宋崇升
老龄是人生经历的终阶段,而老龄化是一种社会现象,是指社会总人口中老年人数量达到一定比例,并持续增长的过程.国际上通常把60岁以上的人口占总人口的比例达到10％,或65岁以上人口占总人口的比重达到7％作为国家或地区进入老龄化社会的标准.而根据我国2010年第六次全国人口普查结果显示,全国60岁及以上的老年人口已达1.78亿,占总人口的13.26％,这标志着我国已进入老龄社会.
作者： 刊期： 2012年第10期
双休日,女儿嚷嚷着要去游乐园.进门后我发现,游乐园是冰火两重天,小朋友们在游乐区玩得不亦乐乎,动如脱兔;家长们在休闲区读书看报,静如处子,一条齐腰的鞋柜隔着两个不同的世界.女儿飞快地脱下鞋子,跑到游乐区玩耍去了.我挑了两本杂志,在角落里安静地坐下来.翻了几页,实在无聊,我突发奇想,何不把自己变小,跟女儿一起玩?这样,不仅可以增进亲子关系,而且我也运动了,锻炼身体了,两全其美的事啊!
作者：刘亚华 刊期： 2012年第10期
周末,我与大学时的学友们聚会,不由聊起人生境遇.得意者说得神采飞扬,失意者则郁郁寡欢,两大阵营形成了鲜明的对照,以至于一些自惭形秽的学友竟然私下说,下次聚会,一定不会再参加了.其实,因为一场聚会,由工作、生活、家庭等方面的差异而联想到自己的境遇,产生一种自卑感,进而以回避聚会这种方式来求得心灵上的暂时解脱,实在有悖于同学聚会的初衷,也不利于个人未来的成长.
作者：刘小兵 刊期： 2012年第10期
小李的妻子芳芳刚结婚一年就怀孕了,夫妻俩都特别高兴,小李对芳芳更是关怀备至.但孩子在3个月时由于胎儿停育没有保住.小夫妻俩有些沮丧,经过精心的怀孕前准备,第二年,芳芳又有喜了,两个人既紧张又高兴,这次不敢掉以轻心,知道怀孕后就长期请病假,小李把所有家务都包揽了,不让芳芳做任何事情.尽管夫妻俩小心翼翼,可到了两个多月又流产了.以后接连两次流产,每次流产时间都差不多.小李与芳芳到医院做了包括染色体等各项检查,结果均显示正常.小夫妻俩去咨询妇产科专家,专家分析芳芳的习惯性流产与心理因素有很大关系.这是怎么回事呢?
作者：陈瑛 刊期： 2012年第10期
李女士今年43岁,饱受强迫症的困扰已经18年了.18年前,李女士刚刚生下儿子不足一月,还沉浸在初为人母的喜悦当中,然而巨大的不幸就在那一刻降临——她的母亲忙碌一天,在照顾完李女士之后踏着夜色匆匆往家赶,却在回家路上遭遇车祸不幸身亡,年仅62岁.从此,李女士陷入了巨大的悲痛、自责和悔恨当中……
作者：刘竞 刊期： 2012年第10期
展鹏是个5岁的小男孩儿,父亲在他出生前刚好接到任务去了国外工作.展鹏出生后,就和母亲相依为命.孩子已经3岁了,父亲还一直在国外打拼.展鹏的妈妈觉得儿子缺少父爱,怕展鹏在别的方面再受委屈,总是对他倍加呵护,时时刻刻守在他身旁才放心.
作者：刘长柏 刊期： 2012年第10期
18岁的小曼近两年感到自己仿佛生活在地狱中一般,因为在内心深处,小曼时常被一些奇怪的念头所困扰,明知这些想法是根本不可能发生的,但是她却深陷其中,不能自拔.就拿近发生的几件事来说.一次放假,小曼坐公共汽车回家,路上她吃了一个橘子,并顺手把橘子皮从窗口扔到大街上.
作者：叶慎花 刊期： 2012年第10期
23岁的璐璐去年被保送上了一所名牌大学的硕士研究生.这里有美丽的校园,有浓厚的学习氛围,还有她敬仰的学者,一切的一切,都是那么完美.因此,她在入学后不久就积极参与学校里的各种社会活动,每天都过得很充实、快乐.但是,这种快乐的生活却因男友的到来,被蒙上了一层阴影.到底怎么回事呢?
作者：苗国栋 刊期： 2012年第10期
Q近,我们发现家里的零钱不翼而飞了.细细追问下,才知道是上小学三年级的儿子拿走的.当时我就想,这么小的孩子,不能养成这种坏习惯,便连骂带打,可是并未奏效,紧接着又出现了好几次.请问,我们应该如何改变儿子偷钱的习惯呢?
作者：姚淑敏 刊期： 2012年第10期
近这些日子,老赵总说他喝的水里有味道,女儿问他什么味道,他说是臭臭的,像是食物腐败后的味道.刚开始,家人以为他喝的水放置时间太长,可能有些异味,换了新的水后,老赵仍说有臭味,家人尝了他杯中的水后,并没有发现有其他异常的味道.家人觉得很奇怪,认为可能是老赵近太过紧张,让他自己注意放松.可是好几天过去了,老赵仍然认为水中有股怪味道,且无论是喝水或者果汁,老赵均坚持认为水变质了,有股臭味.老赵家的人这才重视起来,遂带老赵去医院检查.
作者：袁方 刊期： 2012年第10期
2012年8月18日,第四届全国焦虑障碍学术会议在泉城济南圆满落下帷幕.本次参加会议的代表一共有420人,会议形式多样,有专家报告、圆桌会议、专题会议以及壁报交流等.在这次专题会议上,代表们就焦虑障碍具体的治疗问题,比如综合性医院焦虑的诊治问题,孕期焦虑如何治疗,焦虑障碍的影像学研究等进行了探讨.本次会议评选出了8篇优秀论文以及多篇优秀壁报论文,充分展示了我国目前关于焦虑障碍的研究现状和成果.
作者： 刊期： 2012年第10期
我在临床实践中,经常会向我的患者介绍一种简单易行的促进睡眠的方法,就是腹式呼吸法,现在把操作要点写在下面,供大家参考.每次腹式呼吸能够持续12-15秒左右,每分钟呼吸次数在4-5次.
作者：宋崇升 刊期： 2012年第10期
女儿侨居丹麦,因此我常有机会到丹麦走动.走在哥本哈根的路上,街头的咖啡店坐满了人,大家快乐地喝酒聊天.路上有专门的自行车道,美女帅哥都骑着自行车,还有不少人倒骑毛驴,车前篓子里面放着孩子、货品,或者是一条可爱的小狗.
作者：高荣伟 刊期： 2012年第10期
日出而作,日落而息,这些老祖宗留下来的生活规律,是有着朴素而深刻道理的.但时下有些人却人为地颠倒时间,认为晚上肃静,无人打扰,工作效率高,所以晚上工作,白天睡觉.也有的人拼命工作一周后,在周末长睡不起.这些都违背了正常的生活规律,对身体健康毫无益处.
作者：英子 刊期： 2012年第10期
近来,被工作和生活搅得焦头烂额的晓静认为自己得了产后抑郁症.女儿出生4个月后,她便不听家人劝阻匆匆忙忙地上班了.初,同事们很照顾她,帮她打理一些无关紧要的事务,但是时间久了,晓静不太好意思麻烦别人,总是加班来完成自己的工作.作为部门的负责人,晓静的工作压力很大,同事之间的竞争也非常大,这使得晓静有一种压迫感.
作者：闻心 刊期： 2012年第10期
爱人在一所培训学校工作,这一天,学校组织老师们到一所贫困小学搞共建,送几套校服和教学设备.爱人说,孩子们有些可怜,都八九岁了,穿的还都是带补丁的衣服:那里交通不便,孩子们连镇上都没有去过.中午吃饭的时候,孩子们的家长端来煮好的土豆,带着少许白糖,这是村里招待来客好的美食了.爱人和几个同事可能有些吃不习惯,她们便将自己来时在路上买的一些饼干、面包拿出来吃.孩子们手里拿着土豆,在门口一直盯着他们看,爱人和同事们再也不忍吃了,便开始把东西分给孩子们.
作者：程刚 刊期： 2012年第10期
在微博上看到这样一条消息:第一次进城的68岁宋老太发现儿子家有件特别新奇的东西——抽水马桶.老太太以为抽水马桶的水跟农村井水一样不要钱,由于家里经常没有其他人,老太太无聊没事,就蹲在马桶边摁开关,两个月的时间里,抽走了98吨自来水.宋老太说,每次摁完以后,她都觉得挺有意思.
作者：赵文静 刊期： 2012年第10期
家里来了客人,我喜欢到城东的一家饭店去.那店虽有些偏僻,面积也不大,但收拾得干净利落、窗明几净.虽没有什么高档设施,但让人觉得温馨舒适.更有那满脸是笑的女老板,让人觉得像是到了自己的家.
作者：侯青 刊期： 2012年第10期
二十四岁那年,她毕业参加工作,正是春风得意的花季,却意外地遭受了一场灭顶之灾.那天,父母驾车出去郊游,结果出了车祸,离开了人世.于是,她的心就开始迷失了方向,只好辞职宅在屋里.她拒绝外界的一切——阳光、温暖和爱,关闭了自己心灵的门窗.一场暴风雨过后,一只被雨水淋湿的黑蝴蝶,来到她的世界里.蝴蝶经常趴在花瓶上,望着她,一动不动.它翅黑、体红,身上有着黑色的条纹.一眼望去,翅膀像是两朵可爱的黑色花瓣.
作者：周莹 刊期： 2012年第10期
他和她结缘,是因为一把雨伞.那一年,小城的雨特别多,雨中的小城,满世界都是撑开的雨伞,仿佛一群舞蹈着的小蘑菇,五彩斑斓.她喜欢静静地倚在店门口,看雨中行色匆匆的人们.雨,让这座小城妙趣横生.她的店里卖雨伞.那天,她看到一个男人把公文包举在头顶,在雨中狂奔.雨下得不是很大,他一定是有什么急事.她走上前去,递给他一把雨伞,然后指了指她的店面.他会意一笑,拿着伞离开了.
作者：王纯 刊期： 2012年第10期
心理与健康杂志
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主办：中国心理卫生协会
