骆昌芹
我们知道,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗.出汗是有效的排毒方式,有利于经络平衡和免疫系统的健康.如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤呼吸不畅,就会造成人体代谢系统的紊乱,会将皮肤的排毒功能都转到肾和肝上,增加肝肾的负担.但是,并不是所有部位出汗都是好的.通常认为,出汗是一个信号,排汗的部位与众不同,有时可能意味着你的健康出了问题.
作者：王敏 刊期： 2016年第11期
西红柿是我们餐桌上的常客.除了是美味果蔬,西红柿还是一味“良药”.现代生物学和生理学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高机体抵抗能力的决定因素.西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,既有保护其本身所含维生素C不被烹调所破坏,还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用.西红柿中含有的果酸,还能降低血中胆固醇的含量,对血脂异常亦有益处.据药理研究显示,西红柿汁还有一定的降压和利尿消肿功效.
作者：张凯 刊期： 2016年第11期
便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等.临床上,必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断.如超过6个月即为慢性便秘.完美的排便过程感谢上帝赐给人类与生俱来的排便本领,这种复杂解剖生理的完美配合,使得排便无需学习,从胎儿期就能自动进行.试想如果没有排便,满满一肚子糟粕不除,人能活下去吗?虽然我们无需上学习班,但要攻克便秘这一顽敌,必须从了解排便入手,其中也许有您未知的趣闻呢!
作者：赵欣 刊期： 2016年第11期
62岁的刘老伯近总是觉得自己骨头痛,想着兴许是缺钙,于是去药房买来一大堆钙片和保健品每天服用,但是骨痛不但没有好转反而越来越严重.刘老伯跑去医院看骨科,骨科医生在为刘老伯详细检查后却让他去看血液科.刘老伯怎么也想不明白,骨痛明明是骨头病,和血液科有什么关系?但是他还是听了医生的建议跑到血液科做了检查,没想到自己竟然得了多发性骨髓瘤.
作者：沈志祥；王子扬 刊期： 2016年第11期
临床工作中,我总会碰到这样的糖友:平时疏于自测血糖,却很重视糖化血红蛋白的监测,经常到医院检查糖化血红蛋白,糖化血红蛋白控制也比较理想,然而还是出现了不同程度的并发症.他们也很纳闷,糖化血红蛋白反映3个月的平均血糖水平,将它控制好了,不是意味着血糖也控制好了吗,为什么还是不能避免并发症的出现?
作者：胡爱民；徐乃佳 刊期： 2016年第11期
我今年76岁,因尿频、尿急、尿失禁就诊,医生诊断为膀胱过度活动症.目前吃药有一段时间了,仍然没有明显好转,接下来该怎么办?广西 李女士李女士:你的膀胱过度活动症如果已经严格按照医嘱进行行为治疗和药物治疗,3～4周后效果仍然不好,需要做如下诊治:1.重新诊断和评估.很多疾病可能造成尿频、尿急(可能有急迫性尿失禁)的症状,治疗失败有时是因为诊断不清甚至诊断错误,所以必须重新明确诊断.
作者：张鹏 刊期： 2016年第11期
从电视到广播,从报纸到网络,保健品的广告铺天盖地、扑面而来,在如今“厚德载雾、十面霾伏”的环境下,一些排毒养颜类保健品更是吸引人们的眼球,它们打着“清宿便、排肠毒、润肠道”的旗号,让普通人难辨真假,导致不少人花重金购买了这些产品,结果不但没有“排毒”,反而“中毒”生病!因为这些保健品当中添加了泻药成分,其作用实际上就是让你成为“肚拉拉”,你“肚拉拉”了,天长日久,自然就瘦了——能不瘦吗?
作者：方健 刊期： 2016年第11期
吃葡萄不吐葡萄皮,但你要吐葡萄籽.如果葡萄没有籽呢?近网上流传着一个小视频,一位种葡萄的农民给出了他的答案:无籽葡萄涂了避孕药,孩子吃了会绝育!民间关于避孕药的传说挺多,比如黄瓜涂避孕药、葡萄喷避孕药、黄鳝和螃蟹喂避孕药,敢情这避孕药是动物、植物通吃?让人好奇的是,为啥不造谣是“杀精剂”呢?我们一步一步来解析这个问题.
作者：钟凯 刊期： 2016年第11期
我曾经写过一篇文章,题目是《“试管婴儿”治疗中的丈夫角色》,直指在家庭遭受重大事件干扰时(如生育问题、二胎问题),男人的不担当.我认为,在一个家庭中,针对不孕不育,不管责任在谁,应共同负担责任.男人应有情义,讲义气,有担当,否则叫做“不男人”.女人亦然,否则叫做“不女人”.
作者：高芹 刊期： 2016年第11期
失眠症中医称之为“不寐”,或称之为“不得眠”、 “不得卧”、 “目不瞑”等.是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证.其轻重不一,轻者有入寐困难,有寐而易醒,有醒后不能再寐,也有时寐时醒者等,严重者可有整夜不能入寐.据有关资料统计,我国患有失眠或睡眠功能障碍的人约为总人口的38％.失眠症严重影响人们的身心健康.其实,失眠或睡眠功能障碍的人群中只有10％的人是因身体疾病、疼痛原因所导致的,而大多数人则是由于心理因素引起的.失眠会导致神经和内分泌功能紊乱,产生抑郁、焦虑、紧张等情绪,其患心脏病的概率比正常人高出2～3倍,可诱发高血压、糖尿病等一系列疾病,如果长期患失眠或有睡眠功能障碍的人死亡率也会增高.
作者：周祖贻 刊期： 2016年第11期
无论春夏秋冬,要说一年中哪种水果长盛不衰,还得数柑橘家族的“兄弟姐妹们”.各种蜜橘、芦柑、柚子、橙子、柠檬,几乎一年四季,都能在各大超市的展架上找到它们的身影,勾起人们舌尖上的诱惑.不过挑选柑橘类水果,单靠人气与口味还不行,营养也是重要指标.下面就为你盘点一下柑橘家族的各位营养高手.
作者：李园园 刊期： 2016年第11期
心脏彩超是唯一能直观显示心脏瓣膜病变的仪器,通过彩超的测量,医生可了解瓣膜病变的程度以决定治疗方式.可以说,几乎所有的心脏病都能用彩超确诊.临床上,多患者捧着心脏彩超报告来咨询问题,比较常见的有3个——1.二尖瓣(或三尖瓣、主动脉瓣等)轻度反流或者轻度二尖瓣(三尖瓣、主动脉瓣)关闭不全有问题吗?这个从字面上看,就是由于轻度瓣膜关闭不全,导致心脏收缩时有部分血液回流,看起来好像是有大麻烦,但是并非完全如此.
作者：林梓卿 刊期： 2016年第11期
我们生命的一切活动都离不开能量,能量主要由蛋白质、糖类、脂肪等营养素提供.B族维生素以辅酶的身份参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,是“能量释放的助燃剂”.简单地打个比方,人体就像一辆汽车,蛋白质、脂肪与碳水化合物就像汽油,而B族维生素则是火花塞.没有汽油,汽车就无法开动;但如果没有火花塞打火,再多的汽油也都没有用.人体一旦缺乏B族维生素,运转起来,就会力不从心,具体表现为易疲乏、食欲不振、反应迟钝等不适.糖尿病是以血糖升高为特点的代谢性疾病,补充B族维生素则可调理糖尿病患者的能量代谢问题.可以这么说,每个糖尿病患者都需要补充B族维生素.
作者：高祎 刊期： 2016年第11期
日前,农业部、国家卫计委和国家食品药品监督管理总局办公厅联合发布了《关于有条件放开养殖红鳍东方豚和养殖暗纹东方豚加工经营的通知》(以下简称“解禁”《通知》).基于安全的考虑,1990年卫生部出台的《水产品卫生管理办法》明确规定:“河豚鱼有剧毒,不得流入市场”.在此之前,食用野生河豚鱼中毒致死的事件虽偶有发生,但监管方面一直处于空白.“禁食令”一出,在政策层面,国内河豚鱼的食用与养殖,一直游走在灰色的边缘地带.
作者： 刊期： 2016年第11期
随着科学技术的发展,可穿戴设备应运而生.目前国内外市场正刮起新一波可穿戴设备潮,各大巨头都在通过收购或者是发布相关的医疗健康的可穿戴设备,扩大医疗健康领域的市场份额.而早在22年前,重庆市三正医疗保健有限公司(以下简称三正医疗)就已经开始专注于可穿戴医疗设备的自主研发,成为该行业的先驱者.如今,三正医疗已经赢得了国内上百万客户的认可和美誉,被重庆市政府认定为“高新技术企业”、 “高新技术产品”、 “重庆市重点新产品”、 “重庆市政府医药产业振兴发展中长期规划(2012-2020)重点工程项目”、纳入《重庆市重点医药品种目录》,荣膺2010年中国国际专利技术与产品交易会金奖.那么,到底是什么成就了今天的三正医疗?带着这个疑问,本刊记者采访了三正医疗董事长孙剑萍女士.
作者：邱婷婷 刊期： 2016年第11期
心脑血管疾病的预防和治疗,都离不开对血栓的处理.那么,血栓究竟是怎么形成的呢?血栓让血管“梗阻”人体血管是生命的通道,人体血管系统是由动脉和静脉连接而成的一个封闭的循环系统.全身血管单根排列全长约1 5万公里,可以绕赤道4圈.全身血液24小时的循环总里程约为26.4万公里,比长江、黄河长度相加的总和还要长20多倍.正常血液具有凝血及抗凝血两个相互拮抗系统,两个系统维持动态平衡,使血液始终保持流动的液体状态,循环往复,长流不息.通过流动,它将人体所需的脂肪、蛋白质、糖和氧气等营养物质源源不断地传送到体内的各个组织器官.但是,一旦因某种原因破坏了这种平衡(例如:某些营养物质过剩时就会在血管内发生淤积),使凝血系统作用增强,血液会凝固成“血栓”,在血管内筑上一道“河坝”,使血管“河道”“梗阻”,从而形成血栓.
作者：杨春霞 刊期： 2016年第11期
秋季秋高气爽,气候燥热,常常久旱无雨,空气中缺少水分,人体水分蒸发加快,所以人会感觉很干燥,这是一年一度的自然现象.如果人体免疫功能降低,燥邪就会乘虚而入导致一系列疾病.病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥,干咳少痰,口唇开裂,皮肤瘙痒、干燥脱屑;重者会出现食欲不振、脘闷呕吐、大便干结等一系列症状.秋燥是外感六淫的病因之一,燥有两种不同的性质:一偏于寒、一偏于热,也就是临床上所说的“凉燥”和“温燥”.
作者：吴金莲 刊期： 2016年第11期
我患有冠心病、高血压,一直服用波立维(去年我肠胃出血后停服了阿司匹林),病情稳定后服用银杏叶软胶囊.听说阿司匹林不宜与银杏叶同服,会引起眼睛虹膜出血,请问真是这样吗?江苏 杨先生杨先生:你提了一个很有代表性的问题.实际上药物之间相互作用问题不仅仅是阿司匹林与银杏叶制剂.
作者：王有国 刊期： 2016年第11期
2016年9月,美国民主党总统候选人希拉里在出席911恐怖袭击悼念活动时,因突发身体不适而提早离场.正当外界纷纷质疑其健康状况之际,希拉里当日离场前照片曝光,令舆论进一步升温:该照片中,希拉里身旁疑有一名神秘护士,一边走路,一边为她检查脉搏,而希拉里则以手掩住心口.同时,也有媒体曝出当时神秘女士要求希拉里紧握其手指.有网民声称,这是神经测试,更怀疑希拉里患有帕金森病.
作者：金永寿 刊期： 2016年第11期
说到帕金森,很多人自然会想到行动上的异常,比如肢体震颤、动作缓慢等.但相当一部分帕金森病患者其实还不同程度地伴有焦虑、抑郁等心理情绪障碍.这些帕金森患者往往少有笑容,稍一遇事就焦躁不安,难以控制自己的情绪,甚至泪流满面,有时感叹“生不如死”.国内外研究表明,帕金森病患者中抑郁症的发生率为50％～70％,所以,家中如果有帕金森患者,一定要密切留意其情绪、行为等变化.
作者：赵非一 刊期： 2016年第11期
家庭医药杂志
主管:广西科学技术协会
主办：广西科学技术协会
