郑延梅
20世纪60年代初期,贝克在宾夕法尼亚大学创立了认知治疗,作为一种定式的、短期的、针对抑郁症提供的心理治疗方法,这种咨询技术强调认知的重要性及改变负面思考与不适当的信念.在爱情中,各种不合理信念可能涌现出来,爱情是我们看清自己内心不安的一面镜子.
作者：罗小婧 刊期： 2017年第03期
A朋友艳子有画画的天赋,一家画廊看中她的才艺,和她签了约.虽然收入不是太高,但维持生计绰绰有余,艳子是个积极上进的人,每天早出晚归和画友一起习画,画技一天比一天成熟,如果没有遇到琳琳,她可能一直过着充实而快乐的生活.
作者：刘亚华 刊期： 2017年第03期
愁上心买,都是微信惹的祸不知何时,儿子竟成了大小伙,这段日子学习总是萎靡不振,吃饭心不在焉,我与他搭话,也是经常有上句没下句的.每个周六的下午都是儿子与同伴们踢足球的快乐时光,这个爱好已经陪伴他整整三四年了,可奇怪的是,这次,尽管伙伴们再三邀请,后,儿子还是坚决地摇了摇头,转身回到自己的房间.
作者：孙征 刊期： 2017年第03期
同事李晔在单位虽然是一个普通员工,但是却拥有极高的威望.他不仅工作能力强,更重要的是性格开朗活泼,兴趣广泛,琴棋书画无所不通,无所不精.李晔工作出色,这是有目共睹的,让人不服不行.上级部门要来检查文化建设,美化围墙是重要的一个项目.领导忙得焦头烂额,临下班时才想起来,吩咐李晔两天内完成此项工作.
作者：张燕峰 刊期： 2017年第03期
被钱钟书赞为“贤的妻,才的女”的杨绛先生去世了,享年105岁高龄.从健康长寿角度来说,杨绛先生的确是“高人一等”.事实上,她也有独自的长寿之道.健康的饮食和良好的生活习惯杨绛先生每天早起后的第一件事便是空腹慢饮两杯凉白开水,这可以降低血液黏稠度;早餐为麦片粥,可补充膳食纤维,有助预防便秘;喜欢吃水果、黑木耳,黑木耳富含蛋白质、铁和钙;饮食上少吃油腻,以清淡为主;每天用枸杞、西洋参泡茶,既享受茶味人生,又通过饮茶保持健康;针对老年人骨骼疏松的情况,不定期通过棒骨敲碎煮汤来保持骨骼硬朗.
作者：张帮俊 刊期： 2017年第03期
周末,我正懒在床上划拉手机,铃声响了,同学邀我一起去采摘园摘苹果.我即时来了精神,一骨碌从床上爬起来.可接着我又蔫了下去,无精打采地对同学说:“去不了了.”上次全体会上,领导说:“自今年年初,咱们公司业绩在全市稳居第一,可是因为通讯报道跟不上,结果做了无名英雄.所以,我们一分钱的绩效奖也拿不到.从这个月起,办公室人员每人每月至少写一篇报道,完不成任务的,全公司通报批评并罚款200元.”
作者：化君 刊期： 2017年第03期
“当你老了,头发白了,睡意昏沉,炉火旁打盹,请取下这部诗歌,慢慢读,回想你过去眼神的柔和,回想它们昔日浓重的阴影;多少人爱你青春欢畅的时辰,爱慕你的美丽,假意或真心,只有一个人爱你那朝圣者的灵魂,爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹……”叶芝的这首脍炙人口的诗歌《当你老了》,宛若一曲优雅动听的轻音乐,唤起了人们对爱情的无限憧憬和遐想,也让人们开始思考爱情的真谛.
作者：钟芳 刊期： 2017年第03期
凯华在妈妈的陪伴下来到诊室.他十八九岁,看上去很不安.详细询问后得知,凯华从小听话,性格内向;学习成绩很好,物理、化学曾获得省级竞赛第一名.他是物理科代表,一次在催促同学交作业时,他突然产生了同学会报复他态度不友好的念头.
作者：贾艳滨；张璐 刊期： 2017年第03期
那天坐24路车上班,车行至桂林街时上来一个女孩,她本来是想划卡的,可是一摸包,竟然发现卡忘记带了.于是,她掏出10元钱,问周围的乘客谁能够帮忙换成零钱.但是,现在零钱早就像秃顶上的头发那样稀缺,她终也没有换到零钱.车又到站了,上车的人在挤,女孩进退不是,司机在催,女孩在急……这时,只见坐在旁边的男乘客掏出了自己的卡:“用我的吧!”终于从难堪的窘境中脱身的女孩,一路上不知道对那个帮助她的人说了多少次“谢谢”.
作者：东方 刊期： 2017年第03期
那年,你出生了,就像个天使,给全家带来了无尽的欢乐和期盼.那年,你1岁生日,爷爷拿着个白瓷小酒盅斟满了一杯,为你庆祝生日,你目不转睛地看着那个漂亮的小酒杯,像看着一个心爱的宝贝,爷爷用筷子沾了一下酒,把筷子放到你的嘴巴里,你嘟着小嘴咂摸了两下,顿时辣得满脸通红,挥舞着小手,皱着眉头,露出哭一样的表情,逗得全家人都笑了.
作者：文军 刊期： 2017年第03期
在同事和朋友们眼里,小李是那类特别能坐得住的有钻研劲的人,上班认真工作,在电脑前一坐就是一整天,业绩和工作激情经常受到部门领导的表扬.业余时间,小李还凭着一支生花妙笔写散文和小说赚些“外快”,每次邮递员给她送来稿费单,都会引来周围无数羡慕的目光.
作者：李红都 刊期： 2017年第03期
家住天津市河西区的朱瑞彩老人,68岁起开始学习书法和国画,到如今已经30余年了.她刚刚参加完某机构举办的书画展,在现场与读者交流书画心得的朱阿姨,精神矍铄,侃侃而谈,让人很难想象,她其实已经是一个耄耋老人了.
作者：孙秀玲 刊期： 2017年第03期
妈妈对不收拾房间的儿子吼:“不要惹我,我更年期!”儿子直视没敲门直接进屋的母亲道:“不要惹我,我青春期!”爸爸看着眼前上演的世界大战,只能摇头苦笑.这熟悉的场景,你们家是否也经常上演?由于现代社会的晚婚晚育,当孩子进入青春期的时候,母亲刚好步人更年期.在有些家庭,母子俩总是大动干戈,天天上演“世界大战”,感觉家无宁日啊.
作者：李健 刊期： 2017年第03期
朋友在网上买了几盆花,随手扔给我一包赠送的满天星花籽.“我家里的花实在太多了,你拿去种吧.”朋友轻描淡写的样子像是给了我一颗糖,只要轻轻剥掉糖衣就可以满口生香了.天知道,养花对我来说却是一件可望不可及的事情.
作者：张君燕 刊期： 2017年第03期
小方是一家外贸公司的会计,近她遇到了一件烦心事,因为税务部门要查账,老板就想偷税漏税,让小方做假账应付检查.小方虽然也听说过做假账是生意人的常事,但这毕竟是违法的呀,如果自己跟着老板一起犯错,一定会害了自己也害了公司.所以,她觉得必须要规劝老板不要做假账,但细细一想,老板怎么会不知道做假账是违法的?要说服老板就一定不能对他说大道理,那些大道理老板不会不懂.想来想去,小方终于想到了办法.
作者：陈亦权 刊期： 2017年第03期
每当看到小儿胡乱地抓起一本书急急地冲进卫生间,或者睡觉前跑到书架前精心地挑选一本书时,我就会欣慰地笑起来,在这个电子网络传媒如此迅捷的时代,孩子依旧能对纸质传媒情有独钟,实在难得.我们虽然不能像犹太人那样让孩子从小去舔书上的蜜,但智慧的家长们不妨从以下几个方面去尝试一下,让孩子爱上读书.
作者：李爱华 刊期： 2017年第03期
今天送女儿去学校参加运动会,我笑着让她加油,并预祝她跑出好成绩来.可是,晚上接她回家时,却发现,她一脸的失落与郁闷.到家之后,面对我的询问,女儿忍不住哭了起来.“爸爸,我今天一个项目都没有参加.”我不解地问:“老师不是给你报名女子800米了吗?”女儿哽咽道:“报是报了,可是,工作人员弄错了,不小心把我名字给漏掉了,所以,就没参加上.拔河比赛,老师也没选中我参加.”原来是这么回事.怪不得,在微信群老师发的比赛图片上,我见女儿双手插在口袋里,一脸失落的表情,一副事不关己、高高挂起的样子.
作者：张帮俊 刊期： 2017年第03期
楼下的菜摊邻近街道,人来人往,好不热闹.今天下班下得晚,我没去超市,也没去菜市场,图方便,在楼下菜摊买算了.因为晚的原因,菜摊前的人并不多,不过,菜也所剩无几了.我在剩余的几样菜中选来选去,这时,清脆的铃声响起,我下意识地抬起头,噢,原来是收废品的阿姨踩着三轮车,她在提醒路边的人注意她的车.在菜摊面前,她停住了三轮车,不用说,她也是来买菜的.
作者：张培胜 刊期： 2017年第03期
2013年7月,杭州轻纺桥边上发生了一起奇怪的车祸.一辆行驶中的黑色轿车突然像脱缰的野马,先是撞断了路中央的水泥隔离墩,而后又撞断了红绿灯柱,后冲开水泥护栏,一头扎进了运河.所幸轿车的安全气囊弹出,驾驶员也被及时救上岸.经警方调查,当时路况很好,驾驶员既没有酒驾也没有毒驾.正当大家对车祸原因不解时,驾驶员道出了缘由:开车前他吃过安眠药.
作者：邓雅兰 刊期： 2017年第03期
大学毕业后,我没有找到理想的工作,只好进入一家不太景气的公司.这是我独立生活的开始,也是我走向社会的第一份工作,尽管公司不景气,但我还是努力工作着.凭着过硬的素质和强烈的事业心、责任感,半年后,我便成为公司骨干.这个时候,我没有沾沾自喜,而是进一步投入到业务工作中.
作者：程刚 刊期： 2017年第03期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
