江佩英
微信这款社交软件为公众提供了表露心声的平台,点个赞或收获一个赞,来来往往间便拉近了彼此的距离.每个人在微信里的表达习惯不同,隐藏着不同的内心秘密.秀幸福型“鲍鱼也不好吃,明天在家自己做甜点吧,谁来?”……有些人玩微信玩得不亦乐乎,从早到晚,他们的生活轨迹都能在微信上找到.这类人往往内心安全感较强,心态积极乐观向上.也有些人的人际关系欠缺,希望通过“晒”获得认同,满足自我,积极地建立人际关系.这类人往往会给朋友带来积极的情绪.
作者：祁建 刊期： 2014年第06期
沙子在我们周围应该有很多,用途也很广泛,尤其对于学习土木专业的人来说.近日,笔者对沙子却有着别样的感悟.沙子遍地都有,多的地方要数江河湖海以及沙漠了.这里,我们不论它们成分的差异,只说它们的共同点,那就是它们都很小.
作者：漠北 刊期： 2014年第06期
小X今年30岁,是北京本地人,中等个头,说话斯文、和气,透着生意人的精明.据小X介绍,由于出生时是早产儿的原因,他自小身体一直不怎么结实,常常生病,说来也奇怪,别的小孩感冒发烧、头疼脑热的简单处理一下也就抗过去了,但小X无法忍受.父亲在医院工作,小X只要有哪里不舒服就嚷嚷,让父亲给开点药,吃了才放心.长大后的小X闲不住,凭着自己的努力打拼出一番事业,开了一家自己的小公司.结婚后,妻子又生了一对双胞胎,小X的日子过得忙碌而充实.小X说,做生意应酬多,自己的交际圈子虽然比较杂,灯红酒绿的场所也经常去,但是他很干净,身边没有朋友涉毒,根本没想到自己会跟毒品沾上边,还深深陷了进去……
作者：沈伶俐 刊期： 2014年第06期
在公司里,我的主要任务是为产品写推销文案.转眼间,我进入公司快五年时间了,虽然觉得自己干得还算不错,但完全看不到上升的空间和机会,用时下流行的话说,我遭遇到了“玻璃天花板”现象.苦恼之中,我产生了跳槽的想法.但转念一想,毕竟在公司干了五年,无论业务的熟悉程度还是人际关系,都有了一定的基础,如果突然换到一个全新的单位,一切又得从头开始,我又有些犹豫.
作者：曾祥伍 刊期： 2014年第06期
对中国父母来说,孩子的学习是头等大事,关系到孩子的前程和命运.但是,有研究显示——24％的学生回答对学习不感兴趣;40％的学生认为学习内容枯燥乏味;21％的学生回答不愿意上学.在一些经济发达地区,有厌学想法的学生比例更高.
作者：刘翔平；李荔；崔永华 刊期： 2014年第06期
毒品在全球泛滥成灾,成为人类一大公害.目前,全世界有几亿人使用阿片、海洛因、可卡因、大麻等毒品,并且以每年3％～4％的速度递增.我国吸毒人数高达200多万.截止到2013年3月底,全国累计登记吸毒人员已达209.8万.其中,男性吸毒人员有175.6万,占83.7％;女性吸毒人员有34.2万,占16.3％.从吸毒人员的年龄分布看,主要集中在18-35岁之间,占55.1％.
作者：范硕 刊期： 2014年第06期
前几天,县老干部大学召开联欢会,当我面色红润、步履轻松、精神饱满地出现在老友面前时,大伙一时惊呆了:这还是那个有名的“病篓子”吗?我年轻时在生产队里挨了不少累:夏天下河起塘泥,冬天刨冰起黑土,春天钻垄沟播种,秋天上山摘果子.重活、脏活没少干,落下了一身病.进入晚年后,由于日子过得舒心,我的体重又严重超标,于是身上又得了很多病:腰椎间盘突出、高血压、冠心病、糖尿病、痛风,家里堆满了药罐子,老姐妹们都称我为“病篓子”.
作者：刘锴 刊期： 2014年第06期
自从看过那个歌舞团的演出后,年轻的苏子便中了魔一般,念着台上那个潇洒帅气的男歌手.生在深山长在深山的苏子第一次接触到外面的世界,她惊奇地发现,原来男人并不都是呆板木讷的,竟还可以像女人那样好看,一举手一投足,甚至一个眼神都那么动人.男歌手仿佛有一种神奇的魔力,令苏子情不自禁地想要跟随.
作者：张君燕 刊期： 2014年第06期
老父过日子节俭得近乎吝啬.淘米只淘一遍,淘米水还要洗菜,不管菜有多脏,他也只洗一遍,如果洗大蒜、青菜,那藏在叶梗内的泥根本洗不净.晚上,房间里只要开电视就不开灯,说是有荧光屏的光照亮就够了.抽水马桶形同虚设,从来舍不得放水箱里的水,而是用积存的洗菜水、洗脚水,弄得卫生间里的味道很难闻.更要命的是夏天洗内衣,他竟然用洗澡后的脏水洗,洗后还合不得用清水投,穿在身上散发出一股味道,他自己却若无其事.
作者：王大庆 刊期： 2014年第06期
随着“独生女”“娇娇娃”的逐渐增多,许多家庭都出现了横行跋扈的“小公主”“小皇帝”,区区几岁孩童,却脾气火暴,性格刚烈,导致做事极端情绪化,行为上也出现了形形色色的偏差.针对以上孩童的通病,智慧妈妈们可要学会智慧出击,巧妙应对.
作者：赵娜 刊期： 2014年第06期
小丁是我的一位好友,她脸上总洋溢着笑容,一次偶然的遇见让我们成了无话不谈的朋友.那天,我去理发店洗头,刚一躺下,一个女子就娴熟地为我系上毛巾作准备.她和我谈起她的故事.她已是两个孩子的妈,四川大地震的时候丈夫不幸遇难.为了生活,内心伤痛还未平息的小丁带着两个孩子千里迢迢来到广东找寻新的生活.
作者：周婷 刊期： 2014年第06期
没找好下家就毅然辞职,这种跳槽的方式你敢尝试吗?人才市场上,涌进了一批这样的“裸辞族”.客观地说,“裸辞”现象越来越普遍,表明越来越多的职场人士开始重视自己内心深处的快乐和追求,而不只局限于薪水、职位等因素,这其实也是一种社会进步.因为“裸辞”本身不仅是一种勇气,更是一种人生的理想,不是每一个人都敢于作出这样的决定的.但是,任何事物都有其两面性,“裸辞族”当中,也有相当一部分人只是为了暂时逃避压力,或是因为一时心情不好就撂挑子去放松,结果“裸辞”之后发现,来自各方面的压力不降反增,比如经济压力、家庭压力以及对未来的迷惘与痛苦等等,心情反而更坏了.所以,每个人的情况不同,“裸辞”之前还是当“三思”.
作者：宛诗平 刊期： 2014年第06期
在辽南的步西村中,有位百岁的陈姓“老荣军”.陈老虽然年过百岁.却是身板硬朗,神情爽然.谈及养生之道,老人总结出几道“养生套餐”.第一道套餐:爱好陈老一生中有许多爱好.年轻时做过木匠、瓦匠和笆匠.进入老年后,又喜欢上了栽花种草和饲养宠物.陈老家的菜园中,每年都种几畦花花草草,大门外,更是花朵鲜艳,芳香四溢.陈老喜欢养猫、养狗,坐在炕上,猫能解闷;下地干活,狗能做伴.有了花草和宠物的陪伴,陈老虽然单身多年,却并未感到有一丝一毫的孤独.
作者：钱国宏 刊期： 2014年第06期
除夕前几天,我们一家三口匆匆赶回千里之外的豫南老家.回到母亲家,儿子便扑进母亲怀中,搂着她的脖颈,在她脸上猛亲几口,说:“姥姥,我终于又闻到您的味道了.您知道上次从北京送您走,我都想什么了吗?”母亲笑盈盈地问他想什么,他说:“我趴在您的床上闻您的味道了……”一席话说得母亲热泪盈眶.
作者：王瑶 刊期： 2014年第06期
近,大家都一样.工作太累,生活乏味,没有激情,没有动力,抱怨连篇,心情坏透.上网聊天,大家都是在抱怨.突然,你会发现能活下来就是英雄.我也如此.上网聊天,就是把所有发生在身边的事都抱怨一遍.抱怨工作的劳累,抱怨生活的不如意,抱怨没有人懂得自己,抱怨……抱怨完了,却不知道自己接下来该做什么.傻傻地盯着屏幕,看着那密密麻麻的字,心都累了.我很烦这样的生活.
作者：张翔 刊期： 2014年第06期
去年9月,中华医学会老年医学分会公布了新版《中国健康老年人标准》.新标准传递了这样一个信息:即使有疾病,只要老年人能维持基本日常生活,达到相关身体指标,也可视为健康老年人.●重要脏器的增龄性改变未导致功能异常,无重大疾病.相关高危因素(高血压、糖尿病、血脂紊乱等)控制在与其年龄相适应的达标范围内,具有一定的抗病能力.
作者： 刊期： 2014年第06期
扫地法古代有“晨起扫门庭”的生活习惯.陆游居然把扫地作为自己健身养生的一项.他每天像小学生做功课一样把屋里屋外打扫得干干净净,常常扫得是满头大汗,热汗淋漓.陆游有诗记录这一生活内容:“一扫常在傍,有暇即扫地.即省课童奴,亦以平血气.按摩与导引,虽善亦多事.不如扫地法,延年直差易.”陆游在清扫的过程中,注重肢体的运动和血脉的流动,通过清扫动作,达到对身体各个部位的运动和按摩.
作者：刘锴 刊期： 2014年第06期
网上有句语录流传很广,“懂你的人不需要你解释,不懂你的人,你也不必过多解释”.此言一出,奉它为真理的人不占少数.于是,许多深夜归家的丈夫任凭妻子抱怨,就是不去解释;许多没有按时完成既定任务的员工任凭老板责罚,就是不去解释;许多违反校规班纪的学生任凭老师呵责,就是不去解释……许多原本可以避免的矛盾、冲突和误会,随着“不解释”的信条愈演愈烈,实在令人惋惜.
作者：佟晨绪 刊期： 2014年第06期
唐小璇拿着晚报一阵风似的冲进宋怡柔的办公室:“怡柔,你看,真是笑死我了,哈哈……”宋怡柔闻声从电脑桌边转过身来,接过报纸,顺着唐小璇涂着宝石蓝指甲油的细长指尖看过去,原来是一篇娱乐网文——《“长发及腰体”走红网络》.
作者：李红都 刊期： 2014年第06期
老爸退休后,悠闲下来.他常犯嘀咕:“我怎么一下子成了个‘废人’呢?”见他整天提不起精神,老妈心里发急.要他帮忙做家务事,老爸一时半会放不下“高工”的架子.公园有人下棋,老爸只看不练,说磨磨蹭蹭的没劲.老妈又买来花,老爸刚开始图个新鲜,后来嫌搬进搬出浇水施肥翻盆麻烦.总之,离了岗,老爸精神上似乎无以寄托.
作者：刘卫 刊期： 2014年第06期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
