陈亦权
焦虑是人类常见的心理现象,如:学业焦虑、升迁焦虑、业绩焦虑以及人际关系焦虑等.适度的焦虑有助于人们解决危机,但若焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑.焦虑障碍是病理性焦虑表现常见的一类心理疾病,如社交焦虑、惊恐发作、广泛性焦虑等,它们均以焦虑情绪体验为主要特征.
作者：崔丽霞 刊期： 2017年第03期
那年,你出生了,就像个天使,给全家带来了无尽的欢乐和期盼.那年,你1岁生日,爷爷拿着个白瓷小酒盅斟满了一杯,为你庆祝生日,你目不转睛地看着那个漂亮的小酒杯,像看着一个心爱的宝贝,爷爷用筷子沾了一下酒,把筷子放到你的嘴巴里,你嘟着小嘴咂摸了两下,顿时辣得满脸通红,挥舞着小手,皱着眉头,露出哭一样的表情,逗得全家人都笑了.
作者：文军 刊期： 2017年第03期
“寒风摧树木,严霜结庭兰”.在人们的印象或感觉中,严冬似乎是扼杀一切生命的刽子手,朔风凛冽,万物凋零,大地沉寂.其实不然,在冬天的深处,依然有许多鲜活的生命在无畏地抗击着严寒,彰显着倔强和不屈.冰层下面的鱼,便是挑战严冬的精灵.
作者：刘凯 刊期： 2017年第03期
小伍今年26岁,目前在读研究生三年级,学习成绩优异,是别人眼中的“学霸”.然而,在这些光环的背后,他却长期因“不会睡觉”而感到痛苦.每周总有四五个晚上,小伍躺在床上思绪飞扬,没有丝毫睡意,久久难以入眠;即使睡着了,也睡得不深,容易惊醒,醒来后无法再次入睡;白天倦怠乏力,头脑昏昏沉沉,学习效率严重下降.
作者：曾妍妍；李占江 刊期： 2017年第03期
小方是一家外贸公司的会计,近她遇到了一件烦心事,因为税务部门要查账,老板就想偷税漏税,让小方做假账应付检查.小方虽然也听说过做假账是生意人的常事,但这毕竟是违法的呀,如果自己跟着老板一起犯错,一定会害了自己也害了公司.所以,她觉得必须要规劝老板不要做假账,但细细一想,老板怎么会不知道做假账是违法的?要说服老板就一定不能对他说大道理,那些大道理老板不会不懂.想来想去,小方终于想到了办法.
作者：陈亦权 刊期： 2017年第03期
1李凤是一位40岁左右的女人,跟老公很恩爱,孩子也听话懂事;她做酒类批发生意,自己有个门市,效益还不错.本来一家人和和美美地过日子,没想到一年前发生的一件事,让她陷入了无穷无尽的烦恼之中.
作者：曲东明；高浩 刊期： 2017年第03期
20世纪60年代初期,贝克在宾夕法尼亚大学创立了认知治疗,作为一种定式的、短期的、针对抑郁症提供的心理治疗方法,这种咨询技术强调认知的重要性及改变负面思考与不适当的信念.在爱情中,各种不合理信念可能涌现出来,爱情是我们看清自己内心不安的一面镜子.
作者：罗小婧 刊期： 2017年第03期
提起“紧箍咒”,人们会不由得想起《西游记》中的场景:每次唐僧念起咒语,神通广大的孙悟空就会头痛难忍,无法施展一身的功夫,可见其厉害!这不,今年刚刚步入古稀之年的马老先生,近也体验到了类似的痛苦:近半年来,马老爷子总感觉脑袋像被人套了个“紧箍咒”,头部一阵阵地发紧、胀痛,这种疼痛时而出现又时而消失,其程度还时而轻时而重,严重起来甚至可以用“痛起来不要命”形容,这让很少去医院的他慌了神!平素他仅有空腹血糖稍高的问题,通过饮食和锻炼,血糖控制得很好,其他方面并无大碍,他想找出引起头痛的原因,本着“头痛医头、脚痛治脚”的原则,他先后到多家大型三甲医院做过多项检查,尤其主动去做头部的CT和核磁检查,希望可以找出病痛的原因,但众多医生都未能明确地给出解释,而且检查的结果也并未发现明显的异常.
作者：王娜 刊期： 2017年第03期
楼下的菜摊邻近街道,人来人往,好不热闹.今天下班下得晚,我没去超市,也没去菜市场,图方便,在楼下菜摊买算了.因为晚的原因,菜摊前的人并不多,不过,菜也所剩无几了.我在剩余的几样菜中选来选去,这时,清脆的铃声响起,我下意识地抬起头,噢,原来是收废品的阿姨踩着三轮车,她在提醒路边的人注意她的车.在菜摊面前,她停住了三轮车,不用说,她也是来买菜的.
作者：张培胜 刊期： 2017年第03期
有求必应,在某些场合能体现出一个人的慈善情怀.但更多的时候,我觉得这只是一种理想状态.事实上,很多时候,面对他人的“有求”,你也未必能做到“必应”.有是就有非,有黑就有白,有必须接受的,肯定也有必须拒绝的.
作者：熊仕喜 刊期： 2017年第03期
每当看到小儿胡乱地抓起一本书急急地冲进卫生间,或者睡觉前跑到书架前精心地挑选一本书时,我就会欣慰地笑起来,在这个电子网络传媒如此迅捷的时代,孩子依旧能对纸质传媒情有独钟,实在难得.我们虽然不能像犹太人那样让孩子从小去舔书上的蜜,但智慧的家长们不妨从以下几个方面去尝试一下,让孩子爱上读书.
作者：李爱华 刊期： 2017年第03期
今天主人公是少年陈逸.听说陈逸再次来住院时,小大夫们都默默祈祷不要安排自己收他.命运之神眷顾了我,这次,我成为陈逸的管床医生.陈逸年方二十.初中时重度抑郁发作一次,持续半年,严重时不语不动不食,经治疗一个月,完全缓解即自行停药.此后未继续上学,在社会上独自闯荡.
作者：刘丽君 刊期： 2017年第03期
1上初中了,我在离家很远的县城上学,借宿在县城的小姨家.说是姨,也是隔了云和雾的,她与我外公同属一个村,与外公同姓,按辈分我该叫她小姨,其实,我家与这个小姨走动少,关系疏远.本来说好的,母亲送我去县城,可开学那几天,母亲病了,这个任务落在父亲身上.我没去过县城,但我对父母坚持说,“我自己可以去,可以找到小姨家.”不过,我的“坚持”并没有换来父母的同意,父亲决定送我去县城.
作者：张培胜 刊期： 2017年第03期
2016年3月22日,“合肥少女毁容民事赔偿案”在安徽省合肥市中级人民法院二审宣判.经过漫长的诉讼,一场历时5年的侵害案宣告完结.案件中的女主角周岩再次成为人们关注的焦点,她烧伤后的生活是怎样的?她的近况如何?笔者有幸采访了周岩.
作者：焦晓辉 刊期： 2017年第03期
今天,有一对夫妻在民政局办理离婚,他们引起了我的注意.汪阿姨告诉我,此前他们来过,大概是因为孩子的姓氏问题没有搞定.他们两个一致摇头,不要调解,不要辅导,排队等号的时候,他们红着眼睛,女人一直在擦眼泪.
作者：庄艳；黄志兰 刊期： 2017年第03期
大学毕业后,我没有找到理想的工作,只好进入一家不太景气的公司.这是我独立生活的开始,也是我走向社会的第一份工作,尽管公司不景气,但我还是努力工作着.凭着过硬的素质和强烈的事业心、责任感,半年后,我便成为公司骨干.这个时候,我没有沾沾自喜,而是进一步投入到业务工作中.
作者：程刚 刊期： 2017年第03期
失眠(Insomnia)是常见的睡眠障碍,以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征,包括始发困难(入睡困难)和维持困难(早醒),可伴随多种功能损害,轻者出现疲劳、注意力及记忆力下降,易急躁等症状;长期慢性严重失眠者可导致免疫功能失调,诱发或加重心血管疾病、糖尿病等一系列慢性病.说它是隐藏的健康“杀手”,一点也不夸张.既然如此,了解一些和失眠有关的健康知识就显得尤为重要了.今天我们就和大家分享一些与失眠的病因、评估和治疗有关的知识,让这个“杀手”无所遁形.
作者：郭彤；王雪梅 刊期： 2017年第03期
凯华在妈妈的陪伴下来到诊室.他十八九岁,看上去很不安.详细询问后得知,凯华从小听话,性格内向;学习成绩很好,物理、化学曾获得省级竞赛第一名.他是物理科代表,一次在催促同学交作业时,他突然产生了同学会报复他态度不友好的念头.
作者：贾艳滨；张璐 刊期： 2017年第03期
朋友在网上买了几盆花,随手扔给我一包赠送的满天星花籽.“我家里的花实在太多了,你拿去种吧.”朋友轻描淡写的样子像是给了我一颗糖,只要轻轻剥掉糖衣就可以满口生香了.天知道,养花对我来说却是一件可望不可及的事情.
作者：张君燕 刊期： 2017年第03期
在我以往的咨询经验中,咨询的核心思路主要是寻找问题根源,发现问题,解决问题.但是,当我遇到某些自我接纳程度较低的来访者时,这个思路很有可能是行不通的,因为往往当我们找到了问题之后,他们会更加难过地表示,“原来问题还是出在我自己的身上,我真的什么也做不好”.把这种态度带出咨询室,很难想象来访者能真的把生活中的问题解决好.
作者：吴迪 刊期： 2017年第03期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
