每当我们看到盛炒菜的碟子上沾了一层黏黏糊糊的油,就能想象到血管管壁上也会出现这样的情景.日子久了,“藏污纳垢”的血管很容易形成粥样斑块或血栓.由于血栓和粥样斑块是心血管事件的致病因子,因此,糖尿病患者平时清洁血管非常重要,目前,切实有效的预防措施为改善生活方式(少油低盐)和服用小剂量阿司匹林.
作者： 刊期： 2015年第03期
公众对于糖尿病的认识存在不少误区.例如,不少糖尿病患者认为只要饮食及生活控制,就可停药.日前,更有媒体报道“一老人患上糖尿病,三年不吃药,血糖正常.”对此,专家表示,糖尿病患者不仅仅需要饮食控制,需要药物治疗者还需坚持用药治疗,才能使血糖控制在一个稳定的水平.
作者： 刊期： 2015年第03期
妊娠糖尿病会影响到胎儿吗?妊娠期糖尿病使母体和胎儿易发生并发症,且病死率较高,应及时发现予以合理治疗.妊娠期糖尿病一般无症状,需做口服葡萄糖耐量试验.凡有糖尿病家族史、巨大胎儿史、小产、流产、胎儿畸形及死胎史者,有一次尿糖阳性、不育史、有妊娠并发症、妊妇肥胖等,在妊娠24周后均应做口服葡萄糖耐量试验.
作者： 刊期： 2015年第03期
中医理论中,人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用.以下五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别是腋窝、胭窝(腿弯曲时后面形成的窝)、肘窝、腰眼、肚脐,被合称为“保健金窝窝”.
作者： 刊期： 2015年第03期
今天你吃了多少盐?恐怕少有人会量化.数据显示,我国平均日摄盐量达12克,相当于一个鸡蛋四分之一的重量,超过世界卫生组织的标准2.4倍.高盐饮食已成导致心脑血管疾病和高血压的重要原因.
作者： 刊期： 2015年第03期
因为糖尿病,她在正值盛年时失去了挚爱的丈夫;也因为糖尿病,她曾经心灰意冷,差点放弃自己的生命.如今,63岁的罗兰芬是一名糖尿病志愿者,不但摘掉了糖尿病套在自己身上的精神枷锁,也帮助了许许多多曾经和自己一样对生活感到失望的病友.“因为同病相怜是容易引起共鸣的一种感情”罗兰芬说.
作者： 刊期： 2015年第03期
加拿大皇后大学运动生理学家Robert Ross博士及其同事招募300名年龄为40多岁和50多岁、腹型肥胖、未进行规律运动的参与者.将其随机分为对照组(继续久坐)和运动组(三个亚组).所有运动组人群每周上5次课,持续6个月.其中一组进行少量的低强度运动(每次慢走约0.5小时),另一组也进行低强度运动,但运动时间更长(平均每次慢走1小时),第三组进行更高强度的运动 快步走.
作者： 刊期： 2015年第03期
近一个一万多网友参与的“你今天抑郁了吗?”网络调查显示,超过九成的受访者认为自己偶尔会有心情不佳、抑郁倾向.出乎意料的是,88.7％的人认为即使患病,也可以通过自我调节控制抑郁症,并不需要寻求专业医生医学帮助及药物治疗.
作者： 刊期： 2015年第03期
说起现代社会中给人们的健康带来巨大威胁的“三高”敌人 高血糖、高血压、高血脂,大家一定不会觉得陌生.而如今,“三高”之后第四高 高尿酸也已浮出水面,正强势来袭.知己知彼,百战不殆,要战胜敌人,首先要了解敌人.关于高尿酸和痛风,社会上有不少常见的认识误区,有必要跟大家一起来梳理和学习.
作者： 刊期： 2015年第03期
糖尿病引起白内障多见吗?陈伟蓉大夫:糖尿病对眼睛的危害主要体现在两大并发症:一方面是糖尿病视网膜病变,另一方面是白内障.特别是血糖控制不好的患者,很容易患白内障.我们现在做白内障手术之前,都会给患者做全面的体格检查,当中就发现很多患者的血糖水平很高,但患者自己根本不知道.
作者： 刊期： 2015年第03期
虽然二甲双胍是治疗2型糖尿病的一线药物,但仍有很多人对二甲双胍的使用存在认识误区.随着循证医学时代的到来,一个接一个的大型临床试验研究通过凿凿事实,验证了二甲双胍卓越的控糖疗效和良好的药物安全性,甚至被认为是唯一具有明确心血管获益的降糖药物.二甲双胍在糖尿病治疗中的威望也与日俱增,成为全球控制糖尿病的核心药物.
作者： 刊期： 2015年第03期
问:深度睡眠时间和年龄有关吗?做恶梦是否需要就医?中国睡眠研究会前任理事长陈彦方教授:仅凭深度睡眠时间长度来衡量睡眠质量的优劣不够科学.而且按照自然法则及机体调节规律,睡眠时间过长,则睡眠深度必然变浅,反之睡眠时间短,则睡眠加深.深睡眠有利于人体各项生理指标的恢复,但随着年龄的增长,深睡眠时间越来越短,超过80岁高龄后,深睡眠甚至可以消失,从而影响人体生理和心理的恢复.
作者： 刊期： 2015年第03期
保健产品琳琅满目各有“神功”一起来回顾一下王大妈买买买的各种“神器”.防癌铜表:几块看似普通的手表,其实一点儿都不普通,不仅可以调节血压,而且还能预防癌症.因为“它增加人身上的铜元素,癌症患者死了以后,一解剖以后,就是身上就缺铜元素.”
作者： 刊期： 2015年第03期
世界肾脏病日,由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立,定为每年3月份的第二个星期四.其目的在于提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识;让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是目前全球急切需要解决的问题.2015年世界肾脏病日为3月12日,主题是“肾脏健康所有人”.
作者： 刊期： 2015年第03期
血糖与饮食密切相关,糖尿病患者更应该注意饮食结构的改善.美国“每日健康”网站新载文,美国斯克里普斯·惠蒂尔糖尿病研究所内分泌专家阿森纳·菲莉斯-齐米卡斯博士总结了6个小方法,可以让美食和控糖兼得.
作者： 刊期： 2015年第03期
中国著名内分泌专家肖新华教授在媒体沟通会上对记者说,在中国,糖尿病的发病率基层情况日趋严峻.中国农村糖尿病人群迅速增长,与城市患病人群相差不大,而糖尿病的前期患者甚至要超过城市,其现状不容乐观.
作者： 刊期： 2015年第03期
做梦,是正常的!睡眠作为一种生理活动,是一种与生俱来的本能.表面看起来,睡眠很简单平常,眼睛一闭一睁,一天过去了.其实睡眠的过程并不简单.在睡眠开始后,人先是进入浅睡状态,持续一段时间后逐渐进入深睡状态,全身肌肉也会变得越来越松弛.然后睡眠再由深到浅,并在接下来进入另外一种睡眠状态:做梦的睡眠.做一刻钟左右的梦后,人会再次回到浅睡眠的状态.
作者： 刊期： 2015年第03期
大家都知道,血糖低的人会觉得饥饿,这是因为低血糖的时候,细胞会缺少葡萄糖,这个缺糖的刺激不断传入大脑,从而使大脑不时发出对糖需求指令,产生“饥饿”的信号.那么血糖高也会饥饿又是怎么回事呢?糖尿病患者血糖高,但他们也老觉得饿,是因为胰岛素相对或绝对不足,不能充分利用葡萄糖,无法使葡萄糖充分进入细胞.虽然体内不缺葡萄糖了,但是细胞内会依然缺乏,影响人的食欲中枢,造成“细胞饥饿”的假象.
作者： 刊期： 2015年第03期
是这样的吗?记者为此专门走访了中国康复医学会康复治疗专业委员会副主任委员、物理治疗学组组长、中山大学附属第六医院康复医学科主任、主任物理治疗师王于领.“奔跑”需要循序渐进究竟如何“奔跑”才健康.王于领指出,平时锻炼提倡慢跑,以每次30至40分钟为宜.如果是以强身健体为目的,就必须配合休息,否则疲劳过度,身体反而会出现毛病.
作者： 刊期： 2015年第03期
日本一项新研究发现,糙米中含量丰富的“γ-谷维素”能够调节胰岛β细胞,帮助胰腺功能恢复正常,从而起到预防糖尿病或减轻糖尿病症状的作用.长期摄入高脂、高糖食物会给胰腺带来负担,导致分泌胰岛素的β细胞功能降低,无法产生必要量的胰岛素以保持血糖稳定,从而导致糖尿病.
作者： 刊期： 2015年第03期
糖尿病文摘杂志
主管:糖尿病天地·文摘（中旬）
主办：中国科学技术协会
