学术投稿

锻造心理韧性:幸福生活的秘诀

汤宜朗;毛佩贤

关键词:锻造, 心理, 韧性, 幸福生活, 生活事件, 精神障碍, 创伤后应激障碍, 药物滥用, 生活经历, 抑郁症, 战争, 战友, 童年, 人群, 侵犯, 强奸, 评估, 虐待, 风险, 暴力
摘要:笔者近几年一直参与一项不良生活经历与精神障碍的关系的研究.在我们评估的人群中,不少人曾经经受过各种不幸的生活事件,如童年失去亲人、遭受虐待、遭受暴力侵犯或强奸,或者参与战争、目睹战友阵亡等.我们发现,这些不幸生活事件往往增加日后出现各种精神障碍的风险,包括抑郁症、创伤后应激障碍、药物滥用等.
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  • 给中伤自己的人以拥抱

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    作者:橘子 刊期: 2017年第10期

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    作者:宋伯航 刊期: 2017年第10期

  • 控制情绪——你的地盘你做主吗?

    人类进化到今天,依然在情绪的面前跌跌撞撞,狼狈不堪,从吴三桂的“冲冠一怒为红颜”,大动干戈,到今天的大学生因为鸡毛般的小事恶语相向,甚或激烈互斗,严重者甚至投毒或杀人.这些都表明,在情绪面前,人类还很幼稚.

    作者:安岭 刊期: 2017年第10期

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    作者:韩海英 刊期: 2017年第10期

  • “李铁人”的困惑

    来心理门诊看病,是单位领导派了同事小高硬“押”着老李来的.所以,老李满心的不情愿全都写在脸上了,一路上对小高不理不睬,进了诊室对医生的问话也爱搭不理的.老李姓李没错儿,但一点儿都不老,今年虚岁才31,只是长相老成,遗传的秃顶,平时喜欢皱着眉、板着脸,不苟言笑而已.

    作者:英子 刊期: 2017年第10期

  • 做一个点灯的人

    去年底,我认识了一个网友.我们聊生活,聊写作,一时间竟成了无话不谈的朋友.她是学美术的,在一家画廊工作,有不错的收入和前途.有一次她跟我说,她想写点文字,让我帮她指点看看,不多久,她就从微信里传了一篇文章给我.

    作者:刘希 刊期: 2017年第10期

  • 难断的“脐带”

    A病态啃老何时休“爸,我把工作辞了,每天累得半死,还挣不了多少钱,还不如在家待着呢!”大专毕业两年的小孙一进家门就大声抱怨道,这已经是他在一个月内辞掉的第三份工作了.小孙的家境并不富裕,父母当年都是被工厂买断工龄的下岗职工,好不容易熬到退休有了退休金,现在还要拿出一部分钱来接济他的生活.

    作者:李艳鸣 刊期: 2017年第10期

  • 秋蝉歌吟

    蝉儿,天生就是大自然的歌手.为了有一天能站在高枝上歌唱,你一直埋藏着高歌的梦想,用一生多半的光阴在暗无天日的地下默默无闻、忍辱负重地成长,吸取营养、刻苦修炼、积蓄力量,只为了成就那短暂的辉煌!你一生要经历五次蜕变,只有后一次如凤凰涅槃般地华丽转身,才钻出土壤爬到树上,蜕去干枯的壳,如蝶破茧而出,张开美丽轻盈的翅膀,学会飞翔,融进绿意,迎着丽日歌唱!

    作者:宋莺 刊期: 2017年第10期

  • 除了广场舞,你的退休生活可以更精彩!

    “广场舞大妈群殴篮球场小鲜肉”,刚一听到这则新闻,我简直不敢相信自己的耳朵,然而,这居然是真的.前些日子,“纸贵之城”洛阳的广场舞大妈为了将公共篮球场据为舞池,与年轻的篮球部落小伙子起了冲突,终不仅是篮球小生一路溃败,就连紧邻篮球场的羽毛球场也跟着遭殃,被大妈们一哄而抢,上演了一出洛阳“场”贵的尴尬大戏.

    作者:李闻新 刊期: 2017年第10期

  • 企业EAP服务:留住员工“出走”的心

    现代企业:靠什么留住员工?现代企业发展与什么有关?有人说是管理者,有人说是人才,也有人说是市场.在这诸多因素中,有一个因素与企业发展息息相关,却容易被忽视,这便是职工心理健康问题.

    作者:史佩绮 刊期: 2017年第10期

  • 戾气太重,请勿开口

    今天下班回家,刚上公交车就听到司机跟一个乘客在吵架,边吵边开车,一车的人都笼罩在他们对骂的戾气当中.谁对谁错暂且搁在一旁,我想说的是在我们的社会里好多人都充满戾气,而且有的行业更甚,就比如公交车司机.

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  • 婆婆的生意经

    婆婆60多岁了,人勤快,闲不住.她在集市上做小生意,卖小孩们的小玩具、袜子、手套什么的.起初我们都劝她歇歇,她摆摆手说:“没事,我做买卖动脑子,不得老年痴呆.人闲下来,老得快.再说了,我不光是为挣钱,我就是为图个乐子.你们也知道我爱热闹,集市上人多,我和别人说个话,看个故事,多有意思.”

    作者:马亚伟 刊期: 2017年第10期

  • 砥砺前行中的精神卫生工作

    精神卫生工作的现状大有改善自《精神卫生法》实施以来,各地积极将精神卫生工作纳入当地经济和社会发展规划,精神卫生立法工作也得到有效推动.至2016年底,全国超过90%的地市已建立精神卫生工作领导小组或部门协调机制.

    作者:国家卫生计生委疾控局 刊期: 2017年第10期

  • 有些善意无须解释

    多数时候,对于别人表达善意的举动,你会怎么回应?这样的举动,多数是出于关心.但是,又不见得是你真正需要的.比如,你正要出门,碰上了邻居.对方发现你的鞋带有点松,于是,好心提醒你,先绑好鞋带,再出门.

    作者:郭华悦 刊期: 2017年第10期

  • 夫妻依恋,“互吐真言”很关键

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  • 危险的边界:精神分裂症的早期识别与应对

    大多数精神分裂症患者在青春期或青年早期首次发病.在突出的精神病性症状出现之前,患者可能先出现一些可疑的迹象,后者被称为早期症状.这些症状包括学习成绩下降、注意力不集中、焦虑、情绪低落、强迫思维或行为、退缩、社交困难、易激惹以及奇怪的或敌对的思维或行为等.

    作者:李晓白 刊期: 2017年第10期

  • 爱情与事业,让我左右为难

    122岁的英子和23岁的胜强来广州已经3年了,两人被同一家大型电子电器厂招工选上.刚开始,英子在成品车间做女工,胜强则在物流部做发货员.进厂前,他们已经恋爱了一年,因为不满足家乡县城的小天地而南下闯荡,打算拼搏个三五年就返乡结婚盖房,过过悠闲的小日子.

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  • 有些精神分裂症非“疯狂”

    33岁的董先生,是一名保安.前些年,董先生逐渐变得孤僻、少语,常在家中上网打游戏,累了就睡,有时连续几天都不与家人讲一句话.家人帮他联系工作,他做一两个月就辞掉,问其原因,他也不愿意讲.而且,一旦父母与其讲话,董先生就称,父母当年离婚,让他很没有面子.在父母离婚八九年后,董先生再次反复提到父母离婚的事情,称父母离婚造成家庭的不完整,对他影响很大;他的父母也真的以为是当年离婚的事件对他造成了巨大的伤害,因此总觉得愧对儿子.

    作者:陆家仕 刊期: 2017年第10期

  • 横平竖直方块字

    晚秋,海边广场上的游人已经少了很多,广场上有一个写大字的老人和几个写大字的孩子很吸引游人的眼球,成为广场上的一景.写大字的老人,头发苍白,想来年纪也不轻了,远远地看着,气势还是有的,手执一杆大毛笔,在身旁的小水桶里,饱蘸清水,书写大字,驾轻就熟,神态安详,精神矍铄,从容自然,有条不紊.起笔、落笔、回锋、收笔,所有的意念全在字里行间,起承转合,行云流水;龙飞凤舞,遒劲有力;棱角分明,圆润贯通.

    作者:积雪草 刊期: 2017年第10期

  • 做个『糊涂』女人

    结婚十余载,我和老公之间几乎没有发生过什么大的矛盾冲突,就连激烈的争吵也很少.曾有不少同事和朋友问起我经营婚姻的秘方,我总是笑答,糊涂一点吧!有人说,当聪明男人遇到聪明女人,结果等于战争;当“糊涂”男人遇上聪明女人,结果等于绯闻;当聪明男人遇上“糊涂”女人,结果就是结婚.夫妻之间生活在一起,总会有些争端,总会有些磕磕碰碰,如果针尖对麦芒,只会让矛盾升级,但如果其中一方糊涂一点,宽容一点,则云淡风轻,阳光灿烂.

    作者:周礼 刊期: 2017年第10期

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