罗小婧
很多年过去了,我记忆里的大春还是那个被同学取笑的沉默少年.我现在还清晰地记得那天的情景,大春在作文里说,他的理想是做一名慈善家,成立慈善基金会,将来把大部分财产都捐出去,来帮助那些生活困难的人.当语文老师读到这里时,教室里响起一阵吃吃的笑声,有的同学还扭过头戏谑地冲大春做鬼脸,大春窘得脸通红,两手下意识地搓着一支钢笔,尴尬地抿着嘴.
作者：邓迎雪 刊期： 2017年第03期
我发现老妈比我都忙,比父亲忙,比退休前忙.老妈在单位时担着一个不大不小的官名,那时候可是有名的工作狂,年轻人都说跟她在一起每天像打了鸡血似的.本来我还担心老妈一时半会儿不能适应退休后的闲散生活,可令人意想不到的是,老妈立即投入到另一个领域,蓬蓬勃勃地开始了新生活.
作者：陌陌 刊期： 2017年第03期
楼下的菜摊邻近街道,人来人往,好不热闹.今天下班下得晚,我没去超市,也没去菜市场,图方便,在楼下菜摊买算了.因为晚的原因,菜摊前的人并不多,不过,菜也所剩无几了.我在剩余的几样菜中选来选去,这时,清脆的铃声响起,我下意识地抬起头,噢,原来是收废品的阿姨踩着三轮车,她在提醒路边的人注意她的车.在菜摊面前,她停住了三轮车,不用说,她也是来买菜的.
作者：张培胜 刊期： 2017年第03期
2015年冬天,我父亲披了一件轻便的蓝灰色羽绒服来到我家.眼前的这个50多岁的男人还是那么英俊.“皮袄呢,老爸?”我急不迭地问他.“你妈给我收起来了.人老了,穿不动了,还是换个轻快点的吧!”后来,我送父亲回老家,特地去看了看“它”——和我同年的皮袄.“它”还是老样子,挂在大衣橱里,被母亲擦得油亮油亮的,里子上的整张羊毛皮也没有丝毫的脱落,还是那么柔软、那么密致,经年累岁之后,羊毛一簇簇地聚合在一起.唯一的变化是左肩膀上贴上了一小块方方正正的新牛皮.
作者：张岚 刊期： 2017年第03期
电脑里的意外发现今年是他和她结婚的第七年.人都说“七年之痒”,他们也不例外.按部就班的日子越来越无趣,他觉得婚姻真是个坟墓,才短短七年,就葬送了所有的浪漫和美好.
作者：王举芳 刊期： 2017年第03期
父亲63岁了,精神矍铄,笑声朗朗.他的头发快全白了,但并不显得苍老,更没有一点颓唐的样子,这都缘于父亲达观淡泊的生活态度.父亲说,人活着得有个奔头,有事干才行.父亲和母亲在老家生活,他们种着一块菜地,每天到集市上卖菜.几捆葱,几棵白菜,或者韭菜、胡萝卜,都拿到集市上卖.
作者：王纯 刊期： 2017年第03期
焦虑是人类常见的心理现象,如:学业焦虑、升迁焦虑、业绩焦虑以及人际关系焦虑等.适度的焦虑有助于人们解决危机,但若焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑.焦虑障碍是病理性焦虑表现常见的一类心理疾病,如社交焦虑、惊恐发作、广泛性焦虑等,它们均以焦虑情绪体验为主要特征.
作者：崔丽霞 刊期： 2017年第03期
失眠(Insomnia)是常见的睡眠障碍,以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征,包括始发困难(入睡困难)和维持困难(早醒),可伴随多种功能损害,轻者出现疲劳、注意力及记忆力下降,易急躁等症状;长期慢性严重失眠者可导致免疫功能失调,诱发或加重心血管疾病、糖尿病等一系列慢性病.说它是隐藏的健康“杀手”,一点也不夸张.既然如此,了解一些和失眠有关的健康知识就显得尤为重要了.今天我们就和大家分享一些与失眠的病因、评估和治疗有关的知识,让这个“杀手”无所遁形.
作者：郭彤；王雪梅 刊期： 2017年第03期
周日,是属于我的闲散时光.清晨,我总会来到阳台上,瞧一瞧我侍弄的那些花花草草.经过一个冬天,加上一些时日我不在家,置于眼前的这些花草,因为没有浇水,没人侍弄,有的叶子已经倦了,怠了,甚或黄了.这一刻,我能想到的事情,就是好好地将它们修剪一番.我记得父亲生前说过,养花,是要适时地修剪的,只有这样,花草才能长出模样.
作者：程应峰 刊期： 2017年第03期
同事李晔在单位虽然是一个普通员工,但是却拥有极高的威望.他不仅工作能力强,更重要的是性格开朗活泼,兴趣广泛,琴棋书画无所不通,无所不精.李晔工作出色,这是有目共睹的,让人不服不行.上级部门要来检查文化建设,美化围墙是重要的一个项目.领导忙得焦头烂额,临下班时才想起来,吩咐李晔两天内完成此项工作.
作者：张燕峰 刊期： 2017年第03期
妈妈对不收拾房间的儿子吼:“不要惹我,我更年期!”儿子直视没敲门直接进屋的母亲道:“不要惹我,我青春期!”爸爸看着眼前上演的世界大战,只能摇头苦笑.这熟悉的场景,你们家是否也经常上演?由于现代社会的晚婚晚育,当孩子进入青春期的时候,母亲刚好步人更年期.在有些家庭,母子俩总是大动干戈,天天上演“世界大战”,感觉家无宁日啊.
作者：李健 刊期： 2017年第03期
A朋友艳子有画画的天赋,一家画廊看中她的才艺,和她签了约.虽然收入不是太高,但维持生计绰绰有余,艳子是个积极上进的人,每天早出晚归和画友一起习画,画技一天比一天成熟,如果没有遇到琳琳,她可能一直过着充实而快乐的生活.
作者：刘亚华 刊期： 2017年第03期
有求必应,在某些场合能体现出一个人的慈善情怀.但更多的时候,我觉得这只是一种理想状态.事实上,很多时候,面对他人的“有求”,你也未必能做到“必应”.有是就有非,有黑就有白,有必须接受的,肯定也有必须拒绝的.
作者：熊仕喜 刊期： 2017年第03期
被钱钟书赞为“贤的妻,才的女”的杨绛先生去世了,享年105岁高龄.从健康长寿角度来说,杨绛先生的确是“高人一等”.事实上,她也有独自的长寿之道.健康的饮食和良好的生活习惯杨绛先生每天早起后的第一件事便是空腹慢饮两杯凉白开水,这可以降低血液黏稠度;早餐为麦片粥,可补充膳食纤维,有助预防便秘;喜欢吃水果、黑木耳,黑木耳富含蛋白质、铁和钙;饮食上少吃油腻,以清淡为主;每天用枸杞、西洋参泡茶,既享受茶味人生,又通过饮茶保持健康;针对老年人骨骼疏松的情况,不定期通过棒骨敲碎煮汤来保持骨骼硬朗.
作者：张帮俊 刊期： 2017年第03期
愁上心买,都是微信惹的祸不知何时,儿子竟成了大小伙,这段日子学习总是萎靡不振,吃饭心不在焉,我与他搭话,也是经常有上句没下句的.每个周六的下午都是儿子与同伴们踢足球的快乐时光,这个爱好已经陪伴他整整三四年了,可奇怪的是,这次,尽管伙伴们再三邀请,后,儿子还是坚决地摇了摇头,转身回到自己的房间.
作者：孙征 刊期： 2017年第03期
小方是一家外贸公司的会计,近她遇到了一件烦心事,因为税务部门要查账,老板就想偷税漏税,让小方做假账应付检查.小方虽然也听说过做假账是生意人的常事,但这毕竟是违法的呀,如果自己跟着老板一起犯错,一定会害了自己也害了公司.所以,她觉得必须要规劝老板不要做假账,但细细一想,老板怎么会不知道做假账是违法的?要说服老板就一定不能对他说大道理,那些大道理老板不会不懂.想来想去,小方终于想到了办法.
作者：陈亦权 刊期： 2017年第03期
前段时间,一位大姐来找我倾诉,“邓老师,我真的很绝望,我对老公很好,为他付出了一切,可是换来的却是他的不理解,甚至家暴,我不知道我该怎么办.”听着眼前这位女人的开场白,我迫不及待想知道她的生活究竟发生了什么.
作者：邓美娅 刊期： 2017年第03期
20世纪60年代初期,贝克在宾夕法尼亚大学创立了认知治疗,作为一种定式的、短期的、针对抑郁症提供的心理治疗方法,这种咨询技术强调认知的重要性及改变负面思考与不适当的信念.在爱情中,各种不合理信念可能涌现出来,爱情是我们看清自己内心不安的一面镜子.
作者：罗小婧 刊期： 2017年第03期
吃过晚饭,与孩子正聊着一个话题,突然,孩子话锋一转,说:“妈妈,我觉得您吧,真有点老土了.现在都20 1 7年了,您应该与时俱进,做一个新版老妈.”我木然,我怎么就老土了?怎么就不与时俱进了?还有,听说过新版字典,新版词典,但从来没听说新版老妈.
作者：郑延梅 刊期： 2017年第03期
提起“紧箍咒”,人们会不由得想起《西游记》中的场景:每次唐僧念起咒语,神通广大的孙悟空就会头痛难忍,无法施展一身的功夫,可见其厉害!这不,今年刚刚步入古稀之年的马老先生,近也体验到了类似的痛苦:近半年来,马老爷子总感觉脑袋像被人套了个“紧箍咒”,头部一阵阵地发紧、胀痛,这种疼痛时而出现又时而消失,其程度还时而轻时而重,严重起来甚至可以用“痛起来不要命”形容,这让很少去医院的他慌了神!平素他仅有空腹血糖稍高的问题,通过饮食和锻炼,血糖控制得很好,其他方面并无大碍,他想找出引起头痛的原因,本着“头痛医头、脚痛治脚”的原则,他先后到多家大型三甲医院做过多项检查,尤其主动去做头部的CT和核磁检查,希望可以找出病痛的原因,但众多医生都未能明确地给出解释,而且检查的结果也并未发现明显的异常.
作者：王娜 刊期： 2017年第03期
心理与健康杂志
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主办：中国心理卫生协会
