叙说世界中的别样绽放

方芳

关键词：

摘要：叙事疗法,即倾听来访者的问题故事,从中找出“闪光事件”,以唤醒其内在的积极力量,重构其人生故事,促使其认知改变.教师在叙事疗法运用中,要先串联“问题故事”主线,再利用问题外化和解构,将问题与人分离,使故事“由薄到厚”,同时挖掘“闪光事件”,后重构一个充满正能量的故事.本文通过学生案例,探讨叙事疗法在心理疏导中的作用.

心理与健康杂志相关文献

承载祝福的春节庙会

庙会,在国内,无论城市或农村,无论过去或现在,都会找到它的踪迹.它既是烧香还愿的日子,也是物资交流的场所,更是人们情感交汇的盛宴.庙会又称“庙市”或“节场”,是民间宗教及岁时的风俗,一般在春节、元宵节等节日举行.据资料考证,庙会早在唐代就已经存在了.它是民间广为流传的一种传统民俗活动,它的产生、存在和演变始终与老百姓的生活息息相关.

作者：许圣义刊期： 2015年第02期
管理你的愤怒

张强是英语专业的大一男生,他来自安庆下面的一个小县城.进入大学后,张强和来自阜阳、池州、合肥的三个同学住一间寝室.张强内向拘谨,不善言语,经常被另外三位室友调侃.说者无意听者有心,张强每次都忍着不回应,时间长了,他的心里憋着满满的愤恨,却从没向人提起过.

作者：郑孝莲刊期： 2015年第02期
镜面人生

惴惴不安中,梅子终于鼓起勇气,来到了这家酒吧.虽然她已经上了大学,但生性腼腆的她依然不喜欢灯红酒绿的场合,准确地说是她从小到大都不擅长和人交往,平素她言语就少,几乎没有知心朋友,见了人,尤其是陌生人,就会语无伦次,不知该和人说些什么,别人欺负她,她也不知道该如何回嘴.之所以鼓起勇气来到这个地方,是因为这里有个她很欣赏、也很喜欢的人.

作者：张国富刊期： 2015年第02期
白天不懂夜的黑——咨询中的“懂你不容易”

“白天和黑夜只交替没交换,无法想象对方的世界,我们仍坚持各自等在原地,把彼此站成两个世界……”那英的歌曲悠扬动听,可是,我近的两个来访者却像这首歌曲所唱的那样,都在忧伤地体验着“白天不懂夜的黑”的凄凉感觉.

作者：安岭刊期： 2015年第02期
我家的年终评比

岁末年初,单位各种总结评比纷至沓来.为了激励家人,向着2015年快乐进发,我和妻子商定,在家庭内部也搞一次年终评比.妻子听了,连连称许.然而一开始,就评比内容我和妻子便发生了分歧.妻子坚持要按单位的模式,在我们家庭内部评一个劳模、一个标兵、一个先进.对此,我有不同看法,搞平衡,让每一个家庭成员都评上奖,这是评奖的初衷.当然这种评法太笼统,不足以体现每个人的自身特点和优势.

作者：刘小兵刊期： 2015年第02期
坏情绪让肠胃“变脸”

看着眼前精美的食物,林先生一点感觉也没有.胃部似乎收缩成一团,如同被抓碎一样的剧烈疼痛让他的身体弓了起来,眉头紧锁,汗珠顺着额角流淌下来,身边的妻子和女儿关切地看着他,但是他什么也看不到,什么也无法想,从胃部到整个后背上半部的剧烈疼痛完全占据了他.差不多1O分钟,剧痛才稍稍有所缓解.他缓了一下,努力让自己看上去自然一些.妻子李女士叹了口气,什么也没有说,只是默默地将有点冷掉的饭菜,端回厨房加热.

作者：史欣鹃刊期： 2015年第02期
胃肠道心身障碍的自我疗愈

胃肠道心身障碍的自我疗愈是痊愈的重要一环,没有心理健康,胃肠道心身障碍会如影随形.80％的胃溃疡患者在症状出现前1周内遭受过学习或工作压力大、夫妻不和、子女管教困难等生活事件的刺激.因此,改善患者的情绪状态、社会应对模式、调整生活习惯十分必要.

作者：史欣鹃刊期： 2015年第02期
如果布丁会说话

她和他相恋,从大学校园开始.毕业后,为了爱情,她选择留在陌生的城市,第一次出去实习,老板就对她动手动脚,刚开始她只能忍着,因为需要来自对方的一枚图章,然后才能顺利拿到毕业证.但是男友说:“咱不要他盖章,你就呆在家里,我来养着你!”

作者：张军霞刊期： 2015年第02期
我的心理有病吗?

春节假期前的后一个工作日,临近下班的时候,我接到一个电话.对方是学校即将毕业的一位高才生.电话中,我听出他努力让自己表现出勉强的镇定,但声音中仍有掩饰不住的焦躁和不安.他告诉我,他考上了所在城市的公务员,笔试成绩第二,面试成绩第一,但在后来的心理测试环节却出了问题,他被告知需要在假期结束后去指定机构进行第二次心理测试.

作者：言覃刊期： 2015年第02期
360度看生活

女人天生比男人“少了根筋”,如果人生用三七开来划分的话,男人会把七分精力用在事业上,三分精力用在家庭上.事业是男人的面子,没有事业,再硬气的男人,走到人前也会比人矮三分.女人则不同,家庭爱情就是她们一生的事业,一头扎进去,八头牛都拉不回来.

作者：积雪草刊期： 2015年第02期
每份工作都是营养餐

1三年前,我曾经介绍大学里的同校师妹乔莉到我们公司工作.乔莉在行政部工作,负责购买办公用品、寄发公司的快递、购买出差人员的火车票或飞机票、帮忙解决住宿问题、调动公司的车辆等等,工作很琐碎很繁忙.乔莉做工作很拖沓,效率不高,为此,她的主管连续批评过她几次.由于没有什么改进,乔莉后被公司解雇了.

作者：宁国涛刊期： 2015年第02期
那段听评书的日子

乘坐公交车的时候,常常看到一些年轻人低头摆弄手机.手机是一个信息的小宇宙.人们可以随时上网,随时微博、微信,快捷而有趣.而近的一个周末下午,我到公园里健身休闲,看到了一个久违的场景,一位老人手里拿着收音机,坐在椅子上眯着眼睛,一边晒太阳,一边津津有味地听着评书,这让我想起久远的年代.

作者：盛丽秀刊期： 2015年第02期
胃,你还好吗?

C先生是一位兢兢业业一辈子的高级工程师,作为一个有着近20年胃溃疡病史的老病人来说,走进心理咨询室完全是一种无奈的选择.20多年前,由于压力大,不能按时吃饭,C先生的胃病从慢性浅表性胃炎发展成为胃溃疡,尽管中西医百般施治,平时严格按照医生的饮食要求从来不吃酸、辣食物,不喝咖啡、几乎不吃动物性脂肪,远离煎、炒、炸,细嚼慢咽,只吃易消化食物,一家人跟着过蒸、煮、烩的生活,但胃溃疡时不时地还是找上门来.

作者：顾亚亮刊期： 2015年第02期
放下手机,你能做到吗?

对手机的依赖会让身边的人产生被忽视的感觉.不少人都遇到过相亲时对方不停地摆弄手机,自己十分反感,感觉不被重视,对方对自己没兴趣.一个孩子在作文里写道:“爸爸玩游戏,妈妈刷微博,他们都不陪我,我伤心极了.”同样,年迈的父母想跟孩子聊聊天都不容易,感到和孩子的心越来越远了.

作者：韩旭刊期： 2015年第02期
“十乐”享耄龄

邻居五奶今年89岁,老人家耳不聋眼不花,是十里八村有名的“老寿星”.五奶生在农村长在乡下,她的养生之道归纳起来就是“十乐”.1耕耘之乐.五奶院中有个菜园,春种秋收冬藏,只要有时间,五奶就在菜园里忙活.五奶说,种菜既能接近蔬菜,闻到植物新鲜的气息,又可以锻炼身体,同时又能从“春种秋收”中体味到生活的乐趣.

作者：钱国宏刊期： 2015年第02期
老年夫妻慎防“口头语”

对于老年夫妻来说,在一起生活了大半辈子,夫妻之间可谓无话不谈.然而尽管如此,老伴之间讲话也要讲究艺术,懂得取舍,尤其是一些不雅的口头语,更要“严防死守”,不可出口.口头语是一个人在讲话过程中长期形成的一种带有修饰、补充作用的“辅助语”.

作者：刘锴刊期： 2015年第02期
怕脏的女孩

筱筱从小就皮肤不好,十多岁时有次脸上起了红疙瘩,而且越来越重,家人带她去综合医院看病,医生说她患的是湿疹,需口服药物并外涂药膏.严格按医嘱用药后,她的皮疹减轻了很多,可皮肤变得松弛,部分地方还掉白色皮屑.原本她长得就很一般,如今更显难看,甚至有些恐怖.为此,她常常遭到同学的嘲讽,她觉得委屈,又无可奈何.当然,她从不把学校中的事告诉父母,因为父母都是老实人,说了也没用.

作者：白杨刊期： 2015年第02期
军人情结

在我居住的小区里,有一位老人很受住户们的尊敬.小区的大人与他擦肩而过时,都会热情地打招呼,叫一声“老班长好”!孩子们要是与这位爷爷碰面,也会喊一声“老班长爷爷好”!这位老班长是从部队退役的老兵.当年在自卫反击战中,他担任过班长,在战场上不但自己荣立战功,还带领全班战士英勇杀敌.

作者：宋殿儒刊期： 2015年第02期
单身族的另类情歌

“我们的生活与别人无关”是一句很酷的流行语,它被许多单身族男女信奉为生活的座右铭,因为单身族是一个自我意识极强,特别强调人格独立的群体:他们普遍有较高的文化水平,较高的素质、修养,对爱情婚姻大多抱着很高的期望值.但是,有许多单身者是在感情上受到了各式各样的挫折,从而对婚姻抱有不同的成见,他们的情感中长满了“世故”的老茧;也有些单身者很愿意被别人所爱,却不愿意为别人改变自己;还有些单身者很渴望爱上别人,但又不肯认同“我属于你”,这样一来,他们就像罹患疾病那样有了各自不同的另类情歌.

作者：王庄林刊期： 2015年第02期
遇见春天,等到温暖

十一放假,我特意把单位工服拿回家干洗.假期过后单位要组织一个大型活动,要求所有人穿工服.放假头一天,我便把衣服送到了小区门口的干洗店,老板告诉我可随时来取.放假后一天我去取时傻了眼,干洗店关门,上面贴了告示:放假一天,明天下午正常上班.

作者：程刚刊期： 2015年第02期