李小霞；朱琳；李智平
很多姑娘觉得自己脸大,但她们可能没有get到,这并不都是由“脸胖”造成的.有没有听说过咬肌肥大会显脸大?因颧骨突出、下颌宽大造成的脸宽更不在少数.当然这只是从解剖学的角度来分析.而面部五官分散、粉底色号过浅、不恰当的修容等等,都会显脸大;同时,发型卷曲的弧度、衣服领口的形状、首饰的款式也会从视觉上影响脸的大小.现在就来简要分析一下,针对脂肪的堆积和水肿造成的脸胖市面上曾出现过的方法,以及它们的可行性.
作者：马建勋 刊期： 2018年第7期
“大夫,我近着凉感冒了,不停地咳嗽,嗓子哑了……”“大夫,我是老师,近讲课任务特别重,连上4节课,嗓子哑了……”“大夫,我家孩子小,又不听话,整天得跟他嚷嚷,嗓子哑了……”上面是我作为一个耳鼻喉科医生在看病时经常遇到的情况.大家通常所说的“嗓子哑了”,主要是指声音嘶哑,是咽喉疾病常见的一种症状.如果因为受凉、说话过多、声音过大等明显诱因造成的声音嘶哑,可以通过声音休息(尽量少说话)、多喝水、服用对症药物(如感冒药、止咳药等),看看声音嘶哑有没有减轻.如果经过2周声音嘶哑依然没有减轻,甚至还越来越重,就应该去正规医院的耳鼻喉科就诊了.
作者：闫燕 刊期： 2018年第7期
电影《黑客帝国》里有个很炫的情节,主人公尼尔通过记忆移植软件让自己学会了武功,甚至迅速掌握了开飞机的技能.《黑客帝国》是科幻电影,距离实现很远.不过关于记忆移植的研究一直没有中断过,这倒不是因为科学家们不想背单词,而是因为他们想找出一种方法治疗失忆症.众所周知,老年人怕的就是记忆力丧失,像阿尔兹海默氏症这类神经系统退行性疾病会把一个人的记忆逐渐抹掉,终患者甚至连自己的家人都不认识了,日常生活完全不能自理.
作者：袁越 刊期： 2018年第7期
一些求美者看到别人做了面部整形手术后也有所心动,但在准备手术前,先要了解以下这些与整形手术及术后保养有关的问题.Q:做面部轮廓手术,可以让脸部保持完美的比例吗?A:可以在可观察的范围内保持比例.虽然不能改变头形的比例,但可以通过发型制造出符合比例要求的效果.如果头形尺寸超过标准值,好不要做达成比例的尝试.头形过大者缩小面部轮廓或其他部位,会变成一个头大脚细的“假分数”.由于很少有女性身高达到180厘米,做面部轮廓整形后变漂亮的可能性极高.
作者：杨树楷 刊期： 2018年第7期
夏天一到,丸子头的季节也就到了.看着别人又萌又美丽的丸子头,不少妹子已哭晕在街头.因为发际线靠后、头发稀少的女孩,扎丸子头是不好看的.就连近期热映的《复仇者联盟3》中,超级反派光头灭霸被明星潘粤明画上新发型后,也是帅得一塌糊涂.熬夜、饮食不健康、吹拉烫染头发的小伙伴们终于意识到了吧,原来发际线后移、脱发会拉低整个颜值!怎么办?速来跟着河南省人民医院皮肤科主任、主任医师张守民讨教脱发难题.
作者：梁雅琼 刊期： 2018年第7期
近日,一位老太太走进了用药咨询室问:听电视台上说,咱国家有个老年人不适当用药目录公布了,也不知道这目录里都有些什么药?我做过心脏支架,正在服用氯吡格雷,偶尔也因失眠会服用劳拉西泮.这两种药老年人到底能不能吃呀?我回复她,我们国家近期公布了《中国老年人潜在不适当用药目录》(简称《目录》).《目录》是对60岁以上的老年人制定的,是多位专家利用大量处方数据分析,结合药品上市后的严重不良反应、在临床中的使用频率,借鉴国外老年人潜在不适当用药目录,经多方面论证后提出的用药警示.《目录》给老年人用药安全加了一道防护网.
作者：王海莲 刊期： 2018年第7期
日前,有新闻报道一位少年在“摔碗酒”摊位前连续豪饮9碗白酒后倒地身亡.这让很多人惊呼:喝酒还能致命?是的.这位少年的致命原因还有待查明,但大酒伤身是不可否认的事实.以下这些情况,甚至可致命.窒息从微醺到大醉可能只是几杯白酒的距离,结果却可能让人阴阳相隔.在严重醉酒后,人体气道本能的保护作用会减弱甚至消失,若此时发生呕吐,呕吐物极易进入气管,堵住气管引起窒息,甚至会有生命危险.因此,醉酒人呕吐时要将其头部转向一侧,减少误吸发生.
作者：张向阳；马士程 刊期： 2018年第7期
流言:不久前有媒体报道,武汉市民张先生在一家医院做了半月板手术,术后半个月每天喝骨头汤、排骨汤补钙,没想到的是,伤口竟然化脓了.经过检查,医生发现他的血糖数值结果竟然高达二十多,是正常值的三倍.而且膝关节的伤口已经出现严重感染,可能需要进行第二次手术.看了这则报道,许多网友留言问道:膝关节的伤口感染真的与喝汤有关吗?导致手术伤口感染的原因是什么我们知道,任何一个手术都可能发生切口的感染,伤口感染主要有以下这些原因:1.病原微生物感染:我们知道,在人体和自然界广泛地存在着大量的微生物,其中主要是细菌,但它们一般不致病,这是因为人体的全身和局部有着完整的防疫功能,可以阻止病原微生物进入人体,或者消灭病原微生物,保证人体不受病原微生物的侵害.当人体全身或局部的防疫功能受到破坏后,或者病原微生物的数量、毒力过大,人体无法抵抗的时候,才会发生感染.
作者：纪光伟 刊期： 2018年第7期
走进超市,燕麦产品种类实在繁多,什么燕麦粒、燕麦米、生燕麦片、速溶燕麦片、醇香麦片、水果麦片等,价格也参差不齐,瞬间有种不知所措的感觉.市场上琳琅满目的燕麦及其制品,论营养健康,究竟什么样的好呢?与价格有关系吗?怎么去买到适合自己的“好燕麦”呢?越黏保健价值越好燕麦之所以有比较好的控制血糖与血脂的效果,很大程度上来自于其中的β-葡聚糖.所以我们的目标就很明确:β-葡聚糖保留越完善,燕麦的营养与保健价值就会越高.而β-葡聚糖也正是让燕麦呈现粘糯口感的主要贡献者,所以可以理解为燕麦的黏度越高,β-葡聚糖含量也就越高,意味着它的控糖控脂等保健价值也就越好,而不黏的燕麦片,保健价值会大打折扣.
作者：李园园 刊期： 2018年第7期
补法是中医汗、和、下、消、吐、清、温、补8种经典治疗方法中的一种重要且适用范围较广的方法.补益药是临床常用药物中的一大类药物,仅常用中药饮片即有百余种,人们较熟悉的有人参、黄芪、党参、白术、山药、大枣、蜂蜜、当归、熟地、白芍、枸杞子、制何首乌、桂圆肉、蛤蚧、冬虫夏草、鹿茸、阿胶、鹿胶、龟胶、莲子、黄精、玉竹等;属补益类市售中成药品种则有几百种,如补中益气参苓白术丸、人参养营丸、六味地黄丸、参桂鹿茸丸、归脾丸、八珍益母丸等.许多老年人为了增强抵抗力、提高生活质量,希望通过吃滋补药进行调养,有这种想法无可厚非,甚至是必要的,但进补前一定要知道自己的主要问题以及相关的注意事项,不要盲目进补、乱补,要科学、合理选用.
作者：刘绍贵 刊期： 2018年第7期
食管癌在我国是一种常见的恶性肿瘤.许多一线城市的大医院总会收治大量的食管癌患者,这些患者大多来自周边比较贫穷的地区,且都是在进食梗阻比较明显时才来就诊.虽然放化疗可以延缓食管癌患者的病程进展,但手术仍然是食管癌主要的治疗方式.手术不仅可以切除肿瘤,而且能解决患者的进食问题,改善患者生活质量.但是,食管癌手术是目前常见的手术中并发症多、死亡率高的手术之一.
作者：熊志翔 刊期： 2018年第7期
随着人们的健康意识不断增强,商家为迎合广大消费者的不同营养需求,费尽心思,推出了多种“标签”食品.这些食品是完全健康的吗?无糖食品,不能随意吃所谓无糖食品,是将食物中的蔗糖用甜味剂代替,一般采用糖醇类(常见的是木糖醇),不仅能提供足够的甜度,还不会增加能量的摄入,更不会影响血糖水平.那么,糖尿病患者可以尽情吃无糖食品吗?其实不尽然.市面上常见的无糖食品,一般是糕点、蛋糕等高能量、高碳水化合物、高脂肪的食物.要知道,影响餐后血糖的因素不仅仅有膳食中的含糖量,它是一个综合的概念.
作者：张家瑜 刊期： 2018年第7期
午夜时分,夜幕沉沉地笼罩住整栋大楼.然而,大楼里面却是灯火通明.敞亮的手术室内,数台仪器忽闪着生命的微光,无影灯正聚焦在命悬一线的关键点上.几个墨绿色的身影或彼此召唤,或低声耳语,其中更有金属器械的摩擦声交错穿插.整个医护团队围在手术台边,他们在分秒间慎重修补命运的缺口,续写生命的篇章.此时此刻,他披一袭绿衣,倚于手术台前,立于无影灯下,光着的右脚轻轻地搭在左脚上,仿佛这独立着的刹那工夫就能让他一路挺直的腰骨歇一歇.这是他手术中的第6个钟头,这是他作为外科医生的一个平凡夜晚.他就是江苏省人民医院肝脏外科主任医师李相成.
作者：何雨田 刊期： 2018年第7期
通过内镜检查,能对发生在消化道(包括食管、胃、十二指肠、小肠和大肠)的炎症、溃疡、良性和恶性肿瘤进行诊断;也能对肝、胆、胰腺管道系统、腹腔脏器的良、恶性病变进行诊断.可以说,内镜检查已经达到了“无孔不入”的境界.但一提到“做胃镜”这几个字,很多人还是会望而却步,抱着打死也不做胃镜的想法.可是内镜检查对消化系统疾病的确诊那么重要,这可怎么办呢?无痛内镜能帮您解决.
作者：程果 刊期： 2018年第7期
原料:主料:猪肚800g、嫩姜100g、茯苓(块)8g、甘草5g、茯苓(粉)2g、陈皮1g辅料:葱25g、生姜10g调料:水1300g、料酒250g、盐20g制作过程:1.嫩姜清水洗净切成厚块,甘草、陈皮洗净用水泡开,然后放入调料包中备用.2.猪肚加盐、葱结搓洗后放入温水中洗净.3.干净的猪肚放入锅中,加姜片、葱、料酒焯水.4.将焯好的猪肚切成2cm×7cm均匀长条块,放入锅中加料酒后再次焯水,水开去浮沫,然后放入清水中冲洗干净.
作者：浦锦宝 刊期： 2018年第7期
气质和性格,是我们称赞或评价一个人时常常用到的词儿.“气质好”和“乖巧好带”是一回事吗?生活中我们很容易将它们混为一谈,而事实上,这是两个不同的心理学名词.人的一生,会同时受到气质和性格两方面的影响.刚出生的宝宝,行为举止基于气质的影响较多,但随着时间的推移会越来越多地受到性格的影响.气质没有好坏之分气质是指人相对稳定的个性特点和风格气度,表现为心理活动的速度、强度、灵活性和指向性等方面的稳定的心理特征.
作者：黄瑞文 刊期： 2018年第7期
酷暑时节,很多家庭喜欢自制冰镇绿豆汤来清热消暑.有些人患了病甚至用绿豆汤代替白开水来服用药物,可是又担心绿豆汤会影响药物的吸收.那么,到底能不能用牛奶、茶水、碳酸饮料等送服药物?火箭军总医院药学部主任童卫杭为大家指点迷津.绿豆汤服西药时:虽然关于绿豆影响药效的传闻很多,但目前为止还未有确切证据表明绿豆能让某种药物失效.现代研究发现,绿豆中含有蛋白质、烟酸、叶酸等.此外,绿豆中还含有鞣质、黄酮、生物碱、植物甾醇、皂苷等生物活性物质.
作者：莫鹏；陈秀丽 刊期： 2018年第7期
瑞士当地时间5月10日中午12:30分,澳洲年老的科学家——104岁的大卫·古道尔(David Goodall)教授在瑞士一家诊所自愿接受安乐死,让自己的生命小溪流向大海!古道尔的安乐死是一个开放性的展示.瑞士医生为古道尔静脉注射了致死性药物,主要成分是戊巴比妥钠(Nembutal,巴比妥盐类药物,是瑞士安乐死机构使用的主要药物).之后,老人安详地离开人世,守候在他身边的是几位孙辈子女.临终前,在签署大量必要的文书时,古道尔有点不耐烦地催促:“嘿,我们到底在等什么?”后来,古道尔吃完了他爱的鱼薯条和奶酪蛋糕,欣赏了他爱的贝多芬第九交响曲,接着用德语唱了一小段《欢乐颂》 (Ode to Joy),现场响起一片掌声.古道尔留给世界的后一句话是:“这真是个漫长的过程!”
作者：张田勘 刊期： 2018年第7期
当您拿到孩子的药品时,是否注意过包装上的“片”“咀嚼片” “干混悬剂”“口服液”等字样?其实,这些代表了不同剂型.使用儿童药品,需要注意哪些剂型相关的问题呢?小小片剂大不同片剂是药物与辅料均匀混合后压制而成的片状制剂.除了普通口服片,片剂还包括含片、咀嚼片、泡腾片、分散片、缓释片、控释片等.普通片用水送服即可.分散片既可像普通片一样服,也能用水化后送服,或直接口含.
作者：李小霞；朱琳；李智平 刊期： 2018年第7期
进入夏季,臭氧污染就成了空气污染的重要问题.关注新闻的人都会时不时听到或看到臭氧污染达到中等或严重污染水平,气象部门也经常会发出某些地区可能出现臭氧污染的预警.臭氧(O3)是氧气(O2)的同素异形体,在常温下,它是一种有特殊臭味的淡蓝色气体.可以说臭氧和氧气是性格完全相反的亲兄弟,氧气温柔体贴给人们带来无微不至的关怀;臭氧却喜怒无常,高兴的时候给人类带来巨大的帮助,发飙的时候又能无情地伤害人体的健康.
作者：邵开建 刊期： 2018年第7期
大众健康杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：健康报社
