姬黎霞
30:经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床后先喝一杯水,可帮助肾脏及肝脏解毒.
作者： 刊期： 2007年第11期
维生素D是怎么促进钙吸收利用的维生素D促进钙吸收的作用主要存在于两个部位:在小肠,维生素D的活性形式可以诱发一种能与钙结合的蛋白质,这种蛋白质能与钙离子结合,作为一种载体将钙转运到血液中,同时,这种蛋白质还能增加小肠粘膜对钙的通透性,将钙主动通过粘膜转运进入血液.
作者：田甜；郑玉巧 刊期： 2007年第11期
骨骼的钙量在出生时约25克,成年时1500一2000克左右.其中90-95%在20岁以前形成,尤其在12 14岁间骨量增速快.多项研究证实自幼足量钙摄入能获得满意的骨峰值.足量钙的摄入在成年期可维持骨量,绝经后和老年期可减少骨量的丢失,降低骨折发生的危险性.女性30-35岁骨量达到峰值,以后以每年0.2-0.5 %的速度丢失.
作者：陈东方 刊期： 2007年第11期
喝牛奶真的能补钙么?这个本来人们坚信不疑的说法,近突然疑问四起.有人宣称,越喝牛奶越缺钙--理由是,牛奶消费量越高的国家,骨质疏松率反而更高.于是百姓们不禁要问:难道牛奶不能喝了么?
作者：范志红 刊期： 2007年第11期
政府普及自我药疗知识无论何时何地,消费者们都希望能够通过自己给药的方式照顾自己及家人身心的健康,因为这样对于他们来说更轻松、更方便、更便宜也更省时间.当然他们不可能像在医院一样,由医生为他们列出一份详细的病历来记录自己的病情,他们也不会有更多的医学常识.
作者：陈东方 刊期： 2007年第11期
新闻描述:卫生部公布了今年9月全国法定报告传染病疫情.其中,甘肃报告1例腺鼠疫病例,这是本年度全国首例鼠疫报告病例.
作者：北京地坛医院宣教中心 刊期： 2007年第11期
经理人痴呆症43岁的李博伦,是美国新力公司市场部美东区的资深经理,手下领导了九个业务主管,以及数十个业务员,面对上百个经销商与客户,每天常常忙得电话放在右耳、手机放在左耳,同时对两个人说话.不过,近他心头老是有个阴影--害怕自己是不是得了早发性的老年痴呆症,或者脑部的毛病,因为他的记忆力变得很差.
作者：孙秀惠 刊期： 2007年第11期
乳钙--新型钙制剂问世又名乳清钙,是有机钙源.乳钙是乳清无机盐浓缩物,易消化吸收,是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙,由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白,故其吸收率大大高于其他食品和普通钙.吸收率高达62-70 %,是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍,是乳酸钙的1.75倍,是贝类钙的5.5倍.
作者：宜斐 刊期： 2007年第11期
办公室一族,每天趴在办公室做事,十有八九都有颈椎、腰肌劳损的问题.其实,平日里每天只要花10分钟,做做瑜珈招式,一定可以让你的症状减轻不少.现在就教你几式简单易学的瑜珈,午休时间和同事们一起在桌边学着做,健康有益又乐趣无穷.办公室瑜珈动作简单,练习时穿着稍微宽松的服装即可.
作者：景丹诺 刊期： 2007年第11期
黑色瘟疫时代黑死病:集体的被屠杀从历史记载来看,这种情形主要出现在猖獗和大规模的流行病袭击人类的时期.显著的例子是,在欧洲大规模流行的黑死病(鼠疫),麻风病,天花,梅毒,疟疾,和从亚洲传入的霍乱.这些流行病动辄造成数十万、百万、千万人口的死亡,1347年爆发的黑死病,夺去了当时欧洲1/4的人口的生命,达2600万.
作者：黎栗 刊期： 2007年第11期
编辑你好:看了上一期《我们的血糖》,觉得非常好,对肥胖和糖尿病的预防有了深刻体会.我想问的问题是,一日三餐进餐时间很不规律,还有每餐吃饭饭量不均匀,有时暴饮暴食有时不吃,是不是对血糖有害,会不会导致将来得糖尿病?睡眠不规律也影响吗?有医学的解释吗?
作者：耿丽杰 刊期： 2007年第11期
作者： 刊期： 2007年第11期
不能独立存在的我我的名字叫做钙,在生物圈里也算是小有名气,紧紧跟在铁、铝、硅、氧四大家族之后.我在自然界中不能独立存在,大多都是化合物的形态--分布十分广泛,在地壳中能够占到3%.它们中有好些个家伙的名字你们早已是耳熟能详,像石灰石,大理石,石膏什么的.
作者：李宜斐；周茜 刊期： 2007年第11期
新闻描述:曾写下《暗香》等名曲的北京音乐人三宝10月17日被证实送往北京阜外医院急救,目前手术已经结束,但病情尚未稳定.据悉,三宝因为急性心脏衰竭入院接受治疗的,经北京阜外医院诊断,感染性心内膜炎,主动脉瓣脱垂、冠状动脉栓塞,急性前壁梗死是导致三宝急性心力衰竭的原因.
作者：李方洁 刊期： 2007年第11期
作者： 刊期： 2007年第11期
1992年进行的全国第三次营养调查发现,我国城乡人均每日缺少钙400mg左右,而儿童、青少年和孕妇的钙摄入量与推荐膳食供给量标准间的差距更大.有统计说,95%以上的儿童膳食中钙的摄取严重不足,与健康成长所需推荐钙摄入量相差一半左右.
作者：吕利 刊期： 2007年第11期
新闻描述:美国安全化妆品运动组织10月11日公布的一份口红质量检测报告一石激起千层浪.该报告显示,美产欧莱雅纷泽滋润正红色唇膏和纷泽滋润经典酒红色、封面女郎鲜红色唇膏、迪奥魅惑暗红色唇膏均存在铅超标.
作者：刘伊 刊期： 2007年第11期
作者： 刊期： 2007年第11期
入冬时节,我推荐大家享用脐橙.11月下旬到12月上旬,正是脐橙采摘季节.大量脐橙上市,物美价廉,不可错过.中国的脐橙,特别是赣南脐橙,与美国脐橙相比,无论是口感还是营养含量,都毫不逊色,但价格可比进口脐橙便宜多了,因为我国脐橙成熟期集中在11月下旬到12月上旬,采摘后恒温保存条件缺乏,上市时间非常集中,这就造成了上好的脐橙却卖不起价钱.从消费的角度讲,入冬是享用脐橙的大好时机,错过这个时机,就只能到超市忍受进口脐橙的高价格了.
作者：曾智清 刊期： 2007年第11期
中年是人生的多事之秋.近有报道说,英国《幸福》杂志就高级白领面临的中年危机问题进行了调查分析,300名接受调查的女性年龄在35至49岁之间,近三分之一说她们经常感到抑郁消沉,超过40%的人说她们感到陷入了困境.
作者：刘红月 刊期： 2007年第11期
医药世界杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
