学术投稿

等着你的微笑

张翔

关键词:
摘要:近,大家都一样.工作太累,生活乏味,没有激情,没有动力,抱怨连篇,心情坏透.上网聊天,大家都是在抱怨.突然,你会发现能活下来就是英雄.我也如此.上网聊天,就是把所有发生在身边的事都抱怨一遍.抱怨工作的劳累,抱怨生活的不如意,抱怨没有人懂得自己,抱怨……抱怨完了,却不知道自己接下来该做什么.傻傻地盯着屏幕,看着那密密麻麻的字,心都累了.我很烦这样的生活.
心理与健康杂志相关文献
  • 突破职场天花板

    在公司里,我的主要任务是为产品写推销文案.转眼间,我进入公司快五年时间了,虽然觉得自己干得还算不错,但完全看不到上升的空间和机会,用时下流行的话说,我遭遇到了“玻璃天花板”现象.苦恼之中,我产生了跳槽的想法.但转念一想,毕竟在公司干了五年,无论业务的熟悉程度还是人际关系,都有了一定的基础,如果突然换到一个全新的单位,一切又得从头开始,我又有些犹豫.

    作者:曾祥伍 刊期: 2014年第06期

  • “裸辞”之前当“三思”

    没找好下家就毅然辞职,这种跳槽的方式你敢尝试吗?人才市场上,涌进了一批这样的“裸辞族”.客观地说,“裸辞”现象越来越普遍,表明越来越多的职场人士开始重视自己内心深处的快乐和追求,而不只局限于薪水、职位等因素,这其实也是一种社会进步.因为“裸辞”本身不仅是一种勇气,更是一种人生的理想,不是每一个人都敢于作出这样的决定的.但是,任何事物都有其两面性,“裸辞族”当中,也有相当一部分人只是为了暂时逃避压力,或是因为一时心情不好就撂挑子去放松,结果“裸辞”之后发现,来自各方面的压力不降反增,比如经济压力、家庭压力以及对未来的迷惘与痛苦等等,心情反而更坏了.所以,每个人的情况不同,“裸辞”之前还是当“三思”.

    作者:宛诗平 刊期: 2014年第06期

  • 画花瓶的孩子

    那一年,麦可斯微只有8岁.有一天,他的父亲在桌子上摆放了一个插满鲜花的花瓶,让小小的麦可斯微画一幅静物写生画.麦可斯微看着那个花瓶,聚精会神地画了起来.很快,麦可斯微就画好了.父亲看到儿子的写生画后,忍不住笑了起来.原来,麦可斯微在纸上画的不是插着鲜花的花瓶,而是许多几何图形,花瓶被他画成了梯形,鲜花被他画成了一些大大小小的圆圈,另外,他还画了一些大大小小的三角形,大概是表示叶子的.

    作者:王吴军 刊期: 2014年第06期

  • 沉默的音乐盒

    小时候,你总喜欢带我一起玩.如果有谁欺负我,你会第一时间站出来保护我.记得有一次去江边玩,我们几个孩子手拉手在江滩上走,不知不觉就走到水深处.那时的我不会游泳,感觉水都快到半腰了,心里很害怕.突然,开始涨潮了.看着潮水直往身边冲过来,潮水一浪高过一浪,别的小孩都慌忙地松开手,逃也似的往岸边飞奔,而你却弯下腰,背起我.到了岸边,我吓得脸色煞白,紧张得一下子坐在地上,而你虽然满头大汗,却开心地对我说,刚才真像200米冲刺啊,好刺激!

    作者:程丽芬 刊期: 2014年第06期

  • 跳出一片夕阳红

    前几天,县老干部大学召开联欢会,当我面色红润、步履轻松、精神饱满地出现在老友面前时,大伙一时惊呆了:这还是那个有名的“病篓子”吗?我年轻时在生产队里挨了不少累:夏天下河起塘泥,冬天刨冰起黑土,春天钻垄沟播种,秋天上山摘果子.重活、脏活没少干,落下了一身病.进入晚年后,由于日子过得舒心,我的体重又严重超标,于是身上又得了很多病:腰椎间盘突出、高血压、冠心病、糖尿病、痛风,家里堆满了药罐子,老姐妹们都称我为“病篓子”.

    作者:刘锴 刊期: 2014年第06期

  • 玩微信的内心秘密

    微信这款社交软件为公众提供了表露心声的平台,点个赞或收获一个赞,来来往往间便拉近了彼此的距离.每个人在微信里的表达习惯不同,隐藏着不同的内心秘密.秀幸福型“鲍鱼也不好吃,明天在家自己做甜点吧,谁来?”……有些人玩微信玩得不亦乐乎,从早到晚,他们的生活轨迹都能在微信上找到.这类人往往内心安全感较强,心态积极乐观向上.也有些人的人际关系欠缺,希望通过“晒”获得认同,满足自我,积极地建立人际关系.这类人往往会给朋友带来积极的情绪.

    作者:祁建 刊期: 2014年第06期

  • 搁浅的快乐

    “纯净和快乐的笑容,才是孩子身上宝贵的东西.可是,我们这些大人总是喜欢把那些不合实际的梦想转嫁到孩子们的身上,使得那份爱在不经意中走形.即使这样,我们大人仍执意地认为给了孩子一条船,但不知道在孩子的心目中,他们已失去了一片海!”

    作者:矫友田 刊期: 2014年第06期

  • 我在德国学钓鱼

    2006年,我被公司派到德国慕尼黑工作.刚去的那会儿,我没有什么朋友,对周边的环境也不熟悉,感觉很孤单.好在没多久,我就发现穿过我们那片居民区,有一条清澈的小河,不仅水草肥沃,而且鱼虾成群.这下可把我给乐坏了,在国内的时候我可是钓协的资深会员呢.来德国之前我本想把心爱的钓竿也一并带过来,但爱人说德国啥没有,到那儿再买吧.我只好忍痛割爱了.

    作者:夏元秀 刊期: 2014年第06期

  • 孩子厌学,应对有良策

    对中国父母来说,孩子的学习是头等大事,关系到孩子的前程和命运.但是,有研究显示——24%的学生回答对学习不感兴趣;40%的学生认为学习内容枯燥乏味;21%的学生回答不愿意上学.在一些经济发达地区,有厌学想法的学生比例更高.

    作者:刘翔平;李荔;崔永华 刊期: 2014年第06期

  • 被爱包裹的女孩

    身为父母,我们都很疼爱孩子,恨不能将全部精力都放在孩子身上,但怎样的爱才算适当?过多的爱或管束就一定会对他们好吗?让我们带着疑问,看一看下面这则故事:她叫小薇(化名),现年22岁,家住北京,从小到大,乖巧听话的她一直都是家人和老师的骄傲、父母疼爱的女儿、哥哥宠爱的妹妹.小薇学习用功,成绩优异,从小学一直顺利读到大学,年年都是三好生.就读大学期间,她还成为学校直接推优的对象,作为交换生到日本留学,小薇的人生可谓是一帆风顺,完美得令人羡慕.可就在她留学期间,因为遭遇一场交通意外,导致腿部骨折,在这之后,小薇的生活发生了戏剧性的转折.

    作者:沙莎 刊期: 2014年第06期

  • 花开人家

    对门的郝大爷养花的造诣很深,阳台上一年四季绿意葱葱,花开不断,到了春天更是花团锦簇.站在他家的阳台上,微风吹拂,花香四溢,直觉得心旷神怡.受其感染,我也爱上养花,并由简单植物开始.每天清晨,我在阳台上打理花草,郝大爷在那头微笑着,隔空交谈,悉心指导.哪盆该浇水了,哪个该换盆了,怎样施肥和每种花草不同的习性,郝大爷都会娓娓道来.每当看到阳台上一派生机,成就感就会油然而生,也引得妻子和女儿时常到阳台上转.她们捧着花使劲地闻着,由衷地赞道:“真香!花儿姹紫嫣红,真好看!”女儿还调皮地说:“老爸的性情现在变柔和了,说话声音也好听了.”也许,种花在潜移默化中陶冶着我的情操,提升了我的生活品位,营造了家里的温馨气氛.我要像伺候花儿一样,给予妻子和儿女呵护和关照.

    作者:刘兵 刊期: 2014年第06期

  • 百岁翁的“养生套餐”

    在辽南的步西村中,有位百岁的陈姓“老荣军”.陈老虽然年过百岁.却是身板硬朗,神情爽然.谈及养生之道,老人总结出几道“养生套餐”.第一道套餐:爱好陈老一生中有许多爱好.年轻时做过木匠、瓦匠和笆匠.进入老年后,又喜欢上了栽花种草和饲养宠物.陈老家的菜园中,每年都种几畦花花草草,大门外,更是花朵鲜艳,芳香四溢.陈老喜欢养猫、养狗,坐在炕上,猫能解闷;下地干活,狗能做伴.有了花草和宠物的陪伴,陈老虽然单身多年,却并未感到有一丝一毫的孤独.

    作者:钱国宏 刊期: 2014年第06期

  • 生活需要解释

    网上有句语录流传很广,“懂你的人不需要你解释,不懂你的人,你也不必过多解释”.此言一出,奉它为真理的人不占少数.于是,许多深夜归家的丈夫任凭妻子抱怨,就是不去解释;许多没有按时完成既定任务的员工任凭老板责罚,就是不去解释;许多违反校规班纪的学生任凭老师呵责,就是不去解释……许多原本可以避免的矛盾、冲突和误会,随着“不解释”的信条愈演愈烈,实在令人惋惜.

    作者:佟晨绪 刊期: 2014年第06期

  • 毒品离你其实并不远

    小X今年30岁,是北京本地人,中等个头,说话斯文、和气,透着生意人的精明.据小X介绍,由于出生时是早产儿的原因,他自小身体一直不怎么结实,常常生病,说来也奇怪,别的小孩感冒发烧、头疼脑热的简单处理一下也就抗过去了,但小X无法忍受.父亲在医院工作,小X只要有哪里不舒服就嚷嚷,让父亲给开点药,吃了才放心.长大后的小X闲不住,凭着自己的努力打拼出一番事业,开了一家自己的小公司.结婚后,妻子又生了一对双胞胎,小X的日子过得忙碌而充实.小X说,做生意应酬多,自己的交际圈子虽然比较杂,灯红酒绿的场所也经常去,但是他很干净,身边没有朋友涉毒,根本没想到自己会跟毒品沾上边,还深深陷了进去……

    作者:沈伶俐 刊期: 2014年第06期

  • 假如沙子有思想

    沙子在我们周围应该有很多,用途也很广泛,尤其对于学习土木专业的人来说.近日,笔者对沙子却有着别样的感悟.沙子遍地都有,多的地方要数江河湖海以及沙漠了.这里,我们不论它们成分的差异,只说它们的共同点,那就是它们都很小.

    作者:漠北 刊期: 2014年第06期

  • 毒品“猛如虎中”,数字触目惊心

    毒品在全球泛滥成灾,成为人类一大公害.目前,全世界有几亿人使用阿片、海洛因、可卡因、大麻等毒品,并且以每年3%~4%的速度递增.我国吸毒人数高达200多万.截止到2013年3月底,全国累计登记吸毒人员已达209.8万.其中,男性吸毒人员有175.6万,占83.7%;女性吸毒人员有34.2万,占16.3%.从吸毒人员的年龄分布看,主要集中在18-35岁之间,占55.1%.

    作者:范硕 刊期: 2014年第06期

  • 行包里的硬币

    除夕前几天,我们一家三口匆匆赶回千里之外的豫南老家.回到母亲家,儿子便扑进母亲怀中,搂着她的脖颈,在她脸上猛亲几口,说:“姥姥,我终于又闻到您的味道了.您知道上次从北京送您走,我都想什么了吗?”母亲笑盈盈地问他想什么,他说:“我趴在您的床上闻您的味道了……”一席话说得母亲热泪盈眶.

    作者:王瑶 刊期: 2014年第06期

  • 幼儿“情绪化”,智慧来出招

    随着“独生女”“娇娇娃”的逐渐增多,许多家庭都出现了横行跋扈的“小公主”“小皇帝”,区区几岁孩童,却脾气火暴,性格刚烈,导致做事极端情绪化,行为上也出现了形形色色的偏差.针对以上孩童的通病,智慧妈妈们可要学会智慧出击,巧妙应对.

    作者:赵娜 刊期: 2014年第06期

  • 慢下来,享受咨询的过程

    心理咨询是心理咨询师和来访者共同“行走”的一段人生历程,许多时候,都需要心理咨询师有意识地慢点走.这是为什么呢?理由一:心理咨询中来访者在带着问题前来求助的同时,通常还带有深深的疑惑和怀疑,这些疑惑和怀疑是心理咨询师必须首先进行处理的,如果没有适当的处理,它们就会成为心理咨询中的“定时炸弹”,影响甚至威胁心理咨询的效果.

    作者:安岭 刊期: 2014年第06期

  • 固执的老人

    金某今年70出头,在他们那个年代,有机会上大学的人很少,而她则有幸成为其中凤毛麟角者之一.她工作勤恳,几十年来如一日,积累了丰富的经验,退休后马上就被单位返聘,协助解决工作中的难题.老太太平素爱说爱笑,对人热情,做事麻利,深受大家喜爱.不过,就一点不好,那就是个性要强,什么事都不服输,包括对自己的身体状况.虽然她血压和血糖都偏高,可就是不愿相信这些是问题,平时不愿服药,吃东西也全凭喜好,从未想过要控制.不管家人怎么劝,她就是不愿去医院做定期检查.

    作者:巩凤芹 刊期: 2014年第06期

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