高人都是被吓大的

改善脱发要有好心态

2012年开始,我的头发忽然掉得很厉害.6月份大学毕业拍集体照时,我的头发明显比其他同学少很多,而读研之后,脱发更是越来越严重.我在医院和药店买过很多药和保健品,却没什么效果.后来根据医生说的脂溢性脱发的诊断,我在网上搜了很多关于脂溢性脱发的知识.原来并没有治疗脂溢性脱发的特效药,于是我选择了心理调节方法.

作者：周婕 刊期： 2015年第04期

知心朋友,5个足矣

友情的产生20世纪八九十年代人们就曾发现,在雄性黑猩猩的个体间存在着类似于友谊的关系.一些雄性黑猩猩相互理毛,共同寻觅和分享食物,当它们在打斗中分散时,会相互召唤失散的同伴.类似的情形也出现在海豚中,科学家观察了生活在澳大利亚夏克海湾中的海豚,发现雄海豚之间可以建立一种独特的亲密关系,它们总是三三两两结伴同行,这样的关系可以持续好多年.

作者：高峰 刊期： 2015年第04期

没有安全感的男孩

林萧,今年25岁,至今还属于“三无人员”,即无业、无钱、无车,自己都养活不起,更何况是养活其他人,自然也无异性愿意和他结婚.事实上,他多年前从高中辍学回家后就没再继续读书,长时间在家闲待着,曾零零散散地干过几份短时间的临时工作,可时间不长,总是因为种种原因就辞职不干了,之后便再也不愿出去找工作.

作者：王迎春 刊期： 2015年第04期

我给老伴儿“打下手”

自打退休,我便成了老伴儿的专职秘书,用她的话说,我是“打下手”的.刚退休那会儿,我的心情一直没有“放晴”,整天心里空落落的,老觉得自己丢了什么,屋里屋外出来进去地转,不知道做什么好.老伴儿见我患上了典型的“退休综合征”,便给我找了个好“活儿”:给她“打下手”,文雅点儿说,当她的“专职秘书”.

作者：钱国宏 刊期： 2015年第04期

剔除多余的枝叶

我们每个人每天有24小时的资产,但你不可能用它去完成所有的事.所以,能够准确地判断,终做出正确的选择,人生才能有所斩获.在广告公司工作,我是个勤奋的人,偶有空闲,我也不愿浪费时间,便又捡起了没写完的长篇小说——当作家也是我诸多的梦想之一,只是这样一来,我更累了.

作者：李素珍 刊期： 2015年第04期

敲开心门

搬家以后,陌生的环境让我不能适应.那天,我带着旅游时买来的玫瑰鱼挨家拜访.按对门的门铃,半天才听见有人问:“找谁?”我说:“我是你的对门邻居,来认认门……”里面的人说:“把脸往前凑凑,让我看看你的脸.”我只好照办,把脸凑到门上的小孔前,心里明白,我的脸在对方眼里,那一定是变形的,并且目光呆滞,两眼无神,跟影视剧里的坏人相比,真的区别不大.

作者：夏爱华 刊期： 2015年第04期

试试“五分钟保健操”

读著名心血管专家洪昭光教授所著的《活到百岁八件事》一书,对其中的“两句话锻炼法”产生了浓厚的兴趣.经作者的生动讲解,我觉得这套锻炼方法简便易行,尤其适合我们上班一族,于是就毫不犹豫地尝试着做了下去.经过半年来的不懈坚持,不仅使我远离了上班族的多发病——腰椎病和颈椎病,还使我每天都精力充沛,真正收到了意想不到的锻炼效果.

作者：乔现锋 刊期： 2015年第04期

走在青春的河边

那一年初三,在王老师和全班同学的共同努力下,我们班终于摆脱了落后的帽子,无论是学习和还是各项活动,都走在了年级的前列.要知道,从初一这个班级组建开始,我们一直落后,每次考试的百名榜前20名里,没有我们,无论是运动会还是歌咏大会我们都排在后面……

作者：荒沙 刊期： 2015年第04期

风衣不再潇洒

居然是孙茜深夜,戴平提着行李箱从家里出来.小区外的音像店正放着当红的歌曲《因为爱情》:“虽然会经常忘了,我依然爱着你……”戴平的眼睛有点湿,近他喜欢这首歌了.初识刘莉的时候,她的确如这首歌曲一样深情缠绵,而如今她像提前进入更年期一样,常常莫名地与他冲突争执.

作者：袁恒雷 刊期： 2015年第04期

小男孩的“粉色”

前几天带儿子去超市,他选了一件玩具,让我有点小“尴尬”,因为他选的是一个粉色的娃娃家套盒,里面有镜子、梳子、头饰、化妆盒等.“宝贝,你选个别的玩具吧.”我试着跟儿子商量,儿子摇头.这时一个七八岁的男孩路过,笑着说:“那是女孩的东西.”儿子听了不以为然,坚持要买这个玩具.

作者：马艳杰 刊期： 2015年第04期

太阳一出来星星就不见了

看到一个笑话:“你老婆有缺点吗?”“有!多的就像天上的星星!”“那你老婆优点多吗?”“少的像天上的太阳.”“那你为什么那么爱她?”“因为太阳一出来,星星就看不见了!”看过后不由会心一笑,夫妻之间需要的正是这种心态,“太阳一出来,星星就不见了.”多看到对方的优点,忽视缺点,彼此欣赏,生活才会和谐美满.

作者：马亚伟 刊期： 2015年第04期

时光的印记

高中那段时光,我住校读书.高一刚开学不久,父亲和别人合伙做山货生意被骗,原本并不富裕的家庭负债累累.住校意味着食宿将成为一笔不小的开销,自从家里生意被骗后,好多时候我都为这笔开销而发愁.还好,学校允许农村来的孩子带米上学,早中晚烧开水的时候帮着蒸一盒饭,每天早中晚我把米洗好,送到锅炉房,等到开饭的时候再花5毛钱打一份素菜,一顿饭也就这样过了.有些时候我为了省钱,干脆从家里拿些咸菜……

作者：程刚 刊期： 2015年第04期

“自恋”新解

Q您好!孩子进入初二年级,她告诉我她的同学如何自恋,但我觉得她自己就很自恋,爱照镜子,爱打扮,爱夸自己,爱买新衣服……我们这一代接受的教育是要“爱党、爱人民、爱国家”,但是她们却提出“爱自己”,这让我很担心,这样的孩子将来岂不是很自私?我将这些想法告诉她,她却不听,说我老土,我该怎么办?一位着急的母亲

作者：秦艳霄 刊期： 2015年第04期

祸起“心”病

缺血性心脏病是全球第一大死因,因此各类高危人群普遍根据科普读物上看到的方方面面严防死守:膳食上视胆固醇为大敌;不抽烟,不喝烈性酒,不过量饮酒;坚持运动,以防止肥胖等致病因素,但心脏病仍是不期而至.

作者：史欣鹃 刊期： 2015年第04期

高人都是被吓大的

于蕾是我上家公司的同事,我们八年前就认识了,那个时候,她还是个大学刚毕业的职场新兵,整天瞪着惶恐的眼睛,像受惊的小鹿一样,我觉得她这样的表情太夸张了,于是以老员工的姿态劝她别那么紧张,工作尽力而为即可,她感激地点点头.后来,于蕾虽然不再紧张,但她工作的认真程度是一丝都没有放松.

作者：宁国涛 刊期： 2015年第04期

手绘出来的暖流

承德的一名女大学生,为了教会姥姥姥爷用微信与晚辈视频聊天,手绘了6页文图并茂的说明书,从怎样打开软件,到如何发送语音消息,非常详细.老人拿着这份说明书欣慰而激动地与外孙女用微信沟通,一脸幸福.这件事在网上赢得一片赞扬,她手绘的不止是一纸说明书,更映照出无数游子心中深沉的牵挂,是一份孝心宣言书,承载了晚辈对长辈的孝心、耐心和成全之心.

作者：孟月 刊期： 2015年第04期

心理感悟

作者：于昌伟 刊期： 2015年第04期

心理咨询——妙手搭“心桥”

在患冠心病以前,55岁的C先生可以算是健康人士,不抽烟、不喝酒,胆固醇也不高,经常打网球和慢跑.但是,因为在一次商业谈判中严重受挫,他突然感到严重的胸痛,很快就晕倒了,所幸谈判场所与医院近在咫尺,他很快得到了医治.

作者：顾亚亮 刊期： 2015年第04期

和儿子一起“骑鹅旅行”

加班回到家,已经快11点了.走进儿子房间,儿子已进入甜甜的梦乡,枕边的书掉在地上,我捡起来,看到一张纸夹在里面,打开来:“妈妈:我自己和尼尔斯一起旅行了.”我知道,我的眼里一定溢满了笑意……寒假带儿子去图书馆借书,看他挑了一大堆的动漫书,有点担忧.现在的孩子接受的信息多是来源于网络、电视宣传,这种多感觉刺激的媒介已经抢占了孩子的眼睛和大脑,让孩子的心灵少了一份沉静,更缺乏品味文字的能力.于是,我挑了一本《尼尔斯骑鹅旅行记》,推荐给孩子.可是儿子翻了翻,就放在了一边,显然不感兴趣.

作者：王霞 刊期： 2015年第04期

花十秒去感谢

前些天我和新来的同事小蕾一起去出差,出了火车站等了好久才等来出租车,看她带的行李多,我随手帮她把行李放进出租车的后备箱,坐进出租车后小蕾真诚地对我说:“出门你这么照顾我,真谢谢你!”一句简单的感谢,让我一踏入异乡就很快乐.这次出差不过短短三天,只要我帮小蕾做了点事,即使是举手之劳,她都会道谢.

作者：余平 刊期： 2015年第04期