橘柑橙柚三两言

陈培毅

关键词：

摘要：柑橘类水果种类繁多,向来是一入冬就能占领多半个水果摊.常见的有芦柑、砂糖橘、脐橙、血橙、西柚、蜜柚、皇帝柑、金橘、柠檬、南丰蜜橘、福橘、四川红橘等等.佛手柑、香橼等虽然口感不好,香味却是一等一的,也是原始的气味芳香剂.柑橘家族的原始老祖是香橼、柚子和宽皮橘.香橼现在已经不太常见了.宽皮橘顾名思义就是橘皮很宽松,四川红橘、福建红橘、南丰蜜橘都属此类,特点是好剥皮.

食品与健康杂志相关文献

碎笔闲说“冻豆腐”

我一直执拗地以为,一个人对某种美食的偏好亦或钟爱有点像红尘男女间的恋爱,第一印象尤为重要.第一次入口的味道就好比男女初识时的那一瞬间,虽短暂却委实难忘.诸如我对冻豆腐的钟爱便是源于小时候的一次跟随母亲走亲戚.

作者：刘世河刊期： 2016年第12期
龙利鱼里的“潜伏者”:巴沙鱼

近日,一条“市场上的龙利鱼,几乎都是由出产自越南湄公河流域的巴沙鱼冒充”的消息让消费者们大感意外.龙利鱼,一直因其肉质鲜嫩、无骨无刺、价格亲民而受到大家的欢迎,这种新闻一出,咱们还能不能吃了啊?那这巴沙鱼到底是何方神圣呢?

作者：王蕾刊期： 2016年第12期
天凉喜食柿

“却道天凉好个秋”,过了深秋,日历便翻到冬日.此时的北方基本被灰、褐两个主色调占据,总让人心里觉得闷闷的,偶尔看到一星半点自然的鲜艳,便能让人心情舒缓许多.那一树金黄色的小柿子,迎着寒风在叶子掉光的树枝上的瑟缩之态,倒是让人感动,更分外想念母亲用柿子果和面烙的甜饼呢!抱着甜饼,盘腿窝在暖炕上,看着窗外飘雪,这种滋味就叫幸福吧.

作者：王璐刊期： 2016年第12期
不知谁唱归春曲,落尽溪头白葛花——药食两用话葛根

葛根,是来自于豆科植物野葛或甘葛藤的块根.2002年,被卫生部确定为药食两用保健食材.其实,我国栽种、食用葛根的历史非常悠久,在很多文学作品中都能找到证明.诗经《采葛》篇写道“彼采葛兮,一日不见,如三月兮!彼采萧兮,一日不见,如三秋兮!彼采艾兮!一日不见,如三岁兮!”说的是男女青年在采葛劳动中互生情愫、心生爱慕.

作者：李红珠刊期： 2016年第12期
黑木耳豆腐奶白菜

原料:奶白菜3棵,红黄绿彩椒各1/3个,黑木耳5朵,豆腐半块调料:盐1/4茶匙(1克),水淀粉1汤匙(15毫升),鸡汤200毫升做法1.黑木耳提前泡发,彩椒洗净去籽,奶白菜切掉根部洗净,豆腐洗净.所有食材都切成1厘米大小的丁.2.锅中水烧开后,放入所有切好的食材,焯烫1分钟后捞出.3.另外取一只锅,倒入鸡汤后放入所有焯烫好的食材.水烧开后,中火煮2分钟,后加盐,倒入水淀粉收浓汤汁即可.

作者：文怡刊期： 2016年第12期
巧剥栗子皮

又到了满街栗子飘香的季节了.除了糖炒栗子、烤栗子、煮栗子外,但凡用生栗子入菜,就都需要做一个令人抓狂的工作——剥栗子皮!特别是里面那层毛茸茸的薄皮儿,死死地粘在栗子肉儿上,很难剥去,怎么办呢?两个又快又省事儿的剥栗子方法,跟大家分享下.

作者：文怡刊期： 2016年第12期
没有葡萄的红葡萄酒

红葡萄酒,适当饮用有助于心脑血管健康.但您可知道,有些“红葡萄酒”的原料当中却不含一丁点的葡萄.这是为什么呢?您且听我道来.葡萄酒之所以备受健康界推崇,是因为其中含有的酚类化合物十分丰富,比如含有的黄酮类和单宁,它们具有很强的抗氧化作用;富含氨基酸、短肽物质、B族维生素、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌、锰等营养元素,每升葡萄酒中还含有220~730毫克的肌醇.长期适量饮用葡萄酒可以保护心血管系统健康,降低心肌梗塞的发病风险.

作者：王思露刊期： 2016年第12期
苏打水所谓的『神奇功效』

随着人们生活水平的提高,“营养健康的饮食”成为当下高品质生活的象征.为迎合这种养生心理,各种功能性食品、饮品开始充斥市场,“弱碱性水”则是其中的一份子,说通俗点,就是苏打水.“改善酸性体质”“治疗胃病”“缓解疲劳”等等,是商家宣称的神奇功效.

作者：李玉竹刊期： 2016年第12期
迪拜美食之旅

很久很久以前,遥远的国度有位国王,他生性残暴,为了报复皇后的背叛,不仅将皇后杀死,还每天娶一个少女,次日就将其杀死.宰相的女儿十分善良,为了拯救这些无辜的女孩儿,决定嫁给国王.之后,她每天晚上给国王讲一个故事,在即将到精彩之处时就到了第二天黎明.为了继续听故事,国王只能不杀她.足足过了一千零一夜之后,国王终于被女孩的真情感动,与她白头偕老.

作者：夏月刊期： 2016年第12期
食盒妙趣

食盒是古时一种特殊物件,是专门用以传送食品的器具,有手提的提盒、手捧的捧盒、肩挑的抬盒,还有置于案上作为陈设装饰的摆盒等.古代的食盒不仅装送食物,还承载着风俗人情与饮食文化.食盒是家族的共同财产,富贵人家与官宦人家用的食盒,选材、制作、装饰、木匠的雇佣,都特别讲究,一个家族地位、威望的高低,富有程度,都可通过食盒反映出来.

作者：潘春华刊期： 2016年第12期
冬季儿童咳嗽饮食护理的三多三少

秋去冬来,气温多变,寒冷空气能引起呼吸道的黏液分泌增加,支气管纤毛运动减弱,呼吸系统被入侵的几率大大增加.随着供暖季的到来,空气中也弥漫着一种干燥的气味,很多儿童又加入了“咳嗽”大军,孩子每发出一阵咳嗽声,都牵动着爸爸妈妈的心,很多父母因此手足无措,单纯依靠药物“镇咳”,不仅康复得很慢,还可能引发新的问题.其实,除了找到咳嗽的病因对症治疗外,正确的饮食护理配合也是十分重要的,今天我们就来说说儿童咳嗽饮食护理的“三多三少”原则.

作者：西米刊期： 2016年第12期
十二月养生食材推荐

十二月天气寒冷,应注意保暖,出门要多加衣服,并戴好围巾、帽子、手套等,避免冻伤.这个月是呼吸系统疾病的高发期,应加以注意.在饮食方面可以选择一些具有补肾作用的食物,平素阴虚体质者可选择一些具有滋阴作用的食物.下面为大家介绍几款应季食材及其养生食谱.

作者：战雅莲刊期： 2016年第12期
一碗好面

一碗好面,离不开热腾腾香醇的汤,绕指纤柔却又十分筋道的面,还有那变化三千的浇头.不知道吃什么的时候,就去吃碗面.“面痴”陆文夫先生在《美食家》里借朱先生之口说:“早起眼睛一睁,脑里便跳出一个念头,快快快,起床去吃头汤面.”然而,起得早并不是吃到一碗好面的全部要义.时间、心境、节气都能决定面条入口后的滋味.

作者：林岩清刊期： 2016年第12期
锅靠谱,烹饪美食才更靠谱

日常生活中,和饮食相关而又必不可少的,就是在厨房中占据重要位置的锅具们.一套好的锅具,不仅可以让我们更轻松地烹饪出美味佳肴,而且还会更益于健康从而提高整个家庭的生活水平.市场上的锅具售价从几十元到几千元不等,材质各有其特点,用途也有区别,需要根据咱们家里的实际情况进行选购.

作者：王潍青刊期： 2016年第12期
眼伤小心致外伤性白内障

前不久,经营餐馆的刘先生,深夜在店内收拾啤酒瓶时不小心打碎了一个,瞬间感觉眼睛里蹦进了玻璃碎片,可是疼了一会儿后似乎又没啥症状了.粗心大意的刘先生觉得眼睛受伤不是大事,平时手上不也总会擦破皮嘛,自己身体这么棒,过不了几天,眼睛就会好的.

作者：车畅刊期： 2016年第12期
说觚论南瓜

我们在看电视里的鉴宝节目时,经常会看到一种古代酒器——觚.除非您是一边喝着南瓜粥一边看电视,不然,可能无论如何也不会把觚与南瓜联系在一起.要说此二位的关系,一是都和食物有关;二是它们的名字里都含有“瓜”字.觚是我国古代的用具名称,分铜觚和木觚两种.

作者：爨翁刊期： 2016年第12期
脱水果蔬片能减肥?

人们仿佛天生就被“酥脆”这种诱人的口感深深吸引,因此,咯嘣脆加上满嘴甜蜜的脱水果蔬片,近年来深受年轻消费者的欢迎.这类食品因口味较好,又打着“保持原味,锁住营养”的旗号,成为了很多年轻女性的“宠儿”.不过,它们真的像传说中那样既营养健康还能帮助减肥吗?

作者：繁星春水刊期： 2016年第12期
关于豆浆的那些传言与真相

豆浆,老少皆宜的传统特色食品,因为营养价值丰富,素有“植物奶”的美誉.传说豆浆起源于1 900多年前,是西汉孝子淮南王刘安在照顾患病的母亲期间无意中发明的.俗话说“树大招风”,正因为豆浆历史悠久,与百姓的日常生活息息相关,历来关于豆浆的“传说”也是不绝于耳.今天我们就来细数一番,辨其真假.

作者：刘静刊期： 2016年第12期
豌豆嫩头

冬春之际,豌豆苗应算是时鲜蔬菜的,上海多简称为“豆苗”.到饭店,菜谱上若是有时鲜蔬菜栏,请服务员推荐时,一般都少不了豆苗,然而故乡却以“豌豆头”三字呼之,镇江、南京、扬州一带则将“豌”读作“安”,大年三十,一碟清炒豌豆苗无论如何也是少不得的,概因其谐音“安”——取祝福来年平平安安之意.

作者：兵哥刊期： 2016年第12期
健康养宠,温暖陪伴

家有萌宠,或许是很多人脑海中“幸福生活”的标配.萌宠与萌娃组合,是人人都看不厌的生机活力;萌宠与老人依偎,是感人至深的长情陪伴;萌宠与孕妈妈相依相随,又让人倍觉温馨甜蜜……无论你爱的是“喵喵”“汪汪”,还是小兔子、小乌龟,这些可爱的小生命,虽不能说出一言半语,却都在静默中学会了观察、体会,善于用自己独特的方式逗你开心,陪你寂寞,或安慰你落泪.

作者：念安刊期： 2016年第12期