聂勇军
“世界再大,我用车轮一圈圈地丈量.山峰再高,我用42码的鞋子一步步攀登.怀揣着的永远只能是梦想,那么,把它从怀里拿出来的时刻到了.”一天,下班回到宿舍的冯家辉在网上看到了这样一条微博,埋藏在心底里的骑行梦再次被唤起.
作者：雷碧玉 刊期： 2015年第04期
高中那段时光,我住校读书.高一刚开学不久,父亲和别人合伙做山货生意被骗,原本并不富裕的家庭负债累累.住校意味着食宿将成为一笔不小的开销,自从家里生意被骗后,好多时候我都为这笔开销而发愁.还好,学校允许农村来的孩子带米上学,早中晚烧开水的时候帮着蒸一盒饭,每天早中晚我把米洗好,送到锅炉房,等到开饭的时候再花5毛钱打一份素菜,一顿饭也就这样过了.有些时候我为了省钱,干脆从家里拿些咸菜……
作者：程刚 刊期： 2015年第04期
加班回到家,已经快11点了.走进儿子房间,儿子已进入甜甜的梦乡,枕边的书掉在地上,我捡起来,看到一张纸夹在里面,打开来:“妈妈:我自己和尼尔斯一起旅行了.”我知道,我的眼里一定溢满了笑意……寒假带儿子去图书馆借书,看他挑了一大堆的动漫书,有点担忧.现在的孩子接受的信息多是来源于网络、电视宣传,这种多感觉刺激的媒介已经抢占了孩子的眼睛和大脑,让孩子的心灵少了一份沉静,更缺乏品味文字的能力.于是,我挑了一本《尼尔斯骑鹅旅行记》,推荐给孩子.可是儿子翻了翻,就放在了一边,显然不感兴趣.
作者：王霞 刊期： 2015年第04期
Q您好!孩子进入初二年级,她告诉我她的同学如何自恋,但我觉得她自己就很自恋,爱照镜子,爱打扮,爱夸自己,爱买新衣服……我们这一代接受的教育是要“爱党、爱人民、爱国家”,但是她们却提出“爱自己”,这让我很担心,这样的孩子将来岂不是很自私?我将这些想法告诉她,她却不听,说我老土,我该怎么办?一位着急的母亲
作者：秦艳霄 刊期： 2015年第04期
笑口常开、乐观向上、积极的亲密关系可以降低血压、心率和血管硬化的进程,是心脏的好保健品,同时,积极的心理干预更是改善甚至是冠心病的重要治疗因素.因此,易感者预防疾病的发生要做到以下七点.
作者：顾施展 刊期： 2015年第04期
于蕾是我上家公司的同事,我们八年前就认识了,那个时候,她还是个大学刚毕业的职场新兵,整天瞪着惶恐的眼睛,像受惊的小鹿一样,我觉得她这样的表情太夸张了,于是以老员工的姿态劝她别那么紧张,工作尽力而为即可,她感激地点点头.后来,于蕾虽然不再紧张,但她工作的认真程度是一丝都没有放松.
作者：宁国涛 刊期： 2015年第04期
一个月前,82岁的金大爷刚做了冠状动脉搭桥术,手术很成功,医生说他恢复得很快,甚至比那些年轻一些的病人恢复得还要顺利,这两天他就能出院了.金大爷回忆起这一个多月的住院日子,笑着说:“多亏了我的老伴,没有她的照顾,我不会这么快康复,辛苦她了!还有我的儿子和女儿,他们轮流给我们老两口送饭,陪我们聊天,推我出去散步,让我们放松心情.现在医学技术这么发达,我真幸运啊!”
作者：杨意念 刊期： 2015年第04期
读著名心血管专家洪昭光教授所著的《活到百岁八件事》一书,对其中的“两句话锻炼法”产生了浓厚的兴趣.经作者的生动讲解,我觉得这套锻炼方法简便易行,尤其适合我们上班一族,于是就毫不犹豫地尝试着做了下去.经过半年来的不懈坚持,不仅使我远离了上班族的多发病——腰椎病和颈椎病,还使我每天都精力充沛,真正收到了意想不到的锻炼效果.
作者：乔现锋 刊期： 2015年第04期
“在很多人眼里,90后是没长大的孩子,他们痴迷网络游戏,热衷于奇装异服,自私任性.可是山东烟台90后小伙甘宜强,却凭一颗爱心让我们看到了不一样的青春,不一样的90后.”甘宜强出生在沂蒙山区一个农村家庭,父母常年在外打工,他跟着爷爷奶奶生活.从小,他和父母过着聚少离多的日子.每年春节,他和爷爷奶奶望眼欲穿地盼望父母归家,可是父母总是姗姗来迟.有一年,大年三十父母还没到家,祖孙三人在思念和牵挂中没滋没味地吃年夜饭,他心里甚至存着对父母小小的怨恨.
作者：吴玉琴 刊期： 2015年第04期
友情的产生20世纪八九十年代人们就曾发现,在雄性黑猩猩的个体间存在着类似于友谊的关系.一些雄性黑猩猩相互理毛,共同寻觅和分享食物,当它们在打斗中分散时,会相互召唤失散的同伴.类似的情形也出现在海豚中,科学家观察了生活在澳大利亚夏克海湾中的海豚,发现雄海豚之间可以建立一种独特的亲密关系,它们总是三三两两结伴同行,这样的关系可以持续好多年.
作者：高峰 刊期： 2015年第04期
忙碌了一上午的工作,身心些许的疲惫,转过身望向窗外,突然看见几朵紫色的花儿在开放,像倒立的古塔,羞涩地伫立在光晕里.是紫藤花,我心中有些惊喜,一架紫藤就在窗外,我竟然不知.
作者：金惠 刊期： 2015年第04期
一年前的那个夜晚,父亲起床上厕所,突然摔倒在地,他呼喊母亲,无奈发音变得含糊不清,并且音量极小,母亲熟睡着,根本不知.天微微亮时,母亲才发现父亲已动弹不得.母亲等到天大亮了才给我打来电话,她说:“你爸绊了一跤,哪儿也没磕着,你千万别着急,安排好家里,马上赶过来就是.”
作者：纪亚利 刊期： 2015年第04期
这天早上,孩子洗漱完毕,走到餐桌前准备吃早饭时,却发现爸爸也坐在餐桌前.孩子快步走到爸爸面前,言语中满是惊喜和兴奋:“爸爸,你今天怎么还没上班,要陪我们一起吃饭?”孩子灿烂的笑脸似温暖的阳光,瞬间感染了他,他情不自禁地跟着露出了笑脸,“是呀,爸爸陪你们一块吃.”孩子看了眼妈妈又看了眼爸爸,满足地坐了下来.这次,孩子吃得很认真,连平日不喜欢吃蔬菜也吃得精光.
作者：张君燕 刊期： 2015年第04期
那一年,刚刚大学毕业的我有幸被一家跨国公司录用,能在这家公司任职是众多应届毕业生梦寐以求的事.在为期半年试用期期间,我全力以赴做着每一件事.付出就有回报,我终于成功地转为公司正式员工,开始真正的创业历程.
作者：程刚 刊期： 2015年第04期
看到一个笑话:“你老婆有缺点吗?”“有!多的就像天上的星星!”“那你老婆优点多吗?”“少的像天上的太阳.”“那你为什么那么爱她?”“因为太阳一出来,星星就看不见了!”看过后不由会心一笑,夫妻之间需要的正是这种心态,“太阳一出来,星星就不见了.”多看到对方的优点,忽视缺点,彼此欣赏,生活才会和谐美满.
作者：马亚伟 刊期： 2015年第04期
前些天我和新来的同事小蕾一起去出差,出了火车站等了好久才等来出租车,看她带的行李多,我随手帮她把行李放进出租车的后备箱,坐进出租车后小蕾真诚地对我说:“出门你这么照顾我,真谢谢你!”一句简单的感谢,让我一踏入异乡就很快乐.这次出差不过短短三天,只要我帮小蕾做了点事,即使是举手之劳,她都会道谢.
作者：余平 刊期： 2015年第04期
在患冠心病以前,55岁的C先生可以算是健康人士,不抽烟、不喝酒,胆固醇也不高,经常打网球和慢跑.但是,因为在一次商业谈判中严重受挫,他突然感到严重的胸痛,很快就晕倒了,所幸谈判场所与医院近在咫尺,他很快得到了医治.
作者：顾亚亮 刊期： 2015年第04期
17岁的胡春丽本是个活泼、可爱的孩子,她不仅脾性好,对人客气礼貌,学习成绩也好,同学们有了难题也总爱向她求助,是邻居们家教育孩子的榜样.她一笑,就露出一对小酒窝.可这些都是她三个月之前的事了,如今再见到她时,大家简直不相信自己的眼睛,短短几个月的时间,她就瘦了一圈,脸上失去了往日的红润.看着这可怜的孩子,人们不由得慨叹:真是天有不测风云,人有旦夕祸福,这么好的孩子,这么小就失去了母亲!
作者：王慧红 刊期： 2015年第04期
前几天带儿子去超市,他选了一件玩具,让我有点小“尴尬”,因为他选的是一个粉色的娃娃家套盒,里面有镜子、梳子、头饰、化妆盒等.“宝贝,你选个别的玩具吧.”我试着跟儿子商量,儿子摇头.这时一个七八岁的男孩路过,笑着说:“那是女孩的东西.”儿子听了不以为然,坚持要买这个玩具.
作者：马艳杰 刊期： 2015年第04期
“咬定青山不放松,立根原在破岩中,千磨万击还坚劲,任尔东西南北风.”这首郑板桥的《竹石》历来被人们用作夸赞品质的坚韧,性格的顽强,更有些人拿它当成座右铭以激励自己奋进.但如果生活中真的有人像竹石般的顽韧,有着破釜沉舟的坚毅决心,那么这人是真的值得夸赞吗?
作者：翟倩 刊期： 2015年第04期
心理与健康杂志
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主办：中国心理卫生协会
