老来看不清是老花还是白内障

缺少沟通会导致婚姻危机

“我丈夫已有3个星期没在家住了.您清楚,我才40岁,怎能就这样孤身一人呢!”尼娜那胆怯、痛苦的声音同她那运动员似的身材很不相称.“我在中学9年级就爱上了瓦吉姆.他托我把笔记转交给一个女生,当时我就决定:爱他.我们满19岁时就结了婚,很快儿子出生了.瓦吉姆应征入伍,复员后在工厂工作,工作很努力,我们的儿子也很出色.可是……”我问:“您认为是什么使他离家不归的?”“也许是女人.他虽然不帅气,可女人们都喜欢他.瓦吉姆爱好体育,什么赛跑、体操他都喜欢.”

作者：骆昌芹 刊期： 2016年第11期

西红柿颜色里的秘密

西红柿是我们餐桌上的常客.除了是美味果蔬,西红柿还是一味“良药”.现代生物学和生理学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高机体抵抗能力的决定因素.西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,既有保护其本身所含维生素C不被烹调所破坏,还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用.西红柿中含有的果酸,还能降低血中胆固醇的含量,对血脂异常亦有益处.据药理研究显示,西红柿汁还有一定的降压和利尿消肿功效.

作者：张凯 刊期： 2016年第11期

白癜风如何诊治

老伴患有白癜风,用了很多药也不见效,情绪越来越悲观.请问,到底应该怎么诊治白癜风?在生活中应该注意些什么?湖南 肖女士肖女士:对白癜风应该有正确的认识,白癜风不具有传染性,是可以治疗的皮肤病,不必过于恐惧.生活中要保持开朗豁达,避免不良情绪刺激.注意锻炼身体,避免机体生物钟紊乱、内分泌失调.日常劳逸结合,避免过度劳累.坚持正规治疗,不有病乱求医.

作者：杜娟 刊期： 2016年第11期

股骨头坏死术后别急于脱拐

股骨头坏死全称股骨头无菌性坏死,或股骨头缺血性坏死,是由于多种原因导致的股骨头局部血供中断或受损,致使骨细胞进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变.

作者：李为 刊期： 2016年第11期

尿频、尿急为啥吃药不管用

我今年76岁,因尿频、尿急、尿失禁就诊,医生诊断为膀胱过度活动症.目前吃药有一段时间了,仍然没有明显好转,接下来该怎么办?广西 李女士李女士:你的膀胱过度活动症如果已经严格按照医嘱进行行为治疗和药物治疗,3～4周后效果仍然不好,需要做如下诊治:1.重新诊断和评估.很多疾病可能造成尿频、尿急(可能有急迫性尿失禁)的症状,治疗失败有时是因为诊断不清甚至诊断错误,所以必须重新明确诊断.

作者：张鹏 刊期： 2016年第11期

研究称抖腿是健康行为/糖对心脏的危害比脂肪更大/墨镜戴两年就得更换

作者： 刊期： 2016年第11期

中国梦·脊梁工程资助贫困脊柱侧弯患者

近日,由智善公益基金会发起的中国梦·脊梁工程,在首都医科大学三博脑科医院脊髓脊柱疾病诊疗中心对特困脊柱侧弯患者进行了资助.15岁的少年小王走路一直一瘸一拐,因为经济条件有限,只能在家务农.今年暑假,小王在郑州做全脊柱核磁扫描才发现椎管内长有肿瘤,并且合并脊柱侧弯疾病,因为肿瘤位置危险,医生建议前往首都医科大学三博脑科医院脊髓脊柱中心求治.

作者： 刊期： 2016年第11期

袁大妈学厨艺

袁大妈虽在家掌了一辈子勺,但厨艺却不敢恭维.懂事的一双儿女早已达成默契,尽力迎合,不谙世故的孙辈就没这么省心了.大一点的外孙女还知道含蓄,只是欲言又止地说:“外婆弄的菜……那个……”小一点的孙子干脆就一吐为快:“奶奶做的菜太难吃了.”这一变故来得太突然,毫无思想准备的一双儿女想阻止也来不及了.听到孙儿和外孙女这么说,袁大妈总是先一怔,然后笑笑,显得很宽容,但心里说不出的难受.

作者：马建安 刊期： 2016年第11期

汗从哪里出,病从哪里来

我们知道,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗.出汗是有效的排毒方式,有利于经络平衡和免疫系统的健康.如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤呼吸不畅,就会造成人体代谢系统的紊乱,会将皮肤的排毒功能都转到肾和肝上,增加肝肾的负担.但是,并不是所有部位出汗都是好的.通常认为,出汗是一个信号,排汗的部位与众不同,有时可能意味着你的健康出了问题.

作者：王敏 刊期： 2016年第11期

我来荐方

作者： 刊期： 2016年第11期

蒙医(中)

早在公元12世纪以前,蒙医药学就进入萌芽和积累经验的时期,当时的蒙古族劳动人民就以当时的社会环境、生产方式、生活习惯以及地理气候特点发明运用了独特的医疗方法.

作者： 刊期： 2016年第11期

功能农业解决“第二种饥饿”——访中国科技大学教授、功能农业重点实验室主任尹雪斌博士

民以食为天,人类的发展史很大程度上即是农业的发展史.如今,“吃饱肚子”已经不是农业的重要任务,“吃得安全”(绿色农业)也已逐步走向普及化,我们不禁要问:未来农业又将走向何方?功能农业,即解决“吃得健康”正是一个新兴的方向.

作者：谭敦民 刊期： 2016年第11期

面肌痉挛怕乱治

在福州某企业上班的李女士,今年47岁.近3个月来经常出现眼皮跳,后整个眼睑都跳,见到生人、一紧张就间歇性地跳,每次几秒不等,同时还伴有嘴角抽动.无奈下到医院就诊,被诊断为面肌痉挛.

作者：袁邦清 刊期： 2016年第11期

肺炎的中医辨证论治(上)

肺炎是指各种致病因素引起肺实质急性炎症的一种呼吸系统疾病.临床上按病理解剖而分为大叶性、肺段性、小叶性及间质性肺炎.按病因则分为细菌性、病毒性、支原体性、立克次体、原虫性等.另外,化学物理(如放射性肺炎)和过敏因素亦可引起肺炎.本文着重介绍肺炎球菌肺炎、真菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎、放射性肺炎等类型.

作者：王豪 刊期： 2016年第11期

巧妇怎么选大米

俗话说“巧妇难为无米之炊”,有米的时候呢?就不难了吗?如果面对珍珠米、泰国香米、有机大米、免洗米等市场上品类繁多的稻米,巧妇会不会也感到头疼,无从选择呢?这里就给大家说说应该如何选大米.按品种选稻米按品种可分为3大类:籼米、粳米和糯米.这3种大米也各有特性.

作者：赵洪亮 刊期： 2016年第11期

防治血栓,该选华法林还是阿司匹林

心脑血管疾病的预防和治疗,都离不开对血栓的处理.那么,血栓究竟是怎么形成的呢?血栓让血管“梗阻”人体血管是生命的通道,人体血管系统是由动脉和静脉连接而成的一个封闭的循环系统.全身血管单根排列全长约1 5万公里,可以绕赤道4圈.全身血液24小时的循环总里程约为26.4万公里,比长江、黄河长度相加的总和还要长20多倍.正常血液具有凝血及抗凝血两个相互拮抗系统,两个系统维持动态平衡,使血液始终保持流动的液体状态,循环往复,长流不息.通过流动,它将人体所需的脂肪、蛋白质、糖和氧气等营养物质源源不断地传送到体内的各个组织器官.但是,一旦因某种原因破坏了这种平衡(例如:某些营养物质过剩时就会在血管内发生淤积),使凝血系统作用增强,血液会凝固成“血栓”,在血管内筑上一道“河坝”,使血管“河道”“梗阻”,从而形成血栓.

作者：杨春霞 刊期： 2016年第11期

自制酸奶,您真的会吗

酸奶是我们经常食用的健康奶制品,对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素B族,在针对肠道调节、调节免疫、缓解过敏、抑制癌症以及女性健康等方面,都有许多积极的实验结果.鉴于酸奶对人体健康的诸多好处,很多人也喜欢自制酸奶.但是,对于酸奶的一些基本知识,很多人并不十分清楚.笔者整理了需了解的几个问题,希望能对大家自制酸奶有所帮助.

作者：罗勤 刊期： 2016年第11期

糖友更需要B族维生素

我们生命的一切活动都离不开能量,能量主要由蛋白质、糖类、脂肪等营养素提供.B族维生素以辅酶的身份参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,是“能量释放的助燃剂”.简单地打个比方,人体就像一辆汽车,蛋白质、脂肪与碳水化合物就像汽油,而B族维生素则是火花塞.没有汽油,汽车就无法开动;但如果没有火花塞打火,再多的汽油也都没有用.人体一旦缺乏B族维生素,运转起来,就会力不从心,具体表现为易疲乏、食欲不振、反应迟钝等不适.糖尿病是以血糖升高为特点的代谢性疾病,补充B族维生素则可调理糖尿病患者的能量代谢问题.可以这么说,每个糖尿病患者都需要补充B族维生素.

作者：高祎 刊期： 2016年第11期

忽高忽低的血糖,并发症的“元凶”

临床工作中,我总会碰到这样的糖友:平时疏于自测血糖,却很重视糖化血红蛋白的监测,经常到医院检查糖化血红蛋白,糖化血红蛋白控制也比较理想,然而还是出现了不同程度的并发症.他们也很纳闷,糖化血红蛋白反映3个月的平均血糖水平,将它控制好了,不是意味着血糖也控制好了吗,为什么还是不能避免并发症的出现?

作者：胡爱民；徐乃佳 刊期： 2016年第11期

群蜂来袭,趴下!

病例回放:几天前,已从乡下搬到重庆忠县县城多年的关婷约上外婆、妈妈和妹妹一同回离开了多年的祖屋看看.没想到在回家路上,经过一片树林时遇到一群毒蜂的袭击,短短几个小时后,被毒蜂蜇后中毒较重的妈妈便离开了人世.关婷和妹妹伤情也较重被转往新桥医院和重医儿童医院接受进一步治疗.外婆伤势较轻,在当地医院接受进一步治疗.

作者：周人杰 刊期： 2016年第11期