截至2009年,中国已累计开展器官移植超过10万例,每年开展的器官移植手术超过1万例次,我国已成为全球第二大移植大国.面对日益增多的移植受者,如何开展科学的术后康复指导及长期随访,移植患者在手术后如何获得更优质更长期的新生活,除了需要服用药物外,日常饮食也是关键环节.增加免疫力的食品要少吃由于长期服药的缘故,尤其是使用钙调磷酸酶抑制剂,该类药物具有肾毒性并对心血管系统也有副作用,因此移植受者比普通人更容易受到高血压、高血脂、高血糖和高尿酸症的“侵袭”.针对这一情况,建议移植受者可以选择性地吃些鱼、鸡、瘦肉、牛肉、奶制品、蛋类等动物类食品,山药、胡萝卜、萝卜、西瓜、冬瓜、玉米等植物类食品.鱼、虾、鸡、鸭等白肉,这些食物富含不饱和脂肪酸,有利于心血管;而牛、羊、猪等红肉吃多了容易造成高血压和高胆固醇.
作者：李可云 刊期： 2011年第22期
什么是光污染?人的眼晴由于瞳孔的调节作用,对一定范围内的光辐射都能适应.但当光辐射逾量时将会对生活和生产环境以及人体健康产生不良影响,这称之为光污染.从其污染性质来看,光污染在环境中不会有残余物存在,在污染源停止作用后,污染也就立即消失.目前国际上将光污染分成三类:白亮污染、人工白昼和彩光污染.
作者：青蓝 刊期： 2011年第22期
都市人总抱怨:”没时间”普通人的一天往往是这么度过的:早晨七点起床,完成必要的洗漱后赶往上班地点,朝九晚五的工作时间占去八小时.下班后买菜、做饭、接孩子放学折腾到七八点,还得做些白天没时间干的家务.人困马乏地看会儿电视剧也就该冼洗睡了.这么计算下来,一天里真正属于自己支配的时间不过三四小时而已.如果碰上饭局或同事间应酬,想必一晚上时间就交代出去了.那些心里真正想做的事只能用一句“没时间”搪塞敷衍过去.
作者：刘非非 刊期： 2011年第22期
19年如一日,护理一个身患多种绝症的危重病人无怨无悔,19年如一日,把病人当亲人给予其信心和力量战胜病魔.她就是王晓玲,云南总队医院一名普通内科护士.
作者：邹清明；杨莲波 刊期： 2011年第22期
北京军区白求恩国际和平医院组建70多年来,持之以恒地继承和弘扬毫不利己、专门利人的白求恩国际主义精神,坚持为兵服务、为民解忧,取得累累硕果.
作者： 刊期： 2011年第22期
“救死扶伤是我们医生的责任,您的心意我领了,请您一定拿回去.”2011年10月24日,在第二军医大学长海医院烧伤科,该科主任助理肖仕初副教授,耐心地将“红包”退还给专程来医院感激他的王女士.原来,一年前上海虹口43岁的王女士,因全身烧伤面积达60％住进烧伤科,经过4次治疗后,她伤愈出院.王女士感叹:“我每次送出的2000元‘红包’都被物归原主,他们的服务从来没打折扣,真不愧为军队医院,就是让我们老百姓放心!”
作者：顾冬辉；肖鑫 刊期： 2011年第22期
2009年7月下旬,章娟带着咳嗽不止的母亲到某医院就诊,本以为是偶感伤寒,然而,检查结果令人愕然,“肺部有病变”.为明确诊断,她带着母亲,奔走于各类医院的CT室、核磁共振室,于2009年10月20日,确诊为肺癌晚期.
作者：孙进军；刘百元 刊期： 2011年第22期
见过黄志强院士的人部说,他身上有着医生和军人两种职业相融合后的独特魅力.这位年已九旬的老人,穿着整齐、头发梳得一丝不乱,精神气比年轻人还要好.
作者：王继荣；罗国金；王佳斌 刊期： 2011年第22期
危及健康的肥胖肥胖不仅是外观的问题,而且是危及健康的主要原因.一般而言,肥胖都会有一定的临床表现,而且肥胖患者会随着肥胖程度的增加而导致活动力低下,并容易出现一些神经官能症状.肥胖发展到一定程度时,还可以出现一系列症状,如呼吸急促、脉搏加快、心悸、心律不齐等.尤其是伴有高血压病的患者,由于心肌内外大量脂肪沉着而容易发生心肌劳损,导致左心扩大,心力衰竭,有时甚至可以发生猝死.
作者：丽洁 刊期： 2011年第22期
日企种地看不懂不打农药顺天收2006年,由日本朝日啤酒、住友化学和伊藤忠商事三家公司合资组建朝日绿源公司.这三家公司均为世界500强企业,从事农业生产,还是头一次.朝日绿原在山东菜阳租下1500亩耕地,用来养殖奶牛,种植玉米、小麦、草莓等,租期20年.此项目在山东省政府的关照下启动.
作者：梁阳 刊期： 2011年第22期
两院协作,一路凯歌2005年6月,山西省医学界把目光聚焦吕梁老区,历史悠久的百年老院——山西省汾阳医院与上海市胸科医院千里相会,挂牌协作.上海胸科医院是我国早建立的以诊治心胸疾病为主的三级甲等医院,技术力量雄厚,人才辈出,在国内外享有盛誉.山西省汾阳医院虽地处吕梁山区,但近一百年前的美国教会医院背景,令其早已名扬海内外.作为上海胸科医院在我国北方地区建立的第一所协作医院,吕梁老区人民首先成为获益者.
作者：梁阳；成宏耀；张建功 刊期： 2011年第22期
新闻回放2011年10月13日下午5时30分,一出惨剧发生在佛山南海黄岐广佛五金城.年仅两岁的佛山女童小悦悦走在巷子里,被一辆面包车两次碾压,几分钟后又被一小型货柜车碾过.而让人难以置信的是,7分钟内在女童身边经过的18个路人,对此不闻不问.
作者：希西；梁阳 刊期： 2011年第22期
成龙在8岁的时候就进入了香港的电影圈,经过40多年的打拼,他已经是扬名国际的巨星.已经到了知天命之年的成龙,身材依然健硕,身姿依然飒爽.他的养生秘诀就是“坚持运动,每天山汗”.
作者： 刊期： 2011年第22期
一场由旱獭引发的鼠疫早在1910年春夏之交,俄国西伯利亚就已发生疫情,但西伯利亚人烟稀少,居生分散,加上俄国方面控制严密,疫情未得以肆虐.当时俄国出于对自身的保护,将大量疑似染病的中国芳工驱逐回国.劳工们带着病毒,吕铁道一路向南.
作者： 刊期： 2011年第22期
2011年6月10日,国务院法制办发布《精神卫生法(草案)》,征求社会各界意见,草案首度对非自愿住院治疗内容做出全面规定.故意将非精神障碍患者送入精神病院治疗者,将承担刑事责任和民事责任.评估结果表示患者不需继续住院治疗的,患者或监护人可依法办理出院手续.禁止强迫他人检查精神病[草案]针对社会普遍关注“被精神病”和强制收治问题,草案明确,精神障碍的诊断不得以精神健康状况以外的原因为依据,精神障碍的诊断应当由精神科执业医师作出;除法律另有规定外,不得强迫任何人进行确定其是否患有精神障碍的体格检查:精神障碍的住院治疗由患者自主决定.草案同时明确规定非自愿住院医疗措施的适用条件:只有精神障碍患者不能辨认或者不能控制自己行为,且有伤害自身、危害公共安全或者他人人身安全、扰乱公共秩序危险的,才能对患者实施非自愿住院医疗.
作者：梁阳 刊期： 2011年第22期
家住北京通州的赵大爷,今年89岁,一年前突然出现右上腹剧烈疼痛,在当地医院确诊为急性胆囊炎、胆囊结石.保守治疗无效,病情逐渐加重,当地医院急诊进行了胆囊造瘘手术.术后两个月经胆道镜及胆道造影检查发现,胆囊结石已经掉落至胆总管内,当地医院尝试内镜逆行性胰胆管造影(ERCP)检查治疗,但未能成功.
作者：文武 刊期： 2011年第22期
亲属请不要随意向糖尿病人提供任何建议,因为你很难确切的肯定哪条是对的,哪条是错的.只有医生的建议才是确切的,所以亲属不能随意提出建议,以免干扰患者正在进行的治疗.亲属们不应干涉患者的抗糖工作,糖尿病管理几乎与患者生活的方方面面都有关系,比如患者吃什么、吃多少及什么时间吃等都是很重要的工作内容之一,请不要干涉到这种过程中来.
作者：晓丽 刊期： 2011年第22期
美国杜克大学医疗中心研究发现,缓解患者的精神压力或调整患者的负面情绪,都可以在一定程度上起到药物一样的帮助缓解糖尿病症状的作用.由于心理因素在糖尿病治疗上扮演着或积极或消极的重要角色,病人和医生应给以高度重视.
作者：丽友 刊期： 2011年第22期
冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期,这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16％,在第2-3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度会有所减缓,可在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白天慢!
作者：雨清 刊期： 2011年第22期
起床,刷牙,洗脸,工作,回家……糖尿病朋友每天和平常人一样经历着一些重复的生活内容.其实每天身体都在向你传达着健康讯息,在一天的不同时段,身体出现不同症状,预示着身体出现了不同问题.以下是一天不同时刻健康自测报告,各位糖尿病朋友不妨自测一下自己身体的健康状况.1、起床时盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;口臭:常常口臭,可能是胃病.
作者：唐潮 刊期： 2011年第22期
卫生部中日友好医院心血管病中心副主任黄力说:“说实话,我担心的病人里,典型的是IT行业的人.这类人的屁股就像黏在凳子上一样,加班熬夜,久坐不动,身心过度疲惫,积劳成疾.另一种是肥胖的病人,我常跟他们开玩笑,腰围没减到90厘米以下就别再找我看病了.”北京大学人民医院首任心内科主任徐成斌则将心脏累的人分为五类:高压应酬族,包括企业高管和媒体人;久坐少动族,包括公务员和司机等;急躁较真族,包括警察、教师等;运动过度族,尤其是举重、摔跤、柔道等项目的运动员,以及平常体力活动少、突然大量运动或做重体力劳动的人;黑白颠倒族,如夜班族、保安等.
作者：世菁 刊期： 2011年第22期
7类易发生光毒反应的药物抗菌药抗菌药中沙星类抗菌药是光毒反应发生率较高的一组,很多名称中都带有“沙星”两个字,如环丙沙星、氧氟沙星、依诺沙星等等,属于抗菌药的喹诺酮类别.据统计,沙星类抗菌药导致光毒反应发生率为01～3％,服用该类药物皮肤经光照以后,常见的症状是皮肤红肿、发热、瘙痒、疱疹等.除沙星类抗菌药物外,还有四环素类、磺胺类、美满霉素、多西环素、地美环素等抗菌药,也有光毒反应的报道.
作者：连宵 刊期： 2011年第22期
陶瓷:拒绝内壁彩绘陶瓷餐具内壁上的彩绘色彩鲜亮,但彩釉中含有铅、汞、镉等重金属元素.其中,镉和铅容易引起肝脏或其他内脏中毒,汞则能引起肝、肾硬化.陶瓷的釉彩越多,颜色越鲜艳,铅、镉等化合物就越多.小叮咛:选陶瓷餐具别太看重花纹图案,特别是不要用内壁带彩绘的碗盘.新买的餐具先放在醋里泡2～3个小时,以溶解彩釉中的有害物质.另外,彩瓷不要放在微波炉里加热.
作者：伊静 刊期： 2011年第22期
“勾抬”双脚不犯困很多老年人坐在沙发里看电视,电视剧开始了,就开始打盹了,一睁眼电视剧结束了,就看两头,中间没看.只要做一个小小的动作,就能遏制犯困的状态.把脚放在地上,好是两个脚垂在地面上,把脚尖勾起来,脚尖放下来,然后脚尖顶地,抬脚后跟.只要你犯困的时候,把这两个脚一直做到很酸的时候,就会缓解.
作者：刘佩仪 刊期： 2011年第22期
对于新婚夫妻来说,谁都希望有个健康活泼的宝宝,当你想要一个宝宝的时候,你的身体却患上了某些疾病,虽然只是一些普通的疾病,却可能会加重你原本的病情,从而影响胎儿的正常生长发育,甚至引起流产、早产、胎儿畸形和胎儿死亡.以下是怀孕前需要治疗的疾病,希望对准备做妈妈的您有所帮助.
作者：霄菲 刊期： 2011年第22期
服药跟饭点很多人简单地把“饭前”理解成“吃正餐以前”,零食、水果等都不算.其实,但凡肚子里有了食物,就算是“饭后”了.注明饭前(或空腹)服用,是由于食物会影响药物吸收.注明饭后或餐时服用,多是因为此类药物对消化道有刺激,食物或可减轻这种不适,或其中含有的脂类物质能促进药物吸收.一般饭前指的是在饭前半小时至1小时,空腹指的是进餐2～4小时后.
作者：伊静 刊期： 2011年第22期
1.掌控自己的反应你可知道,不必要的压力会使你感到多少有些精神紧张,例如为了小事而烦恼.每当你发怒或沮丧时,便会消耗体内能量,并会分散你的精神.当然,你无法控制身边发生的事情,但你可以控制自己的反应.遇到交通堵塞时,不妨忍耐一点,便可避免不必要的精神紧张.
作者：唐友 刊期： 2011年第22期
男人40,一半以上腰有问题中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平介绍,我们常说的腰,主要指的是腰椎结构,即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段,以及周围的一些组织结构.从解剖学层面来看,腰这个部位,只有腰椎是骨性结构,上半身运动传导的力量只能通过腰椎进行,因此腰椎承载了上半身所有的体重,其负荷相当大.通常情况下,当我们坐下时,双腿已经休息了,但腰还在支撑着体重.只有在平躺时,腰承载的压力小.还有些人坐姿不对,习惯前倾坐着,此时腰椎间盘承载的压力大.
作者：盖文杰 刊期： 2011年第22期
正常成人每天胃肠道逗留约100～150毫升的气体,当气体量增多时,就形成胃肠道胀气.几乎每个人都曾有过腹胀的经历.常有人以为胃胀气是饮食不良造成,抱持忍一下就好的心态去面对.腹胀的原因非常多,很多人当成消化不良来处理,很可能会忽视隐藏的其他器质性疾病,包括肿瘤.建议长期、反复腹胀或腹胀伴腹痛的患者尽早到医院做详细检查,找准病因并对症治疗.
作者：海邻 刊期： 2011年第22期
2001年国庆期期间,单位组织篮球比赛,一向热爱篮球运动的我自然成为主力队员.倒毒的是,一场球快结束时,我一脚睬到球场边的—个钉子上.当时只觉得脚底被石子似的东西猛的垫了一下,也没有在意.可是,没过几分钟,只觉得脚心越来越疼,而且黏糊糊的,脱下鞋发现,球鞋底和厚厚的鞋垫被扎了一个洞,脚心正在流血.这时候来到脚被扎的地方一看,原来是一个钉子.
作者：张森 刊期： 2011年第22期
糖尿病怎么养护?都说治疗糖尿病是三分治七分养,养护是非常重要的,也可以说要比治疗更重要,是治疗的后续工作.那么养护都有哪些具体措施:亲人帮助护理:为病人提供药物的相关知识.胰岛素是目前可供使用的降糖药物中经典、有效、临床经验积累丰富的一种药物,也是生理的治疗方式,其对肝、肾、胃、肠影响小,副作用小且费用低廉.胰岛素治疗能使病人的病情得到很好的控制,防止或延缓糖尿病急性和慢性并发症的发生和发展.在工作中护理人员要将这些信息随时传递给病人,使病人了解、接受胰岛素疗法.
作者：陆风 刊期： 2011年第22期
糖尿病患者的心理治疗很重要,但是选择一个好的心理医生则是更重要的,一个好的医生可以迅速抓住患者心理脆弱的点,并且引导你,让你有一种想要倾诉自己想法的欲望.专家提醒,糖尿病人在选择心理医生时需要注意以下几点:1.了解一下医生的职业背景、执业资格、咨询经历,以及曾受过何种教育和训练,有何著作等.留意心理医生的口碑,好医生总会被朋友提及和推荐.在候诊的时候,求询者经常会交流对医生的看法,尤其要听取那些与医生保持很长关系的患友的意见,他们对医生的感觉要到位一些.
作者：晓菲 刊期： 2011年第22期
第一招:不能让自己冷冷是一切麻烦的根源.“冷”使血行不畅,手脚冰凉而且痛经.血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气.女人的生殖系统是怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,肚脐下就会长肥肉.
作者：海青 刊期： 2011年第22期
缺维生素C症状:出血,严重缺乏可引起坏血病,倦怠、全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀出血.日推荐量:成人每天需摄入50～ 100mg.作用:维生素C是作用很强的还原剂,维生素C可促进铁的吸收.需求人群:紧张工作和学习中的人、怀孕与哺乳女性、缺铁、经常抽烟、容易疲倦、在污染环境工作、从事剧烈运动和高强度劳动的人、坏血病者、长期服药、白内障患者.
作者：香玉 刊期： 2011年第22期
数据显示,每10个流脑病例中,几乎就有1个被误认为感冒.虽然和引起感冒的病毒不同,但在潜伏期,它们的表现却是相同的.尤其在发病的头一两天,要想区分非常难,除了发热、头痛、咽痛、上呼吸道分泌物增多、流涕、咳嗽等和感冒相似的症状外,流脑头痛要比感冒剧烈;流脑有喷射性呕吐现象;流脑病人的脖子是僵直的;部分流脑病人身上会出现瘀斑.
作者：思义 刊期： 2011年第22期
贵药不一定副作用小乳腺癌术后辅助化疗药物的选择主要取决于三方面的因素:1肿瘤本身的情形.2患者本身的状况,即年龄、体表面积、主要脏器的功能、有否其他合并症等.3其他因素的考虑,如经济状况、同类但不良反应不同的药物、国产与进口药物等.
作者：王充 刊期： 2011年第22期
什么是精索静脉曲张精索静脉曲张是指精索静脉因回流受阻,而出现的盘曲扩张,血流淤积而造成精索蔓状丛(静脉血管丛)血管扩张,迂曲和变长.是男性常见的泌尿疾病,一般年轻男性约10％有此症状,在男性不育中占15 - 20％.此症多发生于左侧,但双侧发病者并不少见,可高达20％左右.
作者：李娟 刊期： 2011年第22期
早手术治疗效果未必好病例1今年26岁的芳芳,不幸患上了直肠癌,且已不属早期.医生建议她先进行化疗和放疗,再手术,但家属坚信越早手术越好,执意尽快手术.手术中医生发现,肿瘤已侵犯到患者盆腔的侧后壁,无法完整切除,只能做姑息性的切除并做了结肠造瘘.术后由于伤口愈合缓慢,辅助化疗的时间也一再延迟.术后两个月,患者的肝脏出现了多个转移灶,其全身情况也急转直下.
作者：李波 刊期： 2011年第22期
目前,由血栓疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51％,远远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡.而血栓病、脑梗死、心肌梗死之类的名词已不再陌生,越来越多的人都知道了这类疾病的巨大危害性.血栓究竟是如何形成的?哪些人容易患上血栓病?如何防治?这些已成为大家为关心的话题.
作者：胡豫 刊期： 2011年第22期
疑病症的表现初往往表现为过分关心自身健康和身体任何轻微变化,作出与实际健康状况不相符的疑病性解释,伴有相应的疑病性不适,逐渐出现日趋系统化的疑病症状.疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍,甚至是具体的疾病.症状以骨骼肌肉和胃肠系统多见;就部位而言、以头、颈、腹部居多.常伴有焦虑、忧虑、恐惧和植物神经功能障碍症状.这种疑病性烦恼是指对身体健康或所怀疑疾病本身的纠缠,而不是指对疾病的后果或继发性社会效应的苦恼.患者也知道烦恼于健康不利,苦于无法解脱、不能自拔.四处求医、陈述病情始末,又不相信检查结果和医生的解释或保证.病期长短不一,长者可迁延数月或数年.
作者： 刊期： 2011年第22期
创试结果A.在朋友眼中你是个很鸹噪,嘴巴停不下来的人.你也希望能在群体中扮演一个像是领导者的灵魂人物,所以你无法忍受别人在团体中崭露头角,挑战你的权威,威胁你的地位.好胜的性格使得你极欲抢回主导的地位,只是有时能力所及,过于逞强挑战自己不熟悉的领域不仅丢了面子,也得小心丢了你的人气.
作者： 刊期： 2011年第22期
秘数1的人——炸牛排基本性格:在香辣料的调配下口感香辣爽脆的炸牛排.而爽脆正是您受欢迎的因素.人际关系中的位置以及优点:在西餐的菜单中,牛排在前面显眼的位置,因此你属于领导型.必要时能够说出语气强硬的措辞、立场坚定、性格爽朗干脆,周围的人都比较信赖你.
作者： 刊期： 2011年第22期
你突然之间觉得学习没有动力就说明你并不是学习上出现了问题,而是其他方面出现了什么问题而你却不知道,你总是把注意力集中在学习上面,因此其他方面出现的问题就对你的学习积极性产生了负面的影响,并且负面影响还表现在你生活的其他方面.
作者： 刊期： 2011年第22期
