贵病的人越来越多,甚至成为一个社会问题.下面就运动和饮食调养,以及如何将过剩的营养消化掉等问题给大家做个简单介绍.
作者：杨兵 刊期： 2016年第02期
适量补充维生素D雾霾天气日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足.此时可以补充一些维生素D,如多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果,这些食物中富含维生素D,对补钙很有利.增加维生素A的摄入维生素A不仅可以起到抗氧化的作用,更重要的是可以有效维护上皮组织细胞.它可以在呼吸道形成一层有效防止外界污染物入侵的保护膜,从而减少雾霾颗粒对呼吸道的伤害.
作者：郭旭光 刊期： 2016年第02期
先说“洞洞鞋”这种鞋虽宽大柔软、穿着舒服,但孩子的协调能力和判断力较差,加上他们大多好动,穿上走路或跑动都极易摔跤.此外,穿洞洞鞋还会影响孩子足骨关节发育.由于幼儿骨骼、关节、韧带正处于发育阶段,平衡和稳定能力较弱,“洞洞鞋”由塑胶制作,鞋后帮太柔软,孩子的小脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚在鞋子里左右摇摆,经常穿就可能引起踝关节及韧带损伤,还会影响孩子的足部发育,养成不良的走路习惯.
作者：蒲昭和 刊期： 2016年第02期
据统计,背部疼痛在几年间影响了欧洲约一半的人口,导致这些人平均每周要请1～5个小时的假去休息,或治疗这恼人的问题.研究还发现,这些受到背痛困扰的人,绝大部分都不知道适当地训练其实可以有效预防背痛.统计还发现,201 1年在欧洲,因为背痛所影响到的工作日累计天数和其他所有疾病相比,排名第一.什么是硬拉?一项发表在《物理治疗与保健》期刊中的研究指出,硬拉是预防背痛的佳重量训练动作.研究人员发现,当你使用硬拉大肌力的70％去做训练时,下背部的肌肉有高达88％被激活.
作者：木丹 刊期： 2016年第02期
健康杂志
主管:北京市卫生局
主办：北京市疾病预防控制中心
