警惕微信让黄斑出血

群蜂来袭,趴下!

病例回放:几天前,已从乡下搬到重庆忠县县城多年的关婷约上外婆、妈妈和妹妹一同回离开了多年的祖屋看看.没想到在回家路上,经过一片树林时遇到一群毒蜂的袭击,短短几个小时后,被毒蜂蜇后中毒较重的妈妈便离开了人世.关婷和妹妹伤情也较重被转往新桥医院和重医儿童医院接受进一步治疗.外婆伤势较轻,在当地医院接受进一步治疗.

作者：周人杰 刊期： 2016年第11期

盘点柑橘家族里的营养高手

无论春夏秋冬,要说一年中哪种水果长盛不衰,还得数柑橘家族的“兄弟姐妹们”.各种蜜橘、芦柑、柚子、橙子、柠檬,几乎一年四季,都能在各大超市的展架上找到它们的身影,勾起人们舌尖上的诱惑.不过挑选柑橘类水果,单靠人气与口味还不行,营养也是重要指标.下面就为你盘点一下柑橘家族的各位营养高手.

作者：李园园 刊期： 2016年第11期

功能农业解决“第二种饥饿”——访中国科技大学教授、功能农业重点实验室主任尹雪斌博士

民以食为天,人类的发展史很大程度上即是农业的发展史.如今,“吃饱肚子”已经不是农业的重要任务,“吃得安全”(绿色农业)也已逐步走向普及化,我们不禁要问:未来农业又将走向何方?功能农业,即解决“吃得健康”正是一个新兴的方向.

作者：谭敦民 刊期： 2016年第11期

面肌痉挛怕乱治

在福州某企业上班的李女士,今年47岁.近3个月来经常出现眼皮跳,后整个眼睑都跳,见到生人、一紧张就间歇性地跳,每次几秒不等,同时还伴有嘴角抽动.无奈下到医院就诊,被诊断为面肌痉挛.

作者：袁邦清 刊期： 2016年第11期

自制酸奶,您真的会吗

酸奶是我们经常食用的健康奶制品,对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素B族,在针对肠道调节、调节免疫、缓解过敏、抑制癌症以及女性健康等方面,都有许多积极的实验结果.鉴于酸奶对人体健康的诸多好处,很多人也喜欢自制酸奶.但是,对于酸奶的一些基本知识,很多人并不十分清楚.笔者整理了需了解的几个问题,希望能对大家自制酸奶有所帮助.

作者：罗勤 刊期： 2016年第11期

防治血栓,该选华法林还是阿司匹林

心脑血管疾病的预防和治疗,都离不开对血栓的处理.那么,血栓究竟是怎么形成的呢?血栓让血管“梗阻”人体血管是生命的通道,人体血管系统是由动脉和静脉连接而成的一个封闭的循环系统.全身血管单根排列全长约1 5万公里,可以绕赤道4圈.全身血液24小时的循环总里程约为26.4万公里,比长江、黄河长度相加的总和还要长20多倍.正常血液具有凝血及抗凝血两个相互拮抗系统,两个系统维持动态平衡,使血液始终保持流动的液体状态,循环往复,长流不息.通过流动,它将人体所需的脂肪、蛋白质、糖和氧气等营养物质源源不断地传送到体内的各个组织器官.但是,一旦因某种原因破坏了这种平衡(例如:某些营养物质过剩时就会在血管内发生淤积),使凝血系统作用增强,血液会凝固成“血栓”,在血管内筑上一道“河坝”,使血管“河道”“梗阻”,从而形成血栓.

作者：杨春霞 刊期： 2016年第11期

袁大妈学厨艺

袁大妈虽在家掌了一辈子勺,但厨艺却不敢恭维.懂事的一双儿女早已达成默契,尽力迎合,不谙世故的孙辈就没这么省心了.大一点的外孙女还知道含蓄,只是欲言又止地说:“外婆弄的菜……那个……”小一点的孙子干脆就一吐为快:“奶奶做的菜太难吃了.”这一变故来得太突然,毫无思想准备的一双儿女想阻止也来不及了.听到孙儿和外孙女这么说,袁大妈总是先一怔,然后笑笑,显得很宽容,但心里说不出的难受.

作者：马建安 刊期： 2016年第11期

口腔体检,勿忘半年一次

“牙好胃口就好,吃饭倍儿香,身体倍儿棒!”这句深入人心的广告语很生动地解释了口腔健康与全身健康的关系.口腔健康是全身健康的重要组成部分,世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一.维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段.可临床统计的数据却让我们不大乐观,5岁儿童乳牙患龋齿率约60％;12岁儿童患龋齿率近30％,有50％左右的学生有牙结石和牙龈炎;90％以上成人有牙结石,牙周健康率仅不到10％.

作者：张纲 刊期： 2016年第11期

中老年健身做好“三选择”/突然变懒可能是心累了/预防老年痴呆有10招

作者： 刊期： 2016年第11期

股骨头坏死术后别急于脱拐

股骨头坏死全称股骨头无菌性坏死,或股骨头缺血性坏死,是由于多种原因导致的股骨头局部血供中断或受损,致使骨细胞进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变.

作者：李为 刊期： 2016年第11期

缺少沟通会导致婚姻危机

“我丈夫已有3个星期没在家住了.您清楚,我才40岁,怎能就这样孤身一人呢!”尼娜那胆怯、痛苦的声音同她那运动员似的身材很不相称.“我在中学9年级就爱上了瓦吉姆.他托我把笔记转交给一个女生,当时我就决定:爱他.我们满19岁时就结了婚,很快儿子出生了.瓦吉姆应征入伍,复员后在工厂工作,工作很努力,我们的儿子也很出色.可是……”我问:“您认为是什么使他离家不归的?”“也许是女人.他虽然不帅气,可女人们都喜欢他.瓦吉姆爱好体育,什么赛跑、体操他都喜欢.”

作者：骆昌芹 刊期： 2016年第11期

那些被淘汰的退烧药

科学用药的基本原则是安全、有效、经济,安全是排在第一位的,当一个药的使用已经不安全时,淘汰是必然的,见效快又便宜不能作为继续吃它的理由.这里说一说那些应该被淘汰的退烧药.安乃近安乃近从20世纪20年代开始作为退烧药使用,1977年,美国正式禁用安乃近,并将该药品从美国市场上撤出.除了美国,世界范围内还有30几个国家禁用此药.它作为退烧药被淘汰是因为它可能引起严重的不良反应.这些严重不良反应包括:引发致命性粒细胞减少症,也可引发自身免疫性溶血性贫血、再生障碍性贫血;皮肤方面可引起荨麻疹,重者可发生剥脱性皮炎、大疱性表皮松解症.常用的含安乃近的药还有重感灵,也应该被淘汰.

作者：冀连梅 刊期： 2016年第11期

中药治疗失眠症

失眠症中医称之为“不寐”,或称之为“不得眠”、 “不得卧”、 “目不瞑”等.是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证.其轻重不一,轻者有入寐困难,有寐而易醒,有醒后不能再寐,也有时寐时醒者等,严重者可有整夜不能入寐.据有关资料统计,我国患有失眠或睡眠功能障碍的人约为总人口的38％.失眠症严重影响人们的身心健康.其实,失眠或睡眠功能障碍的人群中只有10％的人是因身体疾病、疼痛原因所导致的,而大多数人则是由于心理因素引起的.失眠会导致神经和内分泌功能紊乱,产生抑郁、焦虑、紧张等情绪,其患心脏病的概率比正常人高出2～3倍,可诱发高血压、糖尿病等一系列疾病,如果长期患失眠或有睡眠功能障碍的人死亡率也会增高.

作者：周祖贻 刊期： 2016年第11期

自制蜜膏调治神经衰弱

神经衰弱是一种常见的神经官能症,多发于青、中年脑力劳动者,因心理或社会因素引起大脑皮层兴奋-抑制过程失调而致.本病多起病缓慢,常表现为易兴奋、易疲劳等多种临床症状.易疲劳:注意力、记忆力减退,工作效率下降,经休息后疲劳现象不易消除.

作者：胡献国 刊期： 2016年第11期

西红柿颜色里的秘密

西红柿是我们餐桌上的常客.除了是美味果蔬,西红柿还是一味“良药”.现代生物学和生理学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高机体抵抗能力的决定因素.西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,既有保护其本身所含维生素C不被烹调所破坏,还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用.西红柿中含有的果酸,还能降低血中胆固醇的含量,对血脂异常亦有益处.据药理研究显示,西红柿汁还有一定的降压和利尿消肿功效.

作者：张凯 刊期： 2016年第11期

我来荐方

作者： 刊期： 2016年第11期

帕金森病,院外治疗很重要

2016年9月,美国民主党总统候选人希拉里在出席911恐怖袭击悼念活动时,因突发身体不适而提早离场.正当外界纷纷质疑其健康状况之际,希拉里当日离场前照片曝光,令舆论进一步升温:该照片中,希拉里身旁疑有一名神秘护士,一边走路,一边为她检查脉搏,而希拉里则以手掩住心口.同时,也有媒体曝出当时神秘女士要求希拉里紧握其手指.有网民声称,这是神经测试,更怀疑希拉里患有帕金森病.

作者：金永寿 刊期： 2016年第11期

汗从哪里出,病从哪里来

我们知道,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗.出汗是有效的排毒方式,有利于经络平衡和免疫系统的健康.如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤呼吸不畅,就会造成人体代谢系统的紊乱,会将皮肤的排毒功能都转到肾和肝上,增加肝肾的负担.但是,并不是所有部位出汗都是好的.通常认为,出汗是一个信号,排汗的部位与众不同,有时可能意味着你的健康出了问题.

作者：王敏 刊期： 2016年第11期

突发头痛是怎么回事

我今年62岁,近出现一次很突然的剧烈头痛,同时有恶心的感觉,去乡镇医院检查,没查出什么原因.请问专家,突发的头痛到底是怎么回事?广西 陆先生陆先生:生活中头痛很常见,很多人不把它当回事.但如果是剧烈头痛,需要引起高度警惕,因为它有可能预示着某种危险的疾病,比如脑动脉瘤的典型临床表现就是剧烈头痛.

作者：闫长祥 刊期： 2016年第11期

慢阻肺:被忽视的『隐形杀手』

57岁的刘先生吸烟40年,平均每天1包,近几年来,他明显感觉气短,呼吸上不来,住在3楼的他爬到2楼就累得不行.经检查,刘先生患上了慢阻肺.发病凶险,不容小觑事实上,慢阻肺并非一种独立的肺部疾病,而是一组疾病的统称,老百姓熟知的慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘等,都属于慢阻肺的范畴.之所以把这类病统一归入慢阻肺,是因为它们有共同特征:气道阻塞,引起阻塞性通气功能障碍.

作者：赵非一 刊期： 2016年第11期