杨兵
养胃成分——猴菇菌饼干中号称含有的猴菇菌是一种药食两用的真菌,有助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱的功效.它是经过深层发酵的培养物经分离提取所得,主要成分为多糖、氨基酸等,是猴菇菌片、复方胃宁片等制剂的原料,广泛应用于医药行业.猴菇菌含不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能降低血胆固醇含量,具有提高机体免疫力的作用,可延缓衰老,抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤,对胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化系统疾病的疗效令人瞩目.
作者：邱欣晔 刊期： 2016年第02期
把曾经使用过的毛线翻新并不困难,先将毛线拆出,分别绕成约75厘米长的线束,再在线束数处以细绳或线绑着,放进已调入中性洗涤剂的30℃～35℃温水内冲洗,随后用温水清洗3～4次便可.晾晒时,在毛线的两端稍垂以重物,将线拉直.使用前,把毛线放在熨板上,喷少许水,然后熨平.
作者：李东旭 刊期： 2016年第02期
为大家介绍常见的几种汽车织物面料座椅的清洁养护要点:1织绒座椅不是很脏的时候,可用长毛的刷子和吸力强的吸尘器配合,一边刷座椅表面,一边用吸尘器的吸口把污物吸出来.平时可用干毛巾拍打,每周至少吸尘一次.座椅的扶手、座垫容易脏,不妨在上面铺上好看的座椅巾或大号毛巾.
作者：郭琳琳 刊期： 2016年第02期
一年一度的春节,是大家团聚的日子,但是难免又要经历几天的暴饮暴食.虽然年年都在说,过年过节要饮食有度,注意营养搭配,但是很多人还是做不到.家里大鱼大肉顿顿不离口依然是常态.虽然这几天您没有更好的办法控制饮食,但是有一些方法可以尽量让春节的饮食营养合理,简单易行.
作者：会仙 刊期： 2016年第02期
生活燃气发生意外泄漏事件,可能导致急性一氧化碳中毒和其他有毒有害气体中毒,当燃气积蓄到一定浓度,遇火等诱因时还可导致燃气爆燃,致人伤亡.特别是社区住户,常有此类事故发生.案例2008年4月24日上午9点多,10名女青年被发现倒在北京市朝阳区某社区租住室内,其中6人在现场即被确认死亡;其余4人被送到医院后,3人经抢救无效身亡,仅1人脱离生命危险.
作者：温新华 刊期： 2016年第02期
被“加料”的保健品2015年7月,国家食品药品监督管理总局发布通告,他们在多种保健酒、配制酒中检出了“伟哥”!这是怎么回事呢?有很多这样的保健食品,包括各种各样的保健酒、植物提取产品等,它们在广告语或产品说明上,暗示有“壮阳”功效,这些酒和它们号称的成分,到目前并没有足够的证据认为能够提高男性的性能力,即“壮阳”的作用.
作者：阮光锋 刊期： 2016年第02期
秋燥秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病.大家在入秋后感到口干舌燥,有皮肤干燥起皮、口腔溃疡等表现,只要多补水,湿润皮肤,室内采用加湿器等即可缓解症状,不会对身体产生任何的危害.病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等.燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,临床上分为“凉燥”和“温燥”两种类型.
作者：万紫 刊期： 2016年第02期
我今年31岁,大学毕业,在一家外企做部门主管.我结婚六年了,但婚姻一直让我很不满意,两个人经常争吵,而且愈演愈烈.我们的性格很不合拍:丈夫是一个随遇而安、不求进取的人;我却上进心很强,为了事业至今还没要孩子,目前在这家公司做高级职员,工资比丈夫高两三倍.这让我心里感觉很不好,几年的婚姻生活中,我很难受,他也很难受.他难受的是我给他的压力太大了;我难受的是觉得我们志不同、道不合,对生活的态度和目标都不一样.
作者：马志国 刊期： 2016年第02期
紫彤是一位名校毕业的硕士生,毕业后在一所大学里教书.暑假期间,紫彤回到家乡,老家是一座小县城,那里承载着她满满的回忆.紫彤的老同学晶晶,现在在县城的一家银行工作,她知道紫彤回来了,非常兴奋,给紫彤打了电话:“亲爱的彤彤,回来怎么不早点告诉我呢?”紫彤愣了一下,说:“哎哟,我回来从来没见过你这么兴奋,有喜事吧?”晶晶说:“喜事!哪天有时间咱们见面聊吧?”
作者：曾悦 刊期： 2016年第02期
生男生女与女性体质有关吗?习近平主席有一个女儿;奥巴马有两个女儿;普京有两个女儿;马英九有一个女儿;日本明仁天皇与美智子皇后有唯一的女儿纪宫公主.如此看来,在一个家庭中,丈夫相对妻子更强势一些,妻子比丈夫更加重视对方,生女孩的可能性就相对大一些.研究表明,女性拥有强势、自信的个性比较容易生男孩.
作者：吴悦 刊期： 2016年第02期
溃疡性结肠炎是一种病因尚不明确的慢性非特异性肠道炎症性疾病,其临床表现以反复发作的腹痛、腹泻、黏液脓血便及里急后重为主要特征.该病在西方国家较为常见,欧美国家的患病率可达100～200/10万,亚洲国家的患病率为4.0～44.3/10万,我国的患病率大约为11.6/10万.近年来,我国报道的溃疡性结肠炎病例明显增多.
作者：李军祥 刊期： 2016年第02期
适量补充维生素D雾霾天气日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足.此时可以补充一些维生素D,如多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果,这些食物中富含维生素D,对补钙很有利.增加维生素A的摄入维生素A不仅可以起到抗氧化的作用,更重要的是可以有效维护上皮组织细胞.它可以在呼吸道形成一层有效防止外界污染物入侵的保护膜,从而减少雾霾颗粒对呼吸道的伤害.
作者：郭旭光 刊期： 2016年第02期
世界卫生组织从1995年开始将每年3月24门作为世界防治结核病日,以提醒公众加深对结核病的认识.曾经有“白色瘟疫” “十痨九死”之称的结核病,因现代医学的预防与治疗水平提高,似乎已经离我们远去,人们不再谈痨色变.但是,你可知道,结核病仍是我国发病、死亡人数多的重大传染病.
作者：北京市疾病预防控制中心 刊期： 2016年第02期
先说“洞洞鞋”这种鞋虽宽大柔软、穿着舒服,但孩子的协调能力和判断力较差,加上他们大多好动,穿上走路或跑动都极易摔跤.此外,穿洞洞鞋还会影响孩子足骨关节发育.由于幼儿骨骼、关节、韧带正处于发育阶段,平衡和稳定能力较弱,“洞洞鞋”由塑胶制作,鞋后帮太柔软,孩子的小脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚在鞋子里左右摇摆,经常穿就可能引起踝关节及韧带损伤,还会影响孩子的足部发育,养成不良的走路习惯.
作者：蒲昭和 刊期： 2016年第02期
鱼的确是一种健康食品.虽然“期望孩子吃了鱼会更聪明”这种想法未免对鱼的期望太高,但鱼能提供优质蛋白、鱼油、维生素D、维生素B12、硒等许多孩子容易缺乏的营养成分,对于整体健康是有益的.不过,妈妈们的担心也不是杞人忧天.环境污染无法回避,媒体也常报道“重金属超标”“有机污染”等新闻.为了回答这位妈妈的问题,我们从鱼的污染说起.
作者：松鼠云无心 刊期： 2016年第02期
Q我是一名上大三的女孩.妈妈已过世十几年了,是爸爸一个人把我养大的.自从妈妈去世后,我的脾气变得很不好,常和爸爸吵架,可是我知道爸爸是我在这个世界上唯一的亲人.今年过年回家,爸爸突然病重,医生说要做好心理准备,不一定什么时候就不行了.现在,家里有叔叔在照顾爸爸,我开学回学校了,可我想回去,守在爸爸身边 在我心里,爸爸就是我生命的支柱.
作者：武志红 刊期： 2016年第02期
换屋旅游就像古代的以物易物.人们只需在数量众多的换屋网站登记注册,发布公告或寻找目的地房源,然后通过电子邮件和电话联系,双方会在约定好的时间在彼此的国家旅行度假.而彼此交换的房屋可以不是“门当户对”,一个租来的小公寓也可以换住一套海边别墅.在换屋期间,不但“住”不用花钱,还可以免费使用对方的汽车.
作者：陈兰 刊期： 2016年第02期
痛风需要引起患者重视首先,我们先了解一下什么是痛风.痛风是一组因嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少,导致血液中尿酸含量增加所引起的疾病,包括高尿酸血症以及反复发作的急/慢性痛风性关节炎、痛风石沉积和关节畸形等,痛风后期常累及肾脏而引起慢性间质性肾炎和尿酸盐性肾结石.长期血尿酸的增高(特别是血尿酸高于500毫摩尔/升)会逐渐影响肾功能,导致血肌酐、尿素氮的升高以及尿蛋白的出现,终引起肾功能不全.因此,痛风需要引起患者的重视.
作者：秀琴 刊期： 2016年第02期
心理解析为了使你不再迷茫,我们先来看看你的问题到底是怎么回事.虽然你没有说,但你的问题涉及性方面的问题.性心理学上有个性虐待症的说法,简称性虐恋.所谓性虐恋,就是一种将快感与痛感联系在一起的性活动,或者说是一种通过痛感获得快感的性活动.每个人都会或多或少地存在性虐恋倾向.性活动中的打屁股,就是性虐恋的一种.
作者：马志国 刊期： 2016年第02期
2014年,世界卫生组织(WHO)因在应对西非埃博拉疫情时过于延迟而备受指责.如今,为了提升应对大型流行病疫情的能力,加速重要传染病疫苗的研发速度,WHO列出了一份与埃博拉病毒威胁水平相当的病原体名单.2015年5月召开的世界健康大会曾敦促WHO寻找更好的方法应对大型疫情的爆发,并加速对严重传染性疾病的研究与药物开发.
作者：北京市疾病预防控制中心 刊期： 2016年第02期
健康杂志
主管:北京市卫生局
主办：北京市疾病预防控制中心
