钱振兴
1.选择合适的注射装置及针头目前临床上仍有不少糖尿病人用普通针管抽取、注射胰岛素,这样不仅不方便,而且很难保证注射剂量准确无误.《中国糖尿病药物注射技术指南》指出:胰岛素注射笔具有剂量调节准确、操作方便、容易掌握、便于携带等优点,建议患者尽可能使用胰岛素专用注射笔注射胰岛素.关于针头的选择,推荐使用5毫米的短针头,无须捏皮,可垂直注射,不用担心胰岛素注射到肌肉层而使得吸收加快,引起低血糖.
作者：王建华 刊期： 2017年第03期
编辑同志:我家亲戚做腹膜透析几个月了,都不敢使用洗澡,每次都是用毛巾擦拭.请问腹膜透析患者该怎么如何洗澡呢?河北 岑笑凯岑读者:随着慢性肾功能衰竭患者增多,做腹膜透析的患者也有明显增加.很多患者为了保护好腹膜透析管,很长时间都不敢洗澡,担心洗澡水倒灌造成伤口感染,又担心意外拔管的情况.但是,保持置管处皮肤清洁也是预防切口感染的重要环节,而且良好的卫生状态也可保持患者的身心健康.
作者： 刊期： 2017年第03期
作者：王晓东 刊期： 2017年第03期
春风吹来的不仅仅是鲜花绿草,还可能是喷嚏、鼻涕和眼泪.在这个容易过敏的季节里,要会巧妙应对.一般来说,过敏性体质的人遇到容易引发过敏的物质,比如花粉、灰尘、螨虫等,身体就会发出预警,导致皮肤红肿瘙痒、哮喘、鼻炎等疾病.别以为只要足不出户就可以逃脱过敏,无论是办公室、餐厅、健身房,甚至装修高档的家里处处都潜伏着促使你过敏的元凶.
作者：兰香 刊期： 2017年第03期
长期以来,女性心血管疾病的发病情况并没有引起人们的重视.对于疲倦、呼吸困难、恶心、身体不适、背痛和腹痛之类的症状,许多女性都会选择”挨一挨”挺过去,殊不知,这些看似普通的症状,很可能是你的心血管出现”疲态”的一个强烈信号.步入更年期,女性的生理、心理会出现一系列不适症状,然而,还有一件更严重的事情,那就是更年期女性失去了雌激素的保护,从更年期月经不准时开始,低密度脂蛋白胆固醇代谢变缓,数值就很容易升高.血脂异常是心脑血管病重要的危险因素,女性绝经后心脑血管病的发病风险迅速增加,约半数的心肌梗死与血脂异常相关.
作者：钱振兴 刊期： 2017年第03期
捶背好理解,而且很多人都实践过,给人捶过背或者被人捶过背,这不但能让人轻松愉悦,还可以让病痛减轻.背撞墙大家知之者甚少,实践者更不多,它其实不但与捶背有异曲同工之处,还比捶背方便得多,就是一个人随时随地都可以为之.背部是汲取阳光的地方,这里有一条非常重要的经脉,即督脉.背部脊柱是督脉所在,总督着一身之阳经,是人体阳气的总水库,是保证人体生命力旺盛的总源头.脊柱两旁是足太阳膀胱经,共有五十多个穴位,这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路,捶打或撞击可以刺激这些穴位,促使气血流通和调节脏腑,治疗某些疾病.
作者：刘绍义 刊期： 2017年第03期
编辑同志:我今年60岁,前不久患上了高血压,近听朋友说用桑叶泡茶能有助降压,请问真有效吗?广西 梅文珊梅读者:中医认为,原发性高血压有多种类型,对于为常见的肝阳上亢型高血压,在日常的饮食中可加入桑叶,确实有助降压.
作者： 刊期： 2017年第03期
编辑同志:我是一名肿瘤患者,我发现身边不少与我患有肿瘤的病人都被失眠所困扰,请问有什么预防失眠与调整睡眠的好措施吗?安徽 岳林岳读者:对于肿瘤患者来说,失眠是一种苦不堪言的经历.不少肿瘤患者都会被失眠困扰,生活质量受到严重影响.即便治疗顺利,但术后心理的恐惧或者是化疗的不良反应等综合因素,会导致肿瘤患者比常人更容易产生失眠症状.长期失眠不仅会让肿瘤患者心情焦虑,更容易形成恶性循环,导致患者身体机能受影响,甚至带来免疫力下降,不利于临床治疗和病人的康复.
作者： 刊期： 2017年第03期
妈妈嫌我丑、妈妈嫌我懒、妈妈嫌我不如人家的孩子听话……园子是在妈妈的各种嫌弃中长大的.其实,面对妈妈的嫌弃,园子也想过妈妈是恨铁不成钢,一针见血指出她的缺点是为她能更好.但是,园子慢慢地发现并不是这样的,妈妈的嫌弃貌似已经成了习惯,张口就来,甭管是对年幼的园子还是现在已经工作了的园子.这种嫌弃给园子的感觉更像是妈妈的一种情绪发泄,而非真的为她好.这样的氛围让园子无所适从,她感觉快要被妈妈逼疯了.
作者：李艳鸣 刊期： 2017年第03期
中老年人往往会有腿疼脚麻的症状,却常常不加重视,但如果是糖尿病患者遇到这样的情况,就不可小觑,应该警惕是否是“糖尿病足”在作怪了.年过古稀的宋老太,是一位老糖友,久病成医,糖尿病会出现哪些症状她都非常了解.近,宋老太出现腿痛症状,而且还感觉腿脚麻木,她第一时间将之归为风湿性关节炎犯了.按风湿性关节炎治疗了好久,症状仍没有好转,后医生建议她去内分泌科检查,看是不是糖尿病病情出现了变化.宋老太不解,糖尿病也能引起腿疼?
作者：星辰 刊期： 2017年第03期
五色五味百款式春季的蔬菜瓜果颜色、营养都很丰富,如“红色”蔬菜有红萝卜、西红柿、红椒、红豆等,“绿色”的有荷兰豆、苦瓜、芥蓝、莴笋、青椒、龙须菜、芹菜等;“黄色”的有黄豆、玉米、南瓜等;“白色”的有莲藕、莲子、山药、土豆、白萝卜、银耳等;“黑色”的有紫菜、荞麦、海带、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等.这些瓜果蔬菜包括五味,酸、苦、甘、辛、甜.别看单一样素菜,如果搭配合理,加上精湛厨艺,再有各种调味所做成的素菜美食可谓是口味百样.如生炒菜心、上汤菠菜等;潮菜中的生炒三丝、厚菇芥菜等;川菜中的爆皮青椒、麻辣香干;东北菜中的凉拉黄瓜、醋熘大白菜等.
作者：董绍军 刊期： 2017年第03期
众所周知,人随着年龄增长,自然衰老是一个必然的过程.而事实上,绝大多数人并不知道自己在衰老的过程中,各个器官也在衰老,但开始衰老的时间和点却“各有千秋”,甚至相去甚远.我们不妨了解一二,希望能在自己衰老的过程中心理有明确的准备.
作者： 刊期： 2017年第03期
在春暖花开的日子里,漫步于树林中,或者站在刚刚有些绿意的草地上,呼吸着树木散发出来的芳香空气,不仅能够让我们心情舒畅,还有很好的杀菌和健身作用.当你享受树林浴或森林浴时,含有多种药理作用的树木花草,会不停地散发各自含有药理作用的微粒流,这些比其它地方浓度高的微粒流完全可以通过口鼻、皮肤进入人体而到达全身,培养人体的正气,从而祛病抗邪.
作者：董芳 刊期： 2017年第03期
首要考虑再婚对子女的影响在笔者随机采访的几对再婚老年人中,几乎每个人都表示,当初考虑再婚时,想得多的还是对各自家庭和子女的影响,有的人还会考虑周边人的影响(担心别人说闲话).孙先生快70岁了才和现在的妻子再婚,他说当时很多老同事、老伙伴都拿他开玩笑,说他“老了还不正经,还想那种事”,但他也没太在意.
作者：黎淑贞 刊期： 2017年第03期
年近古稀的刘老太,绝经已多年了,但近一段时间,她总觉得自己下身痒痒的,有时还有点刺痛,开始她不怎么在意,以为是湿疹,就自己涂了一些药膏,但过了一段时间仍是不见好转,除了下身痒外,她还感觉以前干干的内裤这段时间都有点黏糊糊的,而且还可以见到上面有一片淡黄色的污迹,实在难受得厉害时她才将这个难以启齿的秘密告诉老伴,在老伴的鼓励下,她才鼓起勇气上医院,医生经过检查后告知刘老太,她下身痒是阴道炎捣的鬼,这让她感到很是疑惑:阴道炎不是年轻女性才有的吗?自己都绝经这么久了,而且自从绝经后也没再过性生活,怎么就让阴道炎给“眷顾”了呢?
作者：钱伟 刊期： 2017年第03期
小时候,黄花菜炖猪肉一直是我母亲的拿手好菜.在我的老家,黄花菜俗称金针菜,金针菜可不是金针菇哦,也就是我们所说的黄花菜.此外,黄花菜还有不少别名呢,如萱草、宜男花、相思草、谖草、忘忧草.据了解,黄花菜之所以被称为金针菜,是因其花黄,花蕾形似金针状缘故.但是古人多称黄花菜为“萱草”,如唐朝孟郊《游子诗》写道:“萱草生堂阶,游子行天涯;慈母倚堂门,不见萱草花.”
作者：周一海 刊期： 2017年第03期
腹泻治疗的三个原则一是要维护身体水、电解质平衡一般地说,老人机体比较虚弱,腹泻较频繁时容易造成失水.再加上腹泻时,老人往往食欲不佳,极易在短期内造成脱水和失钾、失钠,严重危及生命.因此,老人腹泻补水、补钾、补钠、补氯是当务之急.口服葡萄糖和生理盐水简单易行,自己在家也可以操作.但老人出现虚脱症状时,应马上到医院静脉补液.
作者：张洪军 刊期： 2017年第03期
选一把——好牙刷牙刷的选择(1)牙刷头的大小:根据美国牙科协会的规定,牙刷头的长度应为2.5～3厘米,宽度为0.8～1厘米,有2～4排刷毛,每排5～12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形.(2)刷毛的硬度:一般可分为软性、中性、硬性三种,平时使用中性硬度的牙刷比较适合.买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺激感则表示太硬,不宜选用.
作者： 刊期： 2017年第03期
由于老年人神经功能衰退,反应不灵敏,视力减退等情况,容易发生意外,尤其是老年人跌倒时易引起骨折、脱臼.在老年阶段,患病后早期症状不明显,常常是发现症状时,疾病已经非常危险.亲属如果在场,不要惊慌失措、手忙脚乱,在等救护车来之前,是一段难熬的”漫漫长夜”.现场的黄金抢救时间只有短短的4分钟,这就是急救中常说的”黄金4分钟”.每耽误1分钟,病人的生存机会就会急速下降,死亡率就会直线上升.
作者：思伟 刊期： 2017年第03期
做好准备迎接更年期更年期是每位女性都会经历的人生阶段.医学上把更年期称作”围绝经期综合征”、”更年期综合征”(MPS).更年期不是某个年龄点,而是指卵巢功能衰退直到绝经后一年的一段时间.而年龄是引起绝经的主要原因.女性到了一定年龄,卵巢功能逐渐衰退,慢慢就会自然绝经.小部分有过卵巢切除、放疗或化疗等经历的女性也会影响卵巢早衰,导致绝经,这个是“人工绝经”.中国女性的平均绝经年龄是49.5岁,而实际上,在此之前的几年里,女性就已经进入了“围绝经期“.女性使用激素补充治疗并非生命需求,而是一种提高生活质量的需求.绝经不会对女性的生命有所危害,但直接影响到女性的生活质量.因此,60岁以下的女性,在排除激素使用禁忌症的情况下,出于改善生活质量的目的,可在医生指导下,考虑激素补充治疗.
作者：董绍军 刊期： 2017年第03期
药物与人杂志
主管:北京市药品监督管理局
主办：北京药学会
