“颠倒黑白”伤不起

英子

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摘要：日出而作,日落而息,这些老祖宗留下来的生活规律,是有着朴素而深刻道理的.但时下有些人却人为地颠倒时间,认为晚上肃静,无人打扰,工作效率高,所以晚上工作,白天睡觉.也有的人拼命工作一周后,在周末长睡不起.这些都违背了正常的生活规律,对身体健康毫无益处.

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药物治疗,必不可少

李女士今年43岁,饱受强迫症的困扰已经18年了.18年前,李女士刚刚生下儿子不足一月,还沉浸在初为人母的喜悦当中,然而巨大的不幸就在那一刻降临——她的母亲忙碌一天,在照顾完李女士之后踏着夜色匆匆往家赶,却在回家路上遭遇车祸不幸身亡,年仅62岁.从此,李女士陷入了巨大的悲痛、自责和悔恨当中……

作者：刘竞刊期： 2012年第10期
母亲可以不孤独

在微博上看到这样一条消息:第一次进城的68岁宋老太发现儿子家有件特别新奇的东西——抽水马桶.老太太以为抽水马桶的水跟农村井水一样不要钱,由于家里经常没有其他人,老太太无聊没事,就蹲在马桶边摁开关,两个月的时间里,抽走了98吨自来水.宋老太说,每次摁完以后,她都觉得挺有意思.

作者：赵文静刊期： 2012年第10期
微笑型抑郁——你所不知道的痛

23岁的璐璐去年被保送上了一所名牌大学的硕士研究生.这里有美丽的校园,有浓厚的学习氛围,还有她敬仰的学者,一切的一切,都是那么完美.因此,她在入学后不久就积极参与学校里的各种社会活动,每天都过得很充实、快乐.但是,这种快乐的生活却因男友的到来,被蒙上了一层阴影.到底怎么回事呢?

作者：苗国栋刊期： 2012年第10期
断翅的蝴蝶

二十四岁那年,她毕业参加工作,正是春风得意的花季,却意外地遭受了一场灭顶之灾.那天,父母驾车出去郊游,结果出了车祸,离开了人世.于是,她的心就开始迷失了方向,只好辞职宅在屋里.她拒绝外界的一切——阳光、温暖和爱,关闭了自己心灵的门窗.一场暴风雨过后,一只被雨水淋湿的黑蝴蝶,来到她的世界里.蝴蝶经常趴在花瓶上,望着她,一动不动.它翅黑、体红,身上有着黑色的条纹.一眼望去,翅膀像是两朵可爱的黑色花瓣.

作者：周莹刊期： 2012年第10期
为顾客省钱的小店

家里来了客人,我喜欢到城东的一家饭店去.那店虽有些偏僻,面积也不大,但收拾得干净利落、窗明几净.虽没有什么高档设施,但让人觉得温馨舒适.更有那满脸是笑的女老板,让人觉得像是到了自己的家.

作者：侯青刊期： 2012年第10期
儿童恋母别走入歧途

展鹏是个5岁的小男孩儿,父亲在他出生前刚好接到任务去了国外工作.展鹏出生后,就和母亲相依为命.孩子已经3岁了,父亲还一直在国外打拼.展鹏的妈妈觉得儿子缺少父爱,怕展鹏在别的方面再受委屈,总是对他倍加呵护,时时刻刻守在他身旁才放心.

作者：刘长柏刊期： 2012年第10期
转述式赞美的力量

没有哪个人不喜欢被人赞美,赞美能把彼此的距离拉近.但是有时候,太直接的赞美往往让人觉得不自然.魏小茶的人缘一直很好,让我心生羡慕,我试着观察她,发现她常常赞美人,她的赞美自然而又妥帖.

作者：阳燕子刊期： 2012年第10期
简单生活

周末,我与大学时的学友们聚会,不由聊起人生境遇.得意者说得神采飞扬,失意者则郁郁寡欢,两大阵营形成了鲜明的对照,以至于一些自惭形秽的学友竟然私下说,下次聚会,一定不会再参加了.其实,因为一场聚会,由工作、生活、家庭等方面的差异而联想到自己的境遇,产生一种自卑感,进而以回避聚会这种方式来求得心灵上的暂时解脱,实在有悖于同学聚会的初衷,也不利于个人未来的成长.

作者：刘小兵刊期： 2012年第10期
为什么丹麦人痛恨炫耀

女儿侨居丹麦,因此我常有机会到丹麦走动.走在哥本哈根的路上,街头的咖啡店坐满了人,大家快乐地喝酒聊天.路上有专门的自行车道,美女帅哥都骑着自行车,还有不少人倒骑毛驴,车前篓子里面放着孩子、货品,或者是一条可爱的小狗.

作者：高荣伟刊期： 2012年第10期
发现孩子偷钱,怎么办?

Q近,我们发现家里的零钱不翼而飞了.细细追问下,才知道是上小学三年级的儿子拿走的.当时我就想,这么小的孩子,不能养成这种坏习惯,便连骂带打,可是并未奏效,紧接着又出现了好几次.请问,我们应该如何改变儿子偷钱的习惯呢?

作者：姚淑敏刊期： 2012年第10期
无声的浪漫

传闻中午时分,小城将有一场轻微的地震.没有人信,也无人恐慌.地震怎么会预知呢?既不是雨雪,又不是台风.男人是上午听到这个消息的,他笑一笑,继续忙他的事情去了.他会一直忙到下午五点,即使午饭,也是在办公室里简单地对付.女人在工厂里上着三班倒,中午时候,她才刚刚下班.

作者：周海亮刊期： 2012年第10期
爱情伞

他和她结缘,是因为一把雨伞.那一年,小城的雨特别多,雨中的小城,满世界都是撑开的雨伞,仿佛一群舞蹈着的小蘑菇,五彩斑斓.她喜欢静静地倚在店门口,看雨中行色匆匆的人们.雨,让这座小城妙趣横生.她的店里卖雨伞.那天,她看到一个男人把公文包举在头顶,在雨中狂奔.雨下得不是很大,他一定是有什么急事.她走上前去,递给他一把雨伞,然后指了指她的店面.他会意一笑,拿着伞离开了.

作者：王纯刊期： 2012年第10期
赶不走的“怪念头”

18岁的小曼近两年感到自己仿佛生活在地狱中一般,因为在内心深处,小曼时常被一些奇怪的念头所困扰,明知这些想法是根本不可能发生的,但是她却深陷其中,不能自拔.就拿近发生的几件事来说.一次放假,小曼坐公共汽车回家,路上她吃了一个橘子,并顺手把橘子皮从窗口扔到大街上.

作者：叶慎花刊期： 2012年第10期
不吃药,如何快速入睡?

我在临床实践中,经常会向我的患者介绍一种简单易行的促进睡眠的方法,就是腹式呼吸法,现在把操作要点写在下面,供大家参考.每次腹式呼吸能够持续12-15秒左右,每分钟呼吸次数在4-5次.

作者：宋崇升刊期： 2012年第10期
初入职场的静默

大学毕业后,他去了一家企业报.踌躇满志的他,在正式上班的头一天就已经开始构思美好的未来.想着以后背着包穿行在大大小小的企业里,与不同的企业家打交道,然后写出一系列重量级的报道,他的心里就莫名的激动.他俨然已经把自己想象成一个资历颇深的记者.怀着这样的壮志,他走进了报社.然而一个星期下来,总编不是叫他看上一年的合订本,就是给他看企业的发展史,这让他有些不解.眼看同事们一个个深入企业采访,而自己却坐在办公室里日日苦读,他不禁心浮气躁.

作者：范泽木刊期： 2012年第10期
「食之有味」也是病?

近这些日子,老赵总说他喝的水里有味道,女儿问他什么味道,他说是臭臭的,像是食物腐败后的味道.刚开始,家人以为他喝的水放置时间太长,可能有些异味,换了新的水后,老赵仍说有臭味,家人尝了他杯中的水后,并没有发现有其他异常的味道.家人觉得很奇怪,认为可能是老赵近太过紧张,让他自己注意放松.可是好几天过去了,老赵仍然认为水中有股怪味道,且无论是喝水或者果汁,老赵均坚持认为水变质了,有股臭味.老赵家的人这才重视起来,遂带老赵去医院检查.

作者：袁方刊期： 2012年第10期
“颠倒黑白”伤不起

日出而作,日落而息,这些老祖宗留下来的生活规律,是有着朴素而深刻道理的.但时下有些人却人为地颠倒时间,认为晚上肃静,无人打扰,工作效率高,所以晚上工作,白天睡觉.也有的人拼命工作一周后,在周末长睡不起.这些都违背了正常的生活规律,对身体健康毫无益处.

作者：英子刊期： 2012年第10期
做孩子的同龄人

双休日,女儿嚷嚷着要去游乐园.进门后我发现,游乐园是冰火两重天,小朋友们在游乐区玩得不亦乐乎,动如脱兔;家长们在休闲区读书看报,静如处子,一条齐腰的鞋柜隔着两个不同的世界.女儿飞快地脱下鞋子,跑到游乐区玩耍去了.我挑了两本杂志,在角落里安静地坐下来.翻了几页,实在无聊,我突发奇想,何不把自己变小,跟女儿一起玩?这样,不仅可以增进亲子关系,而且我也运动了,锻炼身体了,两全其美的事啊!

作者：刘亚华刊期： 2012年第10期
关注焦虑,让生活更美好——第四属全国焦虑障碍学术会议精彩回顾

2012年8月18日,第四届全国焦虑障碍学术会议在泉城济南圆满落下帷幕.本次参加会议的代表一共有420人,会议形式多样,有专家报告、圆桌会议、专题会议以及壁报交流等.在这次专题会议上,代表们就焦虑障碍具体的治疗问题,比如综合性医院焦虑的诊治问题,孕期焦虑如何治疗,焦虑障碍的影像学研究等进行了探讨.本次会议评选出了8篇优秀论文以及多篇优秀壁报论文,充分展示了我国目前关于焦虑障碍的研究现状和成果.

作者：刊期： 2012年第10期
做一个有思想的陀螺

生活中常有人开玩笑,形容自己整天忙得像个陀螺,忙完了工作,忙家务,忙完了应酬,忙唱歌,那种状态,跟儿时在地面上飞转的陀螺没什么两样.小时候很纳闷,为什么小小的陀螺需要人不断地抽打才能旋转如飞?长大后,学了物理,方才知道惯性和加速度造就了陀螺的高速运转.

作者：刘小兵刊期： 2012年第10期