张君燕
我上大学的时候,因缘际会得以跟一位书法大师学习书法.同学们都是小有所成来提高修为的,只有我,从未接触过,只得从简单的“永字八法”学起.同学们的讨论我从来插不上嘴,他们说的什么“铭石书”、“行押书”啊,什么“动静相生”、“以古为新”啊,什么“龙跳天门”、“虎卧凤阙”啊,我完全不懂.他们了如指掌的各种名帖我更是连见都没有见过.
作者：钟蝶 刊期： 2013年第12期
躺在窗前的沙发上,耳朵里塞着耳机,是那首林夕填词的《爱情呼叫转移》,陈奕迅用他那沙沙的嗓音唱着“烧完整个青春换一个老伴”,每听到这,一阵风吹柳絮般的惆怅便袭上心来.十多年前,当我还扎着羊角辫,站在青春的门外徘徊时,就思量该怎么度过这即将到来的花季青春,又该怎样赋予它一个意义?语文老师逼着读的《钢铁是怎样炼成的》里说:一个人的生命应当这么度过——当他回首往事时,不因虚度年华而感到悔恨,也不因碌碌无为而感到羞耻……而林夕的歌词显然与之相反:一个人的生命应当是这么度过的——当他的青春耗尽之后,那个他(她)还陪在自己的身边.
作者：张若因 刊期： 2013年第12期
生活中的偶然事件有时会给人们带来意外的不幸.蓉蓉已会走路,父母十分高兴一天,她母亲把一杯开水放在台上,蓉蓉一边喊着要喝茶,一边走到台旁伸手去拿茶杯.母亲见状去阻止,可是迟了一步,蓉蓉的手已碰到茶杯,杯子翻倒,开水顺着蓉蓉的头浇下来,从面部流到颈部和前胸虽说烫伤范围不太大,只占人体体表面积的6％,但因颈部明显肿胀,压迫气管,两小时后蓉蓉竟停止了呼吸.一杯开水酿成一场悲剧,教训深刻!
作者：叶水胡 刊期： 2013年第12期
老熊来公司18年了,精通英、日、韩三国语言,更懂得运筹帷幄,深得总经理器重,稳坐人事部经理一职已有十几年,是名副其实的公司红人.可是,一年多前,他却辞了职,引起公司上上下下一片哗然.人还没走,茶就先凉,早就有嫉妒心的人,正好逮着了机会,背地里说起老熊的风凉话,说老熊太不知足,二十几万的年薪也不少了,还要跳槽?这年头,领导说你是才,你便真是才,领导说你是柴,你就只能当柴.呵!三年河东,三年河西,你老熊,还真这么高看自己?
作者：篱笆听雨 刊期： 2013年第12期
某科室工作高雅、清闲,一天的事务不消半个小时就可做完,余下的时间大家都海侃神聊,乏了便优哉游哉找法儿消磨时间.时间一长,几个人都觉得无味,似乎患了“科室病”,无聊空虚,没精打采,提不起神儿,像少了水的花似的蔫着.
作者：骆昌芹 刊期： 2013年第12期
A疲惫的女强人阿冰是一位中年职场女强人,事业非常成功.家里家外,都是她一个人操持.“这段时间想得比较多.我感觉我的情况比较特殊,主要是我老公,他喜欢男性.”神情焦虑的她看起来很憔悴,“他说他能控制,但又觉得同性间的感觉是任何一个女人给不了他的.我从来没有认真地想过自己.小时候我的父母非常忙,我在家里孩子中排行老大,每天放学我都要做很多家务,还要带好弟弟.我觉得我这么多年追求的就是一种平淡的幸福,一家人能平平安安地相守该多好.想不到,我这么多年的努力,人到中年,却遇到这样的问题.
作者：桦桐 刊期： 2013年第12期
中国人的情感表达,大多很含蓄,比如钱这个问题,比如爱这件事情.大多数家庭的父母,都会竭尽全力为孩子营造一个无菌的成长环境,很少会有家长在孩子面前吵架、有亲热动作或者更进一步的行为,更不会抱怨自己工作的辛苦,赚钱的不易,极力为孩子打造一个恒温的真空.其实,每一个正常的家庭,做父母的都会有亲热动作和吵架行为,食色性也,这像吃饭和穿衣一样正常.可是在传统家庭里,这些场面基本上是看不到的,这些正常的举动在孩子面前基本上被屏蔽掉,父母在孩子面前努力保持正襟危坐、正人君子的风度,表面上一片祥和宁静.
作者：积雪草 刊期： 2013年第12期
邻家有个三岁小女孩叫天天,长着一双大大的眼睛,睫毛浓密细长,每次眨眼都会忽闪忽闪的,像把小刷子,可爱极了.可爱的是她总是非常腼腆,不管别人怎么问她,她都不讲话,总是一副文文静静的样子,不哭也不闹,一个人安静地躲在一边儿玩耍.大家刚开始都觉得这孩子太乖了、太可爱了,都很喜欢她,总忍不住想去逗逗她.有时一见她蹲在楼门口玩儿,就想去抱抱她,可这孩子谁也不理,甚至连看都不看对方一眼,完全忽视周围人伸出的手,也不做出任何想要人抱的举动.街坊邻里知道天天不喜欢陌生人抱她,就和天天的家人开玩笑说:“你们家的天天看来是不会被人骗走啦!”可这话在天天的父母听来却是另一种滋味,因为天天不仅只对不熟悉的人有这种反应,就连对自己的亲人,甚至是每天陪伴左右的爷爷奶奶都是如此.
作者：王慧红 刊期： 2013年第12期
中央电视台《动物世界》栏目曾播出过一期“幼鹰学飞”的节目:当幼鹰长大的时候,老鹰把巢穴里柔软的铺垫物用爪子抓着全部扔了出去,只剩下横七竖八的枯树枝,这样,雏鹰们再待在巢穴里就会被树枝上的针刺扎疼.因此,它们不得不爬到巢穴的边缘.而这时,老鹰就会把它们从巢穴的边缘赶下去.雏鹰开始惊慌失措地坠向谷底,为了阻止自己继续下落,它们必须拼命地拍打翅膀,来保住性命.于是,它们学会了飞翔.
作者：邵火焰 刊期： 2013年第12期
“我出生于南方农村,家里不太和睦,从小我就像生活在一个冰窖里.长大后的我表面上看起来乐呵呵的,但常感觉周围没有人能了解我的内心.我谈过几次恋爱,但都不太顺利,直到遇到现在的丈夫.我们恋爱两年后结婚了,我觉得自己的心慢慢温暖过来了.不久后,我父亲病倒了,我觉得天都塌下来了,心里很害怕,再加上后来我不小心流产了,心情低落到谷底.我几乎天天以泪洗面,跟丈夫吵架,在家摔东西,和婆婆、小姑子的关系也很紧张.偶然的一次体检,我又被查出得了甲状腺癌,我真的彻底崩溃了,一个多月睡不着觉,那种地狱般的痛苦真的是让我苦不堪言,而且自尊感降到了极点,我觉得自己谁都不如.……”
作者：李献云 刊期： 2013年第12期
高血压往往促进动脉粥样硬化的发生,40岁以上的人应定期测量血压,发现高血压应进行积极的药物治疗,使高血压得到控制.当血压突然升高时,更应采取有效措施,使血压稳定在正常水平.当然,还有一部分缺血性卒中跟血压降低有关,所以,血压低于正常水平也是需要治疗的.高血压患者还应定期检查心脏、血脂,并观察动态改变.患者要合理地安排工作、生活与学习,注意劳逸结合,改善睡眠,避免精神紧张和情绪激动,适当地开展文体活动,因为适当的运动能降低血脂、避免肥胖,增进心脏和全身的健康.饮食应以低盐、低脂肪、低胆固醇、高蛋白质为主,限制吃动物脂肪或胆固醇较高的食物如动物内脏,好食用植物油,蛋白质如蛋白、瘦肉、豆制品对身体营养价值较高.多吃蔬菜及水果,因含维生素C多,可防止动脉硬化症的发展,增强血管壁的致密性.每餐食量要适当,不宜过饱,更不要暴饮暴食,以免增加心脏的负担.糖尿病、心脏病和脉管炎常引起卒中,如有这些病,也应进行积极的治疗.
作者：何智 刊期： 2013年第12期
烦恼的时候,总是觉得凡事都与自己过不去,为什么倒霉的总是我,为什么就落不到别人头上.想得多了,便让自己陷入到更深的痛苦之中,仿佛看谁都不顺眼.这样的情形多了,似乎形成了一种恶性循环,我看别人不舒服,别人自然看我也不舒服.久而久之,似乎所有的人都与我为敌.虽然我不想这样,可是,烦恼的事情一件接着一件,让我不想都没有办法.
作者：朱凌 刊期： 2013年第12期
“拍照时喜欢露牙齿;旅游纪念品爱摆放在桌上;很享受地读书;爱品茶或饮酒;再忙也要运动;爱收拾自己的小空间;有两三个交心的朋友;时常心里甜蜜地想着一个人;早晨起床后感觉一身轻松;有时走在路上突然发笑……”偶然在网上读到这个“幸福规则”,我拿来对照自己.不惑之年的我终于有了知足、感恩的心,我感谢自己曾经遭遇过的种种坎坷,让我懂得了珍惜,明白了平平淡淡才是真.
作者：夏爱华 刊期： 2013年第12期
亲爱的,昨天送走你后,老师打来电话说,整整一天你不停地哭闹,嘴里一直喊着“妈妈,妈妈”.妈妈可以想象出你的无助和委屈,你可怜的哭声甚至正萦绕在妈妈耳旁.也是,近三年跟妈妈的朝夕相处,已经让你养成了时时刻刻都要妈妈陪伴的习惯.其实,妈妈承认,你这个习惯是妈妈」默默纵容的结果,妈妈有小私心,总舍不得把你交给别人,怕别人照顾不好你,更怕你跟别人更亲近.但你终归是要离开妈妈的怀抱的,妈妈抱紧的胸怀,只会成为困宥你的枷锁,它会限制你腾飞的翅膀.
作者：张君燕 刊期： 2013年第12期
孙伟,今年即将步入40岁.目前,他不仅在就职的外企大公司里当上了产品部总经理,而且手底下还有30多名员工,可以称得上是位成功人士.他一向心思缜密、处事圆滑,深受领导重用.岂料,一直顺风顺水的他今年5月却栽了个不大不小的跟头,因为他所作的决策在某种程度上给公司既带来了经济效益,但同时又给公司今后的发展造成了一些不好的影响.
作者：梧桐雨 刊期： 2013年第12期
小刚今年12岁,马上就要上初中了.他内向,不爱说话.老师让他参加爱国主义读书比赛,他回家就整天将自己关在屋里,饭也吃得很少.他父亲发现后打电话给老师,当听说是因为演讲时,就说小刚胆小,以前没参加过,希望老师不要安排他参加.小丽今年13岁,同学们选她当劳动委员,她回到家又哭又闹,说是劳动委员被人看不起,天天吃灰,回家迟,耽误学习.她的母亲一听就嚷着让老师给她换一个学习委员,老师听了,哭笑不得.
作者：章中林 刊期： 2013年第12期
(一)上次治疗,刘医生给我留了一项作业,要我查阅关于“BECK认知行为治疗”的基本知识,对这种认知行为治疗作一些了解.BECK认知行为治疗的资料中,有对抑郁症患者常见症状的描述,并且进行了归纳和分类.在查资料时,我逐一阅读了各个条目,对照自己,结果令我震惊,没想到我的症状竟然是那样典型.
作者：图南 刊期： 2013年第12期
小区里开了两家水果店,经营东门店的是个年轻的姑娘,西门店的老板则是个50多岁的大娘.两家相距不远,但生意相差很大,很多人都很喜欢往东门跑.刚开始我以为是年轻人嘴甜一点,后来经观察发现,东门的水果要比西门新鲜很多,顾客都是冲着新鲜水果去的.
作者：刘亚华 刊期： 2013年第12期
A童童爸非常宠爱儿子,童童想买什么玩具,爸爸基本上都会答应.周末,一家人一起去超市,孩子想买遥控飞机,妈妈觉得家里有玩具了,没必要再买,不如买鸡翅吃.妈妈正在犹豫,爸爸就答应了孩子的要求.妈妈一脸的不愿意:“你也太溺爱他了,不能孩子说买什么,你就给买什么啊!”爸爸说:“孩子又不是天天要玩具,偶尔买一次没什么了不得的.我们小时候,想玩这些都玩不上呢!”孩子看爸爸妈妈在僵持着,就开始撒娇,妈妈也经不起孩子磨人,不再发表意见.于是,孩子把遥控飞机放进了购物篮,朝正在生气的妈妈做了个鬼脸.
作者：刘荣付 刊期： 2013年第12期
冬天容易感冒,而感冒是诱发慢性支气管炎急性发作的主要原因.除感冒之外,烟雾的刺激,尤其是吸烟,亦可加剧病情.工业烟尘及纸烟烟雾中含有大量有害物质,致使正常呼吸道的功能遭到损伤,抵御细菌、病毒的能力下降,炎症趁机而入.也有些人与过敏有关,如闻了油烟、油漆、敌敌畏等而发病或使病情加重.近年来也注意到有些慢性咳喘病人与遗传有一定关系,在某些家庭,几代人中都出现过这种病人.
作者：梅华丽 刊期： 2013年第12期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
