留一点爱给自己

你只有“比基尼”吗?

20岁出头的张正大学毕业后,到一家大型通讯企业上班.像学生时代对朋友无话不谈一样,张正常将自己的一些个人情况及工作想法毫不设防地对同事讲.

作者：高兴宇 刊期： 2013年第08期

走出丧偶的阴影

我和老伴儿感情一直很好.两人总是有说有笑,相依相随,羡煞旁人.老伴儿十分勤劳,从不让我操心,退休前就负责家中的脏活、重活,退休后更是大事小事一肩扛,包括每日买菜做饭、照顾孙子,是里外一把手.我从未想过,也不敢去想如果身边没了老伴儿,自己会是个什么样子.

作者：朱享珍；陈世高 刊期： 2013年第08期

面对孩子非礼的黄金法则

当孩子对我们出言不逊或是动手动脚时,我们为何总是感到心烦意乱呢?因为孩子所说的话准确地击中了我们容易受到伤害的地方.孩子们的话能伤到我们的痛处绝非偶然.尽管面对孩子的激怒,我们通常的反应要么是恼火,要么是回击,但事实上,这时我们应当冷静下来,好好想想孩子的这句话为何让我们如此恼火.

作者：刘树英 刊期： 2013年第08期

教你一眼识别抑郁症

抑郁是一种很常见的情感反应.人们遇到精神压力、痛苦的境遇,产生抑郁情绪是常见的现象.抑郁和抑郁症,一字之差,千差万别.那么,如何判断一个人是正常情感变化还是病理性抑郁症状呢?

作者：李忻蓉 刊期： 2013年第08期

悟

作者：毕传国 刊期： 2013年第08期

为房离婚当思量

休息日,接到远在上海的表哥的电话,告诉我,他和表嫂离婚了.起初,听得我一头雾水.长期以来,他们夫妻恩爱,不论在单位还是在亲友团里,都众所周知.当初,表哥大学毕业分到上海一家知名公司.由于工作突出,表哥做了业务主管,收入也相应提高了,没过两年,就在上海繁华区买了一套两室一厅的房子,表哥当时很为自己着想,知道要想娶得上海姑娘,不但要有好工作,还得有套房子.

作者：王琴 刊期： 2013年第08期

走出药物治疗的心理误区

双相障碍具有高复发率、高自杀率的特点,这决定了双相障碍的治疗是一个长期、系统的过程.在临床上,患者与家属在双相障碍的药物治疗过程中常常陷入以下心理误区:

作者：陈炜 刊期： 2013年第08期

让悲剧不再重演

[案例一]小甲出生于医学世家,家里开私人诊所,因此他自幼立志学医.1995年,小甲如愿考入某医学院临床医疗系.他身材矮小,性格内向,腼腆斯文,常独来独往,不主动参加集体活动,和室友关系一般.刚入学的一年多时间里,小甲学习认真,从不缺课,成绩也比较好.大二时小甲有一门功课不及格,大三开始有时不上课,见了老师也不打招呼,被老师发现逃课,批评教育他,他也不吭声,老师们认为他很没礼貌.

作者：张琳 刊期： 2013年第08期

职场中不妨来点孩子的思维

篮球运动刚诞生的时候,篮板上钉的是真正的篮筐.每当球投进去的时候,就有一个专门的人踩在梯子上把球拿出来,再扔给场上的运动员.为此,比赛不得不断断续续地进行,缺少激烈紧张的气氛.为了让比赛更顺畅地进行,人们想了很多取球方法,都不太理想.

作者：邵火焰 刊期： 2013年第08期

将熟悉当成陌生

男人与女人将双方的所有缺点暴露出来,骂得对方体无完肤,遍体鳞伤依然不罢休,好像对方不是爱人,倒成了陌生的仇人.女人有一种刻骨铭心的伤感,但终于,还是沉下心来,决心埋葬这一段不堪回首的爱事.离婚协议书是通过邮递的方式邮过去的,女人已经不想再见男人.

作者：古宝祥 刊期： 2013年第08期

叩齿咽津保健又治病

我父亲已是78岁高龄的老人了,耳不聋,眼不花,牙好齿利,手脚利索,气色红润,神清气爽,吐字清晰,声音洪亮,步态稳健,走路像一阵风,常年很少患病就医,看上去不像古稀老人.身边常有人问我,为什么你父亲快80岁了,身体还能保养得如此健康?我笑着回答:老人每天早起早睡,白天帮着家里干点力所能及的家务活,一日三餐吃的是自产五谷杂粮,蔬菜是白菜、土豆、西红柿、茄子等,水果就是苹果、猕猴桃、梨子等,很少吃大鱼大肉,生活简单而朴实,与我们常人没什么两样.

作者：宋伯航 刊期： 2013年第08期

木棉树的春天

刚走进院子,她就被那一树火红的花朵吸引住了.生于北方的她从来没有见过这么大的花儿,眼前的花如此粗犷、如此大气,没有绿叶的映衬,这些花儿莫名地蒙上了一层壮丽的色彩.当她看到树的主干时,心不由得往下一沉,这么漂亮的花儿却生长在如此难看的主干上.树身长满了瘤刺,疙疙瘩瘩的,像布满了褶子和皱纹的苍老的脸,让人看了很不舒服.听到王姐的呼唤,她回过神来,不好意思地吐了吐舌头.

作者：张君燕 刊期： 2013年第08期

职场中的“心理效应”

霍桑效应1美国芝加哥市郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂具有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等,但工人们仍愤愤不平,生产状况也很不理想.为探求原因,1924年11月,美国国家研究委员会组织了一个由心理学家等多方面专家参加的研究小组,在该工厂开展了一系列试验研究.

作者：崔萍 刊期： 2013年第08期

把美好送给别人

阳光把真诚的爱送给大地,大地万物生长;月光把美好献给世间,世间充满诗情画意;春雨滋润禾苗、花草,大地五谷丰登,鸟语花香,六畜兴旺.把仇恨逐出心空,把愁苦赶出心域,换一个灿烂的艳阳天给自己,也给他人.把自己的心灯先点亮,也把他人的心灯燃亮,共度漫漫暗夜,自己的人生路上不再孤寂,他人的人生路也增添了光彩.

作者：李景超 刊期： 2013年第08期

爱情里的“猫鼠游戏”

小A和小B是在一个交友软件平台上认识的,当初双方都只是抱着尝试交往来见面的.一个多星期后,双方感觉不错,就确定了恋爱关系.小A是一个很没有安全感的人,在上一段恋情出现一些小的瑕疵的时候,就因为内心的纠结,导致小A主动向对方提出分手.

作者：桦桐 刊期： 2013年第08期

家有任性宝宝,怎样调控?

Q您好!我的宝宝三岁半了,每次带他去超市,他总要买饮料,不给他买就大哭大闹,惹得很多人看,没办法,只能给他买.有时候去公园他总是要摘花,不给摘就大哭,吓得我都不敢带他去了.请问,有什么好的办法能改变这种状况吗?

作者：颜士州 刊期： 2013年第08期

闹笑话的人吃得开

毕业后我在一家中型公司当科员,初来乍到,所以我工作都是小心翼翼的,什么工作都检查好几遍,从来没犯过什么错误,平日里和同事们的交往也十分谨慎,彬彬有礼,同事们有需要帮忙的事我都尽力帮助,但是我发现同事们都对我不冷不热的,我有困难的时候,大家都装作不知道,来帮助我的人很少,这让我十分困惑.

作者：吴昆 刊期： 2013年第08期

是抑郁症,还是双相障碍?

抑郁症(又称单相抑郁)和双相情感障碍是常见的精神疾病,前者指抑郁发作而无躁狂或轻躁狂发作,后者指既有抑郁发作又有躁狂或轻躁狂发作.双相情感障碍具有高患病率、高复发率、高致残率、高死亡率和高共病率的特点,可损害患者的行为与社会功能,给患者及其家庭带来沉重的负担.由于大部分双相障碍患者以抑郁发作起病,而早期识别主要依靠临床表现,故容易与单相抑郁混淆.

作者：李豪喆；洪武 刊期： 2013年第08期

画疗

看到这里,很多人都以为我写错了,听说有化疗的,哪来的画疗?!对,世界上还真有画疗,而且还有不少治愈的医案,如果你在自己家里或客厅或卧室或书房,挂上几幅心仪的字画,你的心情就会格外舒畅,烦躁的你马上就会恢复平静,心平气和,身心喻悦,身上的病痛会得到缓解甚至痊愈.这不是我故弄玄虚,这都是有科学依据的.

作者：刘绍义 刊期： 2013年第08期

跑步进入副业时代

知识经济和网络经济的到来,给这个时代增添了不少新奇和机遇:今天的他或许还在酒吧卖艺,明天很可能就是选秀节目的冠军;一年前的他或许是站在七尺讲台传道授业解惑的良师,某天他很可能在商界显露锋芒;社区奶奶眼中永远长不大的乳臭小子,在大群记者群追不舍的追捧下变成了网络新秀……

作者：戴玲英 刊期： 2013年第08期