张松
人的成长主要依托于两大因素:一个是遗传,另一个就是环境.多年前,在素质教育理念刚刚兴起的时候,笔者就提出过这样的观点:素质教育的目标不仅要学知识,还要获得身体健康、心理健康,要面向“全人”.体是身体,魄是精神,体魄俱健的人才是完整的.素质教育是全程的——从受精卵开始,到出生、长大、成熟、衰老,从生到死,贯穿人的一生.对于学生而言,素质教育还是面向全体的,不能只面向少数的尖子生,有希望上名牌、重点大学的,也不能只面向少数品德或心理有障碍的,中间的那一大部分也不能忽略.
作者： 刊期： 2014年第04期
从小我们就在热情助人的谆谆教诲下长大,认为自己真诚、善良,经常自以为是地去关注安排别人的生活.当别人不领情时,还会觉得委屈至极.其实,如果你超越了人与人之间交往的界限,虽是好意,也会让别人感到很不舒服,自然得不到预期的效果.
作者：李爱华 刊期： 2014年第04期
2014年2月18日上午,备受关注的复旦大学医学院研究生投毒案在上海市第二中级人民法院公开宣判.被告人林森浩犯故意杀人罪被判死刑,剥夺政治权利终身.2013年4月,复旦大学研究生黄洋因舍友林森浩投毒死亡,年仅28岁.随着一审宣判,这起令人唏嘘不已的校园投毒案的法律程序暂告一段落,但这并非句号.
作者：张枫逸 刊期： 2014年第04期
《精神卫生法》的立法过程也存在着博弈:一股力量来自为精神病人和家属提供服务的医学、心理学从业者;另一股力量则来自为当事人提供法律服务,维护当事人合法权益,维护法律公平实施的律师.本刊孙桦:《精神卫生法》对心理工作者和精神科医生会有什么影响?陈志华律师:《精神卫生法》对心理工作者和精神科医生的影响是不一样的.对于心理工作者而言,大的异议可能就是“不能再做心理治疗了”.于是很多人会问:“汶川地震后,很多心理学人士为灾区作出了贡献.心理咨询和心理治疗的界限,到底在哪里?”当然,这个问题只能由立法者来解释.对于精神科医生的影响,显然,医生所做事情有了明确的法律依据.
作者： 刊期： 2014年第04期
相信很多人对奥运舞者刘岩在受重伤后与厄运抗争的故事记忆犹新.在生活中有很多人像刘岩一样,在经历重大创伤事件后,能够较快地从创伤的阴影中走出来,适应新的生活,甚至愈挫愈坚.这种面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大应激事件时的良好适应,就是心理弹性.心理弹性是个体在创伤后的修复能力心理弹性不仅仅是一种社会胜任力或者心理健康状态,还指经历创伤后仍能保持或较快恢复良好的心理机能.通常有三种可能的情况:一是能够从灾难性事件中成功地恢复过来;二是虽然仍生活在不利环境中,但心理健康不受损害;三是曾生活于高度不利环境或经历严重创伤性事件,战胜了逆境,获得了良好的发展.
作者：范方 刊期： 2014年第04期
这段时间,每天晚饭后在小区里散步,我都会遇到他.这实在是一个古怪的老头.已经60多岁的人了,走起路来风风火火,丝毫没有其他老年人那样的沉稳、闲淡.那天,我又在小区的广场看到他了.此时的他穿着一身国际米兰的球衣,双手分别拿着一根皮鞭和一个陀螺.偌大的广场,只有他一个人站在中央,四周围满了人.只见他把皮鞭一圈一圈地缠在陀螺上,然后趔开身子,将手猛的一松,陀螺便打着旋落在地上快速转动起来.
作者：翟杰 刊期： 2014年第04期
温暖的阳光洒在身上,驱走冬日的寒意,我信步来到校长办公室.校长正在跟两个人说:“这个班的学生联名给我写信,要求她出班.”原来,那两个人是A学生的家长,他们的孩子在学校读高三重点班,因上自习课接电话引发和另一个同学B的纠纷.第二天,另一个同学C参与进来,全班大部分同学联名写信给校长,要求A学生出班.
作者：杨绍鹏 刊期： 2014年第04期
曾经看到这样一个故事:瑞士的婴儿在降生后,医院会立即通过计算机户籍网络给其编号.同时,医院还会将婴儿的姓名、性别、出生时间、家庭住址等输入户籍卡中.瑞士的户籍卡是统一的格式,即便是刚出生的婴儿,其户籍卡上也有一个“财产状况”栏目.有一个南美黑客十分羡慕瑞士的社会福利待遇,所以想把自己刚刚出生的婴儿注册为瑞士籍.于是,他通过国际互联网侵入瑞士的户籍网络,按照户籍卡中的要求逐一填写了有关表格.
作者：海涛 刊期： 2014年第04期
抑郁症在老年人群中是一种常见的精神疾患,对老年人的心身健康影响很大.但只要积极面对、合理治疗,大多可以获得满意的疗效.笔者在门诊曾经遇到过这样一位女性患者,75岁,平时性格外向、热情、好交际,但去年开始无明显诱因出现了心情不好,她总觉得委屈,总想哭泣,担心自己得了重病.随着病情加重,她的心情更加糟糕了,整日唉声叹气,担心家里的生活,对什么事情都不感兴趣,整天躺在床上说浑身疼痛,不愿见人,记忆力下降,悲观厌世,夜晚睡眠差,食欲减退,体重下降明显.
作者：甄文凤 刊期： 2014年第04期
前几天晚上,约朋友喝酒.朋友喝得有点多,酒后硬要拉我打牌.此时天已很晚,我让他给妻子打个电话,他大着舌头说:“手机没电了.”我说:“那别玩了,早点回家吧.”我知道,朋友一旦玩起牌,便会忘记了时间.可是朋友偏要玩,他说出来时已经跟老婆说好了晚点回家.既然他这样说,便不好扫他的兴.那天散场时,已是凌晨.
作者：周海亮 刊期： 2014年第04期
随着社会竞争的加剧和生活压力的增大,很多职场人总是忙忙碌碌的.有些人就算稍微空闲一点儿,脑子里还是充满了各种各样的念头:如何准备晚上的约会,明天的会议怎么开,下一步的工作怎么开展,等等.长此以往,健康状况和精神状态越来越差.其实,职场人有一个方便、实惠的休息方式——午睡.心理学研究发现,午睡能创造纯净的自我空间,可以促进血液循环,为组织器官输送大量的氧气和营养,对于减少焦虑有着明显的作用.
作者：许怀国 刊期： 2014年第04期
一曹子骁五岁.曹子骁的妈妈奚女士是我们的同事,在一个办公室工作.有时,我们加班的时候,曹子骁会随着奚女士来办公室,坐在奚女士旁边做作业,这时,母女俩都静静的,仿佛比赛一样.孩子太小了,自制力较差,尤其办公室里有电脑,她做一会儿作业就想去玩.这时,奚女士会一笑,问她,作业完成了吗?曹子骁会摇摇头,奚女士一笑,问她:“昨天,你说我什么来着?”曹子骁就抿着嘴笑,不说话.
作者：余显斌 刊期： 2014年第04期
“孩子,你的人生道路还很长,我们愿意为你做许多事情,因为我们爱你;但是你要明白,我和你爸爸都已经老了,不可能牵着你的手陪你走完整个人生即使我们愿意永远和你在一起,也还是要由你自己作出人生的那些重要决定……”当傅妈妈在周分享会上把自己写给儿子的信读给大家听时,作为小傅心理老师的我,除了欣慰,还有一丝动容.因为从信里我听到的不只是一个母亲对孩子浓得化不开的爱,更有一个母亲自身的成长.
作者：黄宗祯 刊期： 2014年第04期
小艺是一位重点中学的初二女生,因为觉得自己有“自言自语”的毛病,她的母亲带她来咨询.小艺在学校不是正式生,是托关系进去的.开始,小艺在班上的成绩排名有提升,后来连续几次考试成绩都不理想.初二以后,她开始感到自己有时候会莫名其妙说话,虽然自己不想说话,可就是出声了,周围的同学投来异样的目光,她也觉得同学们开始疏远自己了.
作者：童小婷 刊期： 2014年第04期
近,一项“单独家庭可以生二胎”的政策出台后,立即引发网友热议.既期待“儿女绕膝”,又害怕“压力山大”,这是很多网友的普遍心态.而对于那些符合“二胎”政策,但有精神疾病或遗传史的父母和家庭来说,他们的心情无疑会更复杂.对此,本刊就读者朋友们关心的问题,采访了多年专注研究精神疾病遗传及生育问题的专家——邓红主任.记者:谢谢邓主任在百忙之中接受本刊的专访.在您临床上前来咨询的精神疾病患者中,让他们困惑的问题是什么?您能举一个比较有代表性的例子吗?
作者： 刊期： 2014年第04期
1我叫老卫(化名),出生在北京.我父母都有很体面的工作,应该说,整个童年和少年时代,我都是在顺风顺水中度过的.1987年我考上警校,成为一名公安民警,这个职业不但让我自己感觉很威风,也让我的家里人感到特别自豪.老话讲“福兮祸所伏”是有道理的.我得意于每天与形形色色的人物打交道,其中不乏很多有钱的老板,我的内心也不知不觉起了变化……1997年,我竞争大队长失败,按说以我的年龄,以后机会还多的是,但当时我整个人膨胀得不得了,哪里受得了这种挫折,于是愤然辞职,怀着要在社会上一展才华的梦想开始闯荡江湖.
作者：黄宗祯；温耀逞 刊期： 2014年第04期
你有过这样的苦恼吗?为什么在茫茫人海中,自己总是茕茕孑立、形影相吊,犹如一只失群的孤雁,寂寞孤独,无人理睬?运用语言反唇相讥在社交场合,有时无缘无故被别人抢白奚落或挖苦讽刺,这时你随机应变,来一个反唇相讥,这是保护自己的正当举动,无可非议.但是,在通常情况下应当尽量避免话中带刺儿.有些人与人交谈或者为了占上风,压倒对方,或者为了显示自己能言善辩的才能,总是伶牙俐齿地以尖酸刻薄的语言回应对方,人家越是面红耳赤、尴尬难堪,他便越是洋洋自得,以胜利者自居.殊不知,也正是在此时此刻,他在对方心里种下了“蒺藜”,人家被深深地刺痛了.以后见到他,人家就会避之唯恐不及了.
作者：骆昌芹 刊期： 2014年第04期
技校毕业那年,他刚满19岁,分到一家大型国企的分厂.老机床的操作技能很简单,没多久,他便能独当一面.车间里有几位和他差不多大的年轻职工,干着和他一样简单的工作,每天上班干活,下班走人,业余凑在一起打扑克、下棋消磨时光……没有生存的压力,也没有什么晾喜,日子过得波澜不惊.轻闲之余,他有些失落——难道一辈子就这样平凡得近乎平庸地过下去吗?
作者：李红都 刊期： 2014年第04期
在悄然流逝的2013年,如果您没有听说过“中国大妈”这个名词就说明你out了.据说她们曾在10天之内抢购黄金300吨,横扫国际市场,战胜了不可一世的华尔街金融大鳄.我们的女主角,已退休的邻居王大妈也曾是她们中的一员.虽:然在抢金之前,王大妈对投资一窍不通,纯属跟风,的确从中小赚了一笔,可之后她轻信谣言,将赚来的这笔钱投在股票上,终因股市惨淡,她买的股票处于“食之无味、弃之可惜”的尴尬境地,被牢牢地套在里面,又赔了个血本无归.
作者：张国富 刊期： 2014年第04期
生活中,我们总会有无意伤害别人的时候,事后会向对方表示抱歉,但不要使“抱歉”成为一种简单的仪式.缓解对方的不愉快情绪,化解彼此间的误会或心理隔阂,才是道歉的终目的.大多数情况下,对方还是愿意接受道歉,并原谅我们的过错的.不排除无论怎么做,对方都不肯谅解的情况.关键是,你能否让自己的道歉打动对方,让对方感受到你的诚意.因此,我们有必要掌握一些道歉的技巧.
作者：宋文娟 刊期： 2014年第04期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
