吕斌
水果中的厨房帮手清香的柠檬、清脆的苹果、清甜的橙子和诱人的草莓,水果不仅含有丰富的维生素等营养成分,同时也是清洁厨房的能手!柠檬巧去腥:主妇们想必都有这样的经历:切过鱼的砧板上会留下难以去除的鱼腥味,即是使用了清洁剂,仍然会有隐隐的异味挥之不去.其实这时只要有一颗小小的柠檬,就能立刻解除困扰.先将柠檬切成两半,将汁液挤在砧板上,再用余下的柠檬在砧板上反复来回擦拭,后用清水洗净.你会惊喜地发现,不仅鱼腥味没了,还会留下淡淡的植物清香.
作者：高花兰 刊期： 2013年第04期
你不认识的海参不论是自家餐桌还是酒席宴上,海参算得上是一道大莱,它和人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一.海参口感嫩滑、口味鲜美、男女皆爱、老幼皆宜,是国人眼中名符其实的美食.在传统医学看来,海参也是难得的名贵药材.据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参.现代研究表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用.
作者：雅妮 刊期： 2013年第04期
1.每日早晨8点前,将绿茶1 5克用开水冲泡两次饮完,8小时后忌饮茶水,晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克.2.青茶10克,茉莉花和石莒蒲各6克,共研粗末,沸水冲泡,随意饮用,每日1剂.3.将泡饮后的茶叶晒干,再加入少量茉莉花茶,拌匀装入枕头即为茶叶枕;因茶叶含有芳香油、咖啡碱、茶碱、可可碱、茶丹宁等,有降火、降压、清热、明目等功效,可治头晕目眩、神经衰弱等.4.绿茶1克,芝麻5克,红糖25克.芝麻250克炒熟研末备用.每次按配方量,加开水400～500毫升,搅匀后,分3次温服.日服1剂.
作者： 刊期： 2013年第04期
妇科肿瘤是我们医生与患者双方必须共同面对的问题,妇科肿瘤是可以早期发现和治疗的,甚至是可以早期预防的.为此我们希望广大妇女及其亲属多了解一些有关的知识,提高妇科肿瘤相关疾病的认识,了解一些与妇科肿瘤有关的病因、症状、什么年龄会有什么问题、得了该如何治疗等等,从而加强对妇女防癌普查工作的重视.
作者：郭清 刊期： 2013年第04期
编辑同志:我家11个月的宝宝一星期前流涕、咳嗽、发热,开始我以为孩子感冒了,便自行到药店买药服用,但几天后病情反而越来越重.当天开始孩子还出现多次抽搐症状,于是我便急忙抱着宝宝去医院看急诊,医生除了开具验血、照片单外还开出脑电图检查申请单.请问宝宝抽搐为什么要做脑电图?脑电图检查对宝宝到底有没有伤害?广东潮州 严诺严读者:在人的一生中,大脑皮质神经细胞都在不停地运动,神经细胞运动本身可以自发地产生极其微弱的生物电,脑电图就是通过放在头皮上的电极,把脑细胞的生物电引导出来,经放大器放大一百万倍后形成一定的图形显示在计算机屏幕上.
作者： 刊期： 2013年第04期
按摩,或称作自我按摩,有镇静安神助睡眠的良好作用.对于长期借助安眠药或镇静药入睡的失眠者,可以通过自我按摩逐渐减少安眠药量,直至停用,达到恢复自然睡眠的目的.具体方法如下.1.点压穴位用两手拇指的指面,分别按压两侧小腿的三阴交穴(内踝尖上3寸).本穴为足三阴之交会穴,可以调理三阴之经气,以健脾助运,通经活血;后用中指按压两侧足三里穴(外膝眼下3寸),此穴为胃经的合穴.待按压的穴位周围出现酸胀感后,再继续揉动半分钟左右,然后再用两手拇指按于小腿内侧的阴陵泉穴(胫骨内侧髁下缘凹陷中),其余的手指在小腿外侧阳陵泉穴(腓骨小头前下缘),自上而下推移至三阴交穴和绝骨穴(与三阴交相对处),每回做30～50次.
作者： 刊期： 2013年第04期
根除幽门螺杆菌(H P)是医治慢性胃炎、消化性溃疡,胃黏膜组织淋巴瘤及胃癌的重要措施,可到达促进疾病愈复,减少复发之目的.目前根除HP治疗已深得人心,广泛应用.但在应用过程中仍有以下几个值得关注的问题,需要引起医护人员和患者的注意.一、青霉素过敏者不选阿莫西林眼下的根除HP的标准三联方案是由2种抗生素和一种抑酸剂组成.其中,阿莫西林为常用的一线抗生素,其本质系青霉素类广谱β一内酰胺类,因此,凡是有青霉素过敏史的人必须禁止使用阿莫西林.
作者：魏开敏 刊期： 2013年第04期
头痛,为常见病证,急慢性疾病中均会涉及,肝阳上亢、气血亏虚、瘀血阻络等原因均会引起头痛.但头痛并伴有呕吐者,应警惕是否有颅内出血等情况,非罐疗所能及,应及时去医院检查、治疗.罐疗穴位太阳穴:眉梢与目外眦连线中点外开1寸的凹陷处.印堂穴:位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处.率谷穴:位于头部,当耳尖直上入发际1.5寸.昆仑穴:位于外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处.内庭穴:位于足背第2、第3趾间缝纹端.足临泣穴:位于足背外侧,当足4趾关节的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处.至阴穴:足小趾外侧趾甲角旁0.1寸.
作者： 刊期： 2013年第04期
60岁的陈大妈患有糖尿病,近因为使用肥皂洗脚,病情陡然加重了.医生提醒,糖尿病患者在洗澡洗脚时,要避免使用碱性护肤品.碱性护肤品使皮肤更干燥冬春季人体的皮肤本来就比较干燥、容易开裂,如果患上糖尿病,皮肤瘙痒的情况更加严重.很多人遇到这种情况,都会选择使用护肤品保养皮肤,但医生提醒,冬春季选用护肤品要注意不要使用含糖皮质激素类的.
作者：吕斌 刊期： 2013年第04期
作者： 刊期： 2013年第04期
乱涂乱抹伤难愈6岁小女孩甜甜很贪玩,经常碰伤磕伤.即使磕出点血,家里人也很少带她上医院,只是用点双氧水给她洗洗伤口,轻的涂点红药水,有发炎倾向的则涂点消炎药膏,一般三五天也就愈合了.两个多月前,甜甜在一次玩耍中碰伤了左边的小腿,小腿外侧出现铜钱大的小伤口.家人按惯常做法给她用药,但几次洗澡都不小心泡了水,异致一个星期后伤口的面积扩大了两倍且有化脓迹象.家里人又给她上了芦荟药膏,希望在消炎的同时能让她的皮肤得到滋润.过了一段时间,伤口看似愈合了,但皮肤红彤彤的,家里人继续给她涂鲜芦荟汁.
作者：张乾 刊期： 2013年第04期
他汀类是一线调脂药物,常用药物如辛伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀等,其临床应用越来越普遍.与其他降脂药物相比,该类药物的不良反应较少,属于高效、安全用药之一.但不可忽视的一个问题是,他汀类可在常规剂量下引起一种很少见的不良反应,即横纹肌溶解症.横纹肌溶解症是一种肌细胞出现变性坏死,释放肌细胞内容物进入血液循环,引起血肌酸激酶及肌红蛋白增加的疾病,以肌肉疼痛,触痛和肌无力为主要临床表现.
作者：魏开敏 刊期： 2013年第04期
编辑同志:我今年50岁,近老是咳嗽、气喘,医生说是患了哮喘.请问,如何预防哮喘呢?云南丽江 岳可珍岳读者:哮喘是很常见的呼吸系统疾病,容易反复发作,除了按医嘱进行规范化吸入治疗外,还需要避免诱发因素,定期监测症状和肺功能.在生活中,哮喘患者应该注意以下事项:1.搞好居室卫生要有一个良好的生活环境,避免环境污染,特别是房屋装修可释放大量有害物质,引起哮喘的发作.装修宜简单,尽量使用环保产品.注意保持空气流通,保持居住与生活环境的清洁、通风和适宜的温度.
作者： 刊期： 2013年第04期
①患有急性炎症者、器质性病变者,不宜以罐疗为主,可采用药物治疗为主,罐疗为辅的治疗原则.②虚证体质者、老人、儿童,应采用补疗法:5～7天为1疗程,休息5～7天,接第2疗程.实证体质者采用泻疗法:7～10天为1疗程,休息3～5天,接第2疗程,直至无颜色为止.③罐疗的时间为5～10分钟,罐拔上后开始计时,7分钟后须放气醒罐.④拔罐时,若骨骼凸凹不平,毛发较多的部位均使用面垫法.⑤饭后不足1小时者不宜拔罐.
作者：孙玉 刊期： 2013年第04期
在人体内含量少到以毫克计的微量元素,确实对健康有独特的作用.每一种微量元素,都有其特殊的生理功能.如果缺乏就会罹患多种疾病,甚至危及生命.如机体内含铁、铜、锌总量减少,可使免疫力降低,助长细菌感染,且感染后的死亡率较高.某些微量元素缺乏可致胎婴儿生长发育异常、呆傻弱智等,此外,微量元素在预防癌症、调节血脂、延缓衰老等方面也起着不可忽视的作用.运动员,吸烟、喝酒、精神紧张、工作劳累的人,以及环境污染严重地区的人群,对微量元素的需要量相对增加,儿童、孕妇和老年人更需要有足够的微量元素.
作者：张洪军 刊期： 2013年第04期
餐具:5～7个月换一次.用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加.因此,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次.塑料饭盒:破损即扔.塑料器皿划痕中易积累细菌,好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿.海绵抹布:30天换一次.海绵容易藏匿细菌.好每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次.
作者：戴汉文 刊期： 2013年第04期
病例一:胳膊疼了,神经疼了亲历人:李女士,61岁去年国庆节,我给小女儿张罗着婚事,前后忙了快一个来月.女儿结婚那天,我看着孩子们都有了归宿,心中很高兴,婚宴上也多喝了几杯酒.忙完了这件大事,我想着自己可以轻松一阵子了.没想到,一种顽固的疾病正向我袭来.女儿婚后没几天,我感觉自己的右胳膊一圈痛.是不是平时提重物太多了,或者什么时候扭着了、当时没注意?后来,我感觉这种疼,像是有个小伤口被风刮着那样刺痛,仔细在灯下看了胳膊皮肤,没什么异常.但我老感觉上肢有裂开的伤口,疼痛甚至影响到睡眠,连老伴夜里也不得安宁,他便催我去医院看,不能硬熬.
作者：海波 刊期： 2013年第04期
据美国《风湿性疾病年报》杂志刊登杜克大学一项新研究发现,类风湿性关节炎(类风湿)患者罹患牙病危险比常人高4倍.这项新研究进一步表明,口腔卫生与包括类风湿在内的人体系统性疾病存在关联.美国杜克大学医学研究中心科学家完成的这项新研究对91名类风湿患者和93名同龄非类风湿参试者的牙齿及牙龈健康状况进行了对比研究.参试者都不吸烟,类风湿患者也没有服用相关药物.大多数参试者为女性,平均年龄为40～44岁.研究发现,近65％的类风湿患者同时患有牙病,而非类风湿参试者的牙病发病率仅为28％.
作者： 刊期： 2013年第04期
睡前,用热水泡泡脚,按摩按摩足趾、足心、足背,您会觉得全身四肢百骸,犹如一股暖流在穿梭,全身轻松,闭上眼睛就想睡觉.因为热水泡脚,加上按摩,能温通经脉,调和气血阴阳,使气机通畅.有关专家研究发现,人的脚底内侧从足根到大趾的连线上分别对应着身体的头、颈、上肢、肺、心、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿、足等,当温烫,揉搓足背时,其作用会影响到全身各部分,从而对人体整体实施调节,达到促进睡眠,防治疾病的目的.
作者： 刊期： 2013年第04期
编辑同志:我今年33岁,不胖不瘦,所谓标准的身材,平时也不嗜酒.但前不久我拿到自己的体检报告吃了一惊:轻度脂肪肝.朋友对我说:轻度脂肪肝需不需要服药,只需要注意饮食便可,请问是这样吗?广西横县 凡小民凡读者:现在在体检的人群中,不少年轻人被查出患有轻度脂肪肝.轻度脂肪肝已经成了现代人普遍面临的健康问题.脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.近几年来,由于市民生活水平的不断提高,多坐少动的工作方式和社交应酬活动的增多,使营养过剩的现象日趋严重,脂肪肝的患者也越来越年轻化,发病率正在节节上升.
作者： 刊期： 2013年第04期
药物与人杂志
主管:北京市药品监督管理局
主办：北京药学会
