编读往来

健骨,坚固您的健康(上)

关注骨骼健康应该多方面注意,比如平衡膳食,合理运动提升骨量的同时,参与负重练习增加骨质等.那么,如果从运动入手,如何提高骨骼健康呢?推荐以下好的运动,可以让您的骨骼日渐健康起来.

作者：赵之心 刊期： 2009年第04期

拥抱春天,呵护健康

十招助糖友春季平安糖尿病患者受春季气候的影响,很容易感染上呼吸道疾病,还容易产生情绪波动,继而使血糖忽高忽低、病情加重,甚至容易诱发各种糖尿病并发症.为此,本刊记者采访了北京同仁医院内分泌科副主任医师武宝玉,武大夫就糖尿病患者春季保健提出以下10点注意事项:

作者： 刊期： 2009年第04期

集众家之所长,扬国粹之精神——访世界中医联合会糖尿病专业委员会会长吕仁和教授

上午八时许,吕教授所在的内分泌科门口已经早早等待了几十位来自全国各地的患者,一直到中午十一点半病人全部离开,记者才跟吕教授搭上话.他虽然年逾古稀.但依旧精神矍铄、目光炯炯.记者发现,一上午的时间里,吕教授细心地为每一位患者诊治,耐心地询问患者病情,甚至连每个人的生活起居都要--问到.但他自己却顾不上喝一口水,上一趟卫生间.吕教授分秒必争地把所有时间都给予了他的患者……

作者：王敏 刊期： 2009年第04期

我是这样认真过好每一天的

我今年74岁,有40多年的糖尿病史,已有多种并发症.1988年、1999年两次被医院从鬼门关拉回来.1999年做心脏搭桥手术前的那些年,遇上逢年过节我的病情就加重,因为把自己当正常人,既劳累又管不住嘴,平时从来不测血糖.

作者：邹瑞云 刊期： 2009年第04期

阿司匹林服用时间有讲究

糖尿病患者心脑血管疾病发病率大大高于普通人.我们知道阿司匹林能够抑制血液中的血小板功能.当人体内80%以上血小板功能受到抑制,就可以有效预防心脑血管疾病的发生.每天人体大约有1/10的血小板为新生血小板.每天服用一次阿司匹林,只需要把新生成的、有功能的血小板抑制住,就能让90%以上的血小板不发挥作用.那么,阿司匹林在一天之中的什么时候服用,才能达到佳效果呢?

作者：宁英远 刊期： 2009年第04期

糖尿病治疗贵在个体化——胰岛素用量很大但血糖控制不好是何原因?(糖尿病防治系列谈之四)

患者问:我患2型糖尿病已经3年了,我在患病的前两年内,采用口服降糖药控制血糖,但血糖控制不佳.今年1月份以来,开始注射胰岛素,我开始用诺和灵30R,每天总量为35单位,早餐前23单位,晚餐前用12单位,开始还可以,空腹血糖常在7.0mmol几左右,餐后血糖在11.0mmol/L左右,但近两月血糖控制越来越不理想,我加大胰岛素用量,现在全天用量已达50单位(早餐32单位,晚餐18单位),但血糖控制仍然很差,空腹11.0～12.0mmol/L,餐后17.0～19.0mmol/L.我身高1.65米,体重140公斤.

作者： 刊期： 2009年第04期

专家门诊

作者： 刊期： 2009年第04期

编读往来

作者： 刊期： 2009年第04期

牢记健康密码14065430268

通过大量医学研究,我们发现90%的心肌梗死可以由九个因素来解释:血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动,饮食缺少蔬菜水果、压力大、饮酒.基于此,我总结了一个专属于国人的健康密码--14065430268,用它来管理心脏健康这笔财富.

作者：胡大一 刊期： 2009年第04期

糖友检测尿糖有用吗?

近年来,简便易学的血糖仪日渐普及,在许多城市家庭,病友自己就可以在家里进行血糖检测.糖尿病病人要了解一天当中血糖的变化,已经不如以前那么困难了,所以尿糖的检测逐渐被忽视了.那么,是不是尿糖检测已经没有存在必要了呢?

作者：赵进喜 刊期： 2009年第04期

脂乱必究调脂10问

1.老年病友化验血脂不高是否还需要吃降脂药?这要具体分析,60岁以上者凡具有高血压、高血糖、肥胖、高胰岛素血症、高体重、冠心病和有上述疾病家族史者,无论血脂高与否均需服用降脂药和进食低脂饮食.有些患者错误地认为,血脂正常就可停药,殊不知停药后1～2个月,血脂又可恢复到原来的水平.因而对于老年人和伴有动脉硬化的人,降脂药应终身服用.

作者：李长玉；刘清波 刊期： 2009年第04期

知识让人乐观

75岁的李联久老大爷,确诊糖尿病至今有20个年头了.每次见到他,都乐呵呵的,心态特别乐观.但是,曾经也因为糖尿病而感到心慌失措.

作者：罗春燕 刊期： 2009年第04期

我总结的抗糖经

我今年73岁,是一名患有多种疾病的人,因为脑梗住过3次院,又有糖尿病,病程长达33年,经过这些年来的系统治疗,病情逐趋稳定,尿糖、血糖一直比较稳定,未发现有大的并发症.回顾与糖尿病的斗争经历,有几点经验体会与病友交流.

作者：刘桂芝 刊期： 2009年第04期

准妈妈,您做妊娠糖尿病筛查了吗?

很多准妈妈在怀孕后大量进补,认为这样对身体好,对胎儿更好.然而,近年来临床研究发现,正是这种行为导致患妊娠糖尿病的孕妇越来越多.

作者：孙传凤；王芙萍 刊期： 2009年第04期

糖尿病健康操(之一)

由于糖尿病并发症可以影响全身各脏器.尤其心、眼、肾、神经血管.其微血管病变是许多并发症发生的一个重要基础.所以糖尿病患者运动方式的选择应当是运动量适当、全身性的、有节奏的方便实施的有氧运动.

作者：杭建梅 刊期： 2009年第04期

养生佳品——麦冬

说起麦冬您可能并不觉得陌生,一颗颗白白胖胖、形如纺锤的麦冬,东倒西歪躺在那里,您会立刻被它的憨态所吸引,等品尝之后又会被它的清香所沉醉……

作者：杨光成 刊期： 2009年第04期

明明白白做检查(之二)

糖尿病由于病情复杂、并发症多见,因此仅仅监测血糖是远远不够的.那么有了糖尿病,还需要做哪些其他检查?这些检查又各有什么用处呢?

作者：杨毅 刊期： 2009年第04期

足部破溃滥用抗生素=截肢

患者朋友们大多知道,糖尿病足会给患者自身带来巨大的危害.因此有些糖尿病患者一旦发现自己的足部破溃,马上想到可能会被感染,于是就不加选择地大剂量使用抗生素.殊不知,滥用抗生素也许就是导致糖尿病足截肢的直接原因.

作者：鞠上 刊期： 2009年第04期

春天是放飞希望的季节

春回大地,万象更新.温暖的阳光唤醒了大地,小草冒出了尖尖的嫩芽,柳枝悄悄换上了绿色的新装,到处一片生机盎然、鸟语花香的景象.人们相继走出家门,或结伴出游,或远足踏青,在这春光明媚的日子里尽情地欢笑,挥洒着对幸福的渴望,展现着生命的奔放.深藏了一个冬天的梦想与希望,在春日里悄悄绽放.

作者：《糖尿病新世界》编辑部 刊期： 2009年第04期

读者俱乐部

作者： 刊期： 2009年第04期