朋友家的孩子小钱大学毕业后在一个汽车配件制造公司工作,他工作很努力,很快就适应了技术科的工作.一天,我在小区散步时遇到了他,他闷闷不乐地对我说:“叔啊,为什么我想创业就那么难呢?向朋友、同学借一些启动资金,他们都推三阻四,郁闷啊!”“你向他们借多少?”“我也就想筹八九十万吧.”我说:“你知道清末著名商人胡雪岩巧借巨款的故事吗?这个故事或许对你有启发.”
作者：徐新 刊期： 2016年第10期
Q老师您好!我今年34岁了,有个两岁多的男孩,现在婆婆在家帮忙带孩子近这一两年,不知道怎么了,感觉自己总是喜欢关注不开心的事儿,还特别容易生气、发火、流泪婆婆总是将很小的不舒服说成很痛苦的样子,需要我的丈夫时时去关心她现在,我觉得除了上班、带孩子的时间以外,其他的时间我都是痛苦的,不快乐的,有时也会觉得没必要,但就是觉得憋着一股劲儿扭转不过来,我该怎样调整呢?
作者： 刊期： 2016年第10期
人本主义的精髓人本主义反对将人的心理低俗化、动物化.马斯洛认为,人类行为的心理驱力不是性本能,而是人的需要.他将其分为两大类、七个层次,好像一座金字塔,由下而上包括生理需要、安全需要,归属与爱的需要、尊重的需要、认识需要、审美需要、自我实现需要等.人在满足高一层次的需要之前,至少必须先部分满足低层次的需要.
作者：岳晓东 刊期： 2016年第10期
谁也没有料到,第一次约会,竟然在厨房里.大学毕业的时候,雪青非要嫁给张然.令人奇怪的是,父母并没有像别人一样,嫌弃张然是农村户口,来自小县城,吃饭穿衣都带着咸菜的味道,父母只是跟雪青讲,你不是和他一个人结婚,你想拥有他,注定要接受他的全家人.
作者：大爱无痕 刊期： 2016年第10期
有人说,旧时光如同窗棂上雕刻的花纹,慢慢褪色却异常迷离.过去的时光如同一位蒙上面纱的仙子,隔了光阴的路再望过去,觉得好美.我常常也是这样,活在当下,却深陷在回忆的泥潭里.在旧岁月里流连,返回后,沾染一身的伤感.不免责备自己,那么好的年华,怎么不知道珍惜呀!即使在当时恨得咬牙切齿,不堪忍受,现在却觉得好.
作者：卿闲 刊期： 2016年第10期
1快步走因其安全、简便、经济,快步走成了全民参与的有氧代谢运动.坚持快步走能提高人体的心肺机能,降低体脂率,减少心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的发生几率,适合体质较好的中老年人.体质较弱的老年人宜选择强度较低的散步.散步也可以使肌肉运动,促进全身的血液循环,能改善心肺机能、下肢供血不足和脚部冰冷.
作者：高峰 刊期： 2016年第10期
随着社会的发展,老年人再婚已成为一种常态化的生活现象.重新踏进婚姻的殿堂,老年人难免在情感生活中出现这样或那样的困惑和难题.如何才能使老年人的再婚生活一路绿灯,呈现出“秋苞米烀熟更香”的喜人局面呢?这其中有“五关”是必须要过的.
作者：刘锴 刊期： 2016年第10期
精神卫生是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题,心理健康促进对于精神障碍的预防、居民生活质量的提升具有重要作用,对于建设平安、和谐的社会环境有重要意义.为了深入贯彻落实《中华人民共和国精神卫生法》和《北京市精神卫生条例》,加强心理健康促进工作,北京市卫生计生委将心理健康促进工作纳入北京市阳光长城计划,并于2015年世界精神卫生日之际,由市卫生计生委、首都综治办、市民政局、市残联、市公安局等部门共同启动了“明心、知心、舒心和安心——四心工程”,并于今年5月5日正式印发《阳光长城计划——健康北京人心理健康促进行动方案(2016-2018年)》,希望通过三年的时间,开展九大项具体行动,以达到了解心理状态(明心)、树立心里健康意识(知心)、疏解心理问题(舒心)、维护社会和谐(安心)的效果,实现促进公众心理健康,构建社会和谐的服务目标.
作者： 刊期： 2016年第10期
在瑞士游览得知,这个国家65岁以上的老人超过总人口的18％,老龄化程度世界高.但瑞士老人大多乐观开朗,生活在各自的爱好情趣中,幸福感也居世界前列.在伯尔尼、苏黎世、巴塞尔等城市的街道、公园、居民区中,很少见到呆坐门前、长椅上的老人.随行翻译告诉我们:瑞士老人只要能活动,就不愿待在家里,他们会找自己感兴趣的事做,并不在乎有无报酬或赚钱多少.
作者：周文洋 刊期： 2016年第10期
我们从10多年组织员工心理服务的实践经验中发现,心理咨询师常常被要求在有限的次数中(通常为1次)有效地帮助到求助者.在我们不断摸索和尝试后,提出了“轻咨询”这一全新的咨询模式,它顺应了移动互联网的浪潮,准确地抓住社会大众的诉求.
作者：阳光易德心理科学研究院 刊期： 2016年第10期
在一次公益咨询活动中,阿雷很不情愿地被母亲带来咨询,一进门,他就坐在角落一张临时放置的小板凳上,扭着脖子不愿意加入他母亲与我的交谈中.从阿雷母亲的叙述中,我大致了解到阿雷目前的情况,也从心底里同情阿雷母亲的不幸与不易.
作者：马东霞 刊期： 2016年第10期
如果你学过精神分析,就会想,这个母亲无法本能地作出及时的反应,可能是她年幼时没有从自己母亲那里获得过这种反应.再进一步讲,正是因为外婆在当年做母亲时同样没有这样的反应,所以,当上外婆之后,她补偿性地亲近孩子,使孩子获得了这样的互动模式:有困难,找外婆!
作者：施琪嘉 刊期： 2016年第10期
我的同学小梁大学毕业后考上了公务员,领导觉得她长得漂亮,还挺乖巧,自然喜欢;进了科室工作,小梁对人有礼貌,同事也很喜欢.就这样,小梁整天快乐无边,对未来充满激情、充满期望.日子久了,同事对小梁的新鲜劲随风而过,不冷不热地交流,领导对她也爱理不理了,小梁有些不知所措.难道美好的人际关系,如一阵风,一吹就过了?她向我诉说,我告诉她:人生怎能如初见?
作者：张培胜 刊期： 2016年第10期
A在一档电视调解节目中,有一对夫妻来寻求调解.男人来自农村,大学毕业后留在城市工作,接着结婚生子,一家三口其乐融融.渐渐地,开始有农村老家的亲戚来城里走动,男人每次都极为热情地招待.这些亲戚有的是来看病借宿的,有的居然把他家当成了进城游逛的旅馆.男人爱面子,对于登门的乡下亲戚,不但食宿全包,临走时还不忘送上大包小包的特产.
作者：石峰 刊期： 2016年第10期
处女情结,这真的是一个足够久远的老生常谈,以至于当我真的想说点什么的时候,都觉得很多概念曾被无数次的一提再提过.有过批判,有过揭露,而它与现代潮流和理念的相悖,就注定成为足够被讨伐的理由了.但可惜的是,讨伐批判永远替代不了现实的结果,抱有如此观念的人,并没有真的减少多少,也没能发自内心地放下它,只是由公然的秉持观念走向了隐藏.真的伤害的,仍然是处于矛盾情感中的彼此.
作者：刘昭 刊期： 2016年第10期
周末,我和家人花了一上午的时间,把六个衣柜的衣服全部清理了一下,那些几年没有穿、一个折皱都没有的衣服,竟然装了满满三大口袋.接着,我把这些衣服送给事前联系好的一位在城里打工的大姐.我对她说:这些衣服请你帮忙送给你家乡的乡亲们,能用就用,不能用就扔掉.大姐说:我们山里的乡亲们一定用得着的,我替他们谢谢你!
作者：杜华赋 刊期： 2016年第10期
奥运会期间,网络被一个叫傅园慧的选手的表情及其“洪荒之力”刷屏了.究竟什么是“洪荒之力”呢?为什么这个陌生的概念能一下子激起这么多人的兴趣和共鸣?笔者上网搜了搜,发现“洪荒之力”一词早来自电视剧《花千骨》的一句台词,代表的是人类一种原始的力量,让我们生存,让我们繁殖,让我们强大.
作者：彭凯平 刊期： 2016年第10期
女儿的病大概就是从失恋开始的.女儿和那男孩儿是经人介绍认识的.第一次见面,两个人相互感觉都挺好,但后来接触多了,两个人的消费观念不一样,女儿觉得男孩儿小气,不爱给她花钱,而男孩儿觉得女儿花钱大手大脚,为此,两人经常闹别扭.从小生活优越的女儿觉得交这样一个男朋友挺委屈,就提出和男孩儿分手,然后,俩人就不联系了.事情本该就此结束,可女儿却放不下了.变得不爱说话,不爱出门,饭量一天不如一天,每天一下班就把自己关在房间里不出来,连周末也不出去逛街了.我们劝她,她觉得烦,不爱听;说得多了,转身就离开了.我们说再给她介绍个男朋友,她摆手说,“这个小孙我还没放下呢,而且我现在的状态哪有心情去谈恋爱啊.”我们劝她去看精神科医生,她气得一周不搭理我们,说自己又不是精神病,哪有亲生爹妈让女儿去看精神病的.
作者：淑静 刊期： 2016年第10期
妈妈:“我女儿经常说她胃胀,不愿意吃饭,看了好多医院都没用,怎么办呢?”咨询师:“和谁一起吃饭时,她吃得多一些呢?”妈妈:“很奇怪,跟我和他爸吃饭时她吃得很少,但是和其他人,比如同学、亲戚一起时,她吃得还稍微多一些”爸爸:“其实,和我或她妈妈单独在一起吃饭都还可以,但只要我们两个人同时都在,她就不行了”咨询师:“这听上去很特别如果是那样,你们夫妻俩在一起时,是什么让她决定不吃饭呢?难道你们就是她的胃胀吗?”女儿:“他俩在一起时气氛很压抑,让人很不舒服,没胃口吃饭”咨询师:“能多告诉我一些这是怎么一回事吗?”
作者：刘亮；赵旭东 刊期： 2016年第10期
没退休的时候事情多:厂里的事、家里的事,自己的事、朋友的事,长辈的事、小辈的事,事事要操心,几乎天天是“眼睛一睁,忙到熄灯”.要挤点时间陪老伴逛街或应邀赴约,得扳着手指皱紧眉头算上好一阵.用“忙里偷闲”来描述那时候的生活、学习和工作是贴切不过了,一个“偷”字,活灵活现地概括了当时的紧张和无奈.
作者：奚龙 刊期： 2016年第10期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
