淑静
妈妈:“我女儿经常说她胃胀,不愿意吃饭,看了好多医院都没用,怎么办呢?”咨询师:“和谁一起吃饭时,她吃得多一些呢?”妈妈:“很奇怪,跟我和他爸吃饭时她吃得很少,但是和其他人,比如同学、亲戚一起时,她吃得还稍微多一些”爸爸:“其实,和我或她妈妈单独在一起吃饭都还可以,但只要我们两个人同时都在,她就不行了”咨询师:“这听上去很特别如果是那样,你们夫妻俩在一起时,是什么让她决定不吃饭呢?难道你们就是她的胃胀吗?”女儿:“他俩在一起时气氛很压抑,让人很不舒服,没胃口吃饭”咨询师:“能多告诉我一些这是怎么一回事吗?”
作者:刘亮;赵旭东 刊期: 2016年第10期
1快步走因其安全、简便、经济,快步走成了全民参与的有氧代谢运动.坚持快步走能提高人体的心肺机能,降低体脂率,减少心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的发生几率,适合体质较好的中老年人.体质较弱的老年人宜选择强度较低的散步.散步也可以使肌肉运动,促进全身的血液循环,能改善心肺机能、下肢供血不足和脚部冰冷.
作者:高峰 刊期: 2016年第10期
A在一档电视调解节目中,有一对夫妻来寻求调解.男人来自农村,大学毕业后留在城市工作,接着结婚生子,一家三口其乐融融.渐渐地,开始有农村老家的亲戚来城里走动,男人每次都极为热情地招待.这些亲戚有的是来看病借宿的,有的居然把他家当成了进城游逛的旅馆.男人爱面子,对于登门的乡下亲戚,不但食宿全包,临走时还不忘送上大包小包的特产.
作者:石峰 刊期: 2016年第10期
亚历克斯·明斯基曾经是美国反恐部队的一名军人,他在阿富汗的路边执行任务时不幸被一枚炮弹夺去了一条腿.年仅26岁的他因此获得了一枚紫心勋章,但却永远失去了健全的身体.他拖着伤残的身体离开了战场,成为一名退役士兵.虽然回到了阔别已久的故乡,可是,望着自己伤残的腿,他却怎么也无法振作起来,他不知道今后的漫漫人生之路该怎样走下去?他把自己关在屋子里,不愿看到路人充满同情怜悯的目光.
作者:胡春华 刊期: 2016年第10期
奥运会期间,网络被一个叫傅园慧的选手的表情及其“洪荒之力”刷屏了.究竟什么是“洪荒之力”呢?为什么这个陌生的概念能一下子激起这么多人的兴趣和共鸣?笔者上网搜了搜,发现“洪荒之力”一词早来自电视剧《花千骨》的一句台词,代表的是人类一种原始的力量,让我们生存,让我们繁殖,让我们强大.
作者:彭凯平 刊期: 2016年第10期
时近年关,一场大雪纷纷扬扬飘落下来,掌灯时分,小山村的这一片大地就成了白茫茫的雪海.六爷步出家门,立在雪中,熟练地从烟袋里捣出一撮旱烟丝,再拿一张小小的长方形白纸将旱烟丝卷成喇叭状,然后吐出舌头,用唾液将卷纸接口处贴紧.不到20秒,一支卷烟就被六爷拿捏好.
作者:曾利华 刊期: 2016年第10期
我的同学小梁大学毕业后考上了公务员,领导觉得她长得漂亮,还挺乖巧,自然喜欢;进了科室工作,小梁对人有礼貌,同事也很喜欢.就这样,小梁整天快乐无边,对未来充满激情、充满期望.日子久了,同事对小梁的新鲜劲随风而过,不冷不热地交流,领导对她也爱理不理了,小梁有些不知所措.难道美好的人际关系,如一阵风,一吹就过了?她向我诉说,我告诉她:人生怎能如初见?
作者:张培胜 刊期: 2016年第10期
在瑞士游览得知,这个国家65岁以上的老人超过总人口的18%,老龄化程度世界高.但瑞士老人大多乐观开朗,生活在各自的爱好情趣中,幸福感也居世界前列.在伯尔尼、苏黎世、巴塞尔等城市的街道、公园、居民区中,很少见到呆坐门前、长椅上的老人.随行翻译告诉我们:瑞士老人只要能活动,就不愿待在家里,他们会找自己感兴趣的事做,并不在乎有无报酬或赚钱多少.
作者:周文洋 刊期: 2016年第10期
前几天,县老干部大学搞活动,当我面色红润、步履轻松、精神饱满地出现在老友面前时,大伙一时惊呆了:这还是那个有名的“病篓子”吗?我年轻时在生产队里挨了不少累:夏天下河起塘泥,冬天刨冰起黑土,春天钻垄沟播种,秋天上山摘果子,重活、脏活没少干,落下了一身病.进入晚年后,由于日子过得舒心,体重又严重“超标”,所以,我的身上“冒”出很多病:腰椎间盘突出、颈椎病、高血压、冠心病……家里堆满了药罐子,一年四季离不开药,老姐妹们都称我为“病篓子”!病魔缠身给我带来了无尽的烦恼和痛苦,曾有一年冬天,呼吸困难、腿脚浮肿的我甚至动了“吃安眠药”的念头.
作者:刘锴 刊期: 2016年第10期
处女情结,这真的是一个足够久远的老生常谈,以至于当我真的想说点什么的时候,都觉得很多概念曾被无数次的一提再提过.有过批判,有过揭露,而它与现代潮流和理念的相悖,就注定成为足够被讨伐的理由了.但可惜的是,讨伐批判永远替代不了现实的结果,抱有如此观念的人,并没有真的减少多少,也没能发自内心地放下它,只是由公然的秉持观念走向了隐藏.真的伤害的,仍然是处于矛盾情感中的彼此.
作者:刘昭 刊期: 2016年第10期
初秋清晨,在乡下田野散步,淡雾迎面轻盈飘来,露珠打湿了衣裙履袜.我对露珠开始凝视深思,发现草尖上各垂吊着一滴浑圆的露珠,晶莹剔透.一滴露珠在阳光下宛如一颗璀璨夺目的珍珠.无数露珠悬挂在草尖上、树叶上,小草小树顿时像戴上了晶莹的项链,变得赏心悦目,楚楚动人.
作者:紫木槿 刊期: 2016年第10期
如今的人,说起“善”字,多少总带有点不以为然.可在我们小时候,多数人并非如此.那会儿,流行学雷锋,做善事.尽管带着点人学亦学的味道,但日行一善,总能让人格外快乐.后来,年岁渐长,在社会这个大染缸里浸得久了,渐渐把“善”字挤到了心灵深处,不见天日.
作者:郭华悦 刊期: 2016年第10期
精神卫生是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题,心理健康促进对于精神障碍的预防、居民生活质量的提升具有重要作用,对于建设平安、和谐的社会环境有重要意义.为了深入贯彻落实《中华人民共和国精神卫生法》和《北京市精神卫生条例》,加强心理健康促进工作,北京市卫生计生委将心理健康促进工作纳入北京市阳光长城计划,并于2015年世界精神卫生日之际,由市卫生计生委、首都综治办、市民政局、市残联、市公安局等部门共同启动了“明心、知心、舒心和安心——四心工程”,并于今年5月5日正式印发《阳光长城计划——健康北京人心理健康促进行动方案(2016-2018年)》,希望通过三年的时间,开展九大项具体行动,以达到了解心理状态(明心)、树立心里健康意识(知心)、疏解心理问题(舒心)、维护社会和谐(安心)的效果,实现促进公众心理健康,构建社会和谐的服务目标.
作者: 刊期: 2016年第10期
“桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情.”一千多年前的李白对汪伦的理解让人喟叹.秋高气爽的周末,我倾慕着李白的诗情来到桃花潭.景区内石板路的两侧,满是低矮的桑树林.虽是仲秋,可桑叶仍旧是鲜绿色,让人不由得想起李白的诗句:燕草碧如丝,秦桑低绿枝.
作者:王霞 刊期: 2016年第10期
女儿的病大概就是从失恋开始的.女儿和那男孩儿是经人介绍认识的.第一次见面,两个人相互感觉都挺好,但后来接触多了,两个人的消费观念不一样,女儿觉得男孩儿小气,不爱给她花钱,而男孩儿觉得女儿花钱大手大脚,为此,两人经常闹别扭.从小生活优越的女儿觉得交这样一个男朋友挺委屈,就提出和男孩儿分手,然后,俩人就不联系了.事情本该就此结束,可女儿却放不下了.变得不爱说话,不爱出门,饭量一天不如一天,每天一下班就把自己关在房间里不出来,连周末也不出去逛街了.我们劝她,她觉得烦,不爱听;说得多了,转身就离开了.我们说再给她介绍个男朋友,她摆手说,“这个小孙我还没放下呢,而且我现在的状态哪有心情去谈恋爱啊.”我们劝她去看精神科医生,她气得一周不搭理我们,说自己又不是精神病,哪有亲生爹妈让女儿去看精神病的.
作者:淑静 刊期: 2016年第10期
Q老师您好!我今年34岁了,有个两岁多的男孩,现在婆婆在家帮忙带孩子近这一两年,不知道怎么了,感觉自己总是喜欢关注不开心的事儿,还特别容易生气、发火、流泪婆婆总是将很小的不舒服说成很痛苦的样子,需要我的丈夫时时去关心她现在,我觉得除了上班、带孩子的时间以外,其他的时间我都是痛苦的,不快乐的,有时也会觉得没必要,但就是觉得憋着一股劲儿扭转不过来,我该怎样调整呢?
作者: 刊期: 2016年第10期
随着社会的发展,老年人再婚已成为一种常态化的生活现象.重新踏进婚姻的殿堂,老年人难免在情感生活中出现这样或那样的困惑和难题.如何才能使老年人的再婚生活一路绿灯,呈现出“秋苞米烀熟更香”的喜人局面呢?这其中有“五关”是必须要过的.
作者:刘锴 刊期: 2016年第10期
“老年是人生的必然阶段,犹如自然界中的冬去春来、花开花落,人,不论贫贱富贵,都摆脱不了这条道路.环视身边的老人,他们的生活状态却各有不同:有人长期都能保持基本健康,生活自理,能参与社会,老有所乐;有人却疾病缠身、身体虚弱,甚至终日卧床.
作者:李清伟 刊期: 2016年第10期
我们从10多年组织员工心理服务的实践经验中发现,心理咨询师常常被要求在有限的次数中(通常为1次)有效地帮助到求助者.在我们不断摸索和尝试后,提出了“轻咨询”这一全新的咨询模式,它顺应了移动互联网的浪潮,准确地抓住社会大众的诉求.
作者:阳光易德心理科学研究院 刊期: 2016年第10期
年底,单位要在基层教师中提拔一名业务领导,与我同期来校的师兄张哥也在提名之列.说起张哥,也算得上是一位令人敬慕的好老师,他性格谦和友善,待人大方热情,在班级管理和课堂教学等方面,均取得了骄人的业绩,在单位里的口碑很好.
作者:孟祥菊 刊期: 2016年第10期