文武
都市人总抱怨:”没时间”普通人的一天往往是这么度过的:早晨七点起床,完成必要的洗漱后赶往上班地点,朝九晚五的工作时间占去八小时.下班后买菜、做饭、接孩子放学折腾到七八点,还得做些白天没时间干的家务.人困马乏地看会儿电视剧也就该冼洗睡了.这么计算下来,一天里真正属于自己支配的时间不过三四小时而已.如果碰上饭局或同事间应酬,想必一晚上时间就交代出去了.那些心里真正想做的事只能用一句“没时间”搪塞敷衍过去.
作者：刘非非 刊期： 2011年第22期
对于新婚夫妻来说,谁都希望有个健康活泼的宝宝,当你想要一个宝宝的时候,你的身体却患上了某些疾病,虽然只是一些普通的疾病,却可能会加重你原本的病情,从而影响胎儿的正常生长发育,甚至引起流产、早产、胎儿畸形和胎儿死亡.以下是怀孕前需要治疗的疾病,希望对准备做妈妈的您有所帮助.
作者：霄菲 刊期： 2011年第22期
危及健康的肥胖肥胖不仅是外观的问题,而且是危及健康的主要原因.一般而言,肥胖都会有一定的临床表现,而且肥胖患者会随着肥胖程度的增加而导致活动力低下,并容易出现一些神经官能症状.肥胖发展到一定程度时,还可以出现一系列症状,如呼吸急促、脉搏加快、心悸、心律不齐等.尤其是伴有高血压病的患者,由于心肌内外大量脂肪沉着而容易发生心肌劳损,导致左心扩大,心力衰竭,有时甚至可以发生猝死.
作者：丽洁 刊期： 2011年第22期
7类易发生光毒反应的药物抗菌药抗菌药中沙星类抗菌药是光毒反应发生率较高的一组,很多名称中都带有“沙星”两个字,如环丙沙星、氧氟沙星、依诺沙星等等,属于抗菌药的喹诺酮类别.据统计,沙星类抗菌药导致光毒反应发生率为01～3％,服用该类药物皮肤经光照以后,常见的症状是皮肤红肿、发热、瘙痒、疱疹等.除沙星类抗菌药物外,还有四环素类、磺胺类、美满霉素、多西环素、地美环素等抗菌药,也有光毒反应的报道.
作者：连宵 刊期： 2011年第22期
19年如一日,护理一个身患多种绝症的危重病人无怨无悔,19年如一日,把病人当亲人给予其信心和力量战胜病魔.她就是王晓玲,云南总队医院一名普通内科护士.
作者：邹清明；杨莲波 刊期： 2011年第22期
糖尿病怎么养护?都说治疗糖尿病是三分治七分养,养护是非常重要的,也可以说要比治疗更重要,是治疗的后续工作.那么养护都有哪些具体措施:亲人帮助护理:为病人提供药物的相关知识.胰岛素是目前可供使用的降糖药物中经典、有效、临床经验积累丰富的一种药物,也是生理的治疗方式,其对肝、肾、胃、肠影响小,副作用小且费用低廉.胰岛素治疗能使病人的病情得到很好的控制,防止或延缓糖尿病急性和慢性并发症的发生和发展.在工作中护理人员要将这些信息随时传递给病人,使病人了解、接受胰岛素疗法.
作者：陆风 刊期： 2011年第22期
1.掌控自己的反应你可知道,不必要的压力会使你感到多少有些精神紧张,例如为了小事而烦恼.每当你发怒或沮丧时,便会消耗体内能量,并会分散你的精神.当然,你无法控制身边发生的事情,但你可以控制自己的反应.遇到交通堵塞时,不妨忍耐一点,便可避免不必要的精神紧张.
作者：唐友 刊期： 2011年第22期
冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期,这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16％,在第2-3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度会有所减缓,可在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白天慢!
作者：雨清 刊期： 2011年第22期
2009年7月下旬,章娟带着咳嗽不止的母亲到某医院就诊,本以为是偶感伤寒,然而,检查结果令人愕然,“肺部有病变”.为明确诊断,她带着母亲,奔走于各类医院的CT室、核磁共振室,于2009年10月20日,确诊为肺癌晚期.
作者：孙进军；刘百元 刊期： 2011年第22期
什么是精索静脉曲张精索静脉曲张是指精索静脉因回流受阻,而出现的盘曲扩张,血流淤积而造成精索蔓状丛(静脉血管丛)血管扩张,迂曲和变长.是男性常见的泌尿疾病,一般年轻男性约10％有此症状,在男性不育中占15 - 20％.此症多发生于左侧,但双侧发病者并不少见,可高达20％左右.
作者：李娟 刊期： 2011年第22期
疑病症的表现初往往表现为过分关心自身健康和身体任何轻微变化,作出与实际健康状况不相符的疑病性解释,伴有相应的疑病性不适,逐渐出现日趋系统化的疑病症状.疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍,甚至是具体的疾病.症状以骨骼肌肉和胃肠系统多见;就部位而言、以头、颈、腹部居多.常伴有焦虑、忧虑、恐惧和植物神经功能障碍症状.这种疑病性烦恼是指对身体健康或所怀疑疾病本身的纠缠,而不是指对疾病的后果或继发性社会效应的苦恼.患者也知道烦恼于健康不利,苦于无法解脱、不能自拔.四处求医、陈述病情始末,又不相信检查结果和医生的解释或保证.病期长短不一,长者可迁延数月或数年.
作者： 刊期： 2011年第22期
卫生部中日友好医院心血管病中心副主任黄力说:“说实话,我担心的病人里,典型的是IT行业的人.这类人的屁股就像黏在凳子上一样,加班熬夜,久坐不动,身心过度疲惫,积劳成疾.另一种是肥胖的病人,我常跟他们开玩笑,腰围没减到90厘米以下就别再找我看病了.”北京大学人民医院首任心内科主任徐成斌则将心脏累的人分为五类:高压应酬族,包括企业高管和媒体人;久坐少动族,包括公务员和司机等;急躁较真族,包括警察、教师等;运动过度族,尤其是举重、摔跤、柔道等项目的运动员,以及平常体力活动少、突然大量运动或做重体力劳动的人;黑白颠倒族,如夜班族、保安等.
作者：世菁 刊期： 2011年第22期
糖尿病患者的心理治疗很重要,但是选择一个好的心理医生则是更重要的,一个好的医生可以迅速抓住患者心理脆弱的点,并且引导你,让你有一种想要倾诉自己想法的欲望.专家提醒,糖尿病人在选择心理医生时需要注意以下几点:1.了解一下医生的职业背景、执业资格、咨询经历,以及曾受过何种教育和训练,有何著作等.留意心理医生的口碑,好医生总会被朋友提及和推荐.在候诊的时候,求询者经常会交流对医生的看法,尤其要听取那些与医生保持很长关系的患友的意见,他们对医生的感觉要到位一些.
作者：晓菲 刊期： 2011年第22期
北京军区白求恩国际和平医院组建70多年来,持之以恒地继承和弘扬毫不利己、专门利人的白求恩国际主义精神,坚持为兵服务、为民解忧,取得累累硕果.
作者： 刊期： 2011年第22期
服药跟饭点很多人简单地把“饭前”理解成“吃正餐以前”,零食、水果等都不算.其实,但凡肚子里有了食物,就算是“饭后”了.注明饭前(或空腹)服用,是由于食物会影响药物吸收.注明饭后或餐时服用,多是因为此类药物对消化道有刺激,食物或可减轻这种不适,或其中含有的脂类物质能促进药物吸收.一般饭前指的是在饭前半小时至1小时,空腹指的是进餐2～4小时后.
作者：伊静 刊期： 2011年第22期
日企种地看不懂不打农药顺天收2006年,由日本朝日啤酒、住友化学和伊藤忠商事三家公司合资组建朝日绿源公司.这三家公司均为世界500强企业,从事农业生产,还是头一次.朝日绿原在山东菜阳租下1500亩耕地,用来养殖奶牛,种植玉米、小麦、草莓等,租期20年.此项目在山东省政府的关照下启动.
作者：梁阳 刊期： 2011年第22期
正常成人每天胃肠道逗留约100～150毫升的气体,当气体量增多时,就形成胃肠道胀气.几乎每个人都曾有过腹胀的经历.常有人以为胃胀气是饮食不良造成,抱持忍一下就好的心态去面对.腹胀的原因非常多,很多人当成消化不良来处理,很可能会忽视隐藏的其他器质性疾病,包括肿瘤.建议长期、反复腹胀或腹胀伴腹痛的患者尽早到医院做详细检查,找准病因并对症治疗.
作者：海邻 刊期： 2011年第22期
两院协作,一路凯歌2005年6月,山西省医学界把目光聚焦吕梁老区,历史悠久的百年老院——山西省汾阳医院与上海市胸科医院千里相会,挂牌协作.上海胸科医院是我国早建立的以诊治心胸疾病为主的三级甲等医院,技术力量雄厚,人才辈出,在国内外享有盛誉.山西省汾阳医院虽地处吕梁山区,但近一百年前的美国教会医院背景,令其早已名扬海内外.作为上海胸科医院在我国北方地区建立的第一所协作医院,吕梁老区人民首先成为获益者.
作者：梁阳；成宏耀；张建功 刊期： 2011年第22期
目前,由血栓疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51％,远远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡.而血栓病、脑梗死、心肌梗死之类的名词已不再陌生,越来越多的人都知道了这类疾病的巨大危害性.血栓究竟是如何形成的?哪些人容易患上血栓病?如何防治?这些已成为大家为关心的话题.
作者：胡豫 刊期： 2011年第22期
贵药不一定副作用小乳腺癌术后辅助化疗药物的选择主要取决于三方面的因素:1肿瘤本身的情形.2患者本身的状况,即年龄、体表面积、主要脏器的功能、有否其他合并症等.3其他因素的考虑,如经济状况、同类但不良反应不同的药物、国产与进口药物等.
作者：王充 刊期： 2011年第22期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
