沈志祥；王子扬
俗话说“巧妇难为无米之炊”,有米的时候呢?就不难了吗?如果面对珍珠米、泰国香米、有机大米、免洗米等市场上品类繁多的稻米,巧妇会不会也感到头疼,无从选择呢?这里就给大家说说应该如何选大米.按品种选稻米按品种可分为3大类:籼米、粳米和糯米.这3种大米也各有特性.
作者：赵洪亮 刊期： 2016年第11期
失眠症中医称之为“不寐”,或称之为“不得眠”、 “不得卧”、 “目不瞑”等.是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证.其轻重不一,轻者有入寐困难,有寐而易醒,有醒后不能再寐,也有时寐时醒者等,严重者可有整夜不能入寐.据有关资料统计,我国患有失眠或睡眠功能障碍的人约为总人口的38％.失眠症严重影响人们的身心健康.其实,失眠或睡眠功能障碍的人群中只有10％的人是因身体疾病、疼痛原因所导致的,而大多数人则是由于心理因素引起的.失眠会导致神经和内分泌功能紊乱,产生抑郁、焦虑、紧张等情绪,其患心脏病的概率比正常人高出2～3倍,可诱发高血压、糖尿病等一系列疾病,如果长期患失眠或有睡眠功能障碍的人死亡率也会增高.
作者：周祖贻 刊期： 2016年第11期
作者： 刊期： 2016年第11期
秋季秋高气爽,气候燥热,常常久旱无雨,空气中缺少水分,人体水分蒸发加快,所以人会感觉很干燥,这是一年一度的自然现象.如果人体免疫功能降低,燥邪就会乘虚而入导致一系列疾病.病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥,干咳少痰,口唇开裂,皮肤瘙痒、干燥脱屑;重者会出现食欲不振、脘闷呕吐、大便干结等一系列症状.秋燥是外感六淫的病因之一,燥有两种不同的性质:一偏于寒、一偏于热,也就是临床上所说的“凉燥”和“温燥”.
作者：吴金莲 刊期： 2016年第11期
从电视到广播,从报纸到网络,保健品的广告铺天盖地、扑面而来,在如今“厚德载雾、十面霾伏”的环境下,一些排毒养颜类保健品更是吸引人们的眼球,它们打着“清宿便、排肠毒、润肠道”的旗号,让普通人难辨真假,导致不少人花重金购买了这些产品,结果不但没有“排毒”,反而“中毒”生病!因为这些保健品当中添加了泻药成分,其作用实际上就是让你成为“肚拉拉”,你“肚拉拉”了,天长日久,自然就瘦了——能不瘦吗?
作者：方健 刊期： 2016年第11期
科学用药的基本原则是安全、有效、经济,安全是排在第一位的,当一个药的使用已经不安全时,淘汰是必然的,见效快又便宜不能作为继续吃它的理由.这里说一说那些应该被淘汰的退烧药.安乃近安乃近从20世纪20年代开始作为退烧药使用,1977年,美国正式禁用安乃近,并将该药品从美国市场上撤出.除了美国,世界范围内还有30几个国家禁用此药.它作为退烧药被淘汰是因为它可能引起严重的不良反应.这些严重不良反应包括:引发致命性粒细胞减少症,也可引发自身免疫性溶血性贫血、再生障碍性贫血;皮肤方面可引起荨麻疹,重者可发生剥脱性皮炎、大疱性表皮松解症.常用的含安乃近的药还有重感灵,也应该被淘汰.
作者：冀连梅 刊期： 2016年第11期
黄先生从小视力就很好,不用戴眼镜就可以达到1.0.可是到了40岁以后,看近的就有些困难,他也知道可能是老花的原因,便去配了老花镜以便阅读时使用.可是到了50岁以后,看远的东西也渐渐不清楚了.来到医院眼科就诊,医生说是白内障.黄先生觉得,是白内障那就需要手术来解决吧,可是医生却说他现在白内障的程度还不需要手术,目前好的办法是再佩戴一副可以“看远的眼镜”.黄先生觉得很纳闷:白内障要到什么程度才需要手术?白内障怎么可能戴眼镜就可以治疗?不过他也觉得很奇怪,因为戴了看远的眼镜之后,视力确实得到了改善.
作者：雨打芭蕉 刊期： 2016年第11期
我们知道,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗.出汗是有效的排毒方式,有利于经络平衡和免疫系统的健康.如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤呼吸不畅,就会造成人体代谢系统的紊乱,会将皮肤的排毒功能都转到肾和肝上,增加肝肾的负担.但是,并不是所有部位出汗都是好的.通常认为,出汗是一个信号,排汗的部位与众不同,有时可能意味着你的健康出了问题.
作者：王敏 刊期： 2016年第11期
我今年62岁,近出现一次很突然的剧烈头痛,同时有恶心的感觉,去乡镇医院检查,没查出什么原因.请问专家,突发的头痛到底是怎么回事?广西 陆先生陆先生:生活中头痛很常见,很多人不把它当回事.但如果是剧烈头痛,需要引起高度警惕,因为它有可能预示着某种危险的疾病,比如脑动脉瘤的典型临床表现就是剧烈头痛.
作者：闫长祥 刊期： 2016年第11期
心脏彩超是唯一能直观显示心脏瓣膜病变的仪器,通过彩超的测量,医生可了解瓣膜病变的程度以决定治疗方式.可以说,几乎所有的心脏病都能用彩超确诊.临床上,多患者捧着心脏彩超报告来咨询问题,比较常见的有3个——1.二尖瓣(或三尖瓣、主动脉瓣等)轻度反流或者轻度二尖瓣(三尖瓣、主动脉瓣)关闭不全有问题吗?这个从字面上看,就是由于轻度瓣膜关闭不全,导致心脏收缩时有部分血液回流,看起来好像是有大麻烦,但是并非完全如此.
作者：林梓卿 刊期： 2016年第11期
作者： 刊期： 2016年第11期
一天,一位三十多岁的年轻人兴冲冲地闯进消化科,掏出几张肝功能化验单,喜形于色地对我说:“主任,我按您说的,什么药都没吃,肝功能很快正常了.我曾吃了好多好多种保肝护肝药,换来换去不停吃,肝功能每次检查总有些问题,尤其那个丙氨酸氨基转移酶(谷丙转氨酶,ALT)总要高些,而且吃的药越多,转氨酶还越高.奇怪,我买的那些药用药说明写得多好,价格也不便宜.难道吃的是假药?”我看着化验单说:“不奇怪,药易损肝,即使不是假药,也不能随便吃.
作者：宗鼎法 刊期： 2016年第11期
“我丈夫已有3个星期没在家住了.您清楚,我才40岁,怎能就这样孤身一人呢!”尼娜那胆怯、痛苦的声音同她那运动员似的身材很不相称.“我在中学9年级就爱上了瓦吉姆.他托我把笔记转交给一个女生,当时我就决定:爱他.我们满19岁时就结了婚,很快儿子出生了.瓦吉姆应征入伍,复员后在工厂工作,工作很努力,我们的儿子也很出色.可是……”我问:“您认为是什么使他离家不归的?”“也许是女人.他虽然不帅气,可女人们都喜欢他.瓦吉姆爱好体育,什么赛跑、体操他都喜欢.”
作者：骆昌芹 刊期： 2016年第11期
便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等.临床上,必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断.如超过6个月即为慢性便秘.完美的排便过程感谢上帝赐给人类与生俱来的排便本领,这种复杂解剖生理的完美配合,使得排便无需学习,从胎儿期就能自动进行.试想如果没有排便,满满一肚子糟粕不除,人能活下去吗?虽然我们无需上学习班,但要攻克便秘这一顽敌,必须从了解排便入手,其中也许有您未知的趣闻呢!
作者：赵欣 刊期： 2016年第11期
临床工作中,我总会碰到这样的糖友:平时疏于自测血糖,却很重视糖化血红蛋白的监测,经常到医院检查糖化血红蛋白,糖化血红蛋白控制也比较理想,然而还是出现了不同程度的并发症.他们也很纳闷,糖化血红蛋白反映3个月的平均血糖水平,将它控制好了,不是意味着血糖也控制好了吗,为什么还是不能避免并发症的出现?
作者：胡爱民；徐乃佳 刊期： 2016年第11期
随着科学技术的发展,可穿戴设备应运而生.目前国内外市场正刮起新一波可穿戴设备潮,各大巨头都在通过收购或者是发布相关的医疗健康的可穿戴设备,扩大医疗健康领域的市场份额.而早在22年前,重庆市三正医疗保健有限公司(以下简称三正医疗)就已经开始专注于可穿戴医疗设备的自主研发,成为该行业的先驱者.如今,三正医疗已经赢得了国内上百万客户的认可和美誉,被重庆市政府认定为“高新技术企业”、 “高新技术产品”、 “重庆市重点新产品”、 “重庆市政府医药产业振兴发展中长期规划(2012-2020)重点工程项目”、纳入《重庆市重点医药品种目录》,荣膺2010年中国国际专利技术与产品交易会金奖.那么,到底是什么成就了今天的三正医疗?带着这个疑问,本刊记者采访了三正医疗董事长孙剑萍女士.
作者：邱婷婷 刊期： 2016年第11期
“医生,我有慢性乙肝.”曾经有患者这样问我,“都说吃药伤肝,我能不吃降糖药,只打胰岛素吗?”“医生,近我查出来有糖尿病肾病,听说二甲双胍伤肾,我不敢再吃了!”也有病友如此表示.这不是个例,很多糖友都有这样的想法.目前口服降糖药有5大类:(1)双胍类,主要是二甲双胍;(2)促进胰岛素分泌剂,包括磺脲类和格列奈类,前者有格列齐特和格列美脲等,后者有瑞格列奈和那格列奈;(3)胰岛素增敏剂,主要是吡格列酮;(4)α-糖苷酶抑制剂,包括伏格列波糖、阿卡波糖和米格列醇;(5) DPP-4抑制剂,有西格列汀、沙格列汀、阿格列汀、维格列汀和利格列汀.这些药物真的伤肝伤肾吗?如果得了肝肾疾病,如脂肪肝、病毒性肝炎(如乙肝、丙肝等)等,或者糖尿病肾病、肾炎、肾病综合征等,甚至出现肝肾功能的损害,是不是要跟口服降糖药说“拜拜”了呢?
作者：林余 刊期： 2016年第11期
酸奶是我们经常食用的健康奶制品,对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素B族,在针对肠道调节、调节免疫、缓解过敏、抑制癌症以及女性健康等方面,都有许多积极的实验结果.鉴于酸奶对人体健康的诸多好处,很多人也喜欢自制酸奶.但是,对于酸奶的一些基本知识,很多人并不十分清楚.笔者整理了需了解的几个问题,希望能对大家自制酸奶有所帮助.
作者：罗勤 刊期： 2016年第11期
肺炎是指各种致病因素引起肺实质急性炎症的一种呼吸系统疾病.临床上按病理解剖而分为大叶性、肺段性、小叶性及间质性肺炎.按病因则分为细菌性、病毒性、支原体性、立克次体、原虫性等.另外,化学物理(如放射性肺炎)和过敏因素亦可引起肺炎.本文着重介绍肺炎球菌肺炎、真菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎、放射性肺炎等类型.
作者：王豪 刊期： 2016年第11期
62岁的刘老伯近总是觉得自己骨头痛,想着兴许是缺钙,于是去药房买来一大堆钙片和保健品每天服用,但是骨痛不但没有好转反而越来越严重.刘老伯跑去医院看骨科,骨科医生在为刘老伯详细检查后却让他去看血液科.刘老伯怎么也想不明白,骨痛明明是骨头病,和血液科有什么关系?但是他还是听了医生的建议跑到血液科做了检查,没想到自己竟然得了多发性骨髓瘤.
作者：沈志祥；王子扬 刊期： 2016年第11期
家庭医药杂志
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主办：广西科学技术协会
